-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vigovl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.10.2012
Записей: 134
Комментариев: 9
Написано: 181




Все что случается имеет причину.

За НЕДВИЖИМОСТЬЮ в Болгарию

Пятница, 26 Июня 2015 г. 23:15 + в цитатник

 

Не торопитесь говорить "Нет!" Очень выгодные предложения!

Скажите, вы не хотели бы жить в таких домах? Если хотели бы, то обращайтесь.

 

1.

Scan_Pic0007 (508x700, 361Kb)

2.
Бяла (508x700, 300Kb)

3.
Cascadas_I_1675 (700x466, 306Kb)

4.
Cascadas_Ravda_c20 (700x525, 387Kb)

5.
Cascadas_Ravda_detail_009 (700x507, 302Kb)

Вложение: 4179682_poezdka_flyer_210x100mm_larisa_efrosprint_new.pdf

Серия сообщений "Болгария":
Недвижимость в Болгарии
Часть 1 - За НЕДВИЖИМОСТЬЮ в Болгарию

Рубрики:  Поверить или проверить
Это интересно
Это может пригодиться

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Рамка для фото своими руками

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 19:36 + в цитатник
Рубрики:  рукотворчество/из картона
Это может пригодиться
Мои работы

Метки:  

Упаковка для денежного подарка

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 19:32 + в цитатник

 Сделала такую колясочку-упаковочку. В такую колясочку можно положить коробочку с сережками для новорожденной принцессы или денежный подарок.

 

 

20140102_195142 (700x525, 148Kb)

Серия сообщений "из бумаги":
Часть 1 - Из глянцевых журналов
Часть 2 - Подставка для бутылки
...
Часть 23 - Милые открыточки своими руками
Часть 24 - Вот получилась открыточка.
Часть 25 - Упаковка для денежного подарка
Часть 26 - Рамка для фото своими руками
Часть 27 - Украшения на елку из того, что всегда под рукой.
Часть 28 - Подарочные коробочки в технике оригами.
Часть 29 - Подарочная упаковка своими руками.
Часть 30 - Талант Тая Уилсона можно использовать в квиллинге.

Рубрики:  рукотворчество/из картона
рукотворчество/квиллинг
Это может пригодиться
Мои работы

Метки:  

Вот получилась открыточка.

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 19:22 + в цитатник



1.
2014-01-08 12.31.18 (700x525, 273Kb)

2.

2014-01-08 12.32.29 (700x525, 226Kb) 

Вот увлеклась квиллингом, скрапбукингом. Получилась такая открыточка. Еще ее можно использовать как крышку с секретом для подарочной коробочки. Вернее, наклеить эту открыточку на крышку, крышечка снимается и открывается. Поздравление можно написать или тайное послание. Ну, или еще какой-нибудь вариант придумать. Ваша фантазия вам подскажет.

Жаль только, что фото не передает натуральный цвет и блеск (сверху нанесла легкий слой клея с блестками).

 

Серия сообщений "из бумаги":
Часть 1 - Из глянцевых журналов
Часть 2 - Подставка для бутылки
...
Часть 22 - Красивая коробка с сюрпризом
Часть 23 - Милые открыточки своими руками
Часть 24 - Вот получилась открыточка.
Часть 25 - Упаковка для денежного подарка
Часть 26 - Рамка для фото своими руками
...
Часть 28 - Подарочные коробочки в технике оригами.
Часть 29 - Подарочная упаковка своими руками.
Часть 30 - Талант Тая Уилсона можно использовать в квиллинге.

Рубрики:  рукотворчество/из картона
рукотворчество/квиллинг
Это может пригодиться
Мои работы

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 22:34 + в цитатник
Рубрики:  рукотворчество/плетение
Мои работы

Метки:  

Наш любимец оценил.

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 22:29 + в цитатник
Рубрики:  рукотворчество/плетение
Мои работы

Метки:  

Мой первенец.

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 22:25 + в цитатник
Рубрики:  рукотворчество/плетение
Мои работы

Метки:  

Растения и знаки Зодиака.

Среда, 04 Сентября 2013 г. 22:15 + в цитатник

Источник: http://www.plantopedia.ru/

знаки зодиака (231x218, 6Kb)



 О том, какой энергетикой обладают растения, можно, в частности, судить по их размеру и форме. Облик растения – своего рода код, шифр, и человеку свойственно на интуитивном уровне постигать его значение.



 


Выбирая растение определенной формы, нужно учитывать его взаимодействие со знаками Зодиака.


Овнам будут полезны цветы с узкими и длинными листьями, которые помогут людям этого знака обрести внутреннюю устойчивость, гармонию.  

для овнов (225x225, 9Kb)


Герань подойдет Тельцам, которых это растение сделает более чувствительными, доступными нежным чувствам.

герань (259x194, 13Kb)


Кактусы обострят умственные способности Близнецов

кактусы (194x259, 10Kb)


Растения с мясистыми листьями помогут Ракам сохранять физическое и душевное здоровье. 

для раков (225x225, 5Kb)


Способствовать успехам Львов будут растения с крупными цветами и листьями.

львам (259x194, 10Kb)


Весам подойдут горшечные со стройными стеблями, которые помогут им сохранять внутреннее равновесие. 

для весов (225x225, 11Kb)


Деве будет полезны растения с прозрачной листвой, которые освободят их от излишней сосредоточенности на каждодневных заботах.

деве (296x170, 9Kb)


Скорпиона защитят растения с колючим стволом или ветками, а его нрав смягчат красивоцветущие горшечные с мелкими цветочками.

скорпиону (259x194, 23Kb)

 

Плодоносящие растения сделают счастливыми Стрельцов

стрельцам (194x259, 8Kb)


Стройные растения строгих форм поддержат дух Козерогов.

роза (178x283, 6Kb)


Водолеям стоит отдать предпочтение растениям с опушенными листьями: они успокоят их пыл.

для водолеев (259x194, 12Kb)


Рыбам подойдут растения любых форм, за исключением стройных пальм и хвойных деревьев. 


Первое впечатление не обманывает: размер, форма ствола, листьев и цветов действительно многое могут рассказать о тех силах, которыми обладает растение. Например, крупные растения обладают более мощной энергией, чем миниатюрные, а красивоцветущие и плодоносящие в этом отношении сильнее лиственно-декоративных.


Согласно фэн-шуй – древнему восточному учению о гармоническом взаимодействии человека с окружающим миром энергия ци, источник жизненной силы, может быть благотворной, если, с одной стороны, не застаивается, с другой – течет плавно и свободно, подобно воде в чистом источнике. Медленное движение ци приводит к болезням, упадку сил, психологическим проблемам, к застою в делах и профессиональным неудачам. Слишком быстрое движение вызывает приступы агрессии, рождает конфликты, побуждает совершать неосторожные поступки, приводит к возникновению опасных ситуаций. С помощью растений можно влиять на состояние ци в помещении. 


P.S. Но если женщине дарят цветы, то она сразу забывает кто она по гороскопу. Главное для нее в этот момент КТО дарит и КАК часто.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Юмор да и только.

Среда, 21 Августа 2013 г. 15:55 + в цитатник

 Источник:  http://www.prazdnik.by

если папа посидел с ребенком (425x237, 25Kb)
Рубрики:  Юмор да и только

Без заголовка

Среда, 21 Августа 2013 г. 15:31 + в цитатник

 Дорогие Денежки! Очень скучаю без Вас. Обещаю приобрести для Вас новый кошелечек. Если хотите, можете пригласить своих родственников из Европы или Америки — возражать не стану. Приют обеспечу по первому разряду...!

Источник:  http://www.odnoklassniki.ru/profile/555655351572/statuses/62014843393300

хлеб-соль (194x260, 14Kb)


Метки:  

Нужная информация для израильтян.

Вторник, 20 Августа 2013 г. 21:25 + в цитатник

таблетки (248x203, 10Kb)

 

Хочу рассказать о благотворительной организации "Мейтав" http://www.matav.org.il/home.yecms/index

Эта организация стремится помочь и открывает места для сбора лекарств во всех своих отделениях по всему Израилю для организации "Друзья медицины" (www.haverim.org.il).

Не все новые таблетки могут нам подойти, а мы их уже купили. И что делать? Есть два пути. Первый - это выбросить и навредить и так не совсем здоровой экологии. И второй - это сдать в одно из отделений благотворительной организации "Мейтав". 

Пожертвованные лекарства будут собраны, проверены и БЕСПЛАТНО отправлены нуждающимся через организацию "Друзья медицины"(www.haverim.org.il).

Сделайте благое дело! Много людей, которые не могут купить себе лекарства, потому что не хватает зарплаты или пенсии. Мы всегда думаем, что с нами никогда ничего плохого не случится. Пусть так и будет! Но вдруг нам и нашим близким когда-нибудь понадобится помощь. Вы будете знать, куда можно обратиться.

Для пожертвования лекарств - обращайтесь в ближайшие к Вам отделения благотворительной организации "Мейтав". Список филиалов можно найти на сайте "Мейтав"  http://www.matav.org.il/home.yecms/index

Рубрики:  здоровье
Это может пригодиться

Метки:  

Какие анализы сдать, чтобы похудеть?

Пятница, 16 Августа 2013 г. 16:38 + в цитатник

Почему вы не можете похудеть?

Возможно причина не в вас, а в болезни! От этого зависит то, как вам худеть. Правильное похудение должно начинаться с полного обследования.

Вот какие анализы надо сдать:

анализы (261x193, 8Kb)   Источник:  http://www.zdorovieinfo.ru

 

Исследование

Результат

Единицы

ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ

Количество эритроцитов

Муж. 4,0 – 5,1

Жен. 3,7 – 4,7

10млрд/л

Гемоглобин

Муж. 130-160

Жен. 120-140

г/л

Цветовой показатель

0,86-1,05

 

Лейкоциты

     Миелоциты

     Метамиелоциты

     Нейтрофилы палочкоядерные

     Сегментоядерные

     Эозинофилы

     Базофилы

     Лимфоциты

     Моноциты

4.5-11.0

нет

нет

1-6%

45-70%

0-5%

0-1%

18-40%

2-9%

10млн/л

Тромбоциты

180-320

10млн/л

COЭ

Муж. 2-10

Жен. 2-15

мм/час

БИОХИМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ

Липидный обмен

   Холестерин

    Липопротеиды высокой плотности

    Липопротеиды низкой плотности

    Коэффициент атерогенности

    Бета-липопротеиды

    Триглицериды

 

3,6-6,7

0,9-1,9

1,92-4,51

до 3,0

35-55

0,50-2,10

 

ммоль/л

ммоль/л

ммоль/л

ед.

оптич. ед.

ммоль/л

Мочевина

4,2-8,3

ммоль/л

Креатинин

50-115

мкмоль/л

Мочевая кислота крови

Муж. 214-458

Жен. 149-404

мкмоль/л

Глюкоза плазмы

4,22-6,11

ммоль/л

Общий билирубин

8,5-20,5

мкмоль/л

Прямой билирубин

0-5,1

мкмоль/л

Непрямой билирубин

до 16,5

мкмоль/л

Печеночные ферменты

    АСАТ (АСТ)

    АЛАТ (АЛТ)

 

 

до 40

до 30

 

 

ME

ME

 

Щелочная фосфатаза методпостоянного времени

Муж. 0,9-2,3

Жен. 0,7-2,1

мккат/л

Свертывающая система крови

    Протромбиновый индекс

    Фибриноген

    Фибринолитическая активность

    Продолжительность кровотечения по Дьюку

 

более 80%

2-4

183-263

до 4 мин

 

 

мкмоль/л

мин

 

ГОРМОНАЛЬНЫЙ АНАЛИЗ КРОВИ

Пролактин

Жен. 109-557

Муж. 73-407

мЕд/л

Глобулин, связывающий половые гормоны (СССГ, секс-стероид-связывающий глобулин)

    Мужчины

    Женщины

        Фолликулярная фаза

        Овуляторная фаза

        Лютеининовая фаза

        Менопауза

13-71

 

27-109

11-97

28-112

20-142

 

нмоль/л

ПСА (только для мужчин старше 40 лет)

0 -4,0

нг/мл

Т3 свободный

2.6 – 5.7

пмоль/л

Т4 свободный

9.0 – 22.0

пмоль/л

ТТГ

0.4 – 4.0

мЕд/мл

ФСГ

0.7 – 11.1

мЕд/мл

ЛГ

2,5-11

мЕд/мл

Эстрадиол

    Мужчины

 

40 - 161

пмоль/л

    Женщины

        Фолликулярная фаза

        Овуляторная фаза

        Лютеининовая фаза

        Менопауза

 

68 – 1269

131 – 1655

91 – 861

< 73

пмоль/л

Инсулин (ИРИ)

2,3-26,4

мкЕд/мл

С-пептид

298-1324

пмоль/л

Тестостерон

Мужчины

Женщины

 

12-35

0,3-3,7

нмоль/л

 

Примечания:

1. Нормы показателей биохимического и гормонального анализов крови могут различаться в зависимости от используемых лабораторий оборудования и реактивов.  Интерпретация результатов анализавозможно только лечащим врачом.

2. Данная таблица содержит перечень наиболее частых показателей, определение которых используется в диагностике избыточного веса иожирения. Набор необходимых показателей для сдачи анализа крови определяется лечащим врачом.

Анализ крови на гликированный гемоглобин

Гликированный гемоглобин (ГГ) – соединение гемоглобина А, находящегося в эритроцитах с глюкозой. ГГ показывает средний уровень сахара в крови за последние 6-8 недель.

 

 
Гликированный гемоглобин (HbA1c), % Глюкоза, ммоль/л
4 3,8
4,5 4,6
5 5,4
5,5 6,2
6 7,0
6,5 7,8
7 8,6
7,5 9,4
8 10,2
8,5 11,0
9 11,7
 

 

Рубрики:  здоровье
Это может пригодиться

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Предупреждение для израильтян.

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 14:31 + в цитатник
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ПОЛИЦИИ (640x480, 49Kb)

 Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!


Метки:  

Чего только сейчас не бывает.

Среда, 07 Августа 2013 г. 15:24 + в цитатник

 Это так арбуз под дыньку маскируется  

2013-08-07 14.09.19 (700x525, 110Kb)
Рубрики:  Поверить или проверить
Это интересно
Сад-Огород

Метки:  

Открытка для мужчин своими руками. Мастер-класс.

Суббота, 03 Августа 2013 г. 00:43 + в цитатник
Такую приятную мелочь, сделанную своими руками, можно подарить мужчине на любой праздник.
открытка для мужчин (500x349, 31Kb)

Итак, материалы, необходимые для создания открытки:

-Картон или плотная бумага формата А4;
-Карандаш и линейка;
-Термо-пистолет;
-Ножницы;
-Две пуговицы;
-Атласная лента длиной примерно 45-50 см;
-Карандаш-клей;
-Спица;

Процесс создания открытки для мужчин своими руками

1.Начинаем процесс с выкройки пиджака. Для этого берем карандаш, линейку и чертим на картоне все загибы и линии. Чтобы вам было проще, вот замеры:


открытка для мужчин 2 (500x375, 27Kb)

2. По линиям аккуратно все вырезаем. Должно получиться вот так:


открытка для мужчин 3 (500x375, 19Kb)

3. К линии сгиба прикладываем линейку и при помощи спицы делаем биговку.


открытка для мужчин 4 (500x375, 23Kb)

4. Это позволит нам аккуратно и ровно сложить бумагу и получить вот такой пиджачок:

открытка для мужчин 5 (500x375, 20Kb)

5. Приступаем к изготовлению рубашки, а точнее – галстука и воротника. Рисуем на бумаге вот эти замеры для воротника.


открытка для мужчин 6 (500x375, 19Kb)

6. Вырезаем и загибаем. В итоге получается вот такой воротник.


открытка для мужчин 7 (500x375, 17Kb)

7. В качестве рубашки нам будет служить сам текст, который мы приклеиваем к пиджаку. В итоге вот как должно получиться:


открытка для мужчин 8 (500x264, 19Kb)

8. Принимаемся за галстук. Берем атласную ленту и завязываем ее как обычный галстук. Используя одну из схем, приведенных ниже.

открытка для мужчин 9 (400x588, 65Kb)

9. Края галстука обрезаем под углом, а чтобы края не сыпались, аккуратно прижигаем из свечой или зажигалкой.

открытка для мужчин 10 (500x504, 36Kb)

10. Теперь разворачиваем воротник и при помощи термо-пистолета приклеиваем галстук к его центру.

открытка для мужчин 11 (500x337, 47Kb)

11. Теперь сам воротник необходимо приклеить к пиджаку. В итоге получится вот такая открытка для мужчин своими руками.

открытка для мужчин 12 (500x666, 69Kb)

12.Делам платочек в кармашке. Берем кусочек атласной ленты и при помощи термо-пистолета приклеиваем его к карману, а потом карман клеим к пиджаку.

открытка для мужчин 13 (500x666, 65Kb)

13. Осталось к пиджаку приклеить два боковых кармана и две пуговицы. Все, открытка мужчинам на 23 февраля готова.

Удачи!

Подробнее: http://www.happy-giraffe.ru/community/24/forum/post/59256/


А здесь еще несколько вариантов открыток:
http://woman.delfi.ua/news/woman/relax/master-klass-otkrytki-otcu-na-23-fevralya-svoimi-rukami.d?id=1841357

Серия сообщений "из бумаги":
Часть 1 - Из глянцевых журналов
Часть 2 - Подставка для бутылки
...
Часть 14 - Шляпка из газетной лозы. МК.
Часть 15 - Уроки по квиллингу. Картины из цветов.
Часть 16 - Открытка для мужчин своими руками. Мастер-класс.
Часть 17 - Плетеные ажурные вазочки-конфетницы. МК.
Часть 18 - КАК НАКЛЕИТЬ САЛФЕТКУ НА КАРТОН
...
Часть 28 - Подарочные коробочки в технике оригами.
Часть 29 - Подарочная упаковка своими руками.
Часть 30 - Талант Тая Уилсона можно использовать в квиллинге.

Рубрики:  рукотворчество
МК
Это может пригодиться

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям

Тихий час в семействе братьев наших меньших.

Пятница, 02 Августа 2013 г. 17:19 + в цитатник

2013-08-02 12.05.02 (700x525, 128Kb)
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Забота настоящего мужчины :-))

Четверг, 25 Июля 2013 г. 11:03 + в цитатник
Только настоящий мужчина может так заботиться о своей жене:
getImage (492x364, 102Kb)
Рубрики:  Юмор да и только

Метки:  

Мои работы

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 01:03 + в цитатник
Творю и релаксирую в свободные минуты. Все сделано из газетных трубочек или кассовой ленты.

1.
2012-12-19 20.14.59 (700x525, 246Kb)

2.
2012-11-10 18.31.13 (700x525, 303Kb)

3.
2012-11-10 18.44.19 (700x525, 282Kb)

Серия сообщений "из бумаги":
Часть 1 - Из глянцевых журналов
Часть 2 - Подставка для бутылки
...
Часть 5 - Розочки для сладких букетов
Часть 6 - Розы из бумаги (очень красивые)
Часть 7 - Мои работы
Часть 8 - Журналы по квиллингу.
Часть 9 - Квиллинг.
...
Часть 28 - Подарочные коробочки в технике оригами.
Часть 29 - Подарочная упаковка своими руками.
Часть 30 - Талант Тая Уилсона можно использовать в квиллинге.

Рубрики:  рукотворчество

Метки:  

Как правильно нарезать манго

Среда, 19 Декабря 2012 г. 12:19 + в цитатник


1.
манго1 (360x240, 9Kb)

2.
манго2 (185x176, 7Kb)

3.
манго3 (200x151, 6Kb)

4.
манго4 (200x151, 6Kb)

5.
манго5 (200x146, 7Kb)

6.
манго6 (200x146, 7Kb)
Рубрики:  кулинария
Это интересно
Это может пригодиться

Метки:  

Сочетаем цвета правильно

Среда, 19 Декабря 2012 г. 04:01 + в цитатник
sc-Jfr9JF80 (505x394, 25Kb)
http://vk.com/hmideas


30 цветов от белого до чёрного.

1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.

2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.

4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно – голубым.

5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.

6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.

7. Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый, серый.

8. Вишнево-красный: лазурный, серый, светло-оранжевый, песчаный, бледно-желтый, бежевый.

9. Малиново-красный: белый, черный, цвет дамасской розы.

10. Коричневый: ярко-голубой, кремовый, розовый, палевый, зеленый, бежевый.

11. Светло-коричневый: бледно-желтый, кремово-белый, синий, зеленый, пурпурный, красный.

12. Темно-коричневый: лимонно-желтый, голубой, зеленая мята, пурпурно-розовый, зеленый лайм.

13. Рыжевато-коричневый: розовый, темно-коричневый, синий, зеленый, пурпурный.

14. Оранжевый: голубой, синий, лиловый, фиолетовый, белый, черный.

15. Светло – оранжевый: серый, коричневый, оливковый.

16. Темно –оранжевый: бледно – желтый, оливковый, коричневый, вишнёвый.

17. Желтый: синий, лиловый, светло-голубой, фиолетовый, серый, черный.

18. Лимонно-желтый: вишнево-красный, коричневый, синий, серый.

19. Бледно-желтый: фуксия, серый, коричневый, оттенки красного, желтовато-коричневый, синий, пурпурный.

20. Золотисто-желтый: серый, коричневый, лазурный, красный, черный.

21. Оливковый: апельсиновый, светло-коричневый, коричневый.
22. Зеленый: золотисто-коричневый, оранжевый, салатный, желтый, коричневый, серый, кремовый, черный, сливочно-белый.

23. Салатовый цвет: коричневый, желтовато-коричневый, палевый, серый, темно-синий, красный, серый.

24. Бирюзовый: фуксия, вишнево-красный, желтый, коричневый, кремовый, темно-фиолетовый.

25. Электрик красив с золотисто-желтым, коричневым, светло-коричневым, серым или серебряным.

26. Голубой: красный, серый, коричневый, оранжевый, розовый, белый, желтый.

27. Темно-синий: светло-лиловый, голубой, желтовато-зеленый, коричневый, серый, бледно-желтый, оранжевый, зеленый, красный, белый.

28. Лиловый: оранжевый, розовый, темно-фиолетовый, оливковый, серый, желтый, белый.

29. Темно-фиолетовый: золотисто-коричневый, бледно-желтый, серый, бирюзовый, зеленая мята, светло-оранжевый.

30. Черный универсален, элегантен, смотрится во всех очетаниях, лучше всего с оранжевым, розовым, салатным, белым, красным, сиреневатым или желтым.
Сочетаем цвета правильно.
Рубрики:  интерьер
визаж
ремонт
Это интересно

Метки:  

Новое блюдо из КАРТОШКИ: необычный вкус и красота оформления!

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 03:26 + в цитатник
1111238-100x100 (100x100, 5Kb)
Ингредиенты:

картофель
грибы
рубленная зелень
соль, перец

Описание:

Грибы мелко порезать, добавить рубленную зелень, слегка присолить и поперчить
Если картофель молодой, хорошо промыть и не очищать. В каждой картошке сделать глубокие надрезы (не прорезая до конца).
В картошку, аккуратно отодвигая надрезанные пласты, вложить грибную начинку.
Так поступить со всеми картофелинами. Работа кропотливая и требующая терпения. Но результат того стоит.
Начиненную картошку выложить на противень (я застелила его фольгой) и слегка полить маслом. В рецепте давалось сливочное мало, но я предпочитаю растительное, поэтому слегка сбрызнула оливковым.
Запекать в духовку 30 минут, накрыв фольгой.
После снять фольгу и зарумянить...

По материалам сайта i.ovkuse.ru
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Шпинат

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 03:00 + в цитатник
images (135x135, 4Kb)
"Счетчик

Что ценного в шпинате? Кому он особенно полезен, а кому стоит есть его с осторожностью? Как правильно готовить блюда из шпината – сезонные советы и рецепты


Родственник лебеды – шпинат – родом из Персии. Популярность этому листовому овощу принесли его целебные свойства, а также мягкий, почти нейтральный вкус, позволяющий бесконечно экспериментировать с сочетаниями.
Шпинат добавляют в самые разноплановые блюда – начиная с десертного салата, заканчивая запеканкой и куриными рулетами.


ПОЛЬЗА ШПИНАТА
Зелень шпината обладает высокой питательной ценностью. В ней содержатся жиры, углеводы, растительный белок, хлорофилл, минеральные соли. Витаминов в шпинате – целый перечень: С, A, B1, В2, B6, РР, Р, Е, D2, К, причем все они прекрасно переносят тепловую обработку. По содержанию растительного белка шпинат превосходит все овощи, уступая только горошку и зеленой фасоли. А еще в нем много калия, магния, легкоусвояемых солей железа и йода.

КОМУ НУЖНО ЕСТЬ ШПИНАТ

Благодаря такому витаминно-минеральному составу и тому обстоятельству, что шпинат легко усваивается, этот овощ особенно полезен детям и подросткам, а также людям с ослабленным здоровьем и страдающим анемией.

Свежий шпинат рекомендуется включать в рацион при авитаминозе, гипертонии, нервном истощении, рахите, туберкулезе, сахарном диабете, нарушениях роста у детей.

Шпинат способствует повышению гемоглобина в крови, улучшает деятельность поджелудочной железы, стимулирует работу кишечника, оказывая легкое слабительное действие, замедляет старение клеток, укрепляет сосуды и иммунитет, а также предотвращает отслоение сетчатки глаза (благодаря лютеину и зеаксантину в своем составе).


КОМУ НЕ НУЖНО ЕСТЬ ШПИНАТ


Единственный недостаток шпината – высокое содержание щавелевой кислоты. По этой причине употребление шпината стоит ограничить детям, а также больным с камнями в почках, при нефритах, заболеваниях печени, желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки.

При этом в свежем шпинате щавелевая кислота абсолютна безвредна, другое дело – термическая обработка. Чтобы нейтрализовать щавелевую кислоту при варке – в воду со шпинатом добавляют молоко или сливки.

И имейте в виду: больше всего щавелевой кислоты накапливается в старых листьях, в молодых ее почти нет.


Соус из шпината и сыра

Время приготовления: 10 минут
Температура подачи: Охлажденное блюдо

Ингредиенты:

Шпинат - 300 г
Базилик (листики) - 100 г
Сыр сливочный (cream cheese) - 80 г
Масло оливковое
Чеснок (мелко нарезать) - 3 головкаголовок
Йогурт (нежирный, натуральный) - 80 г
Пармезан (мелко натереть) - 50 г
Соль
Перец (черный свежемолотый)

Описание

Шпинат и базилик промойте, высушите. В сковородке разогрейте оливковое масло и поджарьте чеснок, добавьте шпинат и посолите. Тушите около трех минут, постарайтесь выпарить всю жидкость. Снимите с огня, слейте лишнюю жидкость и остудите.

Остывшую шпинатную массу смешайте в блендере с листьями базилика, творожным сыром и перцем. Выложите массу в соусницу, добавьте йогурт и мелко натертый пармезан, хорошенько перемешайте и остудите в холодильнике. Подавайте с нарезанными свежими овощами или крекерами.

Источник: http://www.wday.ru
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Арифметика для счастья (умное высказывание)

Среда, 21 Ноября 2012 г. 12:32 + в цитатник
Надо во всём быть 1-м, всегда иметь 2-ую половинку, никогда не быть 3-им лишним, иметь свои 4 уголка, что бы всё в жизни было на 5, иметь 6-ое чувство и быть на 7-ом небе от счастья.
Рубрики:  Афоризмы

Метки:  

Дневник vigovl

Среда, 24 Октября 2012 г. 11:50 + в цитатник
Интересующаяся, увлекающаяся.


Поиск сообщений в vigovl
Страницы: [1] Календарь