Модель бюстгальтера мягкой формы, чашечки формируются одной вытачкой.

Выкройка бюстгальтера дана в натуральную величину длядвух размеров 80 и 85 (обхват под грудью).

Выкройка дана без припусков на швы.

Распечатывается выкройка на обычном принтере. Как распечатать выкройку можно прочитать здесь.

Эти выкройки так же можно использовать для пошива верхней части купальника.

Сшить бюстгальтеры можно из хлопчатобумажной или шелковой ткани, можно скомбинировать гладкий материал с кружевом, шитьем, гипюром.

Бюстгальтеры, выполнены по одним лекалам, но из разных материалов и с использованием различной отделки будут смотреться совершенно по-разному.

Для бочка лучше использовать эластичный материал. На лекалах длина бочка не определена окончательно, так как она зависит от степени эластичности материала и вида застежки. Поэтому длину бочка определите на первой примерке, учитывая все вышеперечисленные факторы.

Рекомендуется сначала проверить лекала на дешевой ткани: покроить, сметать, примерять, при необходимости внести коррективы, определить длину боковых частей бюстгальтера, учитывая степень эластичности и вид застежки, и только после этого приступать к пошиву.

Кухня в деревянном доме должна быть экологичной, практичной и желательно недорогой. В дачном дизайне все чаще используются эко-, деревенский и охотничий стили.
Эко-кухни
Максимально похожи на кухни в городских квартирах кухни в эко-стиле. Стены дома в этом случае должны быть отделаны, например, вагонкой «под дерево». Пол рекомендуется делать дощатым или из ламината. Мебель стоит выбирать из массива или ламинированного ДСП.

Немного оживить такую кухню можно живыми цветами в горшках, яркими пятнами в виде стульев с белой основой, которая сочетается с цветом посуды и сидениями цвета «венге», в котором выполнена столешница из натурального камня.

Для этого стоит перед началом работы бросить в пылесборник ложечку свежемолотого кофе, корицы, ванили или любого другого приятно пахнущего вещества.

Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга.

1. Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами - как и все последующие упражнения).
2. Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (А - амфора; Б - белка и т. д.), как можно быстрее. Если на какой-то букве вы задержались на 30 секунд, пропустите ее.
3. Произнести 20 мужских имен, каждому дать номер.
4. 20 женских имен.
5. 20 пищевых продуктов.
6. На одну выбранную букву алфавита назвать двадцать слов, каждому дать номер.
7. Выбрать одну букву алфавита и назвать 20 слов. Закрыть глаза, сосчитать до двадцати и снова открыть.

http://www.polsov.com/pages/708-poleznoe-uprajnenie-dlya-vashego-mozga-.html

Размер: 36-38

Вам потребуется:

2 мотка пряжи «SALABiYE» цвета пудры № 161

спицы № 6

Перед: Набрать 60 петель. Вязать узором «волны» 10 рапортов. В каждом 7 ряду убавлять с обеих краев по 1 петле. Связав еще 59 см., закрыть 20 центральных петель. По краю горловины закрыть еще 3 раза по одной петле, вязать до общей высоты 75 см., закрыть все петли.

Спинку туники вязать, как перед. Вырез горловины не делать.

Рукав: Набрать 54 петли. 3 раза, через каждые 8 рядов, закрывать с одного края 1 петлю. На высоте 33 см., закрыть все петли.

Горловина: Поднять петли на горловине переда. Вязать 12 см. узором «волны».

Сборка и отделка: Выполнить плечевые швы. Рукава пришить к пройме, не сшивая их по краю. Прогладить рукава, перед и спинку через мокрую ткань, горячим утюгом. Затем сшить рукава и выполнить боковые швы. Обвязать край ворота.

Схемы вязания спицами туники

По материалам журнала “Alize”

Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).

Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
Что это дает?
* Улучшается сон.
* Всегда отличное настроение.
* Повышается общий жизненный тонус.
* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* Снимает головную, зубную, суставные боли.

http://prosto-ma-ma.ru/blog/43220792944/Tochka-Fen-Fu-i-omolozhenie-organizma.-Neveroyatno---no-fakt!?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_2&pad=1

(Яркий МК сделала Анна Ярусова)

"Сегодня предлагаю сшить салфетку с обработкой края в рамку. Способов существует несколько, на примере льняной салфетки расскажу как можно это сделать.                                                                                                                                      

  Нам потребуется:

• льняная ткань 2-х видов                                                                                                                                       
• нитки швейные.                                                                                                                                                                    

Из основной ткани выкраиваем заготовку 41*41 см, из отделочной - полосу шириной 5 см и длиной равной ширине ткани, количество полос определяется длиной периметра салфетки, мне понадобилось 2 полосы. Накладываем полосу лицевой стороной на изнанку салфетки и пристрачиваем на ширину лапки.

Отгибаем полосу и отстрачиваем ее на 0,2 см. Аналогично пришиваем и отстрачиваем полосы на все стороны 

Не буду писать о вреде полиэтилена для нашей окружающей среды. О многом говорит уже то, что он гниет около 200лет... 

А можно преобразовать полиэтилен в полезную вещь, причем его нужно много.  Это очень благодарный материал, что хочешь с ним делай. Очень легко шьется! 

Хочу показать вам, как  сделать вот такие корзинки.  Немного грубоватые и может быть примитивные, но очень полезные в быту.

Для основы нужен шнур. Это может быть уже готовый шнур или сделанный своими руками. Можно сделать его примерно так:

Тот, кто занимается вязанием из пакетов, знает, что очень часто остаются верхушки от пакетов с завязками.

Вы удивитесь, сколько всего полезного можно сделать с использованной кофейной гущей. 

1.Скраб для тела.

Кофейная гуща не меньше, чем сам кофе, содержит множество ценных вещей: витаминов, энзимов, антиоксидантов. Они пригодятся для нашей кожи. Из кофейной гущи получается отличный скраб для тела, хорошо отшелушивающий омертвевшие клетки и питающий кожу ценными веществами. Просто соберите гущу с двух-трех чашек кофе, и когда в следующий раз будете принимать душ или ванну, натритесь кофейной гущей, оставьте на несколько минут, а затем смойте. Кожа станет очень гладкой и шелковистой. 

2.Оттеночный тоник для волос.

Если вы брюнетка или шатенка, кофе придаст вашим волосам красивый оттенок и блеск. Для этого волосы споласкивают свежезаваренным, процеженным и немного остывшим кофе. Если же вы хотите избавиться от перхоти и оздоровить кожу головы, то втирайте гущу прямо в кожу и корни волос. Оставьте на 3-5 минут на волосах, а затем тщательно промойте волосы. 

 Интересная идея для оформления подсвечника с применением кофейных зерен, украшенная фигуркой змейки.  Замечательная идея для подарка, не правда ли?

1. Окрошка на кефире и газированной воде.
Ингредиенты: 4 средних картофеля, 4 яйца, 5 огурцов, 150 г салями, 220 г редиса, 2 пучка зеленого лука, 1 пучок укропа, 1 л кефира, 900 мл газированной воды, соль, уксус по вкусу, сметана для подачи
Приготовление: Сварить картофель, остудить, очистить и порезать небольшими кубиками. Яйца сварить в крутую, промыть под холодной водой, очистить и измельчить. Огурцы мелко порезать мелко, 1 огурец и редис потереть на терке. Салями порезать небольшими кубиками. Лук мелко порезать, часть посыпать солью и потолочь. Сложить все ингредиенты в большую кастрюлю. Налить холодный кефир. Добавить холодную газированную воду. Посолить. Добавить уксус по вкусу. Перемешать. Остудить.

2. Окрошка на квасе.
Ингредиенты: 300 г зеленого лука, 4-5 куриных яиц, 0,5 чайной ложки горчицы, 1,5 л кваса, 500 г огурцов, 300 г вареного мяса или колбасы, 300 г картофеля, 1 чайная ложка хрена, 100 г укропа, соль, лимонный сок, перья чеснока, петрушка - по вкусу.
Приготовление: Сварить яйца вкрутую, картофель - в мундире, остудить. Зеленый лук измельчить. Из вареных яиц вынуть желтки и добавить к луку, заправить горчицей. Растереть все пестиком: лук должен стать мягким, а желтки и горчица - превратиться в однородную массу. 3алить все квасом. Порезать и добавить в окрошку укроп. По желанию можно добавить перья чеснока и петрушку.Почистить вареный картофель, нарезать кубиками и добавить в общую массу. Огурцы перед нарезкой можно почистить (если кожица жесткая или горчит), затем порезать кубиками. Оставшийся от яиц белок, а также мясо (или колбасу) тоже нарезать кубиками. Все ингредиенты положить в окрошку. Добавить лимонный сок Посолить по вкусу, добавить хрен. По необходимости долить квас. Перед подачей окрошку нужно остудить в холодильнике.

3. Гаспачо.
Ингредиенты: 5-6 штук очень спелых помидоров среднего размера, 2 сладких перца среднего размера, 2 зубчика чеснока, пара засохших кусочков белого хлеба, 2 стакана томатного сока, 2 столовых ложки красного винного уксуса, 2 столовых ложки оливкового масла, ½ очищенного свежего огурца, 1 репчатая луковица, 3 веточки петрушки, соль, перец по вкусу, 3 капли соуса табаско, лед.
Приготовление: промыть овощи под проточной водой, бланшировать помидоры, удалить шкурку и семена. Все ингредиенты, кроме помидоров, измельчить с помощью блендера в глиняном горшке. Помидоры перетереть на терке, добавить к смеси, размешать ложкой и подавать со льдом.

Так получилось, что мягкую мебель из группы детского сада, в которую ходит моя Полина, отдали в другую, новую группу.