vetluganka,

Какая прелесть! Спасибо большое, очень понравилось!

Нежностью, лаской и солнечным светом
Будут полны все минуты и дни,
И настроение будет прекрасным!
Яркой, красивой, волшебной весны!

Спасибо большое!)Чудесные рецепты:) А тут можно посмотреть вариант новогоднего ужина 2015: http://www.liveinternet.ru/users/medico/post347564375/
Всех благ вам!))))

Какая прелесть! Спасибо большое, очень понравилось!
Пусть настроение всегда будет прекрасным!

Какая прелесть! Спасибо большое, очень понравилось!

Прелесть!
Пусть настроение всегда будет прекрасным!

День добрый! Спасибо, что вам понравился мой рецепт, приглашаю вас в свой кулинарный блог :)
правила копирования на всякий случай находятся здесь: http://www.vseblyuda.ru/about/
а подарки своим читателям каждый месяц я дарю здесь: http://www.vseblyuda.ru/item/1298/picca-s-semgoi-syrom-i-krevetkami-recept-foto/

"В этом растении содержится большое количество питательных веществ, которые во многом превосходят любой сорт капусты."
В брокколи почти 90% ВОДЫ! И вообще посмотрите химсостав брокколи (http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-broccoli-raw.php), сравните его с химсоставами других продуктов (http://www.intelmeal.ru/nutrition/food_category.php) и сами убедитесь, что в реальности "большое количество питательных веществ" оказалось мизерным, особенно по дозе каждого из этих веществ.

"брокколи богата белками и минералами, которые быстро усваиваются организмом, а также солями кальция, калия, магния и витаминами группы В, А, С, РР и Р. "
2.82% белков в брокколи вряд ли можно назвать богатством.
В 100 г броколли содержится 316 мг калия, и 0,73 мг железа, а в 100 г говядины (химсостав http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-meat-beef-2-category-ru.php) содержится 20% белков, 355 мг калия и 2,9 мг железа.

"Употребление брокколи замедляет накопление такого вредного вещества, как холестерин в крови, что в свою очередь, тормозит процесс старения."
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ВИРТУАЛЬНО, ведь в виртуальности может быть все, что угодно.
А в реальности холестерин (и "хороший" и "плохой") это не вредное вещество, а чрезвычайно нужное организму. Холестерин участвует в синтезе половых гормонов, является предшественником гормонов надпочечников, желчных кислот и витамина D.
Исследованиями последних десятилетий холестерин вообще свергнут с трона главной причины атеросклероза.
Цитата из статьи "Холестерин и атеросклероз: традиционные взгляды и современные представления" (http://www.rql.com.ua/cardio_j/2010/3/k%EEvalenko.html):
"Общепризнано, что атеросклероз является полиэтиологичным процессом, и до сегодняшнего дня описано уже более 250 эндогенных и экзогенных факторов риска его развития. Однако характерно, что ни один из них, даже из наиболее распространенных и значимых, не является обязательным, и атеросклероз возникает как у лиц с гиперхолестеринемией (ГХЕ), так и с нормальным содержанием холестерина (ХС) в крови, у лиц с артериальной гипертензией и с нормальным давлением крови, у лиц с ожирением и кахексией, на фоне сахарного диабета (СД) и без него."
И уже давно установлено, что содержание холестерина в организме зависит, главным образом, не от количества холестерина в пище, а от интенсивности процессов его синтеза и распада в самом организме.
Более того, "Синтез холестерола в печени подавляется холестеролом, поступающим с пищей" (учебник Л. Страйер. "Биохимия" том 2 стр 216 http://www.bookam.net/download/straier_l_/biohimija_v_3h_t__t2.html)

"Регулярно употребляемая в пищу приготовленная на пару брокколи, улучшает работу сердца и препятствует развитию атеросклероза."
Должно быть тоже виртуально, так как северные народы в традиционном рационе брокколи не содержат, но и от атеросклероза не страдают.
"Исторически основу рациона коренных жителей Севера составляли продукты местного народного промысла - оленина, рыба, сало и мясо морского зверя, в меньшей степени - растительные и привозные продукты [7, 10]. Именно белковые продукты с наличием полноценного сбалансированного аминокислотного и жирнокислотного состава (насыщенные, полиненасыщенные жирные кислоты), минеральных веществ обуславливают крайне низкую встречаемость сердечно-сосудистой патологии у коренных жителей, придерживающихся традиционного уклада жизни [13]." (http://cyberleninka.ru/article/n/metabolicheskiy-s...rennyh-narodov-kraynego-severa)

Судя по этому посту с явной рекламой брокколи, у торговцев ею появились серьезные проблемы с ее реализацией. А ведь известно, что хороший товар в рекламе, особенно в активной, не нуждается.

Благодарю за цитирование.

Приглашаю сегодня на пищу духовную !!
возможно, вам это будет интересно:
http://www.liveinternet.ru/users/nomo_familiano/post320103042/

Благодарю за цитирование!!!

С наступающим новым годом!!! Спасибо за дерево! Пусть и у тебя будет много богатства, денег, счастья!!!
Вот тоже денежный пост в тему: http://www.liveinternet.ru/users/ka82/post142929540
И еще несколько советов:

vetluganka,

Благодарю за цитирование!!!

ммммм... к чаю как здорово! тут еще куча всего сладкого, заходи :)


[/url]