Если вам нужен простой и дешевый способ изменить жизнь к лучшему, почти не тратя на это время — он есть: начните пить больше воды. Знаем, это слишком просто, чтобы быть правдой. И тем не менее.

Дженнифер Эштон, автор книги «Год заботы о себе», — доктор медицины. Она регулярно советует пациентам пить больше воды, потому что прекрасно знает, насколько это полезно. Но даже это не помешало ей попасть в больницу из-за… обезвоживания.

Уж если врач попался на эту удочку, то и каждый из нас, скорее всего, пьёт недостаточно. В этой статье — заряд мотивации и 10 способов начать больше пить.

Читать далее: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2021/04/09/vseg...ya-mozhet-izmenit-vashu-zhizn/