Âàðåíüå èç õóðìû: âêóñíûå è ïîëåçíûå ðåöåïòû |
Åå íàçûâàþò «êèòàéñêèì ïåðñèêîì», «ñåðäå÷íîé ÿáëîíåé», «ìíîãîêîñòî÷êîâîé ÿãîäîé», «çèìíåé âèøíåé». Âûðàùèâàþò ýòîò ôðóêò â ÑØÀ, ñòðàíàõ Öåíòðàëüíîé Àçèè è Ñðåäèçåìíîìîðüÿ, ßïîíèè, Êîðåå, Àçåðáàéäæàíå. Ïîëüçó ôðóêòà ïåðåîöåíèòü íåâîçìîæíî, ïóñòü âêóñîâûå êà÷åñòâà íðàâÿòñÿ íå âñåì.
Åñëè âû íå äîãàäàëèñü åùå î ÷åì ðå÷ü – ýòî ìû ãîâîðèì î õóðìå. Ñî÷íîé, ñëàäêîé, òåðïêîé, èíîãäà âÿæóùåé õóðìå, êîòîðóþ ìîæíî êóïèòü ðàçâå ÷òî ïîçäíåé îñåíüþ èëè çèìîé. È âñåì, áåçóñëîâíî, èçâåñòíî î ïîëüçå õóðìû. Åå ìîæíî åñòü ñûðîé, âàðèòü êîìïîòû è âàðåíüå, äîáàâëÿòü â áëþäà. Òàêæå â õóðìå îãðîìíîå êîëè÷åñòâî âèòàìèíîâ.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:
Õóðìà – 1,5 êã;
Âîäà – 100 ìë;
Ëèìîí – 1 øò.
Âàíèëü – ½ ÷.ë.
Ìîëîòàÿ êîðèöà – ½ ÷.ë.
Áàäüÿí – 2 øò.
Ðîçîâûé ïåðåö – 10 ãîð.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ïåðâûì äåëîì ïîäãîòîâüòå õóðìó: õîðîøî âûìîéòå, îáñóøèòå, îáÿçàòåëüíî ñíèìèòå êîæèöó, ìÿêîòü íàòðèòå íà òåðêå.  êàñòðþëþ âûæìèòå ëèìîííûé ñîê, íàëåéòå âîäû è âñêèïÿòèòå. Ëèìîííóþ êîæóðó ïîòðèòå íà ìåëêîé òåðêå, 2 ÷.ë. äîáàâüòå ê ëèìîííîé âîäå, âûñûïüòå ñïåöèè. Òîìèòå ñìåñü îêîëî 15 ìèíóò íà ìåäëåííîì îãíå, çàòåì äîáàâüòå ìÿêîòü õóðìû. Ñíîâà âñêèïÿòèòå è íà ìåäëåííîì îãíå âàðèòå 20 ìèíóò, ïåðèîäè÷åñêè ïîìåøèâàÿ. Îñòóäèòå äæåì ïðÿìî â êàñòðþëå, çàòåì çàêàòàéòå â ñòåðèëèçîâàííûå áàíêè. Ëàêîìñòâî ïîëó÷àåòñÿ íåâåðîÿòíî âêóñíûì, òåðïêèì, ïðîçðà÷íûì íà öâåò, ãëàâíîå – ìàëîêàëîðèéíûì è ïîëåçíûì, à âñå áëàãîäàðÿ îòñóòñòâèþ ñàõàðà. Îíî îòëè÷íî ñî÷åòàåòñÿ ñ ÷åðíûì õëåáîì è òâîðîæíûì ñûðîì. Ñóùåñòâóåò ìàññà ðåöåïòîâ ñàëàòîâ ñ õóðìîé.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:
Õóðìà – 1 êã;
Àïåëüñèí – 2 øò.
Ôåéõîà – 5 øò.
Ñàõàð – 1,5 ñò.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ôðóêòû ïðîìîéòå, îáñóøèòå, ïî÷èñòèòå, à ìÿêîòü íàðåæüòå êóáèêàìè. Àïåëüñèí è ôåéõîà ìîæíî íå ðåçàòü, à èçìåëü÷èòü â áëåíäåðå – ýòî íà âàøå óñìîòðåíèå. Êîæóðó àïåëüñèíà íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå.  êàñòðþëþ âûëîæèòå ìÿêîòü ôðóêòîâ ñëîÿìè, êàæäûé èç êîòîðûõ ïåðåñûïüòå ñàõàðîì è àïåëüñèíîâîé öåäðîé. Äàéòå ìàññå íàñòîÿòüñÿ 1-1,5, çàòåì ïåðåìåøàéòå, ïîñòàâüòå íà îãîíü è âàðèòå 1 ÷àñ. Äàéòå âàðåíüþ îñòûòü, çàòåì òîìèòå íà ìåäëåííîì îãíå 10-15 ìèíóò. Ãîòîâîå ëàêîìñòâî çàêàòàéòå ïî ñòåêëÿííûì áàíêàì è ïîñòàâüòå â ïðîõëàäíîå ìåñòî. Êàê òîëüêî çàõîòèòå ÷åãî-íèáóäü âêóñíåíüêîãî èëè ê ÷àþ íå áóäåò øîêîëàäêè, êîíôåò èëè ïå÷åíüÿ – âàðåíüå ìîæíî êóøàòü âìåñòå ñ îáû÷íûì áàòîíîì. Ïèêàíòíûé è ýêçîòè÷åñêèé âêóñ ëàêîìñòâó ïðèäàåò àïåëüñèí è ôåéõîà. Ýòî âàðåíüå îñîáåííî ïîëåçíî ëþäÿì ñ ïðîáëåìàìè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû, à òàêæå äëÿ âûâåäåíèÿ èçáûòêîâ ñîëè â îðãàíèçìå. Êñòàòè ñóùåñòâóåò îðàíæåâàÿ äèåòà íà îñíîâå õóðìû è öèòðóñîâûõ.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:
Õóðìà – 1,5 êã;
Ñàõàð – 1 êã;
ßáëîêè – 3 øò.
Ëèìîííûé ñîê – 1 ñò.
Êîðèöà – ½ ÷.ë.
Ëèêåð – 70 ìë.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Íå õîòèòå ñòîÿòü ó ïëèòû è ïîñòîÿííî ïåðåìåøèâàòü âàðåíüå? Ïðîùå ïðîñòîãî – âîñïîëüçóéòåñü íàñòîÿùåé ïîìîùíèöåé æåíùèí – ìóëüòèâàðêîé! Íî ñíà÷àëà ïîäãîòîâüòå ôðóêòû: âûìîéòå, ñíèìèòå êîæóðó, óäàëèòå êîñòî÷êè, ìÿêîòü íàòðèòå íà òåðêå èëè èçìåëü÷èòå â áëåíäåðå. Ïîìåñòèòå ôðóêòîâóþ ìÿêîòü â ìóëüòèâàðêó, çàñûïüòå ñàõàðîì, äîáàâüòå ëèìîííûé ñîê, ëèêåð, êîðèöó è âñå ïåðåìåøàéòå. Âûáåðåòå ïðîãðàììó «Òóøåíèå», ïîñòàâüòå òàéìåð íà 30 ìèíóò è îñòàâüòå. Ìóëüòèâàðêà ñàìà âñå ñäåëàåò. Âàì îñòàíåòñÿ òîëüêî çàêàòàòü ëàêîìñòâî ïî áàíêàì è äàòü íàñòîÿòüñÿ 10-15 äíåé.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:
Õóðìà – 1 êã;
Ñàõàð – 2 ñò.
Òûêâà – 500 ã;
Èìáèðü – 5 ñì;
Ìåä – 3 ñò.ë.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Õóðìó ïðîìîéòå, î÷èñòèòå îò êîæèöû, ìÿêîòü ïîðåæüòå êóáèêàìè. Ñ òûêâîé ïðîäåëàéòå òîæå ñàìîå. Èìáèðü èçìåëü÷èòå â áëåíäåðå èëè íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå.  êàñòðþëþ âûëîæèòå ìÿêîòü õóðìû è òûêâû, çàñûïüòå ñàõàðîì, äîáàâüòå ìåä è èìáèðü. Âàðèòå ëàêîìñòâî íà ìåäëåííîì îãíå â òå÷åíèå ÷àñà, çàòåì çàêàòàéòå åãî ïî áàíêàì. Âêóñ ó âàðåíüÿ ñ òûêâîé ïîëó÷àåòñÿ ñïåöèôè÷åñêèì è ìîæåò íå ïîíðàâèòüñÿ ñ ïåðâîãî ðàçà, íî ñòîèò òîëüêî ðàñïðîáîâàòü, êàê îòðûâàòüñÿ îò íåãî òî÷íî íå çàõî÷åòñÿ.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |