Этой зимой, как и в прошлые сезоны, платья остаются в тренде. Отложим коктейльные и вечерние варианты до наступления теплой погоды и корпоротивов, а на каждый день достаем вязанные и трикотажные. Платья в стиле casual – лучший вариант. Именно на этих платьях, по-мнению стилистов, стоит остановить свой выбор. А главное, эти платья нужно носить с жилетами.

Меховой жилет и этой зимой не теряет своих позиций. Однако не только их стоит иметь в своем арсенале. Жилеты из кожи и трикотажа столь же актуальны. Актуальными являются платья прямого силуэта и выше колен. Именно этот фасон – хит нынешней зимы. В этом году практичность вышла из моды. Дизайнеры предлагают носить зимой юбки и платья. Правда, они должны быть именно зимними. А это трикотаж. Шелк, шифон и прочие летние материалы будут неуместны. Конечно, если вы одеваетесь на мероприятие, то летние варианты рассматриваются.
К трикотажному платью и свитеру не подходят маленькие сумочки. Объемные, мешковатые, на длинном ремне – оптимальный вариант. Обувь тоже не должна быть женственно изнеженной. Ботинки, ботильоны, сапоги и полусапожки – та самая обувь, которая требуется к зимним платьям. Еще один аксессуар – плотные колготки. И, конечно же, не забудьте об объемных и броских украшениях.

Подготовка к новому году увлекла меня полностью. В себя пришла только 2 января. Пришлось продумать подарки родным, друзьям, знакомым. А это в свою очередь ведет целую цепь походов по магазинам. Долго стоять у витрин и думать, думать... В прочем сплошная головная боль. К тому же приближался праздник пришлось еще закупать продукты. Наконец-то можно отдохнуть.

Серия сообщений "женщина":
Часть 1 - Природа на защите нашего организма.
Часть 2 - Красивые волосы на всегда
Часть 3 - Новый год
Часть 4 - Мишель Уильямс похудела
Часть 5 - Алина Кабаева для Vogue
...
Часть 24 - Модные украшения 2012
Часть 25 - Тенденции весны 2012
Часть 26 - Туфли 2012

Зима, холода... Одеваться надо тепло, чтобы не простыть, а главное не получить, какое-нибудь тяжелое заболевание (пиелонефрит, воспаление легких и прочее). Сапоги, пальто, варежки и конечно же
шапки 2011модного сезона, но можно и прошлого. Спросите, какие шапки сегодня в моде? Отвечу - разные.И меховые, и трикотажные, и вязанные. А если еще не определится что вам нужно, посмотрите и найдете. то что вам необходимо. Пройди по ссылке женские шапки и выбери свою модель

Кристиан Лубутен впервые подумал о том, что хочет стать дизайнером обуви, в 12 лет. «Мой интерес появился, когда я наблюдал за танцовщицами кабаре, – он сообщает Times, – ведь на них нет ничего, кроме перьев и туфель». Карьере Лубутена во многом способствовала именно соблазнительная модель лодочек Pigalle с глубоким вырезом и на высоких каблуках. «Самый главный критерий хорошей обуви – она должна выглядеть превосходно, даже когда женщина обнажена. Есть что-то едва уловимое, что придает телу сексуальность, вы не сразу поймете, что дело в туфлях», – объясняет Кристиан.

Обожаю смотреть показы мод. К сожалению не в живую, а только по телевизору. Благо, что сейчас имеется ряд каналов, посвященных этой теме. И все не потому, что я раба моды. Нет. Скорее привлекает авторская мысль и так красота, которую автор (модельер) пытается передать окружающим. Не стоит забывать, что хороший модельер - это в первую очередь художник. И его взгляд, например на одежду, может быть тождественен нашему.
Просматривая новые коллекции посвященные осенне-зимнему сезону, я отметила для себя несколько интересных вещей. Первое - мех является на сегодняшний день, самым модным материалом. Из него выполнены не только шапки, но и сумки, и сапоги, и женские пальто 2011 сезона.
Второе - отдается предпочтение стилю 30-50-х годов прошлого столетия. И не мудрено, ведь в основе моды прошлого было воспивание женских форм. Сегодня женственность опять вошла в моду. Что не замедлело отразится на фасонах пальто 2011

Мода, дама переменчивая. Сегодня она предпочитает стиль 80-х, завтра середину ХХ века ей подавай. Но, не все так плохо. Очень часто, она возвращается. И уже завтра становится актуальным то, что сегодня считалось далеки прошлым. С наступлением осени, я постоянно сталкиваюсь с одной и той же проблемой - хочется, что изменить в своем облике, а именно в одежде и аксессуарах. Как ненормальная, я начинаю слоняться по магазинам в поисках, чего-нибудь новенького интересного.
Так, прошлые выходные я посветила поиску новой, модной женской сумке. Основное желание большинства - это как можно выгодней купить модный товар. Цены, на который подчас зашкаливают. Я посвятила практически целый день. И наконец, в одном из магазинов нашего славного города я нашла, то что меня устроило по всем показателям: форма, качество, цена. Последняя составляющая не совсем низкая, но и не высокая, если сравнивать с магазинами класс "Люкс".
не стоит расстраиваться, впереди еще сезон распродаж, а значит есть время подготовится. А для начала, посмотрите фото сумок 2011 сезона.

Я так рада, что мода так часто меняется. Обычно в первые осенние дни для меня наступает момент расплаты за все то прекрасное, что происходило со мной летом. Именно в это время становится слишком холодно для летних платьев и сарафанов и приходится надевать джинсы. Те самые, которые помнят меня похудевшей к весне и истощенной отсутствием витаминов. И вот я снова встречаюсь с ними... Но уже после лета, отпуска в теплых краях, лежания на пляже, поедания клубничных чизкейков и полного, абсолютного ничегонеделания. И вот наступает первый прохладный день, час X, когда я снова должна надеть те самые джинсы. После воздушных летних одеяний они кажутся жесткими, сковывают движения и оказываются... ровно на два размера меньше! Именно в эти моменты я как никогда ценю то, что мода меняется так часто. Эти противные тесные джинсы можно спокойно выкинуть, ведь они so last season. Добро пожаловать в новый сезон и да здравствует мода осени-зимы 2010/2011

Осень диктует свои правила. Вот и я задумалась о неизбежном приходе зимы. Поэтому отправилась в магазин в поисках новой обуви. Туфли я нашла сразу. А вот, модные зимние сапоги 2011 мне не попались. Все слишком дорого. Продавцы совсем с ума посходили. То, что нравится, стоит как средняя зарплата большинства граждан. Бред какой-то. Надеюсь, что найду свою пару. А нет буду ходить в старых, пока распродажи не начнутся. А пока не стало холодно, посмотрите фото модных сапог 2011

Чем больше читаешь журналов о здоровье или смотришь передачи посвященные этой теме, то все больше поражаешься тому , как мы не правильно ели и едим до сих пор. Например, много говорится о вреде бульона. А я например, так люблю, особенно зимой, испечь пирожки с капустой и запивать их ароматным куриным бульоном. На что врачи говорят: "Вредно!"
И все же я решила разобраться с этим продуктом. Является ли он едой полезной, и на сколько калориен бульон? Собрав информацию, я пришла к выводу, что многое зависит от того, о каком бульоне идет речь. Если он сварен из грибов или куриной грудки без кожи, то калорийность у него будет небольшая. Если из жирного мяса, птицы или рыбы — вполне весомая. Впрочем, уменьшить ее в последнем случае позволит простой трюк: готовый бульон надо поставить в холодильник и затем снять собравшийся на поверхности жир. Что касается пользы данного продукта, то и тут все неоднозначно. Бульон стимулирует выделение желудочного сока, моторику желудка и кишечника... И тем самым повышает аппетит! Начав с него трапезу, можно съесть больше, чем планировалось. Поэтому, вопреки принятым правилам, лучше оставить его на второе или третье, «пропустив вперед» салат и основное блюдо.
Но, я очень люблю суп, и для меня первое всегда остается первым. Поэтому, я решила готовить на бульоне, правда все чаще на овощном, вкусный суп пюре. Это и просто и полезно. И хоть наши мамы считали, что бульон полезен, однако это не так. А при некоторых заболеваниях, он вообще под запретом. Это болезни почек вроде уратурии, подагры... При хронических болезнях печени, гепатитах, стимулировать активность пищеварительной системы так же нежелательно.
Вкусные и простые рецепты супа пюре.

Обозревая истекший день, перепроверьте, что прошло благополучно и соответственно что могло быть сделано лучше!
Поскольку, судя по опыту, подобный обширный список вопросов можно использовать далеко не всегда (если его вообще можно практиковать), применяйте метод «пяти пальцев», который ориентируется на начальные буквы названий пальцев. Это фактор психологии общения. И так:


М (мизинец) - мыслительный процесс: какие знания, опыт сегодня получил?
Б (безымянный палец) - близость цели: что я сегодня сделал и чего достиг?
С (средний палец) - состояние духа: каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа?
У (указательный палец) - услуга, помощь: чем я сегодня помой другим, чем услужил, порадовал или «поспособствовал»?
Б (большой палец) - бодрость, физическая форма: каким были мое состояние сегодня? Что я сделал сегодня для своего здоровья поддержания своих физических кондиций?
Отыщите в течение дня такие типичные ситуации, когда вы могли бы применять эту формулу, например, в автомобиле по пути домой или в ожидании автобуса!
Оценка результатов дня
Вы можете каждый день оценивать по четырехбалльной системе и заносить отметку в свой дневник времени:
4 = особенно удачный день;
3 = удачный день;
2 = удовлетворительный день;
1 = неудачный день (плохое настроение, неуспех, раздражение, заботы).
Таким образом, вы подчеркиваете качество дня, его значение, которое он имеет для вашей жизни. Это. оказывает позитивное воздействие на вашу уверенность в успехе. Даже если вы раздражены и находитесь в плохом настроении, благодаря подведению итогов в конце дня вы побуждаетесь к тому, чтобы сконцентрироваться на положительных результатах. В итоге баланс будет выглядеть позитивнее, и ваше настроение, с которым вы ляжете спать, станет уже иным!
психология общения

В Лос-Анджелесе состоялась закрытая премьера триллера «Salt» режиссера Филиппа Нойса. Чтобы поддержать исполнительницу главной роли – сотрудницы ЦРУ Эвелин Солт - Анжелину Джоли, в Китайский Театр Громэна прибыл ее супруг Брэд Питт, а также отец Джон Войт и брат Джеймс Хэвен. Кроме того, премьеру посетили Лив Шрайбер, исполняющий в фильме роль Теда Уинтера, продюсер Лоренцо ди Бонавентура, актрисы Наоми Уоттс и Кристин Каваллари. Уже завтра триллер «Солт» выйдет на большие экраны Европы и Нового Света, а в России премьера состоится 29 июля в киноцентре "Октябрь", где ожидают и саму Анжелину Джоли.

по материалам vogue.

Лето не за горами, поэтому пришло время подумать о летней обуви. Во-первых - она должна быть удобной, во-вторых - красивой. А главное, модной. Красивые и модные босоножки являются мечтой любой женщины. Однако, если верить специалистам, а время от времен к их мнению приходиться прислушиваться, мягкая и удобная обувь
- это лучшая профилактика деформации стон.
Показать свои красивые ножки хочется именно летом. Старайтесь приобретать босоножки не только на высоком каблуке. но и на платформе или просто сандалии. Последние станут незаменимы на отдыхе, особенно в путешествиях.
Узнай больше о модных босоножках 2010

Каждый человек нуждается в витаминах и минеральных веществах, обеспечивающих здоровье и долголетие. Однако мегадозы этих веществ в виде таблеток могут иметь прямо противоположный эффект. Если врач не назначил вам те или иные витамины в связи с конкретным заболеванием, большинству здоровых людей, чтобы восполнить дефицит витаминов в организме, достаточно принимать поливитамины по одному драже в день. А десяти перечисленных ниже витаминов вообще лучше избегать.

1. ВИТАМИН А — в больших дозах токсичен. Передозировка витамина А в некоторых случаях приводит к ухудшению зрения, вызывает головную боль и рвоту, нарушает функцию печени, костной и центральной нервной систем

Суточная норма: для мужчин 900 микрограммов (мкг); для женщин 700 мкг. В одной морковке среднего размера содержится до 600 мкг витамина А. Среди других источников: фрукты, крупнолистная зелень, печень трески.

2. БЕТА-КАРОТИН — в организме это вещество превращается в витамин А. При отсутствии показаний не рекомендуется потреблять бета-каротин, особенно курящим людям, у которых риск развития рака легких выше, чем у остальных. Переизбыток бета-каротина в три раза увеличивает

- Для кормящих матерей и беременных женщин суточную норму перечисленных выше веществ рекомендуется увеличить.
риск агрессивного рака предстательной железы.

Суточная норма не установлена. Если в рационе достаточно фруктов и овощей, в дополнительном приеме бета-каротина необходимости нет.

3. ВИТАМИН С — нет убедительных доказательств в пользу того, что он защищает от простудных, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний или катаракты.

Суточная норма: для мужчин — 90 мг; для женщин — 75 мг. Курящим необходимо дополнительно еще 35 мг в сутки. Стакан апельсинового сока полностью покрывает суточную потребность.

4. ВИТАМИН Е — большие дозы уменьшают свертываемость крови, что может привести к геморрагическому инсульту у людей, у которых наблюдаются скачки артериального давления. Не доказано, что витамин Е защищает от сердечно-сосудистых или онкологических заболеваний.

5. СЕЛЕН — прием селена в таблет ках увеличивает риск развития сахарного диабета. Суточная норма: 55 мкг. Порция салата с тунцом полностью покрывает суточную потребность.
6. ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА - дополнительно ее необходимо принимать во время беременности для профилактики врожденной патологии плода. Нет данных о роли фолиевой кислоты в профилактике депрессии, сердечно-сосудистых или онкологических заболеваний. Также нет однозначной связи между дефицитом фолиевой кислоты и развитием болезни Альцгеймера.

Суточная норма: 200 мкг. Содержится в листовой зелени, цельнозерно зом хлебе.

7. НИАЦИН — этот витамин группы В принимают для снижения уровня холестерина в крови, но под обязательным наблюдением врача из-за возможных побочных эффектов, включая нарушение функции печени.

Суточная норма: для мужчин — 16 мг; для женщин — 14 мг. Источники ниацина: мясо, рыба, орехи, яйца.
8. ЛИКОПЕН — недавно проведенные исследования показали, что вопреки

сложившемуся мнению потребление ликопена в составе биодобавок, а также продуктов с высоким содержанием ликопена, например томатов, не защищает от онкологических заболеваний.

Суточная норма: не установлена. Томаты (а еще лучше — томатный соус) нужно есть в любом случае: в них много других полезных веществ.

9. ЖЕЛЕЗО — препараты железа показаны только беременным, женщинам с большой кровопотерей во время менструаций, а также больным железодефицит-ной анемией. Железо может взаимодействовать с другими лекарственными препаратами.

Суточная норма: женщины старше 50 лет и мужчины — 8 мг. Женщины в возрасте от 19 до 50 лет — 18 мг. Источники: красное мясо, птица, фасоль и чечевица, листовая зелень.

10. ЦИНК — большие дозы цинка нарушают метаболизм меди и железа, ослабляют иммунитет и могут понизить уровень «хорошего» холестерина. Данные о влиянии цинка на течение простуды противоречивы. Цинк взаимодействует с антибиотиками, гипотензивными средствами, нестероидными противовоспалительными препаратами.

Суточная норма: мужчины — 11 мг; женщины — 8 мг. Цинка много в мясе крупного рогатого скота и птицы, в зерновых, фасоли, орехах, чечевице и молочных продуктах.


Правда о пользе витаминов

Женское здоровье начинается с душевного состояния. Как в компьютере — все определяет программное обеспечение. Так и у женщины — если у нее гармония в голове и в душе, физически она будет чувствовать себя комфортно. Если дама не находит общего языка с мужем, конфликтуете детьми или с коллегами по работе, на ее здоровье это отразится практически сразу. Как обычно поступают женщины, если недовольны супругом? Отказываются от близости,ссылаясь на мнимую головную боль. Пара-тройка таких "сеансов самовнушения" — и голова у нее уже болит по-настоящему. Поэтому прежде всего нужно добиваться психологического баланса.
Говорят, правильно поставленный диагноз — половина успешного лечения. Какие методы диагностики женских болезней существуют сейчас?
В последние 25 лег неоценимую услугу оказала ультразвуковая диагностика. Ей под силу диагностировать все гинекологические заболевания, развитие эмбриона и плода в матке. Если пациентка пришла к гинекологу с какой-то проблемой, например
задержка месячных, в первую очередь ее обследуют с помощью УЗИ. Для диагностики заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), золотой стандарт — полимеразная цепная реакция (ПЦР). Это наиболее точный анализ. Есть еще иммуноглобулноный анализ крови. Но такой метод, спорный, И на практике применяют методику ПЦР. А для обнаружения раковых клеток существует цитологический мазок Лучше него пока ничего не продумано.
Увы, сейчас участились случаи гипперднагности — установления диагноза там. где его нет. Прежде всего это относится к ЗППП. Иногда установление диагноза базируется исключительно на данных одного (или даже нескольких!) лабораторных тестов. А это не всегда является объективным. Установление несуществующего диагноза влечет за собой неадекватное лечение - например, активный курс антибактериальной терапии. Возникает "порочный круг" проблем нарушения микробицоноза влагалища, возникновение дисбиозов, проблем со стороны желудочно-кишечного тракта. Ну. а самое главное, эмоциональный всплеск, обусловленный нарушением в отношениях пары. Поэтому, специалист должен придерживаться основного правила — в первую очередь объективная клиническая оценка состояния пациента. Диагностическим тестам отводится, как правило, вспомогательная роль.

В чем причина задержки месячных?

Если, у вас красивые и здоровые волосы, это еще не значит, что такими они останутся навсегда. В домашнем уходе волосы нуждаются, кроме того их внешний вид зависит от ряда условий, в том числе от общего состояния здоровья. Порча волос может быть признаком, сопровождающим какое-либо органическое заболевание. С выздоровлением человека "выздоравливают" и волосы. Поврежденные, испорченные волосы нуждаются однако в особом уходе.
Следите поэтому за своими волосами, наблюдайте, "довольны" ли они уходом. Дело в том, что волосы свое "недовольство" очень быстро проявляют типичными признаками повреждения и порчи. Таким образом, обнаружив, что волосы стали неподатливыми, потеряли эластичность и блеск, приобрели вид соломы, стали тусклыми и пористыми, начали сечься на концах и легко ломаться, необходимо как
можно скорее улучшить уход за ними и, главным образом, постараться выяснить причину приведенных отрицательных изменений.

волосы маски

Как сказал один историк моды, из-за "железного занавеса", за которым находилась наша страна на протяжении 70 с лишним лет, мы совсем не умеем одевать. Правда в последние годы все больше стало появляться информации, что с чем и главное, когда одевать. Например, что одеть, отправляясь например, на корпоративную вечеринку. Можно ли прийти в джинсах или обязательно одевать коктейльное платье 2010, а может вечернее.
Поэтому, когда в приглашении указано Casual, Undress или таинственное А5с (After Five - после 17.00), это означает, что вечернему платью в пол на этой вечеринке рады не будут. Лучше подобрать что-то более скромное. Костюм с яркими аксессуарами или даже джинсы с вечерним топом - станут идеальным решением. Получается некий средний вариант между праздничным и повседневным.
Если в приглашении дресс-код не заявлен, это вовсе не означает, что его нет. Обрати внимание на время начала мероприятия. До 21.00 можно приходить в коктейльном платье, после - уже в вечернем.

фото платье коктейльное

В конце года у меня всегда много забот и дел. К тому же,одним из важных для меня вопросом, вот уже на протяжении многих лет, является как встретить новый год? Может это и бред? Но, я верю в гороскопы и прочее. Поэтому стараюсь придерживаться советам астрологов. Вот и в этот раз я решила заблаговремено подготовиться к всттречи Нового 2010 года. По восточному календарю - это год Тигоа. Тигр хоть и хищник, но бывает иногда добрым и щедрым. К тому же год новых свершений.

новый год встретить

Это заболевание по праву можно считать болезнью современности. Оно является одним из самых популярных заболеваний опорно-двигательного аппарата, поражающее людей разного возраста. речь идет о радикулите лечении и симптомах этого сложного заболевания

Для того, чтобы понять суть радикулита или остеохондроза, следовало бы в общих чертах разобраться в строении позвоночника. Позвоночный столб проходит расположен в центре человеческого тела и проходит через все туловище от основания черепа до таза, его крестцовый отдел образует заднюю стенку последнего. Позвоночник выполняет не только чисто опорную функцию, он также является органом движения. Благодаря позвоночнику тело может принять самые различные позы.В костном контакте позвоночного столба находится спинной мозг. Нормальная жизнь человека невозможна без его четкой деятельности. Позвоночный канал является футляром для спинного мозга или надежным бронированным сейфом.

Поэтому заботу о позночнике стоит проявлять с самого раннего возраста. А начинается она с формирования правильной осанки. Укрепить мышечный аппарат помогают систематические физические упражнения, которые соответствуют возрасту. Берегите свою спину и заботитесь о ней.


радикулит симптомы лечение.

Быть красивой и оставаться всегда на уровне. Молодая актриса Елизавета Боярская советует, что достаточно быть самой собой. Нет никаких запретов и ограничений: чтобы хорошо выглядеть прекрасно.

1. ПРЕОБРАЖАТЬСЯ МГНОВЕННО Я не из тех, кто, готовясь к выходу, за месяц выбирает наряды. Макияж делаю сама, научилась, работая в театре. В последний раз, опаздывая на премьеру фильма «Адмиралъ» в Киеве, одевалась и красилась прямо в машине.

2. ПОДЧЕРКИВАТЬ ГЛАЗА Особенно удается классический макияж век. Для этого у меня есть палитра теней. Светло-молочный оттенок наношу на все веко. Кофейно-коричневым выделяю внешний уголок глаза, а злотистым делаю блик в самом центре века. Ресницы прокрашиваю тушью. Еще у Dior есть отличный тон в спрее — Airflash. Главное, не распылять его прямо на лицо: может окраситься одежда. Лучше на влажный спонж: тон ложится ровнее. Так делают профессиональные гримеры. Для губ достаточно капли светлого блеска.

3. ОЦЕНИТЬ НЕДОРОГУЮ КОСМЕТИКУ Порой качество средств среднего класса не уступает топ-продуктам. Например, карандаш Bourjois, достаточно мягкий, хорошо затачивается, им удобно прорисовывать линии. Румяна тоже покупаю Bourjois: розовые наношу на «яблочки» щек, а темно-телесные — под скулы. Пудра у меня самая обычная.

4. БОЛЬШЕ СПАТЬ После репетиции, которая заканчивается в 12 ночи, хочется быстрее лечь в кровать и подольше спать.Просыпаюсь обычно за 15 минут до выхода. Быстро принимаю душ, умываюсь, одеваюсь, завтракаю и вылетаю из квартиры. Все успеваю, процесс уже отработан до мелочей. Правда, при таком ритме жизни не остается времени на разные ритуалы красоты. Вот и маски для волос не всегда успеваю делать.

5. ЗАБЫТЬ ПРО ТРЕНАЖЕРЫ На беговой дорожке мне становится ужасно скучно. Иногда хожу в бассейн. Но не плаваю, скорее, расслабляюсь в воде. Другое дело — танцы. В них всегда есть элемент творчества. И в то же время это физическая нагрузка. Уже давно и с удовольствием занимаюсь классической хореографией.

6. РАССЛАБЛЯТЬСЯ Если честно, в спа я была всего один раз. Ходили с подругами на расслабляющий массаж с аромамаслами. Мне очень понравилось. Я и для дома подобрала средства с приятными текстурами и умиротворяющими запахами.

7. НЕ СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ Голодать? Нет. У меня и так работа нервная. Выкладываюсь на репетициях и на съемках. Так что могу позволить себе есть то, что люблю. Обожаю все самое вредное: пью колу, покупаю что-нибудь в «Макдоналдсе», пиццу люблю и суши тоже. А еще шоколад, пирожные, пирожки, пироги, пончики…

8. БЛАГОУХАТЬ Lovely, Sarah Jessica Parker - аромат, от которого я просто схожу с ума. Привязалась к нему давно. И думаю, что надолго.

9. ХОХОТАТЬ Очень люблю смеяться. И если начинаю, остановить меня уже невозможно. В компании с друзьями мне всегда весело.

10. БЫТЬ СОБОЙ Я не считаю себя красавицей. Мне кажется, я обычная. Конечно, следить за собой — прямая обязанность женщины. Но не это самое главное. Гораздо важнее душевные качества. А если они сочетаются с внешней привлекательностью, то это просто замечательно.

Елизавета Боярская фото

по материалам журнала elle

Порой некоторые сны снятся нам с навязчивым постоянством. Одной моей подруге на протяжении долго времени снилось, что она танцует незнакомцем. И каждый раз она видела фигуру этого мужчины, но не могла разглядеть лицо.
Каждый раз, как муж уезжал в командировку, она начинала видеть этот сон. Просыпаясь среди ночи, она бросала взгляд на свадебное фото стоявшее у ее прикроватного столика. Она вспоминала день их свадьбы, вальс, который они танцевали... И слезы накатывались на глаза. Но с первыми лучами солнца, как бы далеко не был ее муж она получала на свой мобильный телефон сообщение: "смс добрым утром любимая".
На душе становится светло и радостно. Ревность и тоска по любимому отступают на второй план, словно ночной кошмар. Чтобы забыть его, она отправляется в ближайший супермаркет и покупает себе что-то вкусненькое. именно оно поднимет настроение. Ей нельзя грустить, ведь скоро любимый вернется. А значит и исчезнут ночные кошмары.

любимая добрым утром смс!

По определению Всемирной Организации Здравоохранения XXI век является веком «иммунозависимых заболеваний». Появились новые болезни и нужны новые методы диагностики, новые препараты - иммуномодуляторы и иммунокорректоры... Как зе следить за
своим здоровьем и здоровьем своих детей?
Наверное стоит начать с простого вопроса что же такое иммунитет? Научных определений очень много... Ну, например, такое: «Иммунитет (лат. immunitas — освобождение, избавление от чего-либо) — невосприимчивость, сопротивляемость организма к
инфекционным агентам». Другими словами, иммунитет - это наша армия-защитница, состоящая из нескольких линий обороны. Когда в организм попадает «враг-захватчик» - инфекция (например вирус свиного гриппа ) - они какое-то время размножаются почти беспрепятственно, т.е. мы заболеваем. Появляются всем известные симптомы: от повышения температуры и насморка до общей слабости. И вот тут-то и принимает бой наша армия - в крови начинают образовываться антитела (это такие особые вещества, способные уничтожать инфекцию, причем инфекцию только одного какого-либо конкретного
вида: при заболевании ветрянкой появляются антитела, убивающие вирус ветряной оспы, при заражении корью вырабатываются антитела, убивающие вирус кори и т.д. Кроме того, в крови есть специальные клетки, так называемые лимфоциты- убийцы, которые также наряду с антителами принимают активное участие в уничтожении инфекции. Еще одни клетки - лимфоциты-помощники - помогают, клеткам-убийцам размножаться, так как у здорового человека в крови их немного. И, в отличие от антител, образующиеся лимфоциты-убийцы, убивают без разбора все, что является чужеродным для организма. А уже потом, когда мы выздоравливаем, специфические антитела остаются у нас в крови в небольшом количестве и если вирус той же болезни вновь попадает в организм, то антитела и клетки-убийцы набросятся на него и уничтожат раньше, чем он успеет размножиться и вызвать болезнь. И такие баталии
происходят в нашем организме ежесекундно! Ведь вирусные атаки предпринимаются по отношению к нам постоянно. А чтобы армия (иммунная система) могла противостоять врагу, она должна быть отдохнувшей и правильно накормленной.


свиной грипп профилактика.

Как сложно быть женщиной. Столько надо уметь и знать, что порой голова идет кругом. Для большинства представительниц слабого пола внешний вид имеет важное значение. Модно, а главное стильно - является основой основ. По такому случаю приходится всегда быть в курсе последних модных тенденций. Если верить модельерам, то стиль 80-х прочно вошли в нашу жизнь, правда имеет некоторые изменения, в первую очередь материал, из которого изготовлены вещи. Отмечу, что не смотря на формы, они более объемные и основной акцент сделан на прямую линию плеча, тем не менее они более женственные и элегантные. Кожа, мех, текстиль - это актуальные материалы нового сезона.

тенденции мода 2010

Не за горами осенние холода и дожди. Многие женщины отправляются в магазины за новой парой женских сапог. Именно они способны защитить ноги от осенней непогоды. Однако, перед тем как посетить места продажи обуви стоит ознакомиться с новинками сезона. Для кого -то эти модели не приемлемы, однако всегда можно найти компромисс. А можно заглянуть в шкаф. Мода имеет тенденцию возвращаться, а сегодня в моде стиль конца 80-х.

сапоги модные подробнее...

Правильное питание - смысл жизни современных людей. В последние годы врачами разработано множество диет, позволяющих сохранить здоровье и молодость организма. Одним из таких методов является диета по группе крови. В восьмидесятые годы западные ученые установили, что от группы крови человека, напрямую зависит его рацион питания. Так для людей первой группы важно употребление в пищу белков животного происхождения, а для второй - овощи и т.д.
Но это еще не все. Характер, восприятие действительности, работоспособность и прочее, зависит от того, какой группы кровь течет внутри.

диета группа крови

Головокружение, тошнота, пред-обморочное состояние, учащенное сердцебиение, невозможность долго на ходится в метро или стоять в очереди, приступ сильного беспокойства, панический страх сопровождающийся учащенным сердцебиением и многое другое. Придя к врачу с такой симптоматикой вы вряд ли получите сразу ответ на вопрос: "Доктор, что со мной?" Для начала придется получить консультации не у одного специалиста. Порой дело доходит до психиатра. А на деле причиной всех неудобств становится вегето-сосудистой дистонии.
Будучи в подростковом возрасте, многим из нас врачи ставя этот диагноз. И ни кто не говорит, как себя вести, и что делать. Почемуто у большей части врачей дистония считается чем-то само собой проходящим и несущественным заболеванием. А то, что она способна повлиять на ритм жизни и привести к нетрудоспособности человека, об этом стали говорить совсем недавно. Непонятно почему?
Тот, кто хоть раз в испытал приступ без причинной паники, знает как бывает сложно совладать с собой в эти минуты. Твое сердце бьется с большой скоростью, мозг затуманивается и тебе кажется, что вто-вот ты упадешь и потеряешь сознание. ты начинаешь усиленно хватать губами воздух, останавливаешь,со стороны все это может смотреться комично, но тебе не до смеха.Ты думаешь как бы не упасть. Но проходит 10 минут и от паники нет и следа. Если тебе знакомо это состояние или у тебя имеются подобные симптомы, то немедленно приступай к профилактике и лечению вегето-сосудистой дистонии.

Уже на протяжении нескольких лет, я мучаюсь от одной и той же проблемы. Она проявляется, когда приходиться много стоять на ногах или летом в жару. Это проблема отеки ног. Достаточно не приятный факт, т.к. к вечеру ноги становятся ватными и тяжелыми. В начале я грешила на нарушение работы почек, а потом прочла статью и поняла, что это варикоз. Что тоже не очень приятно. Конечно, пришлось сходить к врачу флебологу. Он назначил мне ряд препаратов, но вместе с
тем и специальный комплекс упражнений, снимающий тяжесть ног.

Когда ноги отекают.

Как всегда с наступлением лета, мы вдруг резко начинаем борьбу с лишними кило. И если на начальном этапе борьбы, мы удовлетворенны своим результатом. То закрепить его становиться подчас задачей непосильной. Как показывает жизнь с этой проблемой сталкиваются практически все, кто хоть раз серьезно подходил к вопросу снижения веса.
Отмечу, что в основе решения этой задачи лежит простое правило: "соблюдай баланс баланс между потребляемыми калориями и сжигаемыми калориями". одним словом больше двигайся - меньше ешь.

лишний вес борьба.

Прийти быстренько в форму, особенно перед поездкой в отпуск, хотят многие женщины. Один из самых эффективных и быстрых способов - это прибегнуть к помощи гречневой диете. Вам кажется это нелепо? Отнюдь. Суть диеты довольно проста и не требует больших капиталовложений. Только цельная гречка и кефир. А это может себе позволить любая женщина.
Так вот на протяжении всей недели едят только эти два продукта. И к концу срока добиваетесь нужного результат. Сбросит можно 4 -10 килограмм. Думаю результат не плохой, за неделю диеты. Главное, что вес набрать сразу не получится.

О гречневой диете.

Хотите иметь красивые и ухоженные ногти? Не проблема. Отправляйтесь в салон красоты. Правда, основываясь на личном опыте, для начала сделайте банальный маникюр. Спросите: "зачем?" Все очень просто. То как мастер выполняет элементарную работу можно ссудить о многом. К тому, во время процедуры можно задать наводящие вопросы по поводу наращивания дизайна ногтей, а так же про уход и прочие мелочи.Основываясь на своем личном опыте могу сказать:
Во-первых, хороший мастер и специалист своего дела не будет навязывать вам ту или иную процедуру, он скорее порекомендует ее. Во вторых, правильно подберет материал для наращивания, исходя из состояния вашей ногтевой пластины. В-третьих, самое главное, обратите внимание на руки самого мастера, у хорошего специалиста они всегда в идеальном состоянии, т.к. являются его визитной карточкой.

Все о наращивании дизайн ногтей

Здоровый образ жизни и правильный уход за кожей позволяют пролить женщине молодость. К тому же современные магазины предлагают огромный ассортимент средств по уходу за лицом и телом рассчитанных даже на самого придирчивого покупателя. Но, в народе ходит не мало мифов по использованию того или иного средства. Приводя подчас в тупик даже самого опытного пользователя.

уход за лицом средства...

Тайна и загадка в союзе с легкой дерзостью. Вы спросите: "Что это?" Отвечу: "Это новый, актуальный и стильный макияж глаз дымчатый". Он настолько прост в исполнении, что соблюдение не сложной техники нанесения позволить создать новый и неповторимый образ. И поверьте, на вечеринке, на которую вы отправитесь нанеся этот макияж, вас не оставят без внимания мужчины. А значит, новые интересные знакомства вам обеспеченны.

дымчатый макияж.

Веснушки или "поцелуй солнышка" - так иногда называют рыжие точки, появляющиеся на лице у многих по весне. И чтобы ты не делал, а избавиться от них практически невозможно. Пигмент или по - научному пигментация кожи явление довольно распространенное. И с каждым годом становиться все более распространенным. И на то есть несколько причин. Одна из них - это состояние здоровья, особенно гормональные изменения. Известно, что кожа человека является индикатором, т.е. все изменения, которые происходят в организме, так или иначе отражаются на поверхности нашей кожи. Но не надо расстраиваться, из любого положения всегда найдется выход. Соблюдение несложных правил ухода за кожей плюс современные косметические средства помогут справиться с этой проблемой.

Это пигментация кожи.

Сегодня велосипед опят стал очень популярным. Тысячи людей стараются приобрести себе железного коня, чтобы свободно перемещаться по городу, не завися от пробок и светофоров. Выбор велосипедов магазине приятно поражает даже самых искушенных покупателей. При взгляде на такое разнообразие появляется резонный вопрос: "как правильно выбрать велосипед?" В чем различие моделей? Чтобы определиться с выбором необходимо решить для себя несколько несложных задач: сумма, которую вы готовы потратить на покупку, и для каких целей, т.е. где вы готовы на нем ездить. Ведь для каждых дорог существуют различные виды велосипедов.

выбираем велосипед

Скоро отпуск. Настало время серьезно заняться своей фигурой. Не исключено, что многие захотят отправиться к морю. Поэтому, пока еще есть время, чтобы всерьез заняться своей фигурой. Простой комплекс упражнений для пресса, разработанный ведущими специалистами в области фитнеса, позволит достичь оптимальных успехов всего за две недели тренировок. А что может быть лучше, чем подтянутый живот.Торопитесь до отпуска осталось совсем мало.

упражнения для живота.

О своем первом сексуальном опыте помнит практически каждая женщина. Для одних это приятные воспоминания, вторые пытаются забыть об этом всю жизнь. Что необходимо сделать, чтобы для девушки решившейся разрастаться со своей невинностью это не стало болезненным и неприятным воспоминание? Психологи рекомендуют подготавливать девочку к данному событию с самого детства. Речь не идет о каких - то фривольных вещах, которые ребенку еще знать не положено. Нет, речь идет о работе, которую обязаны выполнять родители на протяжении долгого времени, постепенно вводя девочку, потом подростка в курс. Сегодня для этого существует масса пособий помогающих родителям в общении с ребенком.

опыт сексуальный первый

"Я беременна!"- такую фразу, в разных интерпретациях, произносят женщины обнаружив у себя первые симптомы беременности. Для одних - это неприятная неожиданность, в то время как для других - она стала долгожданной. Как бы то ни было, беременность является именно тем ключом, позволяющим выполнить женщине свое прямое назначение, т.е. стать матерью.

Подробнее о симптомах беременности

Скажите, что похудеть без диеты не возможно. Однако современные диетологи доказали обратное.
Многие из нас сталкивались с тем фактом, что после долгой изнурительной диеты, ненавистные кило вновь возвращаются.Постоянно соблюдать одну и туже диету, чаще всего надоедает. А правильный вес сохранить ой как охота. На помощь нам приходит диета без диет.
Простите за тавтологию.
В ее соблюдении нет ни чего сложного, особенно если придерживать не сложных правил. Одно из них говорит о правильном психологическом настрое, необходимом для до стяжения поставленной цели. Однако, стоит отметить, что для тех, кто хочет скинуть вес за считанные дни - эта диета не подходит. Ее могут использовать те, кто хочет медленно, но верно достичь хороших результатов и закрепить их на долго.

Как похудеть без диет

Современными солнцезащитными средствами необходимо пользоваться на протяжении всего весенне-летнего периода. Спросите почему? В первую очередь это связанно с активностью солнца, возрастающей год от года. И несущей массу ложных, порой неизлечимых заболеваний. Элементарная защита в виде крема или эмульсии помогут оставаться коже здоровой на протяжении всей жизни.

Подробнее о солнцезащитных средствах...

Любое заболевание ЖКТ - это всегда ложное лечение, основанное не только на применение медикаментов, но соблюдении режима питания. Любовь к острому, жирному, сладкому - приводит к воспалению поджелудочной железы - панкреатиту. Сама железа исполняет активную роль в пищеварении, поэтому сбой в работе приводит к очень сложным последствиям.
Но не стоит отчаиваться. Медикаментозное лечение и соблюдение строгой диеты панкреатит можно вылечить. Правда режим питания необходимо соблюдать всю жизнь, что не спровоцировать новое обострение заболевания.

Красивые длинные волосы всегда считались роскошью. В наши дни это не является исключением. особенно роскошно смотрятся
длинные волосы в прическе. Красивая укладка придает женщине шик и сексуальность. Не стоит отказываться от этого. Особенно в дни торжеств или при выходе в свет. Сложные пучки, озорные хвосты и локоны и многое другое позволят женщине привлекать к себе взоры и внимание мужчин.

Длинные волосы вечерние прически

Бактерия Helicobacter pylori мало кому известна из простых людей не имеющих медицинского образования. Но всем хорошо знакомо заболевание, которое она вызывает - это гастрит. Большинство относятся к нему довольно спокойно, не подозревая о его коварстве. Самое страшное, что он способствует образованию язвы желудка. Что бы не допустить этого, при самых первых признаках необходимо соблюдать диету при гастрите. Она поможет избежать дальнейшего повторения болезни. К тому же оздоровит организм. И не стоит ее бояться в ней нет ничего сложного. Здоровье же дороже.

диета гастрит

Колье, браслеты, серьги и прочие мелочи, которые называются модными аксессуарами. Они являются прекрасным дополнением к костюму. Однако без этих мелочей, вид в целом, будет незаконченным. Сегодня стоит отдавать свое предпочтение крупным украшениям. Не стесняйтесь и смело покупайте себе крупные бусы или серьги.

модные аксессуары.

Ежедневный гороскоп помогает человеку обрести уверенность в себе. Но в первую очередь защитить себя от неприятностей и проблем. не зря говориться: "Предупрежден - значит защищен"!

ежедневный гороскоп

Это заболевание по своей распространенности занимает первое место, обойдя инфаркты и инсульты. Более коварного недуга вряд ли можно найти. И тот, кто однажды пострадал, может пострадать и повторно. Имя этому недугу- депрессия. Однако не стоит отчаиваться. Мобилизация внутренних сил поможет избавить от этой болезни.

Выход из депрессии.

Много говориться о женской красоте. Но не всем она дана о рождения. Поэтому многим приходится много работать над своим образом. И еще больше, чтобы над поддержанием его. Одним из главных аспектов женской красоты является стройность фигуры и пластика тела. Правда не надо забывать и об уходе за лицом.">

Джинсы это замечательно, главное практично. Но не всегда они могут быть уместны. К примеру, прекрасным дополнением к строгому костюму станут удобные и стильные брюки. Сегодня уже сложно представить гардероб женщины без этого элемента одежды. К тому же модельеры предлагают сегодня большой ассортимент моделей, которые украсят любую фигуру.

Читать про брюки модные.

Женский костюм без дополнительных аксессуаров смотреться не будет. А основным из них является сумка. Именно она прекрасно отражает настроение и темперамент женщины, а так же ее социальный статус. Сложно представить себе деловую женщину с маленькой сумочкой в руках, если это только нее вечерний выход. Ведь в такую малютку могут поместиться только помада и сотовый телефон. Поэтому для бизнес леди больше всего подойдут объемные сумки с большим количеством отделений. А что подойдет вам?

Читать о сумках модных.

Это так прекрасно, что совремеНная мода демократична. Сегодня имеется возможность подбора джинс на любой вкус, а главное для любой фигуры. Модно все. И широкие, свободны на бедрах, которые позволят скрыть полноту бедер. Для стройных девушек, конечно же подойдут зауженные джинсы, которые выгодно подчекнут силуэт. Главное в новом сезоне - это неординарный подход. Особенным шиком являются джинсы напоминающие восточные шаровары.


Читать о модных джинсах.

Леди и авто - великолепное сочетание, которое завораживает взоры представителей сильного пола. Мужчины любят скорость и красоту. А посему, леди авто - мечта настоящего мужчины. Вполне естественно, что многие девушки хотят ею стать.

Читать про леди авто