Мягкая книжка по гусеничку

Книжка-раскладушка про маленькую гусеничку... В основе - идея из японского(?) журнала.





Читать далее

Продолжение следует...

Постановка звука Л.



видео-материал публикуется с разрешения автора
http://video.mail.ru/mail/denisova.ip/3/13.html

Кот кухонный

Выкройкой поделилась Светлана Ломаева  http://stranamasterov.ru/node/31502

 

Радужные пупсы

1.

Меня часто спрашивают, как я шью таких пупсов. Все время давала ссылку на японские журналы, а вот теперь появилась возможность сделать мастер-класс. В детском саду заказали таких куколок в подарок девочкам.

Рукавичка-прихватка ''Тетя Фрося''

                                     МАТЕРИАЛ:

 

• Хлопковая цветная и однотонная ткань
• Толстый синтепон или ватин
• Трикотаж телесного цвета
• Немного ваты для набивки лица и ручек
• Тесьма,кружево

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Украшаем стулья и табуреты

Кукла-пакетница

Это кукла, внутри которой хранятся пакеты

 

Описание

Видео мастер-классы по лоскутному шитью(пэчворку)

Очень интересный сайт для любительниц лоскутного шитья(пэчворка) с огромным количеством мастер-классов.Хоть уроки даны на английском языке,но все наглядно и понятно без превода

70 видео мастер-классов по лоскутному шитью(пэчворку)
32 видео мастер-класса по лоскутному шитью
приспособления для работы в лоскутном шитье -27 видео

и еще очень много всякого видео по пэчворку

Серия сообщений "мастер-класс":

Часть 1 - Шьем домового
Часть 2 - Сидушка-подушка
...
Часть 98 - Ангелочек пузатенький. МК
Часть 99 - Вальдорфская кукла(мастер-класс)
Часть 100 - Рукавичка-прихватка ''Тетя Фрося''

Серия сообщений "пэчворк":

Часть 1 - Треугольные вязаные мотивы
Часть 2 - Лоскутные блоки
...
Часть 86 - Сумочка = шестиугольный цветок=
Часть 87 - Схемы блоков- пэчворк
Часть 88 - Видео мастер-классы по лоскутному шитью(пэчворку)
Часть 89 - ЯПОНСКАЯ РОСПИСЬ - ТРАФАРЕТЫ.
Часть 90 - пэчворк
...
Часть 98 - Пэчворк. Гавайская техника
Часть 99 - Уроки по шитью в стиле пэчворк. Техника “синель”
Часть 100 - Синель (Faux Chenille).

Мастер-класс создаем Детское одеялко

 

Мастер-класс создаем Детское одеялко Предлагаем вашему вниманию мастер-класс по изготовлению детского лоскутного одеяла. Надеемся что благодаря красочным фотографиям и пошаговой инструкции нашего мастер – класса,  вы сможете сшить такое же одеяло, либо воспользоваться полезными советами.

Читать далее...

Подошва для тапочек

Тапочки

      ТАПОЧКИ ОТ  ИРИНЫ ВОЛГИНОЙ

ВОТ ССЫЛКА :  http://foto.mail.ru/mail/iren_180/17/185.html

ОПИСАНИЕ

И суставы подлечили, и варенье съели!

У мужа моего побаливают суставы, особенно коленки. Как-то пожаловалась на это соседке. И она рассказала, что ее внук, велосипедист, по совету своего тренера ввел в свое меню "лекарство" для ног - желе.Готовит, конечно, бабушка.

Рецепт простой. Всыпать в кастрюльку 1 ст.л. желатина, влить 200 мл воды и оставить для набухания примерно на час. Подогреть на слабом огне, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавить по вкусу варенье (особенно актуально это в конце зимы, когда варенья в кладовке еще много, а есть его просто так никто из домашних уже не хочет), размешать. Вылить в формочки-чашечки и поставить в холодильник для застывания.
    Я взяла на вооружение соседский опыт, стала тоже готовить мужу желе для суставов. И теперь могу вам с твердой уверенностью заявить: примерно через неделю-две у мужа прошел хруст, скрип, ограниченность движений. Уточняю, что это помогает, наверное, все-таки не в остром состоянии, когда есть отек и воспаление, а при скрипе и терпимой болезненности.

рассыпчатый пирог "Кураж"

По этому рецепту получается восхитительный пирог с курагой. Рассыпчато-хрустящее сладковатое тесто и начинка с легкой кислинкой придают пирогу с курагой неповторимый вкус. Приготовить пирог можно, используя кухонную технику, даже не пачкая руки. Одним словом, быстро и вкусно!


Для приготовления рассыпчатого пирога с курагой понадобится
150 г сливочного масла,
1,5 стакана муки,
2/3 стакана сахара,
250г кисло-сладкой кураги,
2,5 стакана воды.

Рецепт приготовления рассыпчатого пирога с курагой

Шпроты от магазинных не отличишь!

Иногда, к сожалению, вкус шпрот, купленных в магазине оставляет желать лучшего. Неужели вам придется отказаться от любимого продукта, нет! Давайте приготовим домашние шпроты! Предлагаю незатейливый рецепт домашних шпрот из мойвы (кильки, салаки).

Мне очень шпротики понравились, не хуже, чем магазинные.

шпроты домашние

Рецепты для микроволновой печи :: Фруктовые десерты

Готовить в микроволновой печи вкусные десерты просто удовольствие: быстро, удобно и очень надежно. Микроволновка одинаково легко и без особого труда позволяет запечь фрукты или ягоды под сладким соусом, приготовить воздушный крем или мусс. Пудинги и суфле хорошо пропекаются и не пригорают.

Фруктовые десерты и кремы можно готовить сразу в сервировочной посуде: бокалах, креманках, вазочках, что, несомненно, улучшает и внешний вид, и вкусовые качества блюда.

Фрукты и ягоды, приготовленные в МВП, сохраняют замечательный аромат, присущий свежим плодам. Размороженные в микроволновой печи фрукты и ягоды будут выглядеть свежими и даже источать аромат лета.

При приготовлении рецептов десерта из яблок, слив, груш необходимо прокалывать кожуру, чтобы она не лопнула.

Мягкие ягоды (малина, клубника) готовятся в собственном соку, а покрытые кожицей (смородина, крыжовник) прогреваются до размягчения с небольшим количеством воды. Время приготовления зависит от вида фруктов и ягод, от их спелости и сочности. После прогревания фрукты и ягоды еще будут доходить во время отстаивания, поэтому надо избегать перегрева и прекращать процесс приготовления чуть раньше.

Замороженные фрукты можно оттаивать в печи примерно на среднем уровне мощности. Размораживание в печи не доводить до конца, окончательно фрукты и ягоды оттают во время отстаивания.

Пленки грейпфрута и апельсина легко отделяются от мякоти, если цитрусовые разогревать 30 с при уровне мощности 100%.
Большинство замороженных продуктов необходимо подвергать воздействию микроволн с перерывами, чтобы они оттаивали, но не запекались.

РЕЦЕРТЫ ДЕСЕРТОВ

Яблочный пирог: вкуснее, чем шарлотка.

Рецепт вкуснейшего яблочного пирога для тех, кому надоела шарлотка. Этот пирог печется легко и быстро, при этом он такой вкусный, что способен заменить даже праздничный торт.

Нам понадобится:
3 яйца
200 г сливочного масла
2 стакана муки
1 ¾ стакана сахара
3-4 яблока
1/4 ч.л. соды
Уксус
Ванилин







Белки отделить от желтков, убрать их в холодильник, они понадобятся нам позже.
Желтки яиц растереть с сахаром. Добавить размягченное масло, перемешать.


Добавить муку, немного ванилина, соду на кончике ножа, гашенную в уксусе (или лимонном соке). Перемешать до однородного состояния. Тесто готово!
Небольшой кусочек теста убрать в морозильную камеру.
Оставшееся тесто выложить в смазанную маслом форму для выпечки, разровнять пальцами. Края теста должны образовать небольшие бортики высотой около 1 см .


Яблоки вымыть, удалить сердцевину, натереть на крупной терке.
Выложить натертые яблоки в форму на слой теста .


Охлажденные белки взбить со стаканом сахарного песка в плотную белую пену.
Равномерно распределить взбитые белки на слой яблок.
Сверху натереть на крупной терке замороженный комочек теста.



Выпекать яблочный пирог в духовке при температуре 170–180 градусов около часа, пока безе не зарумянится. Охладить при комнатной температуре – и наслаждаться!

источник

Офис-фитнес

Быстрый мир, быстрая жизнь, огромная отдача сил и здоровья!
Представь типичную ситуацию: ты, твой мягкий стул на колесиках, разбросанные кучи бумаг, маленький нервно сточенный карандашик и огромный груз ответственности то ли за результат своей работы, то ли за поддержание имиджа конкурентоспособного сотрудника. Знакомо? Есть пару простых правил для поддержания своей нежной женской психики и своей фигуры, которой ты так дорожишь.

Правило 1: отдых глазам

Глаза - это, конечно, зеркало души, а еще просто очень важный орган, который эксплуатир уется в течении всего дня абсолютно бессовестным образом. Когда ты смотришь в монитор 8 часов в день, это сильно сказывается на твоем зрении и на твоей работоспособности. Вот пару простых упражнений, которые тебе помогут вернуть бодрость и свежесть, а также сохранить зрение или даже улучшить его!

Упражнение 1:

найди даль, то есть какой-то объект, который расположен от тебя максимально далеко (в идеале - это облако на небе, самый дальний дом, который ты только можешь увидеть). Другими словами - считай ворон в перерывах от работы, в самом буквальном смысле этого выражения: считай ворон, голубей, антенны на крышах! Так мышцы, которые отвечают за фокусировку глаза на объектах (это мышцы, которые управляют хрусталиком глазного яблока), получат необходимую тренировку, а ты не станешь обладателем "привлекательных" очков с толстыми линзами. Это желательно делать через каждые 30 минут непрерывного общения с монитором.

Читать далее...

Упражнения для глаз


Врачи-офтальмологи утверждают, что если делать ежедневную гимнастику для глаз, то можно упражнения для глаз значительно улучшить зрение и приостановить процесс ухудшения зрения.

Вот 2 комплекса упражнений для глаз, которые необходимо выполнять 15−20 минут в день, чтобы наши глаза всегда были здоровыми, эти упражнения простые.

* Перед монитором компьютера и экраном телевизора мы реже моргаем, поэтому нужно раз в полчаса несколько секунд хлопать ресницами самостоятельно.Читать далее

Упражнения для глаз

Каждую секунду человеческий мозг получает большой поток информации из окружающего мира. До 90% этой информации поступают через глаза, отсюда можно сделать вывод, что глаза это самый важный орган чувств.

В повседневной деятельности современного человека глаза подвергаются большой нагрузке, телевизор, искусственное освещение, компьютер (самый злобный враг для глаз) негативно воздействуют на зрение. Кончено чем совершеннее техника тем негативное воздействие минимизировано, но все равно оно есть.

Помню когда купил свой первый компьютер у меня был монитор Samsung Syncmaster 3ne (на тот момент это был крутой монитор). Тогда говорили что он отлично защищает зрение. Сейчас сравнивая его со своим новым монитором - небо и земля по уровню воздействия на глаза. Отсюда вывод, какая бы техника не была совершенная все равно воздействие на глаза идёт. Вот я, просидев часов 10 (с небольшими перерывами) за компом замечаю, что глаза под устали. Так у меня комфортные условия, никто некуда не торопит, нет дикой спешки как на многих фирмах. А представьте человек работает в атмосфере стресса, к примеру на бирже. В новостях таких часто показывают, у него 6 мониторов за столом и ужасная загруженная атмосфера (я всегда думаю а как вообще такой человек выживает).

Для таких людей, а так же тем кто хочет поправить зрение существуют упражнения для глаз. На этом часовом видео показаны простые упражнения для глаз. Выполняя их каждый день можно снять усталость с глаз и даже восстановить зрение (сами упражнения начинаются после 20 минуты, а до этого рассказ о структуре глаза).




Информация по медицине: При остеохондрозе и остеопорозе очень хорошо помогает аппликатор "Ляпко". Проверенно на родне (маме и бабушке), а также сам иногда пользуюсь когда шея болит от долго сидения за компом. Стоят он не дорого, а эффект даёт колоссальный. Аппликатор ляпко купить можно по данной ссылке.


Записи по теме:
Цигун - упражнения для спины

Цигун - упражнения для спины

Здоровый позвоночник - здоровый человек. Именно в районе позвоночника находятся основные энергетические каналы человека. Если у человека позвоночник здоров, то энергия распределяется равномерно по всему организму. Если же позвоночник не в порядке то и энергия будет искажаться и со сбоями распространятся по всему организму. Именно поэтому в восточных оздоровительных практиках огромное значение уделяют упражнениям на позвоночник.

Представляю вашему вниманию серию замечательных упражнений которые укрепят ваш позвоночник. Я сам иногда делаю данный упражнения (даже все выучил наизусть) и скажу вам честно - результат потрясающий. Если вы будите делать их каждый день то уже в течении первой недели будут результаты. А после месяца так вообще почувствуете солидное облегчение. Главное не ленитесь и выполняйте упражнения правильно, как говорит мастер.





Записи по теме:
Упражнения для глаз