Такими разноцветными воротничками можно украсить одежду.

http://www.stranamam.ru/post/1911445/

Опубликовала Darola 

В оригинале она такая и вот к ней схема. 

Сначала связала 2 круга. Чтобы были плотные и держались без спец. каркаса, обвязывала веревку. 

Дальше на одном из кругов вывязывала цветок, как подсказывала фантазия. 

Полоска дна и боковинок по схеме. Ширина полоски - ширина будущей сумки. Вязала в две нитки, тяжело конечно, но зато получилось очень плотно.

Потом сшить все вместе. И привязать "крышку", которая будет закрываться. 

Ручки тоже делала из веревки, но в 2 ряда. Сначала веревки выравняла и потом обвязала. Длинную ручку делала по такому же принципу, но привязала ее к маленьким карабинчикам.

БОЛЬШОЕ-ПРЕБОЛЬШОЕ СПАСИБО Darola ЗА МАСТЕР-КЛАСС И ЗА ИДЕЮ ОБВЯЗЫВАНИЯ ВЕРЕВКИ!!!

Еще одна веселая статья, теперь не анекдоты, а забавные животные, животные бывает веселят и смешат нас лучше любого анекдота.

                                                    35 ФОТО

 

Бодифлекс - дыши и худей! Таким был призыв для миллионов женщин, когда в 90-х годах прошлого века мир узнал о замечательной системе похудения при помощи эффективного диафрагмального дыхания, придуманной американкой - домохозяйкой, воспитывающей троих детей Грир Чайлдерс.

Из моих подруг, родственниц и знакомых, систему Бодифлекспопробовали все! Кто-то для того, чтобы похудеть, кто-то для того, чтобы подтянуть и сформировать фигуру, ведь само название  этих чудо-упражнений переводится как "body"  - тело и "flex"- подтягивать. Были и такие, кто с помощью Бодифлекса бросил курить!

Самое замечательное, что для того, чтобы заниматься по этой удивительной методике не нужно практически ничего, кроме вашего желания!

Вам не нужно идти с в дорогие фитнес-центры, платить деньги за дорогие  тренажеры, не требуется и нанимать инструктора!

Ваше желание стать стройной и иметь идеальную фигуру плюс 15-20 минут в день каждодневных дыхательных упражнений и через две недели вы заметите результат!

Конечно же, нужно сказать и о

противопоказаниях для  применения системы Бодифлекс для похудения:

• сердечная недостаточность,
• гипертония,
• аритмия,
• беременность,
• близорукость,
• грыжа,
• любое хроническое заболевание в стадии обострения.

Прекратите тренировку также в том случае, если у вас пошла носом кровь или появилась сильная головная боль. Если же в начале занятий вы испытываете легкое головокружение, то просто немного передохните и можете продолжить заниматься.

Основное требование - это выполнять упражнения строго натощак. Если у вас не получается позаниматься утром, то можно перенести тренировку на вечернее время, но обязательно через 3 часа после еды. Однако эффект от вечерних занятий будет гораздо меньше, чем от утренних. Почему? Вы найдете ответ, если досмотрите видео, размещенное в конце статьи, до конца.

Что же происходит во время тренировки? За счет чего мы худеем? Ответ прост: насыщая организм кислородом, мы помогаем ему сжигать жировые отложения именно в проблемных областях, с которыми работаем во время выполнения того или иного упражнения. Кислород же участвует в улучшении обмена веществ в нашем организме, и приводит в порядок наши мышцы.

Однако, будьте готовы к тому, что снижен будет эффект от системы Бодифлекс у тех, кто принимает гормональные лекарства, противозачаточные таблетки, антидепрессанты.

Занимайтесь каждый день, особенно первые 2 недели. А когда ваша фигура станет исключительной - вы сможете немного расслабиться и перейти на режим "день через день", если сможете, конечно - Бодифлекс затягивает, поверьте!

С похудением разобрались, но система дыхания в методике Грир Чайлдерс - основополагающая!

Как же правильно дышать по системе Бодифлекс:

1. Для начала нужно выдохнуть весь воздух из легких через рот.
2. Теперь  быстро делаем глубокий вдох через нос животом.
3. Опять выдыхаем воздух через рот, но уже с силой - должен получиться звук, похожий на работу пылесоса.
4. Быстро подтягиваем живот к позвоночнику и затем подтягиваем его еще сильнее -  прямо под ребра!
5. Вот в этом положении и будет выполняться любое из понравившихся вам упражнений для похудения. Мы должны принять статичную позу, и не отпуская живот, держать ее в течение 8-10 секунд.
6. Вдохнули и отпустили живот. Расслабились.

Если вам хочется увидеть наглядно, как правильно дышать по системе Бодифлекс, а также узнать самые эффективные упражнения для начинающих практиковать такой безотказный метод похудения, "Живи легко!" предлагает вам присоединиться к инструктору Бодифлекс  и может быть окажется, что данная система похудения именно то, что вы давно искали:

1.

Однажды, в начале ХХ века, работавший тогда журналистом в Одессе (впоследствии автор юмористического журнала «Сатирикон») Влас Дорошевич написал «Легенду об одесситке». Потому что понял: неповторимость, привлекательность и желанность этому городу придают его неповторимые, привлекательные и желанные женщины, по сути, являясь и интерьером, и экстерьером, и ненаглядным примером Одессы. Прошли годы. Одесситка вроде бы должна была измениться, но, похоже, этого не произошло. Такой феномен не берётся объяснить никто. А чему нет объяснения, то непременно становится легендой. Легендой уже следующего, ХХІ века. Ну что ж, в канун 8 марта нам хочется познакомить читателей «Одесской жизни» со своей «Легендой об одесситке».

Просто Ева

Они так похожи — этот город с непереводимым, но таким женственным именем Одесса, и лучшее, что всегда его радовало, — одесситка, непредсказуемая и потому тоже немного интригующая.Читать далее

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.


27.


28.


29.


30.


31.


32.


33.


34.


35.


36.


37.


38.


39.


40.


41.


42.


43.


44.


45.


46.


47.


48.


49.


50.


51.


52.


53.


54.


55.


56.


57.


58.


59.


60.


61.


62.


63.


64.


65.


66.


67.


68.


69.


70.


71.


72.


73.


74.


75.


76.


77.


78.


79.


80.


81.


82.


83.


84.


85.


86.

Далее МК на http://kru4ok.ru/vyazanie-stilizovannykh-roz-master-klass/>>>

Ажурный воротник из испанского журнала MYM Cuellos связан из тонких хлопчатобумажных ниток  крючком №1. Ширина воротничка 10 см.

Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!

Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!

Читаем дальше))

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Вяжем вместе сумочку в технике ирландского кружева

Давненько мы на нашем форуме не начинали совместных проектов по вязанию сумочек и в технике ирландского кружева. Исправляемся и предлагаем совместить и связать такую винтажную сумочку. К сожалению, для нее нет готового описания и схем, поэтому подключим всю свою фантазию и умения, чтобы повторить этот шедевр или, кто знает?, создать свой. Присоединяйтесь - Сумочка в технике ирландского кружева. ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики ТЕХНИКИ вязания

Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

Источник.