ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Самым популярным средством от простуды в Индии является куркума. Процедура очень проста: порошок нагревается на сковородке, и вы вдыхаете его ароматные пары. Повторять это действие можно каждую пару часов.
Если воспалено горло, из куркумы делают полоскание: две щепотки пряности и две щепотки соли (желательно морской) на стакан воды. Недуг проходит через день-два.
Если у вас вообще ослаблен иммунитет и вы подвержены простудам, старайтесь как можно чаще употреблять куркуму в холодное время года как приправу к блюдам, поскольку она обладает согревающим и бактерицидным действием. К тому же куркума улучшает пищеварение, предотвращает повышенное газообразование, помогает сохранить полезную флору толстого кишечника. Особенно рекомендуется использовать ее тем, кто ест много пищи с высоким содержанием белка, то есть молока и бобовых.
Арония черноплодная – гроза для гипертонии и малокровия.
Одними из самых полезных свойств этой ягоды являются нормализация артериального давления и понижение уровня холестерина в крови. Исследования последних лет показали, что черноплодная рябина улучшает функционирование печени, а регулярное употребление этой ягоды повышает иммунитет и положительно влияет на работу эндокринной системы.
При сахарном диабете необходимо 1 столовую ложку измельченных сухих ягод залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 40 минут, процедить. Пить по 1\4 стакана три раза в день до еды.
Противопоказания. Так как черноплодная рябина содержит большое количество органических кислот, поэтому при гиперацидном гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки ее нужно употреблять умеренно и только вне обострений. Также употребление плодов и сока лекарственной черноплодной рябины противопоказано при язве 12-перстной кишки, язвенной болезни желудка, при пониженном давлении, тромбофлебитах, частых запорах, а также тем, у кого повышенная свертываемость крови.
Из черноплодной рябины можно приготовить вкусный, полезный и детям и взрослым изюм.
ИЗЮМ ИЗ ЧЕРНОПЛОДНОЙ РЯБИНЫ
1. Из 1 кг сахара и 200 г воды сварить сироп, добавив 1 ч. ложку лимонной кислоты. В кипящий сироп опустить на 20 минут 1½ кг ягод.
2. Сироп слить, ягоды просушить на листе пергамента и оставить на просушку на другом листе на 7-10 дней, периодически переворачивая.
3. Хранить в банке или бумажном пакете. В сиропе можно сварить вторую порцию ягод или использовать его как сладкий сок, разбавляя минеральной водой 1:1.
10 популярных продуктов, которые нельзя есть на завтрак
Мы живём в эпоху рекламы. Ежедневно каждый человек получает солидную порцию навязчивых советов о том, чем питаться, чтобы быть здоровым и успешным. Продукты, которые мы рассмотрим в этой статье, объединяет следующее: все они позиционируются как самые полезные и наиболее подходящие для утренней трапезы. К сожалению, это не соответствует действительности – именно эти 10 продуктов совершенно непригодны для завтраков.
Тыква прекрасно хранится в натуральном, так сказать, виде. И всё бы ничего, но не все имеют возможность уложить десяток-полтора оранжевых шаров на хранение в квартире, поэтому чаще всего городские хозяйки предпочитают тыкву консервировать. Одним из вариантов сохранения тыквы на зиму является варенье из тыквы. Тем, кто ни разу не пробовал это варенье, стоит хотя бы в целях эксперимента попробовать сварить пару баночек янтарного лакомства. Попробуйте и убедитесь, что варенье из тыквы получается нежным, ароматным, без специфического запаха, присущего сырой тыкве.
Для приготовления варенья отбирают не совсем зрелые плоды, очищают от кожицы и семян и нарезают на кубики, брусочки или ломтики или натирают на крупной тёрке. Для придания варенью дополнительного вкуса и аромата в него добавляют цитрусовые, яблоки, ягоды смородины или облепихи – в общем, любые фрукты или ягоды с выраженным кислым вкусом. Общие принципы варки варенья из тыквы не отличаются от обычных: варенье можно сварить в один приём, за полчаса-час, в зависимости от рецептуры, или в несколько приёмов, давая тыкве пропитаться сиропом.
Банки для варенья желательно стерилизовать в духовке. Если такой возможности нет, стерилизуйте банки над паром, но дайте им полностью высохнуть перед тем, как закладывать в них варенье. Варенье из тыквы можно расфасовать просто в чистые банки и закрыть пергаментом или полиэтиленовыми крышками, но хранить его тогда придётся в холодильнике.
Вкусные и полезные блюда, которые можно сделать в кружке
Бывает, после целого дня беготни единственное, что хочется сделать, — упасть на кровать и больше не шевелиться. Но желудок требует своего, и тогда прекрасным выходом станет быстрое и полезное блюдо, которое можно приготовить прямо в кружке (или в тарелке) за несколько минут. Мы собрали рецепты специально для такого случая. Кроме того, они пригодятся, когда нужно срочно покормить оголодавшего после долгой прогулки ребенка, соорудить завтрак перед работой или наколдовать вкуснейший десерт, если в гости заглянула подруга. Кстати, можно приготовить горячий обед прямо на работе. Главное, не забыть взять все ингредиенты с собой.
Чтобы узнать доброкачественное ли мясо, надо надавить на него пальцем. Если образующаяся ямка быстро выравнивается - значит, мясо доброкачественное. Доброкачественное мясо на разрезе почти сухое. Для определения запаха мяса нужно нагреть нож или вилку и проколоть мясо, если оно не доброкачественное, нож или вилка будут иметь неприятный запах.
Китайская медицина - секреты традиционного и нетрадиционного подхода
Китайская медицина является популярным способом альтернативного лечения. Основной акцент делается на коррекцию энергетического равновесия. С каждым годом все больше людей оценивает эффективность китайских методов, помогающих справиться с разными проблемами.
Ну все вы знаете что я помогаю лечить гипертонию активно мы ее лечим вот так дистанционно, давая вам необходимые знания и навыки которые можете дома применить через наш блог над которым я работаю и этот блог помогает мне передать вам знания.
Поскольку лечим гипертонию то у людей формируется некое такое отсечение гипертонии от других заболеваний,значит что хочу сказать я об этом говорю в принципе достаточно много, сегодня хочу сакцентировать внимание,гипертония это не заболевание, это рефлекс защиты мозга от недостатка кислорода связана с развитием шейного остеохондроза когда остеохондроз развивается так что смещаются позвонки нарушается кровоток по позвоночным артериям. Первое что возникает это гипертонический рефлекс, потом когда длительное время остеохондроз естественно не лечит, никто позвонки на место пациенту не приводит, никто не восстанавливает шею, занимаются лечением медикаментами организму энергии не хватает, мозг чувствует, а когда энергии не хватает,что ему делать? Ему надо каким-то образом восполнять недостаток поступления кислорода, что он делает? Он начинает повышать уровень глюкозы в крови, путём отдавания гуморальных, то есть гормональных команд печени и поджелудочной железе, но в основном поджелудочной железе,чтобы поджелудочная железа изменила стиль выработки продукции гормонов, таких как инсулин и глюкагон которые и отвечают за концентрацию глюкозы в крови. И вот таким образом вторая стадия кислородного голодания повышение глюкозы в крови это сахарный диабет второго типа в 100% случаев. Сахарный диабет второго типа в гигантской степени зависит от этого нарушения кислорода питания ствола головного мозга, а именно гипоталамуса, далее изменение концентрация глюкозы в крови. То есть повышение до цели насыщение мозга глюкозой, поскольку кислорода нет, хотя бы глюкозой насытим это же механизм срабатывает но тоже не до конца компенсация не хватает. Дальше уже начинает изменяться клеточный обмен, то есть это обмен веществ у глюкозы,то есть молекул, а потом организм подаёт команды на изменение процессов клеточного обмена,наши клетки все время в организме циркулируют, все время пытаются поддержать его целостность и уже когда не хватает питательных веществ ,мозг начинает заставлять клетки нести высокоэнергетические соединения в мозг по сосудистой системе, а высокоэнергетические соединений это что такое ?Это прежде всего холестерин, то есть начинает развиваться атеросклероз у человека это уже третья ступень, в этой статье сейчас поговорим о второй ступене сахарном диабете второго типа.
Еще раз показываю рисунок ,вот артерия позвоночный вот представим что здесь остеохондроз нарушил питание, все ,значит сработала ромбовидная ямка, повысилось давление появилась гипертонии, не хватает все равно,зажимает, так что гипертония а тем более и таблетками глушат, не дают сердцу работать, соответственно кислорода все равно не хватает, над ним подключается гипоталамус он уже дает через кровь команды поджелудочной железе, так через ряд других желез через гипофиз, через щитовидную железу, и так далее, дает команду изменять уровень гормонов инсулин и глюкагон и уровень баланс гормонов изменился, растет уровень глюкозы,появляется сахарный диабет второго типа.
Начинают к сожалению пытаться его вылечить путем медикаментозных препаратов, путем диет зачастую неправильных, вот при сахарном диабете все равно почему-то многие специалисты склоняются к назначению сложных углеводов вместо быстрых углеводов, хотя на самом деле нужно вообще их отменить при сахарном диабете, ну понятно что может быть гипогликемию у человека, то есть падение резко уровня сахара, поэтому резко отменять нельзя углеводы, но постепенно перевести его на высокой жировую, мало углеводную диету, то есть на кетоновую диету так называемую,или на термодинамическое питание которое содержит себе еще большие возможности, вот но даже это если мы делаем, при этом шея остается заблокированной и все равно центр управления обменом веществ и центр управления в данном случае поджелудочной железой работает против нас, никогда мы не победим сахарный диабет второго типа, только комплексно когда вы займетесь кровотоком,только гимнастикой для шеи можно нормализовать кровоток а без нормализации кровотока никогда мы не победим одной диетой и уж тем более мы не победим препаратами, и уж тем более менее мы не победим это подколками инсулина, которые зачастую начинает применять раньше времени, при вот этих вот заболеваниях при сахарном диабете второго типа, ну то есть вот такая связь гипертонии, на самом деле это не заболевание, да и сахарный диабет второго типа это не заболевание, а вторая ступень как я и называю анаэробный компенсации , ступень аэробной компенсации это когда организм поднимает пульс и давление а еще же вторая ступень, это вернее первая ступень анаэробной компенсации, вторая ступень это атеросклеро,з анаэробной компенсации.
Первая ступень это сахарный диабет второго типа ,это как симптом гипертонии и сахарный диабет второго типа и атеросклероз в конечном итоге являются симптомами грубого нарушения кровотока гипоталамуса и ромбовидной ямки, вот этих двух центров ,это надо четко понимать.
Следующей статье перейдём к атеросклерозу как ко второй ступени анаэробной компенсации.
Будьте здоровы и с вами был блог через тернии к здоровью.
Давайте сразу определимся: сахар не является злом сам по себе. Но проблема в том, что его добавляют практически во все промышленные продукты - даже в молоко.
Так что если вы едите много обработанных продуктов, то почти наверняка съедаете намного больше сахара, чем вам необходимо. В общем, если вы радикально сократите количество потребляемых сладостей (замените их на фрукты, например) и перестаньте добавлять сахар в чай и кофе, то однозначно станете намного здоровее.
Нужна конкретика? Вот пять вещей, которые произойдут в вашей жизни после того, как вы перестанете есть сахар сознательно.
«Более 50% заболеваний лечит еда» — Известный генетик поделился правилами долголетия и здоровья
«Более 50% заболеваний лечит еда» — Известный генетик поделился правилами долголетия и здоровья
Уже давно известно, что правильный выбор продуктов питания заставляет наш организм лучше работать и предотвращает многие болезни.
Между тем, состояние старости тоже ученые считают болезнью. Причем такой, которую мы вызываем сами. Халатное отношение к тому, чем мы питаемся, вызывает у нашего организма такие болезни как инфаркт, инсульт, язва, подагра и другие, которые уже плотно вошли в человеческую жизнь.
Профессор Христо Мемерски делится своими достижениями в науке и рассказывает в своих лекциях о том, как лучше питаться. И вот что он говорит о том, какие продукты нужно есть, чтобы замедлить ход старения организма.
Есть одно главное правило — всего должно быть в меру. Основными пунктами в питании, чтобы отложить старение, являются овощи, фрукты, йогурт, молоко и, внимание, вино.
Но здесь поправочка: вино должно быть настоящим, а употреблять его нужно небольших количествах. Даже мясо во Франции поливают красным вином и есть подозрение, что именно поэтому они дольше живут. А у женщин в этой стране нет понятия старения — они с возрастом становятся только прекраснее.
Мемерски делится самым важным: действительно действенным способом, который очистит ваш организм и заодно удастся похудеть. Итак, берем 500 грамм натурального йогурта, добавляем в него 1 ложку меда (столовую), немного яблочного уксуса, корицы и настойки прополиса. прополис используем 30%. Такой десерт украшаем ягодами или орехами по вкусу, но немного, чтобы вам было вкуснее. Есть его можно утром и вечером, а если будете 20 дней придерживаться такому способу: 2 ложки десерта каждые два часа, то очевидно заметите изменения в организме.
СЫРАЯ ТЫКВА - УНИКАЛЬНЫЙ ОВОЩ! В НЁМ НАХОДИТСЯ РЕДКИЙ ВИТАМИН Т
Для тех, кто мечтает похудеть, нарастить мышечную массу, наладить работу ЖКТ,справиться с вялостью, недомоганием и стрессом, этот витамин жизненно необходим!
На этом послужной список целебной тыквы отнюдь не закачивается: с помощью коктейля на основе сырого овоща можно укрепить иммунитет и насладиться уютной зимой по полной программе.
Вот как правильно употреблять сырую мякоть, чтобы получить от нее максимум пользы и удовольствия.
Различные экстракты лекарственных трав, разведенные в очищенном спирте, известны своими антисептическими, противомикробными и дезинфицирующими свойствами. Например, настойка календулы – применение этого средства часто ограничивается обработкой раневых поверхностей, ссадин и ожогов. Но указанный препарат можно использовать и для других целей, даже принимать внутрь, причем по медицинским показаниям.
. В Китае их называют Цяо Цзы . Тесто делается как на обычные пельмени . Фарш любой . В фарш добавляем мелко нарезанную капусту , грибы , зеленый лук , чайную ложку рубленного имбиря , соевый соус , пару зубчиков чеснока и чайную ложечку кунжутного масла. Соль и перец по вкусу . Если у вас не получается лепить традиционную форму
Гедза не расстраивайтесь , лепите как вам нравится .
Белковые продукты необходимы челоеку для полноценного питания и здорового организма. Белковые продукты могут быть животного или растительного происхождения, но соотношение белков с остальными элементам пищи желательно не менее 25-30%.
Белки участвуют в построении мышечной, костной и соединительной ткани, обеспечивают своевременную регенерацию, то есть восстановление тканей, переносят с кровью кислород и липиды, поддерживают иммунитет и просто необходимы для здоровой и полноценной жизни. Важно заметить, что отсутствие, как и переизбыток белков отрицательно влияют на пищевой баланс и здоровье человека. Специалистами-диетологами рекомендовано 25-30% белков в типичном дневном рационе взрослого здорового человека. При этом допустимо, чтобы в течение недели этот баланс менялся, но недопустимо, если в течение недели и более белковой пищи не хватает или сохраняется её переизбыток. Типичная норма белков современного горожанина должна быть в объёме 1 г на каждый килограмм веса, при сильной физической нагрузке рекомендовано 2 г на каждый килограмм веса. Так, взрослый мужчина весом 70-80 кг должен получать в день не менее 70-80 г чистого белка. Если учесть, что рекордсмены по содержанию белка содержат всего около 20-25 г белка на 100 г своего веса, то для пополнения белков необходимо в день съедать около 400 г мяса, 5 яиц, 500 г творога, 600 г овсяной каши или 1 кг 200 г фасоли.
Разумеется, нет смысла есть одни и те же белковые продукты, достаточно просто разнообразить своё питание и включать в свой рацион небольшие количества самой разнообразной пищи, в которой содержатся белки. На завтрак можно съесть яичницу с фасолью или овсяную кашу с бананом и творогом, днём перекусить овощным салатом с ростками чечевицы, бутербродом с сыром и молочным коктейлем или милкшейком, а вечером хорошо поужинать мясным или рыбным блюдом, а может и чечевичным далом в индийском стиле. Богатый выбор белковых продуктов в современных магазинах позволяет разнообразить свой рацион максимально и не зацикливаться на мясе или твороге.
Сахарный диабет вызывает огромное количество проблем, которые больной пытается исправить всю оставшуюся жизнь.
Развитие заболевания можно приостановить, а иногда даже вылечиться, поможет заговор от сахарного диабета.
Читать с водой магические заговоры, проводить обряды на церковные свечи, произносить слова молитвы – это и многое другое рекомендуют делать специалисты, прибегающие к помощи альтернативной медицины.
Причины развития диабета:
Жизнь с диабетом похожа на круглосуточные пытки. Это заболевание, при котором уровень сахара в крови повышен, а такой гормон, как инсулин, полностью вымывается из организма.
В списке причин, которые вызывают болезнь, выделяют:
Плохая наследственность;
Вирусные инфекции;
Ожирение;
Атеросклероз;
Хроническое стрессовое состояние;
Малоподвижность;
Заболевание поджелудочной железы.
Однако в основном это все-таки возрастные факторы. Не редко проблема возникает у детей. Одно только указание наличия сахарного диабета 1 типа ребенку угрожает жизни.
Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней! Почему я не знала этого раньше?!
Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней! Почему я не знала этого раньше?!
Пузырёк меновазина обойдётся вам дешевле 24 рубля ($0,38), но это средство помогает от множества недугов. В частности:
1. Ангина.
При ангине советуют натереть больное горло меновазином и укутаться. От насморка также полезно нюхать меновазин, поочерёдно закрывая ноздри.
2. Бессонница.
Смочите ватный тампон меновазином и протрите шею в затылочной части от уха до уха. Это позволит вам быстро заснуть без приёма снотворного.
3. Боли в молочных железах.
При болях и покалывании в груди женщинам рекомендуется смазывать больное место меновазином. Он быстро устранит воспаление, являющееся причиной неприятных ощущений. Внимание: не следует использовать меновазин при раковых опухолях!
4. Варикоз.
При варикозном расширении вен меновазин поможет снять боли, ощущение тяжести и отёчность ног. Наносите препарат поглаживающими круговыми движениями от стоп вверх.
5. Воспаления.
При воспалении ушей можно пропитывать меновазином турунды, а угревую сыпь легко вывести, прикладывая к угрям пропитанный меновазином ватный тампон. Подходит меновазин и для дезинфекции ран.
6. Гайморит.
При гайморите меновазин помогает снять боль и отёчность, хотя и не борется с самой инфекцией. Достаточно нанести немного препарата на область гайморовых пазух и сделать лёгкий массаж. Для усиления действия меновазина накройте лицо сложенной несколько раз марлей.
7. Геморрой.
В листьях эвкалипта и, соответственно, в настойке содержатся:
эфирное масло;
фитонциды;
дубильные вещества;
смолы;
флавоноиды.
По содержанию фитонцидов, веществ, обладающих выраженным антисептическим и антибактериальным воздействием, эвкалипт занимает одно из первых мест среди всех растительных препаратов.
Если в организме не хватает "кирпичиков" для строительства новых тканей, латания разрушенных участков, не хватает веществ с помощью которых он борется с чужеродными "аккупантами", то он начинает страдать и у нас появляются диагнозы.
Как определить пальмовое масло в продуктах питания
Пальмовое масло – продукт, получаемый из листьев и плодов пальмы масличной. В российских продуктах питания оно появилось в 90-х годах, и с каждым годом популярность его использования у различных производителей становилась все больше и больше. Диетологи и другие специалисты по правильному питанию считают этот продукт довольно опасным для человеческого организма. За счет высокой температуры плавления, которая составляет от 38о до 40о C, пальмовый жир при попадании в человеческий организм не перерабатывается. Он становится своеобразным пластилином, начинает накапливаться на стенках наших сосудов, зашлаковывает организм, провоцирует повышение веса и может вызвать развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Пальмовое масло – дешевый продукт
Благодаря этой дешевизне его используют в производстве различной пищевой продукции. Этот растительный жир добавляют в молоко, сыр, сливки, сливочное масло, мороженое, творог, йогурты, сгущенное молоко и т. д. Его часто и с удовольствием используют в кондитерском производстве. Львиная доля конфет, шоколада, пирожных, тортов и печений, лежащих на полках магазинов «заражена» пальмовым маслом. Помимо своей низкой себестоимости, оно имеет еще несколько уникальных свойств: - значительно увеличивает срок хранения продуктов; — улучшает вкусовые качества. Этими свойствами успешно пользуются недобросовестные производители, не всегда указывая в составе ингредиентов точную формулировку. Но бороться с этим можно. Существуют способы самостоятельного нахождения вредной «пальмы» в составе покупаемых продуктов.
Немецкий врач Франциска Рубин назвала 10 продуктов, заменяющих лекарства. Все эти продукты заняли своё место в "блокноте" медика, где говорится о правильном и здоровом питании. Например, для почек выбирайте имбирь, а для зрения - капусту.
Немецкий врач Франциска Рубин специально для журнала Focus составила список продуктов, которые могут заменить лекарства, - все они помогают укрепить здоровье человека. По мнению медика, правильное питание само по себе избавляет от целого ряда заболеваний. Таким образом, и тратиться на дорогостоящие препараты не придется. В то же время есть ситуации, когда медикаменты - единственная возможность выжить, добавляет эксперт.
Найти человека, у которого хоть раз в жизни не повышалось или не понижалось бы артериальное давление, в наше время крайне трудно. «Неважно себя чувствую, наверное, давление скачет», – слышим мы от окружающих нас людей почти ежедневно. Коллеги по работе, близкие родственники нет-нет да и начинают жаловаться на плохое самочувствие. Проблемы с давлением – вещь распространённая. Причём, проблем этих может быть две: давление повышенное или пониженное, то есть гипертония или гипотония. В чём же разница между двумя этими состояниями, кроме чисел на экране тонометра? И какое из них опаснее?
Гипотония, то есть пониженное артериальное давление, кажется большинству людей болезнью безобидной. Утреннюю слабость преодолей зарядкой и кофе, пей укрепляющие настойки, смирись с несильными недомоганиями и радуйся, что у тебя меньше шансов, чем у других, заболеть опаснейшим недугом – гипертонией. Лет 15 назад человека-гипотоника как будто и вовсе не было. Гипертоников врачи лечили, а жалобы гипотоников даже не выслушивали.
И хотя низкое давление не так распространено, как высокое, проблем человеческому организму оно приносит намного больше. Одной из опасностей такого давления являются обмороки, а основными симптомами этого недуга считаются общая потеря сил и усталость. Для снижения давления традиционная медицина разработала множество препаратов, а вот для его поднятия средств мало. Как же быть тем людям, которым, наоборот, необходимо его повысить? Для них, так же как и для гипертоников, существует список разрешённых и запрещённых продуктов. Для гипотоников знание про продукты повышающие давление будет чрезвычайно полезно, поскольку они помогут им избежать появления гипотонического криза, гипертоникам же необходимо их полностью или частично исключить.
Люди с низким артериальным давлением должны по-особому питаться. Есть надо в течение дня часто и понемногу. И, прежде всего, им необходимо обратить внимание на употребление соли. В отличие от гипертоников, людям с пониженным артериальным давлением не нужно ограничивать себя в употреблении солёных блюд. Дело в том, что натрий, входящий в состав поваренной или морской пищевой соли, связывает воду в организме, увеличивает объём циркулирующей крови и тем самым повышает артериальное давление, а значит, в рационе гипотоников должны быть такие продукты, как селёдка, сыр, солёные огурцы и помидоры. Правда, в очень ограниченных количествах. Разрешается включать в рацион консервы, копчёные блюда, острые и солёные продукты, рыбу и мясо жирных сортов. Иногда даже маленький кусочек сала хорошо повышает давление и делает человека активным.
Всемирный день борьбы с диабетом: как уберечься от грозного недуга
14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом — недугом, которым с каждым годом страдает все большее число людей на планете. Как уберечься и не попасть в число заболевших, читайте в нашем материале. Фотобанк В 1991 году Международная диабетическая федерация (МДФ) совместно с Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) учредили Всемирный день борьбы с диабетом, который отмечается сегодня, 14 ноября. Такую инициативу легко объяснить: количество случаев заболевания этим недугом стремительно растет. С 1999 года к Всемирному дню борьбы с диабетом присоединилась и Россия, а с 2007 он проводится под эгидой ООН. По всему земному шару диабетом страдает около 6% взрослого населения. В России, согласно статистике, на 1 января 2014 года зарегистрировано почти 4 миллиона больных. Однако специалисты уверены: данные занижены почти в два раза по причине недообследованности российских граждан. По прогнозам Международной диабетической федерации, к 2030 году заболеваемость в нашей стране
Тесто и начинка — это простое сочетание не имеет места и времени рождения. Первые похожие на пельмени блюда появились в Китае в начале нашей эры. За прошедшие две тысячи лет, пожалуй, ни один мировой регион не обошелся без своего высказывания на тему, даже такая совсем не пельменная страна, как Индия. Во многих странах мира есть свои представление о том, как объединять тесто и начинку, из чего готовить и как подавать.
Пельмени и их интернациональные родственники — очень удобная еда. Сытная, быстрая, вкусная и крайне разнообразная. Тесто можно делать крутым, толстым, а можно деликатным и прозрачным, невесомым, как бумага. Внутрь можно класть мясо, овощи, морепродукты, даже фрукты. Ингредиенты диктует география.
Иногда совсем нет времени на сочинение и приготовление сложных блюд. Хочется прибежать, закинуть продукты, которые есть в холодильнике, в кастрюлю или на сковороду и чтобы все получилось вкусно. Для тех, кто устал от жареной картошки и яичницы и хочет разнообразить свое меню, мы собрали 7 классных блюд, на приготовление которых уйдет не больше 30 минут.
О народной медицине знают все, но далеко не все средства действительно работают. Вот что рекомендуют, например, американские врачи, которые вполне заслуживают доверия!
Каждый день мы все что-то едим, при этом большинство людей интересуются полезными свойствами принимаемой пищи. Так, всем известно о пользе растительных продуктов, но чаще всего говорят о большом содержании в них всевозможных витаминов и питательных веществ, и редко упоминают о таком важном элементе, как клетчатка. Между тем ее уже назвали одной из составных частей рецепта долголетия и отличным средством для поддержания крепкого здоровья. Стоит подробнее разобраться в пользе этого элемента для нашего организма и выяснить, в каких продуктах содержится клетчатка, чтобы не упустить возможность и включить ее в свой рацион.
Немногие знают, что же такое клетчатка на самом деле, как она выглядит и чем так полезна. Соответственно оставляют желать лучшего и наши знания о необходимости ее потребления. Если говорить научным языком, клетчатка – это сложный углевод, состоящий из некрахмальных полисахаридов, устойчивого крахмала и целлюлозы. Из этого определения вряд ли что-то станет понятным, поэтому попробуем объяснить по-другому. Клетчатка – это грубая и практически неперевариваемая нашим организмом часть растения. Представить себе клетчатку можно как сплетение растительных волокон. Теперь становится понятно, в каких продуктах содержится клетчатка, это всевозможные листья, например, салата или капусты, бобы, фрукты, овощи, семена и злаки.
Для нормального функционирования организма необходим целый комплекс витаминов. Это известно каждому, ведь очень часто нам приходится слышать о пользе того или иного продукта, поскольку в нем содержится большое количество витаминов. Об их недостатке организм сообщает нам самыми разнообразными способами – повышенной утомляемостью, сбоями и болезнями. Ярко выраженный дефицит витаминов называют авитаминозом. Чтобы не допустить авитаминоз, можно принимать разнообразные комплексы или пойти естественным путем, т.е.скорректировать свое питание и выбрать продукты с максимальным количеством витаминов в составе.
Всё чаще и чаще современные ученые упоминают витамин В. Это водорастворимый витамин, который участвует в профилактике и лечении целого ряда заболеваний, а также нормализует обменные процессы в организме. В том, что витамин В полезен, не возникает никаких сомнений, поэтому стоит разобраться, как избежать его дефицита. Инъекции и таблетки подходят только в том случае, когда их прописал врач для лечения того или иного заболевания, нам же для поддержания здоровья стоит только скорректировать свой рацион. В каких продуктах содержится витамин В? Ответить на этот вопрос кратко невозможно, как нельзя и просто составить список продуктов, содержащих этот витамин.
Сбросить лишние килограммы и обрести желаемые формы с помощью энергетики новолуния*
*Сбросить лишние килограммы и обрести желаемые формы с помощью энергетики новолуния*
Влияние Луны на наш организм уже давно доказано. Эту особенность можно использовать не только для достижения достатка в семье, но также и для красоты тела. Новолуние поможет сбросить лишние килограммы и обрести желаемые формы.
Конечно, все уже слышали про лунную диету и многие испробовали ее на себе. На самом деле эта методика отлично помогает, если соблюдать все рекомендации. А усилить ее действие и избавиться от ненужного веса поможет ритуал для похудения.
С наступлением холодов организму нужно больше энергии на поддержание температуры тела и активности – сразу же хочется есть сытное и горячее. Но обратной стороной сытных блюд являются жиры и другие составные части блюд, которые начинают прибавлять нам вес. Для того, чтобы выйти к весне без прибавки на весах, стоит обратить внимание на то, как работают продукты. Некоторые из них, например чай, повышают температуру, а острые продукты, нейтрализуют жир и ускоряют обмен веществ. Злаки Медленные углеводы обеспечивают организм постепенно высвобождаемой энергией. Зерновые лучше есть с утра. Тарелка каши из злаков даст ощущение сытости, не перегружая организм, и предоставит необходимое «топливо» для обогрева. Мясо Для достижения максимального согревающего эффекта отлично подходит мясо. Оно позволяет быстро согреться, надолго насыщает и обеспечивает организм многими полезными веществами. Мясо можно добавить в меню как в составе наваристых бульонов, так и в качестве самостоятельного блюда.
Холодильник – величайшее изобретение человека в области длительного хранения продуктов питания. Особое место в данном вопросе занимает, конечно же, заморозка продуктов. Морозильная камера может помочь сберечь блюда и продукты на куда более продолжительный срок.
Тем не менее, мало кто задумывается над тем, что существует достаточно большой перечень еды, которой категорически противопоказано замораживание.
Где скрывается женское обаяние? В чем секрет привлекательности? Что сражает мужчин наповал? Красивая улыбка. А красивая улыбка - это, прежде всего, здоровые и крепкие зубы. Кому-то это достается от природы, остальным же придется поработать над собой, чтобы достичь желаемого результата. На самом деле, все не так сложно, как кажется на первый взгляд. "Кулинарный Эдем" предлагает вашему вниманию продукты для зубов, которые помогут преобразить зубы, вернув им здоровье и красоту.
1. Жесткие овощи и фрукты (морковь, яблоки, огурцы, свекла)
Морковь, яблоки, огурцы и свекла, продукты для зубов, которые содержат множество полезных витаминов и микроэлементов, таких, как бета-каротин, витамины группы В, D, E, K, С, РР, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, йод, фтор, железо, кобальт и серебро, которые нормализуют кровообращение в деснах и поставляют необходимые для здоровья зубов кальций и фосфор.
Наши зубы и десны привыкли к мягкой, обработанной пище и перестали нормально функционировать, в результате появились налет и нарушение кровообращения. Всего пара жестких овощей или фруктов в день - и вашим деснам обеспечен хороший массаж, а зубам - избавление от отложений. Кроме того, такие овощи стимулируют выделение слюны, постоянно омывающей ротовую полость и уменьшающей количество микробов и бактерий.
Питание при онкологии – это один из основных лечебных факторов, который эффективно помогает в битве со злокачественной опухолью.
Ничего сложного и невыполнимого. Всего лишь 5 принципиальных изменений в пищевом поведении:
1. Убрать сладости в любом виде (ни конфет, ни булочек-сдобы, ни пирожного-тортиков, ни печенья-пряников);
2. Резко снизить количество мяса, полуфабрикатов и продуктов животного происхождения;
3. Абсолютно отказаться от фаст-фуда и пищевых суррогатов;
4. Сделать основой рациона овощи, фрукты и продукты растительного происхождения;
5. Пить чистую воду вместо газировок, сладких напитков и любого вида алкоголя.
Каждый сможет изменить рацион питания при онкологии. Главное – понять, что ежедневная еда может эффективно лечить. И очень захотеть победить болезнь.
Источник
Бутерброд как лекарство Большинство блюд в нашем меню появилось совершенно случайно. Так было и со всем известным бутербродом с маслом.
Николай Коперник знаменит как астроном и ученый. Но в одно время он изучал медицину, после чего стал комендантом Ольштынского замка, который часто пытались захватить рыцари Тевтонского ордена. И вот во время одной из осад в замке началась эпидемия неизвестной болезни.
Коперник, как настоящий ученый, решил узнать причины заболевания. И пришел к выводу, что инфекция попадает в организм защитников крепости с хлебом, который они роняют на пол, а потом подбирают и едят.
Он и придумал смазывать хлеб белым маслом, на котором будут заметны следы грязи. Вскоре инфекция перестала бродить по замку, а бутерброд стал распространяться по миру.
Продукты, которые надо есть ежедневно после 40 лет
Продукты, которые надо есть ежедневно после 40 лет
После 40 лет в нашем организме замедляются обменные процессы. Это приводит к появлению лишнего веса. В результате чего повышается риск развития некоторых заболеваний. Поэтому важно, чтобы ежедневный рацион питания был правильным.
Что же нужно есть после 40 лет?
1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии.
2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом.
3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя!
4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно.
5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства.
6. Паксил – антидепрессант, хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта.
7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает запоминание информации.
8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту как конфета.
9. Сульпирид (эгланил) – одновременно лечит нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил – сегодня результат.
10. Финлепсин – лечит судороги и невриты, а также стабилизирует настроение.
В преддверии зимних праздников многие из вас уже начали подготовку к ним. Кто-то начал с покупок подарков, а другие задумались о меню для праздничного стола. В связи с этим предлагаю таблицу калорийности некоторых продуктов, которые вы будете использовать для приготовления разных блюд. Может быть для кого-то эти данные окажутся очень полезными. Ведь часто после праздников некоторые начинают думать, как избавиться от лишних килограммов, которые почему-то?:) появились. А чтобы не создавать себе таких неудобств, еще раз проанализируйте, что будете готовить и сколько времени проведете сидя за "вкусным" праздничным столом. Праздники праздниками, а здоровье прежде всего.
Фрукты, хлеб, злаки и макаронные изделия – популярные источники глюкозы. Глюкоза - жизненный источник энергии для нашего организма. Углеводы – главный источник глюкозы, но организм также может добывать ее из белков и жиров. Уровень сахара в крови регулируется гормоном инсулином. При нормальных условиях этот уровень поднимается и падает по мере того, как глюкоза абсорбируется в клетки, производя энергию. Нарушения в этом механизме ведут к различным заболеваниям, гипогликемии или гипергликемии, а в серьезных случаях развивается диабет.
Первая разновидность целительства – это исцеление энергией.
При целительстве энергией врачеватель не прикасается к пациенту, он помогает
вылечиться больному, воздействуя на него своей энергией. У этого метода
огромный потенциал.
Холодное время года — это период господства гриппа и других риновирусных инфекций. Именно в сезон сильных холодов врачи советуют уделить особое внимание полноценности рациона и его достаточной калорийности и подналечь на продукты, которые могут повлиять на сопротивляемость организма болезням.
Сало — один из таких продуктов.
О сале ходит множество легенд и пора разобраться в тонкостях вопроса и развеять все мифы о вреде сала.
Питание — не сaмoцель, а средcтвo дoстижения цели. Oсoзнaвaя Bыcший Cмыcл жизни и cвое пpеднaзнaчение, нужнo употpеблять в пищу тoлькo пoлезные пpoдукты, спoсoбствующие пpиобpетению необходимыx физическиx и пcиxическиx кaчеств для эффективных действий нa Пути дocтижения Bыcшей Цели.
2. Гoлoд — пpавда, a aппетит — лoжь
Aппетит — этo желaние cъеcть чтo–нибудь вкуcненькoе. А голoд — этo, c oднoй cтоpоны, готовнocть еcть любую пищу (кaк, например, пoсле длительнoй прогулки нa пpиpоде или пocле нaпряженнoгo физичеcкого трудa) и, c дpугoй cтoрoны, тoчнoе знaние, кaкая именнo пищa в дaнный мoмент требуетcя opгaнизму (кaлорийнaя или витаминнaя, cлaдкaя или coленaя, жидкaя или твеpдая, oбычнaя или неoбычнaя — мел или cоль, нaпpимеp, и т. п.).
Аппетит — это pезультат дaвнo рacпущенныx чувcтв и oтcутcтвия их волевогo cмирения. Пищевaя oзабoченноcть или aппетит могут быть также cвязaны c беccoзнательным cтремлением «oтключиться» oт cтpесcовыx влияний, oтвлекaяcь нa вкуcовые oщущения. Пoдoбным обpазoм мoгут вoзникать и другие желaния, не oбoсновaнные pеaльными пoтpебноcтями оpгaнизмa, нaпpимеp cтpемление к cекcу и дp. Oбычно этo cвязaнo c пcихичеcкими пеpегрузками coвpеменного oбpaза жизни.