Лучшие позы для фотосессии

Во время новогодних и рождественских праздников часто собираются компании, отдыхают и, конечно, фотографируются. Чтобы получились хорошие фотографии, Вам не обязательно быть профессиональной моделью. Для хорошей фотосессии необходимы лишь две вещи: умелый фотограф и минимальные знания о том, как правильно  скрыть свои недостатки и подчеркнуть достоинства во время фотосессии. 

Решил напомнить Вам несколько секретов удачной фотографии и разместить шпаргалку по самым удачным позам для фотосессии. Следуя этим нехитрым рекомендациям, вы всегда будете смотреться великолепно на любых снимках!

Читать далее...

Повседневная радость жизни.... Художник Andrew Macara

Снег, которым мы
год назад любовались,
падает снова...

Доброе утро! В Петербурге - снег.......
И на картинах Andrew Macara снега много....

Работы Andrew Macara светятся... это даже не описать. Свет идет с холста. Полные света они также полны жизнью. Будь то на пляже, на детской площадке, или в зоопарке, работы художника полны движения. Работы Andrew Macara заслуженно популярны ибо затрагивают повседневную радость жизни.

 

Andrew Macara в течение короткого периода учился в St Ives School of Painting amongst the Cornwall Art Galleries, поэтому считает себя самоучкой. Много путешествует по миру, но его любимый и родной Дербишир (Derbyshire) продолжает радовать художника своими пейзажами, а Andrew радует своих зрителей.

 

****

Новогодние праздники на картинах знаменитых художников

Новогодние праздники на картинах знаменитых художников конца XIX – начала XX веков.
 

Новогодние и рождественские торжества. Что может быть краше этих праздников. Это еще и одна из самых популярных тем в мировом искусстве. Посмотрите как неповторимая атмосфера зимних сказок, ожидание чуда, семейный уют воссоздали в своей живописи художники конца XIX – нач. XX веков. Это нам напоминает и возвращает  в эпоху великих перемен, так похожую на начало XXI в.

А. Бучкури. Рождественский базар 1906 

1.

 

Читать далее...

Полезные тоники для кожи на зеленом чае. Рецепты, описание

Тоники для кожи на основе зеленого чая

Приветствую вас!

Мы с вами уже миллион раз слышали о том, насколько полезен зеленый чай для здоровья организма - он оказывает общеукрепляющее и антиоксидантное воздействие, способствует нормализации веса, восстанавливает защитные функции организма, оказывает противораковую защиту и т.д.

Однако зеленый чай очень популярен и для наружного применения, это великолепный натуральный продукт, который помогает продлить молодость, сохранить здоровье и красоту кожи и волос. Он оказывает мощное омолаживающее действие на кожу, восстанавливает способность кожи к регенерации и ее природную защиту, оказывает успокаивающий, противовоспалительный, ранозаживляющий эффекты, придает силу и блеск волосам и т.д.

Я хотела в одной статье рассказать обо всех вариантах использования зеленого чая для приготовления различных средств по уходу за кожей и волосами, но поняла, что это получится какая-то бесконечная статья, а потому для лучшего понимания и усвоения, а значит, применения, информацию лучше разделить на части. И начнем мы с вами с тонизирующих средств для кожи как одного из самых важных этапов ежедневного ухода и здесь зеленому чаю просто нет равных. Приятного просмотра!

Читать далее...

25 СЛОВ И СЛОВОСОЧЕТАНИЙ, КОТОРЫХ ВЫ, СКОРЕЕ ВСЕГО, НЕ ЗНАЛИ

25 СЛОВ И СЛОВОСОЧЕТАНИЙ, КОТОРЫХ ВЫ, ВОЗМОЖНО, НЕ ЗНАЛИ

1. Петрикор — запах земли после дождя. Его причина — масло растений, которое поглощается почвой, а затем выбрасывается в воздух во время дождя.
Читать далее

Волшебный способ наточить ножницы - идеален для женщин.


Автор: Ирина Ворошилова.

Меня часто спрашивают, какими ножницами лучше резать ткань?
Ответ короткий - удобными и острыми.
Я человек не избалованный и поэтому для меня двух этих важных факторов вполне достаточно, чтобы раскроить материал.
А вот чудесный сюрприз я для вас все-таки приготовила. Мало кто умеет точить ножницы. Обратитесь с этим вопросом к мужу или мастеровитому соседу, наверняка получите отказ.

А Вы сумеете это сделать за 10 секунд.
Потому что я Вам покажу волшебный способ заточки ножниц в домашних условиях.
Смотрите, запоминайте и делитесь этим видео с другими.
Читать далее

МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!

24 ТРАВЫ – ЩЕЛОЧНОЙ СБОР КАРАВАЕВА

Читать далее...

Ансамбль Моисеева. Сюита из греческих танцев "Сиртаки-Sirtaki" (полная версия)

Как похудеть раз и навсегда. Часть 1 – С чего начать?

Когда мы пытаемся решить проблему лишнего веса, мы почти всегда сталкиваемся с двумя проблемами: либо нам не удается похудеть, либо не получается сохранить результат от похудения.
С чем это связано? Об этом расскажет врач-психотерапевт, специалист по коррекции пищевого поведения, Михаил Алексеевич Гаврилов.
Читать далее

Как похудеть раз и навсегда. Часть 2 — Мотивация к похудению

С точки зрения современной медицины, лишний вес не является болезнью (если это, конечно, не ожирение N-ной степени), но для очень многих людей это серьезная проблема.....как похудеть раз и навсегда?
В прошлом выпуске мы узнали о том, почему путь стройности начинается с психологии.
Читать далее

СПЕЦ.КОДЫ ЛИру

Мудрость предков для современного человека. Советы Волхва

1. Когда идете по улице и видите перо, лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, повесить или даже просто положить на полочку. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки Духов.

Читать далее...

6 ХОРОШО от перекиси водорода!

6 ХОРОШО от перекиси водорода!

Конечно, если у вас нет на нее индивидуальной чувствительности и вы не переусердствуете с ее применением.

Применять нужно только 3% аптечную перекись водорода!

1. Хорошо подсушивает.
При кожных высыпаниях и прыщах смочить ватную палочку и обработать проблемные места. Главное - не переусердствовать и не применять на все лицо, а то можно получить раздражение и шелушение.

2. Хорошо дезинфицирует.
Можно обрабатывать раны, порезы, ссадины, мозоли, расчесанные укусы насекомых. При нанесении немного пощипывает и может пузыриться - это нормально.

3. Хорошо осветляет.
Аккуратно смазывать ватной палочкой пигментные пятна, веснушки, "черные точки" и пряди волос.

4. Хорошо дезодорирует.
Можно протирать обувь изнутри, чтобы избавиться от неприятного запаха.

5. Хорошо лечит.
- При кровоточивости и чувствительности десен полстакана прохладной кипяченой воды смешать с 1 ч. ложкой перекиси и полоскать рот 2 раза в день;
- насморк или гайморит - развести 10-15 капель перекиси в 1 ст. ложке прохладной кипяченой воды и промывать нос, закапывать раствор в ноздри.

6. Хорошо обезболивает.
Если вы долго сидели в неудобной позе, и болит или ноет шея, смочите носовой платок или ватный диск в перекиси, приложить к шее, сверху укутатайте полиэтиленом для прогревания на 15 мин. Если боль сильная, надо повторять эту процедуру несколько дней.

Плейлисты песен для вас

Серия сообщений "Мои коллажи-4":

Часть 1 - Як - истребитель - В. Высоцкий
Часть 2 - Ты станешь мамой...
...
Часть 26 - Вольфганг Амадей Моцарт - плейлисты с Яндекс музыки
Часть 27 - Александр Хочинский - плейлист песен
Часть 28 - Плейлисты песен для вас
Часть 29 - С Рождеством Христовым
Часть 30 - Я Русский! И Горжусь этим!
...
Часть 34 - Кому ты нужен - Сергей Шишков
Часть 35 - Ты моя королева вдохновения! - Стас Михайлов
Часть 36 - Песни ко Дню Татьяны и Дню Студента

Садовые цветы: как выращивать и ухаживать

Садовые цветы: как выращивать и ухаживать

Очень трудно встретить садовода, который бы не хотел, чтобы цветы на садовом участке выглядели оригинально, ярко, и в то же время легко и ненавязчиво. Поэтому и не удивительно, что правильно подобранные цветы могут сыграть ключевую роль в создании незабываемого ландшафта на любом приусадебном участке.
В данном разделе мы создали удобный каталог садовых цветов с их названиями и фотографиями, а также подробными описаниями по уходу, посадке, размножению.
Каталог садовых цветов:

Рецепты с калиной - вкусно и полезно

Чай с калиной - это необычно и полезно. Горько-кислый привкус ягод калины со сладеньким медком, конечно же, довольно специфическое сочетание. Но витаминный чай нужно пить для поддержания иммунитета, чтобы ослабленный организм выздоравливал быстрее.

Для приготовления калинового чая с медом лучше использовать зеленый чай или травяной, свежие или замороженные ягодки калины и натуральный мед.

Заварите чай, затем добавьте измельченные ягоды калины. После настаивания чай процедите и подсластите медом. Чай из калины богат ценным витамином С.

Калиновый кофе — это оригинальный напиток! Он подарит бодрость, тонус, позитив! А этот напиток из семян калины может заменить кофе! Для его приготовления необходимы не ягоды калины, а ее семена. Семена от выжимок промыть, просушить, обжарить на сковороде до буроватого оттенка, размолоть при помощи кофемолки. 

Еще один изысканный рецепт - калина в меду. Нужно взять цельные гроздья калины, промыть водой, дать ей стечь, ягодки обсушить. Слегка подогреть мед до разжижения, и затем обмакнуть в него ветки калины, обсушить. Таким образом калина в меду хранится до полугода. Ее используют как полезную добавку к чаю, травяному настою.

Стоит отметить, что сок калины является чудесным косметическим средством, способствующим эффективному осветлению веснушек и активному лечению угревой сыпи. Чтобы улучшить результат, смешайте сок калины со сметаной в равных пропорциях. Нанесите осветляющую масочку на кожу лица и оставьте на 20 минут. Волшебное преображение гарантировано!

---

Производство мебели - процесс сложный и фундаментальный. Здесь необходимо учитывать и функциональность, и практичность, и ценовой сегмент, и предпочтения потребителей. На сайте компании «Основа-М» тут http://osnova-m.com.ua/mebel/ofisy.html вы сможете найти интересные варианты и предложения для оптовых заказов.

СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА "ЛЕСЕНКА"

СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА "ЛЕСЕНКА"

1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!

2. Восстановительный
Второй этап предназначен для восстановления благоприятной среды желудочно-кишечного тракта, что также очень важно, как для здоровья, так для правильного похудения. На этом этапе Вам предстоит порадовать свой организм кисломолочными продуктами, которые после «Очищающего» этапа будут усваиваться организмом наиболее эффективно!

Так как рацион этого дня будет очень низкокалорийный, вы помимо колоссальной пользы для своего кишечника, сможете похудеть еще от 1 до 2 кг. Воодушевившись своими потрясающими результатами, перейти к следующей ступени.

3. Энергетический
Самый вкусный и приятный этап диеты Лесенка. В этот день Вам предстоит пополнить запасы энергии, которые организм потратил на очищение и оздоровление, чего уж таить, изголодался он и соскучился по сахару. Поэтому на 3-ей ступеньке Вам необходимо порадовать свой организм глюкозой, пока он на Вас не обиделся. Глюкоза будет исключительно полезная (изюм, мед и т.д.), поэтому похудению она никак не навредит. В этот «сладкий» день можно похудеть примерно на 0,5-1 кг.

4. Строительный
Этот этап был назван Строительным не просто так. Его задача помочь организму сжигать жировые клетки, не трогая мышечную массу. Активное поступление белка с пищей поможет организму вести необходимые «строительные» работы (ведь похудение это шок, из-за которого замедляются многие жизненно важные функции организма), но при этом процесс похудения продолжится! Строительная ступень поможет Вам распрощаться с лишними 700 гр.

5. Жиросжигающий
Ну вот мы и добрались до последней завершающей ступени! Здесь Вас ждет полезная клетчатка, которая и поможет завершить процесс похудения. Клетчатка прекрасно насыщает и утоляет чувство голода, но на её переваривание организму необходимо тратить много энергии, а в условиях недостатка гликогена после 4-х дней диеты, он начнет вырабатывать её из жира, активно сжигая его. Последняя ступенька диеты Лесенка поможет Вам скинуть еще 1-2,5 кг!
Меню диеты Лесенка на 5 дней

1 день, 1 ступень «Очищающая»
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок, выпить не менее 1 литра воды и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таблетке каждые 2 часа).

2 день, 2 ступень «Восстанавливающая»
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира и съесть примерно 600 гр. маложирного творога. Плюс необходимо пить чистую воду или минералку без газа.

3 день, 3 ступень «Энергетическая»
На третьем этапе Ваш рацион на день: 2 столовые ложки меда, 300 гр. изюма, компот из сухофруктов без сахара (замените его фруктозой) и вода.

4 день, 4 ступень «Строительная»
Белковый день — 500 гр. мяса птицы (индейка, курица) обязательно с зеленью. Мясо можно отваривать, запекать, готовить на пару или гриле. Обязательно в течение дня пейте воду.

5 день, 5 ступень «Жиросжигающая»
В этот день можно устроить себе практически праздник живота. Вы можете есть свежие фрукты и сырые овощи в любых количествах. Плюс Вам необходимо съесть примерно 200 гр. овсяных хлопьев, сваренных на воде и естественно пить воду!

Всего 5 дней и Вы обладательница новой стройной фигуры! Для большей стимуляции, не поленитесь нарисовать на листе бумаги лесенку, на ступенях которой каждый раз отмечайте свои успехи, а они будут, даже не сомневайтесь.

Диета Лесенка проста и полезна. Поэтому вы можете смело повторять её после небольшого перерыва!

Как создавать рубрики и подрубрики в своем дневнике

Вчера ко мне обратилась в личке одна из моих читательниц и попросила помочь ей разобраться как создавать подрубрики в своем дневнике на ЛиРу. И хотя эта тема раскрыта у нашего корифея ЛиРу Роста, но я решил записать на эту тему урок, причем без слов. Слова будут только отвлекать. Урок, думаю, будет полезен для многих, кто еще не разобрался, как это делается. Смотрите видео, можно с паузами и повторяйте за мной. У вас обязательно все получится.

Серия сообщений "Оформление":

Часть 1 - Мои лучшие дизайны(с эпиграфом и аватарами)
Часть 2 - Часики 4(от Francis)
...
Часть 9 - Просмотр загруженных в дневник фотографий в размере 900х675
Часть 10 - Генераторы текста.
Часть 11 - Как создавать рубрики и подрубрики в своем дневнике

УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ЛЬНА. РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ

Читать далее...