Кароче, может кто и прочитает, напишет в поисковике на сайте, похудение, диета, стройная фигура и прочая хуйня.
Я Уже 2 дня сижу на своей диете, если кому блять интересно тоже может так сделать.
Сбросить лишнее дерьмо в организме, тоесть жир, нереально легко для этого нужно выделить несколько пунктов которые мешают этому это :
1)--- ЕДА
2)--- Лень (В смысле гиподинамия, женщина должна смочь поднять вес над землей больше 50 процентов от её веса, мужчина должен суметь поднять вес над землей в полтора раза выше его собственного)
3)--- Бухло
4)--- Обезвоживание

Устраняем эти долбанные пункты так :
1) --- НЕ ЖРАТЬ! Вообще НЕ ЖРАТЬ! СЛАДОСТИ СУКА УНИЧТОЖИТЬ (Для меня не проблема я их не переношу) Жрать только бананы, не спрашивать почему, жрать всего шесть бананов в день!
2) --- Лень,!!! это серьёзно !!! нужно ПОЛЮБИТЬ Физические упражнения, любые блять полюбить боль и напряг!!!
Вот програмка для людей с НОРМАЛЬНЫМИ мышцами :
Отжимание на одной руке 25 раз 5 подходов (за день),
Приседание на одной ноге 25 раз 5 подходов (за день),
Подтягивание 25 раз по 5 подходов, любым нравящимся хватом (за день),

Теперь программа для людей страдающих гиподинамией:
Отжимание на 2х руках, ну мля скока сможешь 5 подходов, только качественно
Приседание обычные, 5 подходов скока сможешь,
подтягивание 5 походов, аналогично скока сможешь.
МОжно покачать пресс, хотя у многих он не появится такой как у моделей, тоесть если кто кубики крутые хочет а пресс вроде есть, но идет одним пластом, то, увы...

3) Ну, это самое легкое не бухать ваще!
4) Дебилы которые сидят на диете, обычно допускают самую главную ошибку - они как нихера не пили в повседневной жизни так и не пьют, а пить надо много! Пить нужно ДОХРЕНА! Но это не значит, что нужно пить за раз по литру как некоторые делают нет блять, возьмите бутылки с минералкой и отхлебывайте по чуть-чуть постоянно, выпить нужно не меннее 4,5 пять литров в день, иначе не похудеете,

Да и если, кто будет хныкать что типа БЛЯЯЯЯ ЭТО ЖЕ ВРЕДНО БЛЯЯЯ и неестественно!
Я скажу так - Заткнись, бля! Это нихера не вредно блять человек может без урона сука для организма неделю вообще блять не жрать, сука привыкли жрать килограммами и нихуя не делать, вот это вот бля неестественно и вредно, а скафандр, тоесть тело не выдерживает мать его!

Да, держать такой план нужно около недели, кому надо можно две, потом кароче жрете как обычно, но выбрасываете на веки вечные из рациона противный шоколад, продолжаете ВСЮ жизнь заниматься!
Да и ещё, купите скакалку и по десять минут в день прыгайте!

Настроение сейчас - Педерастическое

Маленький, глупенький, педерастический отрывок из моего рассказика. :))

Будучи совсем ещё малышом, он мечтал стать богом, он мечтал создать свой собственный мир, мир в котором на тебя не кричат, мир в котором одни только лучшие друзья, мир в котором мама с папой не ссорятся, мир в котором никто не болеет и не умирает. В его мире везде росли цветы, небо всегда было желтовато-розового цвета, а пушистые облака были похожи на животных. Люди там ходили в чистой и опрятной одежде и всегда улыбались встречаясь с прохожими взглядом, там можно было бегать и никогда не уставать, спать когда вздумается посмотреть ярчайшие и приятнейшие сны. В этом мире люди могли летать и бежать быстрее ветра. Погода там была всегда ясная, небо облачное, осенью всё становилось жёлтым, шли тёплые дожди, зимой шел снег, всё становилось белым и можно было играть в снежки не чувствуя что пальцы рук сейчас отвалятся от холода. В этом придуманном мире он бегал наперегонки с папой к речке, где они ловили рыбу, а вечером приносили её домой, и мама её готовила, а он с братом её поедал…

Настроение сейчас - Безразличное

Люди наркоманы. Все. Абсолютно. Исключений не бывает. Кто-то любит курить траву, кто-то заниматься сексом, кто-то качать мышцу, кто-то поедать шоколад, а кто-то и то и другое. У человека в мозгу лишь один единый центр удовольствия, который реагирует на определённые действия, как этот центр запрограммируешь, так и будешь получать свою порцию счастья. Но нужно ли счастье человеку? Учёные провели однажды опыт, они подключили провода к мозгу мыши в ту самую часть которая отвечает за получение удовольствия и принялись со свойственным им остервенением посылать туда электрические импульсы, при этих манипуляциях мышь испытывала оргазм за оргазмом - она была счастлива. Что случилось с мышью потом, спросите вы, и я вам отвечу. Мышь, забыв о необходимости добывать пищу, так как ей было ооочень хорошо в тот момент перестала есть (хотя зёрна пшеницы лежали прям у неё перед рылом), перестала двигаться, она просто легла в уголке и, попискивая кайфовала, через несколько дней голодовки она умерла…
Так к счастью ли стремится человек? Нужно ли оно ему? Также известен факт, что когда ты получаешь удовольствие, в мозгу выделяется гормон – эндорфин, дарящий чувство эйфории и радости, когда эйфория проходит, наступает чувство апатии, дискомфорта, это происходит, потому что в организме вырабатывается гормон отвечающий за несчастье. Это-то что-то вроде качели, качнешь в одну сторону, обратится в обратную…

all i do is look for you i need my fix you need it toо
just to get some sort of attention attention


i am watching the rise and fall of my salvation
theres so much shit around me such a lack of compassion