ВЕСЕЛЫЙ МАССАЖ. 7 ВАРИАНТОВ

¦У оленя дом большой
У оленя дом большой (поднимаем ручки вверх и разводим)
Он глядит в свое окно (подтягиваем за ручки)
Зайка по лесу бежит (топаем ножками)
В дверь ко мне стучится (ручками стучим)
Тук-тук, дверь открой (ручки сводим к груди и разводим)
Там в лесу охотник злой (ручками вверх и вниз машем)
Зайка, зайка забегай (сгибаем и разгибаем ручки)
Лапу подавай!

Читать далее...

5 упражнений для ягодиц. Наглядно и понятно!

Читать далее...

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ может избавить от многих проблем

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ может избавить от многих проблем

В домашних условиях ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ может избавить от многих проблем, так как после высушивания он сохраняет все свои лекарственные свойства.

Читать далее...

О пользе приседаний для здоровья

В чем же польза приседаний для здоровья? Отметим несколько важных моментов:

1. Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины.

2. Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.

3. Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.

4. Приседания улучшают кровообращение в области таза, стимулируют и усиливают обмен веществ.

5. Укрепляя мышцы ног, вы становитесь активнее и подвижнее

 

Мазь каштановая

Каштановая мазь при тромбофлебите и варикозном расширении вен:

Чем лечить больные суставы

Читать далее...

Галокамера - галотерапия - соляная пещера

Читать далее...

9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал

Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира - кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.

Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.

1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.

Читать далее...

Домашнее антицеллюлитное масло

Нет ничего проще, чем взять и приготовить домашнее  антицеллюлитное масло.

Самые лучшие масла, которые эффективно подтягивают кожу и борются с "апельсиновой" корочкой на коже, это эфирные масла всех цитрусовых растений( лимон, апельсин, петитгрейн, мандарин, лайм, грейпфрут ), а также эфирное  масло розмарина и можжевельника.

Их активные компоненты способны  разрушать жировые отложения, устранять отеки и выводить токсины из организма, главные провокаторы образования целлюлита.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ДОМАШНЕЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МАСЛО ?

Как за 5 минут сделать плоским живот

Растительные масла - информация о каждом

 

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.

Далее>>>

Густые волосы...??? Это возможно...

Многие из Вас могли замечать,что волосы растут неравномерно. В среднем должен быть сантиметр в месяц. Но...бывает по разному. Мало того,наши волосы все время меняются.
В сутки норма выпадения примерно(считается...) 100 штук. Поэтому если "выпадает больше чем отрастает" -то они редеют,а вот если наоборот...

Всегда ест "спящие луковицы" из которых волосы как раз могут начать расти. Мало того,они все время образуются в кожных покровах.

Женщинам известно,что даже при травмировании луковицы - да просто щипцами при удалении,из "нее" может начать расти сразу несколько. Но...!!! ИЗ одной луковицы растет только один волос, стало быть...они делятся.
Нет...выдирать волосы и ждать, что они при этом станут гуще не стоит...операция болезненна и вообще ни к чему,а вот стимулировать рост новых можно.

Состояние волос зависит от многих причин. Это и питание и кровообращение и выделение токсинов сквозь поры кожи, которые могут существенно влиять на этот процесс.

Мы, с помощью микроволновой терапии просто стимулируем рост новых...

Но ничего как всегда у нас есть возможность все поправить проведением...ну да...уже привычной микроволновой терапии.
Читать далее...

Я в восторге!

Рецепт. Мазилка - лечилка от семи недугов

Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы -  попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать». К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было.  Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.

Рецепт:

Читать далее...

Настойка сосновых шишек с яблочным уксусом от инсульта

5 зрелых сосновых шишек залить 0,25 литра спирта (70%) или хорошей водкой. Растопыренные зрелые шишки намокнув - закроются. Настоять лекарство при комнатной температуре 10 дней. Затем процедить и добавить 1 чайного ложку домашнего яблочного уксуса (можно заменить виноградным или чайным). Ежедневно на ночь пить 1 стакан некрепкого горячего чая (лучше зеленого или копорского), в который добавлена 1 чайная ложка этой настойки. Чай желательно выпить с небольшим количеством меда. Применяется в народной медицине для лечения последствий инсульта и его профилактики, благоприятно воздействует на сосуды головного мозга, припятствует и блокирует гибель нервных клеток, способствует восстановлению координации движений и речи. Курс лечения - длительный, около 6 месяцев. Уксус в настойке частично нейтрализует этиловый спирт, а остальная часть алкоголя - испаряется из горячего чая. Остаются только полезные действующие начала. Тем, кто категорически отвергает настойки можно воспользоваться отваром. На литр воды взять пять шишек, в эмалированной посуде варить их на слабом огне 15 минут. Настоять, укутав. Пить за 20 минут до еды, 4 раза в день, по 150 мл.

Серия сообщений "***давление":

Часть 1 - Давление, не прыгай!
Часть 2 - ГИПОТОНИЯ — СТОЙКОЕ ПОНИЖЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ. ВОТ СРЕДСТВА ЕЕ УСТРАНЕНИЯ
...
Часть 4 - Гипотония
Часть 5 - Бабушкины рецепты от повышенного артериального давления
Часть 6 - Настойка сосновых шишек с яблочным уксусом от инсульта

Серия сообщений "***головные заболевания":

Часть 1 - МИГРЕНЬ : лечение народными средствами
Часть 2 - БУДЕТ СКЛЕРОЗУ НАУКА ОТ СМЕСИ МЁДА И ЛУКА
Часть 3 - Жизнь без шума в голове
Часть 4 - Лечение гипертонии
Часть 5 - Настойка сосновых шишек с яблочным уксусом от инсульта
Часть 6 - Лечение народными средствами атеросклероза сосудов

Серия сообщений "***сердечные заболевания":

Часть 1 - Апитерапия (народные рецепты лечения продуктами пчеловодства) 2
Часть 2 - Предупрежден - значит, вооружен. Инсульт
Часть 3 - Настойка сосновых шишек с яблочным уксусом от инсульта
Часть 4 - Как снять приступ аритмии

Полезное нецелевое применение зубной пасты. Ожоги, прыщи, ногти, запахи

Нецелевое использование зубной пасты.

Помогает ли при ожогах зубная паста?

Читать далее...

Лечение пергой. Как применять?

Лечение пергой – это не только народное медицина. К примеру, лечение пергой нередко приписываю при сердечно сосудистых заболеваниях. Если есть болезни такого рода, также сюда относятся частые инфаркты и сердечная недостаточность, то перга дает поразительные результаты уже с первого применения. Боли в груди очень быстро уходят, также проходят и сильнейшие головные боли, а ещё быстро повышается активность больного, он через короткое время ощущает небывалый прилив сил. Если же больным, которые нуждались в непрерывном уходе, начинают давать пергу, то очень скоро они начинают вставать на ноги и способны даже самостоятельно совершать небольшие прогулки. За две недели перга, полезные свойства которой описаны чуть выше, способна поднять на ноги даже самого сложного больного. И самое интересное, что за это время перга, как принимать которую мы будем рассказывать чуть ниже, воздействует не только на сам источник болезни, но и на остальные «поломки» организма – к примеру, она убирает холестериновые бляшки из крови и повышает иммунитет больного человека.

Как применять пергу?

Доступный способ укрепления костей

Существует простой и всем доступный способ укрепления костей. Возьмите обычную скорлупу куриного яйца, вымойте, очистите от внутренней пленки, просушите, измельчите в порошок в кофемолке, а лучше в ступке. Принимайте внутрь вместе с пищей по 0,5 чайн. ложки 1 раз в день. Курс – 2 недели.
 Этого вполне достаточно, чтобы надолго пополнить запас кальция, который является цементирующим материалом для костей. В последние годы я много раз падал. Видимо, возраст за 80 дает себя знать. Но, слава богу, ни разу не то что перелома, даже трещин не было. И все благодаря яичной скорлупе. Принимаю ее время от времени – всего один курс за 2-3 года.

О. В. Романов, Кисловодск

Бальзам от радикулита

Бальзам для тех, кого мучает радикулит.

Пожилых и не совсем пожилых людей нередко мучает радикулит. Одни предпочитают мази, другие – народные средства. Я сторонница нетрадиционной медицины. Поэтому и решила предложить несложный рецепт, которым поделились со мной друзья.
 Для приготовления бальзама понадобится по 300 г кедровых орехов в скорлупе, сахара и 0,5 л водки. Все компоненты поместите в 2-литровую банку, закройте крышкой и настаивайте месяц, помешивая каждый день. Процедите и принимайте по 1 чайн. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Когда бальзам закончится, сделайте перерыв на месяц и повторите курс. Можно использовать для приготовления новой порции бальзама те же орехи.

Читать далее...

Уникальный рецепт. Восстановление подвижности суставов

Хочу предложить вам уникальный рецепт восстановления подвижности суставов в домашних условиях, это народный рецепт, он восстанавливает подвижность сустава, снимает боль и как- то становится легче: для этого берёте чеснок и очищаете его.

Читать далее...