В своей книге «Пять травм, которые мешают быть самим собой», Лиз Бурбо говорит об ответственности каждого человека перед самим собой, перед своей Душой, перед собственным здоровьем.   

 читать далее

Это очень легкий способ, не прибегая к лекарствам, вы научитесь быстро расслабляться и помогать своему организму отдыхать.

Все что нужно сделать спокойно дышать через нос в течение 4 секунд.
Задержать дыхание на 7 секунд.
После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд.
Вот так все просто.

Это дыхательное упражнение замедляет сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро — всего через несколько повторов.     читать далее

Дольше всего, конечно, красиво натереть морковь. А на все остальное я трачу не более пяти минут. Минимум специй. Быстро и просто. Смешал-перемешал-ешь... Вкуснее и намного дешевле, чем в магазине!

Баклажан — магический овощ, который прекрасно сочетается с любыми продуктами, травами, соусами. Сегодня мы свой баклажан окунем в карамель. Он приобретёт пряный сладкий вкус и станет очень нежным.

Свиные ребрышки по-канадски

В сезон свежих помидоров есть возможность экспериментировать и выдумывать новые рецепты.

Закрутки на зиму — это само собой, но хочется и что-то прямо сейчас приготовить. Для этого у меня есть один потрясающий рецепт. Эта простая закуска из помидоров и сыра покорит ваше сердце, я уверена.

Ингредиенты

1. Беспомощная личность. Человек, который ведёт игру «Почему бы вам не?…» — «Да, но…». В чем она заключается? Беспомощная личность рассказывает о своей проблеме и советчики (доноры) изо всех сил стараются её решить. Но сколько бы ни было советчиков, и какими бы умными они ни были — на каждое их предложение у него есть возражение. Когда круг замыкается, и вариантов решения больше нет, начинается новое развлечение «Разве это не ужасно?» В результате, проблема так и не решилась, доноры испытывают сильное эмоциональное и физическое истощение, а вампир доволен, он получил то, что ему было надо и идет искать, кому бы ещё пожаловаться.

Читать далее

Что может быть лучше, чем своими руками сделать подарок или украшение для дома. И у нас есть множество идей, какие роскошные вещи можно сделать из подручных и самых простых материалов.

1) Дизайн из листьев: http://www.g8ozd.ru/podelki-iz-listjev/

2) Декор из бетона: http://www.g8ozd.ru/decor-iz-betona/

3) Косметичка из старого пластика: http://www.g8ozd.ru/kosmeti4ka-iz-mus...

4) Красивый узор для ткани из старых пакетов: http://www.g8ozd.ru/uzor-iz-paketov/ 5) Фотография на свече: http://www.g8ozd.ru/foto-na-sve4e/

5) Фотография на свече: http://www.g8ozd.ru/foto-na-sve4e/

6) Платье без шитья: http://www.g8ozd.ru/2x2-metra/

7) Шикарное кресло в виде панды: http://www.g8ozd.ru/kreslo-panda/

Это не просто яичница, а настоящая хвалебная ода в честь плодородной грузинской земли. Готовить ее надо в большой сковороде, чтобы овощам не было тесно, а специи могли в полной мере проявить свой характер.

Вам понадобится:

яйца — 4 шт.
мука кукурузная — 50 г
масло сливочное — 50 г
лук репчатый — 1 шт.
ткемали — половина стакана
помидоры — 2 шт.
чеснок — 2 зубчика
базилик — небольшой пучок
соль — по вкусу
Шаг 1. На разогретую сковороду выложить кусок сливочного масла и туда же отправить измельченный лук. Тушить лук до прозрачности.

Шаг 2. Добавить на сковороду просеянную кукурузную муку и размешать. Затем протереть помидоры и также отправить их на сковородку.

Шаг 3. Когда смесь загустеет, добавить в нее кипяток, положить ткемали и пару измельченных зубчиков чеснока. Последние в очереди будут яйца — разбиваем их так, чтобы между желтками было пространство. В финале блюдо надо посолить и посыпать зеленью.

Via

Пирог готовится проще некуда, из минимального набора продуктов, которые есть у каждой хозяйки, получается настолько мягким и нежным, что его просто можно есть губами!