Идеальный подбородок

Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.

Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.

В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.

далее

Выпечка в микроволновке

Ну нет у меня на кухне духовки, есть хорошая микроволновка. А хочется побаловать выпечкой, пришлось изучать хитрости. Конечно возможности не те но затраты времени меньше.

Читать далее...

Нечто восхитительное...



Настроение сейчас - чувство выполненного долга.

 

Читать далее...

Самый лучший способ борьбы с простудой (гриппом).



Если вы ощутили первые признаки сильной простуды, немедленно сделайте вот что. Очистите с помощью клизмы или какого-либо слабительного желудок и кишечник, ничего не ешьте , а только пейте, причем много. Чай с липой, малиной, медом, просто горячую воду с медом или смородиной, соки. На ноги оденьте шерстяные носки с насыпанной в них горчицей. Спину и грудь на ночь обверните шерстяной тряпкой, смочите в смеси уксуса, подсолнечного масла и камфоры. Если ломит хребет, тяжело дышать, сделайте своеобразный компресс сзади на шею из свеженатертого хрена. Несколько дней полежите в постели, постарайтесь почти ничего не есть, а только пить. Болезнь как рукой снимет, причем без каких-либо осложнений, какие часто сопутствуют простудам.

Погоде мрачной вопреки

6 фото осени, пронизанной солнцем. Так природные цветополя дарят нам энергии свечений...

Читать далее...

Новый год. Рождество. Зима. Обои, фоны. (2)

Зимне-новогодние обои и фоны.

3072-2048 пкс.


Все картинки увеличиваются (кликом по превью).

Дальше > > >

КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ****САЛАТЫ ИЗ СВЕКЛЫ



САЛАТЫ ИЗ СВЕКЛЫ

Предлагаю несколько рецептов салатов из свеклы.

САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С ЧЕРНОЙ СМОРОДИНОЙ

Ингредиенты для салата
2 отварные свеклы,
100 г смородины,
60 г грецких орехов,
2 ст.л. оливкового масла,
0,5 пучка зелени петрушки, сахар.

Способ приготовления салата
свеклу нарезать тонкой соломкой, орехи и зелень измельчить. Всё соединить, добавить смородину, сахар, масло и размешать. Готовый салат из свеклы выложить на листья салата, украсить ягодами и подать к столу.

САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С СЫРОМ И ОРЕХАМИ

Ингредиенты для салата
свекла – 200 г,
200 г плавленого сыра,
100 г грецких орехов,
4-5 зубчиков чеснока,
200 г майонеза, зелень, соль.

Способ приготовления салата:
свеклу отварить, почистить и натереть на терке. Сыр также натереть на терке, смешать со свеклой, измельченными орехами и чесноком. Добавить зелень, майонез и хорошо перемешать. Салат из свеклы готов.

САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ

Ингредиенты для салата
2 свеклы,
200 г крабовых палочек,
100 г сыра,
3 сваренных вкрутую яйца,
1-2 зубчика чеснока, соль, майонез.

Способ приготовления салата
свеклу отварить, почистить и натереть на крупной терке.
Добавить нарезанные кубиками яйца и крабовые палочки, тертый на крупной терке сыр – все перемешать. Чеснок растолочь с солью и добавить в салат из свеклы. Заправить майонезом. Украсить зеленью. Салат из свеклы готов.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Чеснок: чем он так полезен

Чеснок давно известен, как стимулятор здоровья, но до сих пор было неясно, почему это растение приносит пользу. Новое исследование в этой области начинает открывать секреты благоухающей луковицы.

Читать далее...