ТЫ — НЕ ТВОЕ ПРОШЛОЕ

http://my.mail.ru/community/kryon2012/81B7EC042F79669.html


Стори Уотерс. "Ты - мессия"




Знай: в каждый миг Вселенная создается заново. Не бойся мысли о том, что в каждое мгновение ты все начинаешь сначала, ибо в этой мысли — великая свобода.

Знай, что Вселенная сотворена не миллиарды лет назад. Она создается сейчас. Осознать это — значит осознать, что ты живешь в безграничности. Ты не ограничен тем, что было до тебя. Каждую секунду ты воссоздаешь Вселенную заново.


Делай это всегда по-новому, делай это увлеченно. В любое мгновение ты можешь начать воплощать свою мечту. В каждой секунде заключена потенциальная возможность изменить всё. В каждую секунду всё изменяется. Все мгновения равны.


Осознай, что не твое прошлое определяет, каков ты сейчас, — это определяешь ты сам. То, в какой мере твое "сейчас" является отражением и продолжением прошлого, обусловлено лишь твоим отношением к представлению, согласно которому прошлое диктует, каким быть будущему.

В эту ловушку попадают все: веря в силу прошлого, люди привязываются к нему и снова и снова переживают испытанную когда-то боль. Пока прошлая боль создает страх перед будущим, тебе суждено ходить по болевому кругу.


Чтобы разорвать этот круг, нужно отнять у боли отданную ей силу. Для этого необходимо позволить себе прочувствовать боль в полной мере. Пусть она вернет тебе силу, которую ты в свое время отдал ей, и таким образом сделает тебя крепче.


Пойми: если ты решил таскать за собой боль прошлого, значит, на каком-то уровне полагаешь, будто она тебе нужна. Но эта боль тебе не нужна. Тебе не требуются подобные ограничения.

Из того, что у тебя что-то было в прошлом, вовсе не следует, что будущее должно быть таким же, — если только ты не подчинил себя этому верованию. Не позволяй тяжелым воспоминаниям сдерживать тебя. Верни себе силу, которую ты отдал прошлому.


Пойми, сомнения в себе накладывают зримый отпечаток на твою реальность. Восстань и докажи, что эти сомнения необоснованны. Ты — НЕ твое прошлое. Непрестанно воспроизводить свое прошлое — значит жить в нем.

Если ты мысленно постоянно пребываешь в прошлом, откройся ему, в полной мере испытай его и затем отпусти. Знай, что опыт, пережитый в полной мере, прекращает свое существование, ибо он больше не содержит никаких посланий к тебе.


Твое прошлое — только идея, которую ты можешь использовать либо для того, чтобы обрести силу, либо чтобы отнять ее у себя. Дай себе силу, повернувшись к прошлому лицом.

 

http://my.mail.ru/community/kryon2012/27A96D5F6259CD7B.html

Ольга Мухарлямова
 

Обида незаменима, чтобы сделать подлость.
Обиделся — и вот ты уже не подлец,
а восстанавливающий справедливость
благородный мститель.


“Я ТАКОЙ  ВАЖНЫЙ  ИНДЮК, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок».
Ведь я очень, очень важный индюк!

Я НЕ ЦЕНЮ   СВОЮ  ЖИЗНЬ. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь.

Я НЕ  УМЕЮ  СМОТРЕТЬ  НА  СЕБЯ  СО  СТОРОНЫ. Я настолько не умею смотреть на себя со стороны, что никогда не увижу мои сдвинутые брови, надутые губы, мой скорбный вид. Я никогда не увижу, насколько я смешон в этом состоянии и никогда не посмеюсь над его и своей нелепостью. Никогда. Ведь я не умею смотреть на себя со стороны.

Я ОЧЕНЬ  УЯЗВИМ. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее незаметить! Я окружу свою уязвимость высокими стенами, и мне плевать, что через них не видно того, что происходит снаружи – зато моя уязвимость будет в безопасности. Ведь мне так дорога моя уязвимость.

Я ОЧЕНЬ ЗАВИСИМ ОТ  ДРУГИХ. Я так зависим от других, что не пропущу ни одного взгляда, ни одного слова, ни одного жеста. Я буду следить за другими постоянно, я буду оценивать каждое их проявление в отношении себя и если я решу, что оно неправильно, то я покажу, насколько они неправы! Ведь те, что вокруг и рядом, должны подчеркивать мои достоинства, должны оттенять мое величие, и не дай бог, они поступят иначе. Я обижусь, чтобы скрыть – как сильно я зависим от них, от других.

Я – ЧУЖОЙ РАБ. Я раб слов и поступков других людей. От них, моих хозяев, зависит мое настроение, мои чувства, мое самоощущение. Не я – они – несут за это ответственность. Не я – они – виноваты в том, что со мной происходит. Не я – они – должны что-то предпринять, чтобы мне стало легче. Да, мне не трудно быть марионеткой, ведь я – чужой раб.

Я РАЗДУЮ ИЗ МУХИ СЛОНА. Я возьму эту полудохлую муху чужого ляпа, я отреагирую на нее своей обидой. Я не напишу в дневнике, как прекрасен мир, я напишу – как подло со мной поступили. Я не расскажу друзьям, как я их люблю, я полвечера посвящу тому, как сильно меня обидели. Мне придется влить в муху столько своих и чужих сил, чтобы она стала слоном. Ведь от мухи легко отмахнуться или даже не заметить, а слона – нет. Поэтому я раздуваю мух до размеров слонов.

Я  НИЩ.  Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять. У меня попросту нет этих капель, ведь я очень, очень ограничен и нищ.

Я ОЧЕНЬ  НЕСЧАСТЕН. Я столь несчастен, что слова и поступки других людей, постоянно задевают мое несчастье. Ведь я очень важный индюк, но не ценю свою жизнь, я не умею смотреть на себя со стороны и люблю раздувать из мухи слонов, я очень уязвим, зависим от мнения других и нищ, по сути. Не обижайте меня, лучше пожалейте. Потому что я очень несчастен.

30 октября 2011 Приняла Романова Наталья

Приветствую вас, друзья мои! Я как всегда рад возможности общения с вами и я рад вашему душевному отклику на мои послания.

Сегодня мы поговорим с вами о том, на чем обычно не заостряют внимание, считая это само собой разумеющимся фактом и совершенно не задумываясь о причинах и следствиях этого явления, которое называется... Радостью. Да, друзья мои, сегодня мы поговорим об обыкновенной радости, которую, конечно же, все испытывали, когда либо в жизни, но временами пребывали в полном ее отсутствии. Дело в том, что радость - это не просто какое-то настроение в обычном его понимании. Это - очень тонкая и высоковибрационная энергия, одна из самых замечательных и светлых энергий, проявленных на вашей планете.

Вы многое уже знаете и умеете в плане эзотерических знаний, по сравнению хотя бы с 20-летней давностью. Вы успешно учитесь (или вспоминаете), что значит любить и прощать. И в таких состояниях, любви и прощения, чувство радости у вас возникает само собой - вы никогда не замечали раньше этого? Заметьте, всегда, когда вы испытываете положительные эмоции и всегда, когда вы делаете что-то хорошее, бескорыстно от души, для себя или для кого-то, когда вы ДАРите и благоДАРите, у вас само собой возникает чувство РАДости, ибо к вам возвращается в ответ энергия того блага, которое вы сотворили.

Запомните: критерий того, что у вас все хорошо - это состояние радости, не обязательно бурной и фееричной, она может быть тихой и спокойной, и, кстати, чем спокойнее вы находитесь в состоянии радости, тем замечательнее у вас идут дела. Посмотрите на детей: "они всегда такие радостные", - скажете вы. Да, дети намного лучше взрослых воспринимают и излучают эту энергию, они, можно сказать, Мастера энергии Радости, и у вас есть чему у них поучиться. И не даром они светятся улыбками и звонким смехом как маленькие солнышки... РА-дость... Бог Солнца, РА, проявляется в них и через них светит в такие минуты.

Для чего я вам рассказываю такие очевидные вещи? Только для иллюстрации, для примера, на котором очень просто увидеть и действительно осознать, почувствовать, насколько тонка и близка к Богу и Свету эта энергия. И еще для того, чтобы вы также более внимательно относились к наличию или отсутствию этой энергии в вас в каждый данный момент времени. "Смех без причины - признак дурачины" - так говорят как раз те, кто не понимают истинную природу и назначение смеха и радости.

Кстати, здесь я бы хотел чуть подробнее рассмотреть такой эффект, как смех. Дело в том, что радость может стать причиной смеха, но смех не всегда бывает следствием радости. Смех, на самом деле, очень важная составляющая человеческой природы и его психики. Посмотрите на животных: кто из них обладает способностью смеяться? Животные могут по-разному проявлять свои чувства, и грустить они могут, и радоваться. Но... смех у животных можно увидеть разве что в мультфильмах.

Почему же смеются люди?
Смех сам по себе может выполнять несколько функций.

-Защитная реакция. Человек может засмеяться, чтобы просто скрыть свое негативное, часто стрессовое состояние

- неловкости, страха, стеснения, испуга. Одновременно смех здесь помогает высвобождать скопление этих негативов в теле, происходит некоторая разрядка.

- В состоянии агрессии - здесь смех будет использоваться уже для запугивания другого - как прием психологического воздействия, атаки. И здесь через смех также будет выброс - энергии агрессии, причем весьма ощутимой.

 - В состоянии показной радости. Это тоже, можно сказать, защитная реакция, но не при опасности, а как маска... И как раз смехом вы так часто стараетесь подменить чувство радости, стремясь тем самых убедить как себя самих, так и окружающих в том, что у вас все прекрасно...

- Только в одном состоянии смех будет нести положительный заряд - когда он является естественной реакцией организма на переполняющее вас чувство радости.

Вы заметили сходство и различия функции смеха в перечисленных выше случаях? Фактически, можно сказать из вышеизложенного, что смех обладает естественной функцией - качеством высвобождения сгустков накопленной внутри энергии - как негативной (агрессия, страх), так и позитивной (радость). Вторая же сторона применения - искуственная, и используется в качестве своего рода маски, показной, "ложной радости", за которой может скрываться все, что угодно. В частности, в состоянии агрессии эта маска волей-неволей будет выглядеть проявлением не радости, а зло-радости... Вот и подумайте в связи со всем этим, может ли смех быть без причины...

Я не зря уделил столько времени рассмотрению смеха, ведь именно им столь часто вы имитируете проявление энергии радости. Вам нужно понять, уловить это важное отличие. Понаблюдайте за собой каждый раз, когда смеетесь, и понаблюдайте за другими - почему, что может быть причиной смеха? Если причина - не радость, тогда можете себя поздравить - вы нашли еще один замечательный способ для отслеживания скрытых для вас самих некачественных состояний сознания. А раз вы смогли отловить, выявить, увидеть это состояние, значит, вам будет проще с ним работать. Помните, что негативные состояния как огня боятся... осознанности. И именно как огня, ведь, когда они всплывают, наконец, на поверхность из глубин подсознания и тысячи масок, они во вспышке осознания способны просто сгореть, раствориться и исчезнуть.

Не бегите от себя, сбрасывайте маски, освобождайтесь от заменителей и суррогатов, которые вы сами себе выдумали. И тогда радость сама вернется к вам. Радость не терпит насилия. Ее нельзя вызвать аффирмациями и самовнушением. Радость, как и Свет - признаки вашей душевной чистоты. Вы можете призывать энергии радости и наполняться ими так же, как вы призываете Свет и наполняетесь им в своих духовных практиках. Но, как и в случае Света, источник радости - в вас самих. Помните об этом, любите себя за это. Любите. И радуйтесь!

Принято 25.10.11 © Наталья Романова

http://vkontakte.ru/board29831884#/topic-29831884_25233930
 

Что такое «раздражение» и как с ним бороться
О том, как бревно в собственном глазу заставляет раздражаться на соринку в чужом





Раздражение — очень неприятное чувство, хорошо знакомое всем нам. Кто-то раздражает нас, кого-то раздражаем мы. Давайте поговорим о том, почему это чувство с нами случается и как от него избавиться. Но сначала, разберемся, что вообще такое «раздражение», как оно устроено и откуда берется. Ответив на эти вопросы, мы от раздражения избавиться еще не избавимся, но ясное понимание происходящего позволит снизить интенсивность эмоций и не наломать дров лишний раз.


Как и любая эмоция, раздражение возникает не на пустом месте. Чтобы возникло такое резкое душевное переживание, для него нужны определенные внутренние предпосылки. Например, одно и то же действие, кого-то может раздражать, а кого-то — восхищать. Действие одно, реакции разные — это говорит о том, что раздражение — штука не универсальная, а очень индивидуальная. Да, иногда, разных людей раздражают одни и те же вещи, но это говорит всего лишь о совпадении у них внутренних установок, а не о
том, что раздражитель имеет всечеловеческую значимость.



В философии и психологии происхождение чувства раздражения никогда не было секретом — в действительности, все очень просто и довольно очевидно. Но с одной оговоркой — все встает на свои места, только если признать наличие у человека того, что в психологии называется «бессознательным». Проблема в том, что о наличии неосознаваемых слоев души известно далеко не всем или о нем знают, но только на абстрактном уровне — «Ну, да, есть где-то там что-то там у кого-то там».



После стольких лет популяризации психологии, такая неосведомленность о собственном устройстве сродни незнанию того, что земля круглая. И тем не менее, очень часто люди упорно не верят, что у них внутри есть что-то
такое, чего они не знают и совершенно не контролируют. Тем самым, они приравнивают все свое существо, к своему сознаваемому «Я», со всеми его заморочками и противоречиями, а между тем, наше повседневное «Я» —
только легкий отголосок того, что происходит на гораздо более глубоком уровне. Наше «Я» — это маленький островок на поверхности океана, покрывающего всю планету. Именно этот океан бессознательного определяет
течение нашей сознательной жизни, как бы нам не не хотелось верить в обратное.



Так вот, корни чувства раздражения, которое мы регулярно испытываем, лежат в области бессознательного. Именно поэтому, раздражение так бесконтрольно и так всевластно. По большому счету, у маленького щупленького «Я» нет никаких шансов противостоять Океану. Когда раздражение уже начало накатывать, от него не спрятаться. Бесполезно ему сопротивляться — шторм закончится только тогда, когда закончится.



Все, что можно делать в этом состоянии, это смириться и постараться не совершать резких движений — не рубить с плеча, не принимать важных решений, не выплескивать свое раздражение на окружающих. Тем более, что окружающие и даже тот раздражитель, что вызвал эту бурю, ни в чем не
виноваты. Помните первый абзац? — Раздражение — это наша индивидуальная реакция на чужое поведение, которое, само по себе, не несет никаких аллергенов. Это наша личная психологическая аллергия. Разве может быть в
этом «виноват» кто-то, кроме нас самих?



Смотрим дальше. Почему получается, что нас раздражает то, а не другое? Кого-то раздражает чужая неряшливость, кто-то с ума сходит от чужого хвастовства, кто-то целый день переживает из-за нахала вклинившегося без очереди… Почему так? Ведь тот неряха сам себя не раздражает. Хвастун от своих речей искренне балдеет. И нахал тоже,
скорее, собой гордится, чем на себя раздражается.



Дело в следующем — раздражаемся мы на то, что вызывает у нас внутри какой-то отклик, какое-то созвучие. Примерно так же, как два одинаковых камертона начинают звучать вместе, если звякнуть по одному из них. В позитивном контексте это явление называется «эмпатия» — душевное
созвучие, взаимопонимание на глубоком уровне. А в негативном — случается «раздражение».



Когда мы видим нахала, лезущего без очереди, и раздражаемся — это начинает звучать наш душевный камертон, наш «внутренний нахал», о существовании которого мы может быть и не подозревали. Очень часто люди в таком случае открещиваются — «Да не может такого быть, чтобы это было во мне! Я на него совсем не похож, он меня вообще бесит!» — Искреннее такое возмущение. Однако дело обстоит именно так — раздражаемся на
других людей мы только тогда, когда видим в них отражение самих себя. Но отражение не тех черт, которые нам бы хотелось видеть, а тех, которые мы от себя скрыли и глубоко закопали.



В детстве, когда социальное давление еще не исказило психику окончательно, ребенок совершенно ясно видит и понимает свои желания. Но, поскольку ему постоянно объясняют, что такое быть «хорошим» и наказывают за то, что он «плохой», ребенок со временем учится делить
себя на «светлую» и «темную» стороны. Светлую он показывает родителям, чтобы его любили и хвалили, а темную прячет и выпускает на прогулку тайком, когда никто не видит. Но со временем, поскольку давление продолжается, ребенок начинает забывать про темную сторону — ей все реже уделяется внимание и она совсем теряется, уходит в бессознательное. Теперь уже ребенок сам верит, что он «хороший», а все «плохое» ушло, исчезло навсегда.



Помните разговор про условность хорошего и плохого? Здесь это тоже важно, потому что ребенок про «добро» и «зло» ничего не знает и отличает одно от другого лишь по поведению родителей. Например, ребенок от рождения — живой и подвижный, а мама — интроверт, спокойная, тихая
молчаливая, любящая уединение. Ребенок постоянно лезет к ней, требует к себе внимания, но натыкается на ее недовольство. И тогда он делает вывод — «Быть активным плохо, я — плохой». И все. Совершенно невинное качество, такое полезное во взрослой жизни, оказывается под запретом. Ребенок начинает стесняться своей активности, начинает ее скрывать, старается вести себя тише и чувствует вину за проявления живости. День за днем, год за годом. А потом, будучи уже взрослым человеком — вялым,
размеренным и степенным — он «почему-то» испытывает чувство раздражения на людей-живчиков… Уже понятно, почему?



В других людях нас раздражает то, что мы осудили и предали анафеме у себя внутри. Когда мы раздражаемся на нахала — это наше собственное врожденное нахальство, которое, вместо того, чтобы быть направленным в позитивное русло, было подавлено и исключено из жизненного цикла, вылезает наружу — обозленное и корявое. Мы видим в нем напоминание о том, что долгие годы учились прятать ото всех и от себя. И когда нам о
нем кто-то невольно напоминает, мы вешаем всех собак на него — мы раздражаемся на него и считаем ЕГО плохим. Нам кажется, это он сволочь, а мы — хорошие. А он не сволочь, ему всего лишь повезло, что в детстве ему это качество не «ампутировали». Поэтому, если всмотреться вглубь себя еще внимательнее, то окажется, что мы ему даже завидуем — «Ему можно, а мне нельзя!» — и от этого раздражаемся еще больше.



Мы — не хорошие и не плохие. Мы такие, какие есть. Кто-то знает себя лучше, кто-то хуже. Кто-то очень пуглив и сильно боится оказаться плохим. Кто-то очень настырен в том, чтобы доказывать всем свою хорошесть. Но, научившись однажды делить все на черное и белое, мы несем этот крест по жизни, разрывая себя и весь мир на части.



Взрослея, человек должен бы узнать и принять все стороны своей души, потому что только ребенок вынужден слепо соглашаться с тем, что считать плохим, а что хорошим. Взрослый — должен бы сам для себя определять эти
границы. Но мало кому хватает духу взглянуть себе внутрь — на темную заброшенную часть души, на те качества, которые когда-то пришлось спрятать подальше, чтобы не гневать родителей.



Вызов взросления состоит в том, чтобы узнать себя, выпустить на волю своего «мистера Хайда» — и подружиться с ним или, хотя бы, найти точки соприкосновения для сотрудничества. Только тогда человек становится целостной личностью, гармонично сочетающей в себе то, что было дано от природы.


http://satway.ru/articles/irritation/

ПОСЛАНИЕ ОТ МАСТЕРА ИЛЛАРИОНА «ОБ ОБИДЕ И ПРОЩЕНИИ». 28 августа 2011 г. и 10 сентября 2011 г.

Приветствую вас, возлюбленные братья и сёстры! Азъ Есмь Илларион.

 И ныне мы поведём речь об очень важных проявлениях человеческого бытия.

Обида – суть состояние недостаточной энергии в телах (физическом и тонких). Если человек обижен, он является орудием астрала, который своевременно нажал на «кнопки слабостей» человеческого эго.

Обида – один из методов энергетического вампиризма, имеющее, однако, кармическую отработку, суть которой в отделении от Энергии Любви – бесконечного потока Вселенной, идущего от Высшего Я.

Человек САМ должен отучиться от зависимости от астрала. Когда человек обижается, то он пускает низковибрационные энергетические эманации к якобы «обидчику». Тот испытывает неосознанное (либо осознанное) чувство вины. И вот это позволяет использовать энергию данного человека, так как чувство вины открывает путь к энергопотоку человека.

Нет смысла обижаться – есть смысл действовать, разговаривать друг с другом, решать проблемы.

Что происходит во время обиды? Во-первых, разбалансировка инь-янь, что составляет Божественную основу Энергии Любви. Происходит отток данной энергии через макушечную чакру. С этого момента поступление Энергии Любви прекращено.

Во-вторых, выход эго из-под контроля. Так как вы энергетически ослаблены, ваши вибрации занижены, цвета ауры более слабые и ненасыщенные, вы становитесь досягаемыми для астрала. Астрал не способен воздействовать на вас через вашу Душу. Астрал не способен воздействовать на вас через ваше Тело. Он способен воздействовать на вас ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ЭГО, которое вышло из-под контроля.

Ранее, до состояния разбалансировки, Энергия Любви помогала держать эго «в узде». Астрал подчиняет себе ваше эго, так как знает его «слабые места», и начинает воздействовать на него.

Происходит следующее: 1.Откачка энергии, необходимой для вашего здоровья и жизнедеятельности. Заметьте, какими вы становитесь во время обиды (без сил, хмурые, озлобление т.д.);

2.«Присоска» определённых видов астральной проекции к более слабым, незащищённым органам. Также в данном выборе может «помочь» причина обиды.

Если она на мужчину у женщины, то слабым местом являются репродуктивные органы. У мужчин соответственно.

Если обида на реалии жизни, то страдают глаза.

Если вы обижены на то, что вам говорят окружающие, могут пострадать уши.

Если у вас затяжные обиды на близких родственников, ваши зубы начнут болеть и рушиться.

Если у вас обида на кого-либо на вашу, по вашему мнению, «несложившуюся» жизнь, то страдают органы чакры солнечного сплетения (расположение эго): ЖКТ, печень, поджелудочная железа.

Если обида жила в вас годами, и вы не смогли простить ни себя, ни ближних, то начинается онкология.

3.Так как энергии у вас мало, то астрал заинтересован (в случае, если это возможно) в воздействии через ваше эго на других людей. Именно так ваше эго провоцирует других на чувство вины, видя и чувствуя вашу «обиду». Тем самым, они (люди) отдают свою энергию. Но идёт она, в конечном итоге, не вам, а астралу. А вы так и остаётесь со своей обидой в полном энергетическом бессилии.

Но… до тех пор, пока вы не прекратите это занятие.

Необходимо, совершенно необходимо научиться прощать.

Что происходит во время прощения? Это состояние имеет цвет – фиолетовый. Во время прощения вас окутывает облако фиолетового пламени. Оно помогает вашему осознанию сути урока. Позволяет освободиться от власти астрала над эго. Позволяет вашему эго обрести своё «место».

И, главное, раскрывает вашу макушечную чакру для восстановления потока течения Энергии Любви в вас. В этот момент вы чувствуете дождь, энергетический дождь Любви, который орошает вашу Душу, тонкие тела, Храм Души – Тело.

В этот момент у вас происходит баланс инь-янь. В это же время вас накрывает Волна Святого Триединства – Покоя, Радости и Любви. Вы – свободны.

Вы – спокойны.

Вы – любимы.

Да будет так отныне.

Мы любим вас.

И сердечно обнимаем.

Азъ Есмь Илларион.

Мы.

http://rdlove.ru/ http://www.reiki-omsk.pp.ru/drugie-chennelingi/55-master-illarion/2055-poslanie-ot-mastera-illariona-lob-obide-i-proshheniir.html

Эмоции


Воссоединенные (Reconnections) через Даниеля Джейкоба

Перевод: Ян Лысаков
 Редакция: Валерия Лысакова


 Мои дорогие друзья,то, что вы популярно определили как "эмоции", часто является просто их симуляцией. Действительно, вы что-то чувствуете, но что? Грусть? Счастье? Тревогу? Доверие? Жалость? И когда вы чувствуете это, всегда ли оно связано с чем-то происходящим (или не происходящим) во внешнем мире? Не является ли происходящее часто скорее следствием, чем причиной?учимся  существовать  с  эмоциями

http://perevod.ucoz.ru/publ/17-1-0-662

 

 

 

ЭТАПЫ ПРОЩЕНИЯ 


Человек
не может выздороветь, не простив самого себя. Этот принципиальный этап
открывает возможность преображения не только нашей любви к себе, но и
самого сердца и крови в нашем физическом теле.
Эта
новая кровь, наполненная энергией обретенной любви, омоет все тело,
подобно чудодейственному бальзаму, и оздоровит все клетки на своем
пути. Даже если твой здравый смысл не позволяет тебе в это поверить –
попробуй все же, ведь ты ничего не теряешь.Вот этапы истинного прощения, уже пройденные тысячами людей и вознагражденные чудесными результатами:

1.
Определи свои эмоции (часто их бывает несколько). Осознай, в чем ты
обвиняешь себя или другого человека, и определи, какие переживания это
у тебя вызывает.

2.
Возьми на себя ответственность. Проявить ответственность – значит
осознать, что у тебя всегда есть выбор – реагировать с любовью или со
страхом. Чего ты боишься? Теперь осознай, что ты, возможно, боишься
быть обвиненным в том же, в чем винишь другого человека.

3.
Пойми другого человека и сними напряжение. Для того чтобы снять
напряжение и понять другого человека, поставь себя на его место и
почувствуй его намерения. Подумай о том, что и он, возможно, винит и
себя, и тебя – в том же, в чем ты винишь его. Он боится, так же как и
ты.

4. Прости
себя. Это самый важный этап прощения. Для того чтобы простить себя, дай
себе право бояться, проявлять слабость, заблуждаться, иметь недостатки,
страдать и злиться. Прими себя таким, какой ты есть в настоящий момент,
зная, что это временное состояние.

5.
Почувствуй желание попросить прощения. Готовясь к этапу представь себе,
что просишь прощения у человека, которого ты осуждал, критиковал или в
чем-то обвинял. Если этот образ вызывает у тебя чувство радости и
свободы, ты готов к следующему этапу.

6.
Встреться с человеком, у которого хочешь попросить прощения. Расскажи
ему о своих переживаниях и попроси прощения за то, что осуждал,
критиковал или ненавидел его. О том, что ты сам простил его, упоминай
только в том случае, если он об этом заговорит.

7.
Установи связь или прими решение в отношении родителя. Вспомни подобную
ситуацию в прошлом с человеком, представлявшим для тебя власть,
авторитет, – с отцом, матерью, дедом, бабушкой, учителем и др. Этот
человек должен быть того же пола, что и тот, кого ты только что
простил. Повтори с ним все этапы прощения.Если эмоции, которые ты переживаешь, направлены против тебя самого, пройди этапы 1, 2, 4 и 7.Важные советы

·
Дай себе время, необходимое для прохождения всех этапов прощения. На
один этап тебе может потребоваться день, на другой – год; самое
главное, чтобы твое желание пройти эти этапы было искренним. Чем
сильнее психологическая травма и сопротивление эго, тем больше
понадобится времени.
·
Если этап 6 окажется очень трудным, знай, что это сопротивляется твое
эго. Если ты думаешь: «С какой стати я должен просить прощения у этого
человека, если не я его обидел, а он меня? У меня были все основания
злиться на него!» – это говорит твое эго, а не твое сердце. Самое
главное желание твоего сердца – жить в мире и сострадании к другим.·
Не переживай, если человек, у которого ты просишь прощения, будет
реагировать не так, как ты ожидал. Некоторые вещи практически
невозможно предугадать. Он может ничего не сказать, сменить тему
разговора, удивиться, отказаться говорить об этом, заплакать, попросить
прощения у тебя, броситься тебе в объятия и т.д. Постарайся отнестись с
пониманием к чувствам другого человека – как и к собственным.·

Как я отметила в описании шестого этапа прощения, ты не должен говорить
человеку, который тебя обидел, о том, что простил его. На то есть три
причины:

1.
Может оказаться, что человек, на которого ты злишься, вовсе не имел
намерения тебя обижать. Реальность очень часто отличается от нашего
восприятия. Может быть, этот человек даже и не подозревал о том, что ты
обиделся.

2.
Ты должен понять, что прощение нужно тебе, для освобождения себя.
Простить другого человека – значит сделать необходимый шаг к прощению
самого себя.

3. Ты должен осознать также, что не в твоей власти воистину простить другого человека. Только он сам может себя простить.·

Если человек не хочет принимать твою просьбу о прощении, это значит,
что он сам не может себя простить. Ты можешь его простить, но этого
недостаточно. Он должен сам простить себя. Ты отвечаешь только за себя,
но тот факт, что ты сам себя простил, может помочь другому человеку
простить себя.·
Если ты рассказываешь другому человеку о своих переживаниях, а он от
неожиданности начинает оправдываться, ему, возможно, показалось, что ты
его обвиняешь. Если это так, значит, ты еще не простил этого человека и
надеешься, что он изменится.·
Если ты, собираясь встретиться с этим человеком, надеешься, что он
поймет всю глубину твоих страданий и попросит у тебя прощения, ты до
сих пор его не простил. В любом случае ты не должен злиться на себя;
просто тебе нужно еще немного времени для перехода к этапам 2 и 3.
Вероятно, ты уже простил этого человека умом, но еще не успел простить
его сердцем. Простить человека умом – значит понять мотивы его
действий, но это не приносит ни облегчения, ни внутреннего
освобождения. Такое часто происходит. Прощение умом – хорошее начало,
так как оно по крайней мере свидетельствует о доброй воле.·

Помни: простить кого-то вовсе не значит, что ты согласен с его
обвинениями. Прощая кого-то, ты как бы говоришь, что смотришь глазами
сердца и видишь нечто более важное в глубине души этого человека, чем
его обвинения.· Благодаря этому прощению, тебе легче будет дать себе право быть самим собой и проявлять свои человеческие чувства.

А теперь давайте рассмотрим три эмоции, которые люди переживают труднее
всего: страх, гнев и печаль. Эти эмоции человек обычно подавляет,
контролирует, скрывает – одним словом, делает все, чтобы их не
переживать, так как они бередят душевные раны, полученные в детстве и
юности. Эти раны возникают под действием пяти отрицательных
психологических факторов: травмы отвергнутого, травмы покинутого, травм
унижения, предательства и несправедливости.Вместо
того чтобы дать себе право быть несовершенными и страдать от душевных
ран, большинство людей продолжает обвинять других, считая их причинами
своего страха, гнева и печали. Именно поэтому люди переживают так много
отрицательных эмоций, а эмоции, в свою очередь, вызывают всевозможные
болезни.Но эти эмоции можно использовать во благо:·

Страх помогает тебе понять, что ты нуждаешься в защите и ищешь ее. Он
же напоминает о том, что настоящую защиту следует искать в самом себе.·

Гнев полезен тем, что помогает обнаружить твою потребность в
самоутверждении, ясно сформулировать свои требования и более
внимательно прислушаться к своим потребностям.·

Печаль помогает тебе понять, что ты страдаешь от чувства потери или от страха потерять. Печаль учит человека не привязываться.

ЛЮБИТЬ СЕБЯ – значит самому отвечать за свою жизнь и дать себе право проявлять
эту ответственность. Если ты полюбишь себя, у тебя будет здоровое и
полное энергии тело, которое позволит тебе осуществить все свои мечты.

Лиз Бурбо 

РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ


Ченнелинг состоялся 6 февраля 2005 года перед аудиторией в г. Хааген,
Нидерланды.
Устный текст был слегка обработан для удобства чтения



Дорогие друзья,

Мне очень приятно быть снова с вами и общаться таким
образом. Я должен сказать, что это значит для меня очень много. Я дорожу этими
встречами, т.к. таким путем я могу быть ближе к вам, чем на моем плане
реальности.

Я всегда живу в ваших сердцах и жду мгновений, когда вы
открыты и восприимчивы к моей энергии. Моя энергия – христо-энергия,
возрождаюшаяся сейчас, это не только Моя энергия. Это не просто энергия одного
человека, жившего однажды на Земле. Это коллективное поле энергии, частью
которого являетесь и вы, образом гораздо более глубоким, чем даже можете себе
представить.

Вы все однажды дали клятву, вы все выразили намерение нести
эту энергию в земную реальность, укоренить ее на Земле. Много воплощений, много
столетий вы работали над этой миссией. Вы все в процессе рождения зерна энергии
Христа в себе, и я помогаю вам в этом. Я был первым, но все же посев семян
Христа было коллективным усилием. Даже мой приход на Землю стал возможен
благодаря полю энергии, уже присутствовавшему здесь, сотканному вами. Мы
работаем вместе. Мы едины.
А значит, я доступен для всех вас. Связь со мной
– это не прерогатива какого-либо одного человека. Я служу всем вам.


Сегодня я хочу поговорить на тему, глубоко и часто затрагивающую всех
вас в вашей повседневной жизни. Это работа с эмоциями.


В прошлый раз мы
говорили о мужской и женской энергии, текущей через ваше энергетическое поле и
чакры. Я подчеркивал важность излечения трех нижних чакр, как части возвращения
себе целостности. Я думаю, что было особенно важно подчеркнуть это для той части
вас, которая жаждет духовного, стремится уйти в мыслях и чувствах в высшие
чакры.

Сердечная, третьего глаза и коронная чакры привлекательны для
вас, поскольку эти энергетические центры подключают вас к высшим царствам, что
так естественно для вас. Но настоящий внутренний прорыв сейчас должен произойти
в области нижних чакр, ближе к Земле.

Область эмоций – это жизненно
важная сфера в процессе роста к свободе и целостности. Вы духовные сущности. Вы
пришли сюда с уровня, на котором плотность и сознание земной реальности были
незнакомы вам. С этим трудно было справиться.

В течение многих жизней вы
старались выразить свою космическую энергию здесь, на Земле. И в процессе этого
выражения, проведения вашей энергии на Землю, возникло много глубоких травм.
Ваше эмоциональное тело покрыто шрамами и травмами. Это будет темой нашего
разговора сегодня.

Каждый, идущий по пути внутреннего роста, понимает
важность эмоций: что вы не должны подавлять их, что необходимо тем или иным
способом достигнуть соглашения с ними, что, в конечном счете, нужно освободить
их. Но далеко не всегда понятно, как это действительно работает.

Прежде
всего, я хочу провести различие между эмоциями и чувствами.


Специфические термины и обозначения не важны здесь для меня,, и вы
можете называть это разными именами, но я хочу подчеркнуть различие между
эмоциями, в смысле энергий, являющихся по своей сути выражением непонимания, и
чувствами или энергиями, представляющими собой форму более высокого понимания.
Чувства – ваши учителя, в то время как эмоции – ваши дети.

Эмоции – это
энергии, имеющие ясное выражение в физическом теле. Эмоции – это ваша реакция на
вещи, которые вы не до конца понимаете. Посмотрите, что происходит, когда вы
переполнены гневом. Например, кто-то неожиданно задел ваши чувства, и вы
рассердились. Вы ощущаете это очень ясно в своем теле: в определенном месте вы
чувствуете напряжение энергии. Это физическое напряжение или сжатие,
сопровождающее энергетический шок, говорит о том, что вы чего-то не поняли. Есть
энергия, несправедливо направленная против вас. Чувство незаслуженного
обращения, коротко говоря, непонимания, выражается через эмоцию. Эмоция – это
выражение не-понимания, энергетический взрыв и высвобождение.

Когда это
случается, вы встаете перед выбором: что я собираюсь делать с этими эмоциями?
Собираюсь ли я построить свое поведение на них? Использую ли я их, как топливо
для моих реакций на других людей или я просто позволю им быть, а свои действия
построю на чем-то другом?

Прежде чем ответить на эти вопросы, я хочу
объяснить природу чувств.

Эмоции – это, по существу, взрывы непонимания,
которые вы можете ясно почувствовать в теле. Чувства, напротив, имеют совсем
другую природу и также по-другому воспринимаются. Чувства более тихи, чем
эмоции. Это шепот души, достигающий вас через мягкие подталкивания, внутреннее
знание или внезапные интуитивные действия, которые позже оказываются очень
мудрыми.

В эмоциях всегда есть что-то бурное и драматичное. Посмотрите
на тревогу, панику, ярость или глубокую печаль. Эмоция полностью поглощает вас и
уводит от вашего духовного центра. В сильно эмоциональный момент вы полны
энергией, вытягивающей вас прочь из вашего центра, вашей внутренней ясности. В
этом смысле эмоции похожи на облака, закрывающие солнце.

Вместе с тем, я
ничего не хочу сказать против эмоций. Эмоции не должны подавляться; они очень
ценны в смысле более глубокого познания самого себя. Но я хочу подчеркнуть, что
природа эмоциональной энергии – это взрыв непонимания. Эмоции выбивают вас из
вашего центра.

Чувства, с другой стороны, погружают вас глубже в себя, в
ваш центр. Чувства очень тесно ассоциируются с тем, что вы называете интуицией.
Чувства выражают более высокое понимание, понимание, выходящее за рамки и эмоций
и ума.

Происхождение чувств - в нефизическом царстве, вне тела. Вот
почему они не так четко локализованы в какой-то одной части физического тела.
Представьте, что происходит, когда вы чувствуете что-нибудь: атмосферу или
настроение, или предчувствуете какую-то ситуацию. Существует у вас вид знания,
приходящий, казалось бы, извне, но не являющийся вашей реакцией на что-то
внешнее. Вы получаете это извне, это приходит "из ничего". В этот момент вы
ощущаете, что в вашей сердечной чакре что-то открывается.

Существует
много моментов, когда это внутреннее знание приходит к вам. Например, вы можете
"знать" что-то о ком-то, почти не общавшись с ней или с ним. Вы можете
чувствовать что-то о человеке, который позже будет играть существенную роль в
ваших взаимоотношениях, но что очень трудно выразить словами – "просто чувство"
– и это не просто понять умом. (К таким моментам ваш ум очень скептически
относится. Он говорит вам, что вы просто придумываете или сошли с ума).


Я хочу упомянуть другую энергию, которая больше относится к чувствам,
чем к эмоциям. Это радость. Радость может быть феноменом, выходящим за рамки
эмоций. Иногда вы можете чувствовать радость внутри, поднимающую вам настроение
без видимой причины. Вы чувствуете Божественность внутри и личную, интимную
соединенность со всем существующим. Это чувство может придти к вам, когда вы
меньше всего ожидаете его. Как - будто кто-то Высший коснулся вас, или вы
прикоснулись к Высшей реальности. Происхождение чувств не так легко объяснить,
они кажутся пришедшими "ниоткуда". Эмоции почти всегда имеют ясную,
непосредственную причину – внешний "выключатель, нажимающий на ваши кнопки".


Чувства происходят из измерений вашего Высшего Я. У вас должна быть
тишина внутри, чтобы уловить этот шепот в своем сердце. Эмоции могут потревожить
эту внутреннюю тишину и мир. Таким образом, жизненно важно стать эмоционально
спокойным и излечить и высвободить подавленные эмоции. Только на основе чувств,
соединяющих вас с вашей душой, можно принять сбалансированное решение.


Пребывая в тишине и мире, вы можете почувствовать всем своим существом,
что правильно для вас в данный конкретный момент. Принятие решения на основе
эмоций – это принятие решения из не-центрированной позиции. Вы должны прежде
всего высвободить эмоции, а затем обратиться к своему внутреннему ядру, где
существует ясность.

Сейчас я хочу углубиться в вопрос о том, как вам
лучше работать со своими эмоциями.

Я говорил, что "чувства – ваши
учителя, а эмоции – ваши дети". Параллель между "быть эмоциональным" и "быть как
ребенок" поразительна. Ваш "внутренний ребенок" – это место ваших эмоций. Также
есть поразительное соответствие между способом, которым вы обращаетесь со своими
эмоциями, и способом, которым вы обращаетесь с реальными детьми.

Ребенок
честен и непосредственен в своих эмоциях, и он не скрывает и не подавляет их,
пока взрослые не научат его делать это. Однако тот факт, что ребенок
непосредственно выражает свои эмоции еще не означает, что он переживает и
испытывает их уравновешенно. Все знают, что эти эмоции (гнев, страх или печаль)
могут далеко завести ребенка, и часто невозможно остановить его. В такой
ситуации ребенок практически тонет в своих эмоциях, и это делает его
неуравновешенным, т.е. нецентрированным.

Одна из причин этой
неограниченной эмоциональности в том, что ребенок только недавно покинул мир, в
котором едва есть какие бы то ни было ограничения. В эфирном или астральном
измерениях нет таких запретов и ограничений, как в физическом царстве, в
физическом теле. Эмоции ребенка – это часто "реакции непонимания" на эту
физическую реальность. Следовательно, ребенок во время роста нуждается в помощи
и поддержке, чтобы справиться с эмоциями. Это часть "сбалансированного
воплощения" на Земле.

Итак, как вам справиться с эмоциями в себе или в
своем ребенке?

Нет нужды осуждать или подавлять эмоции. Они –
необходимая ваша часть, как человеческого существа, и, как таковые, нуждаются в
уважении и принятии. Вы можете рассматривать ваши эмоции, как ваших детей,
которые нуждаются в вашем внимании и уважении, и в вашем руководстве.


Эмоцию лучше всего рассматривать, как энергию, пришедшую к вам для
исцеления. А, значит, важно не дать эмоции полностью захватить вас, но сохранить
способность взглянуть на нее с нейтральной позиции. Важно остаться осознанным.
Можно установить это таким образом: вы не должны подавлять эмоцию, но вы и не
должны тонуть в ней. Потому что, когда вы погружаетесь в эмоцию, полностью
отождествляетесь с ней, ребенок в вас становится тираном, захватывающим вас
полностью.

Самая важная вещь, которую вы должны сделать с эмоцией – это
пропустить ее внутрь, почувствовать все ее аспекты, не теряя при этом
осознанности. Возьмите, к примеру, гнев. Вы можете позволить гневу полностью
присутствовать в вас, испытать его в нескольких местах в своем теле, в то же
время полностью нейтрально рассматривая его со стороны. Это целительный тип
сознания. Что происходит в этом примере – это то, что вы как бы обнимаете
эмоцию, которая есть форма непонимания – пониманием. Это духовная алхимия.


Я объясню это на примере. Ваш ребенок ударил колено об стол и
действительно поранился. Он расстроен, кричит от боли и пинает стол, т.к. очень
сердит на него. Он решил, что стол – это причина его боли.

Эмоциональное
руководство в этот момент означает, что родитель прежде всего помогает ребенку
обозначить, назвать полученный опыт. "Ты злишься, тебе больно, правда?" Назвать
это очень существенно. Вы переносите корень проблемы со стола на самого ребенка.
Это не стол, это ты ударился и это ты злишься. И да, я понимаю твои эмоции!


Родитель обнимает эмоцию ребенка пониманием, любовью. В тот момент,
когда ребенок ощутит понимание, его гнев начнет постепенно угасать. Физическая
боль может остаться, но сопротивление ей, гнев, связанный с ней может пройти.
Ребенок читает в ваших глазах сочувствие и понимание и это успокаивает и
смягчает его эмоции. Стол, как их причина, более не имеет значения.

Охватывая эмоцию пониманием и сочувствием, вы смещаете фокус внимания
ребенка снаружи внутрь и учите его принимать на себя ответственность за эмоцию.
Вы показываете ему, что реакция на внешний раздражитель не безусловна, а
является результатом выбора. Вы можете выбрать непонимание или понимание. Вы
можете выбрать сражаться или принять. Вы можете выбирать.

Это также
применимо в отношении ваших собственных эмоций, вашего собственного внутреннего
ребенка. Впустить свои эмоции, назвать их и попытаться понять их – это означает,
что вы действительно уважаете и бережете своего внутреннего ребенка. Сдвиг с
внешнего на внутреннее, принятие на себя ответственности за свои эмоции поможет
создать внутреннего ребенка, который не стремится никого ранить и не чувствует
себя жертвой. Сильные эмоции, такие как гнев, горе или страх, всегда содержат в
себе элемент бессилия, т.е. ощущения себя жертвой чего-то, что вне вас.
Отключаясь от обстоятельств вне вас и фокусируясь вместо этого на вашей реакции
и боли, вы прекращаете рассматривать внешний мир, как причину ваших эмоций. Вы
не озабочены тем, что породило эмоцию. Вы полностью обращены внутрь себя и
говорите себе: "хорошо, это была моя реакция и я понимаю почему. Я понимаю,
почему я так себя чувствую, и я поддерживаю себя в этом".

Обращение к
своим эмоциям в такой любящей манере освобождает вас. Это также требует
некоторой самодисциплины. Отпускание внешней реальности, как "источника дьявола"
и принятие на себя полной ответственности означает, что вы осознаете, что
"выбрали реагировать определенным образом". Вы прекращаете обсуждение того, кто
прав, а кто нет, кто виноват и в чем. И вы просто отпускаете целую цепочку
событий, происходящих вне вашего контроля. "Я сейчас испытываю эту эмоцию с
полным осознанием того, что я сам выбрал делать это." Вот, что значит принять на
себя ответственность. В этом мужество!

Самодисциплина состоит в том, что
вы отказываетесь быть справедливым или беззащитной жертвой. Вы отказываетесь
чувствовать гнев, непонимание и все остальные выражения состояния жертвы, с
которыми иногда чувствовали себя достаточно хорошо. (Действительно, вы часто
лелеете эмоции, которые наиболее мешают вам.) Принятие на себя ответственности –
это акт скромности. Это означает быть честным с самим собой, даже в моменты
своей самой большой слабости.

Это самодисциплина, которая требуется от
вас. И, в то же время, это обращение вовнутрь требует высочайшего сочувствия.
Эмоции, с которыми вы готовы честно встать лицом к лицу, как с собственным
творением, также ищут нежного понимания. "Ты выбрал гнев на этот раз, не так
ли?" Может быть это то, что ты открываешь в себе. Сострадание говорит вам: "
Хорошо, я понимаю почему и я прощаю тебя" "Возможно, когда ты почувствуешь мою
любовь и поддержку более ясно, в следующий раз ты не почувствуешь склонность
ответить также."

В этом настоящая роль сознания в самоисцелении. И в
этом смысл духовной алхимии. Сознание не борется и не отрицает ничего. Оно
окружает тьму знанием. Оно окружает энергии непонимания пониманием и таким
образом превращает железо в золото. Сознание и любовь – это, по существу, одно и
то же. Быть осознанным означает позволить чему-то быть и окружить это любовью и
сочувствием.

Часто вы думаете, что одного сознания недостаточно, чтобы
разрешить ваши эмоциональные проблемы. Вы говорите: "Я знаю, что я подавлял
эмоции. Я знаю причину этого, я осознаю это, но оно не уходит".

В этом
случае существует в вас скрытое сопротивление такой эмоции. Вы держите эмоцию на
расстоянии из страха переполниться ею. Но вы никогда не переполнитесь эмоцией,
если сознательно допускаете ее.
Пока вы держите эмоцию на расстоянии, вы с
ней в состоянии войны. Вы боретесь с эмоцией, и она различными путями обращается
против вас. В конце концов, вы не сможете удержать ее снаружи. Она проявится в
вашем теле болезнью или напряжением или депрессией. Падение настроения или
утомление часто ясно указывает на то, что вы подавляете определенные эмоции.


Все дело в том, что вам нужно позволить эмоции полностью проникнуть в
ваше сознание. Если вы точно не знаете, какие эмоции сейчас присутствуют здесь –
лучше всего начать с того, чтобы почувствовать напряжения и зажимы в своем теле.
Это ворота эмоций. Все они хранятся в вашем теле. Например, если вы чувствуете
боль или напряжение в области живота, вы можете пойти туда в своем осознании и
спросить что случилось. Дайте клеткам вашего тела говорить с вами. Или
представьте себе, что ваш внутренний ребенок прямо сейчас рядом с вами.
Попросите его показать вам, какие эмоции сейчас преобладают в нем.


Существует несколько путей контакта с эмоциями. Жизненно важно понять,
что энергия, застрявшая в эмоции, хочет двигаться. Эта энергия хочет
освободиться и, поэтому, стучится в вашу дверь физическим эквивалентом или
стрессом и депрессией. Для вас это знак действительно открыться и приготовиться
почувствовать эмоцию.

Эмоции – это часть вашей земной реальности, но они
не должны владеть вами. Они, как облака, закрывающие солнце. Поэтому так важно
осознавать эмоцию и работать с ней сознательно. При чистом и сбалансированном
эмоциональном теле гораздо легче, через интуицию добраться до своей сути,
связаться со своей душой.

В вашем обществе существует много путаницы и
неразберихи в отношении эмоций. Это очевидно, хотя бы по количеству дебатов и
путаницы по поводу того, как растить детей. Дети, естественно, гораздо более
эмоционально непосредственны, чем вы, взрослые. И это создает трудности. Что,
если преступаются некоторые ваши моральные ограничения? Что, если ситуация
выйдет из под контроля и хаос будет возрастать? Нужно ли поддерживать диcциплину
или нужно дать детям свободно выражаться? Нужно ли контролировать их эмоции или
нет?
Самое важное в воспитании ребенка – это научить его понимать свои
эмоции. Понимать откуда они приходят и принимать на себя ответственность за них.
С вашей помощью ребенок может научиться понимать эмоции, как "взрыв
непонимания". Это понимание предохранит его от "затягивания" эмоцией и потери
контроля. Понимание освобождает вас и возвращает в ваш центр, не подавляя
эмоции. Родитель учит ребенка на своем живом примере как работать с эмоциями
таким образом.

Все вопросы, возникающие у вас касательно детей,
применимы также и к вам самим. Как вы справляетесь со своими эмоциями? Вы строги
к себе? Когда вы сердитесь или грустите достаточно долго, вы призываете себя к
порядку, говоря "давай, двигайся, не держись"? Подавляете ли вы эмоции?
Чувствуете ли, что самодисциплина хороша и необходима?
Кто научил вас этому?
Ваши родители?

Или вы склоняетесь в противоположную сторону? Может вы
"погрязли" в своих эмоциях, не желая дать им выйти? Это тоже часто случается.
Может быть, вы чувствовали себя долгое время жертвой определенной внешней
ситуации, например, воспитания, партнера или рабочего окружения. В этот момент
cоприкосновение с вашим гневом, может иметь освобождающий эффект. Гнев может
позволить вам освободиться от этих влияний и пойти собственным путем. Однако, вы
можете быть настолько влюблены в свой гнев, что не захотите больше расстаться с
ним. Вместо выхода это станет "образом жизни". Это становится "состоянием
жертвы", которое все что угодно, кроме исцеления. Это удерживает вас от
действительного использования своей собственной силы. Очень важно принять на
себя ответственность за собственные эмоции, а не считать их "непреложной
истиной". Когда вы придаете им статус истины, вместо того, чтобы рассматривать
их как "взрыв непонимания", вы основываете на них свои действия, а это, в свою
очередь, ведет к нецентрированным решениям.

То же самое происходит с
детьми, получающими слишком много эмоциональной свободы. Они "идут в разнос" и
вообще перестают поддаваться контролю. Они становятся маленькими тиранами, что
совершенно неправильно.
Эмоциональный хаос равно неприятен как детям, так и
родителям.

Короче говоря, вы можете быть как слишком строгими, так и
слишком снисходительными со своими эмоциями (и, по аналогии, со своими детьми).
Я хочу немного больше остановиться на "снисходительном" образе действий,
поскольку это становится сегодня более, чем проблемой. Начиная с 60-х, в
коллективном сознании существует убеждение в том, что не нужно подавлять эмоции,
потому что в этом случае вы душите свою спонтанность и творческий потенциал,
действительные проявления своей души, а общество производит дисциплинированных и
послушных детей, больше заботящихся о соблюдении правил, чем прислушивающихся к
шепоту своего сердца. И это трагедия, как для общества, так и для индивидуума.


Но, как насчет другой крайности? Как насчет того, чтобы оправдывать
эмоции до такой степени, что они подчиняют себе и управляют вашей жизнью?


Вы очень хорошо можете наблюдать в себе, существуют ли эмоции, которые
вы лелеете и считаете истинными (вместо того, чем они в действительности
являются – "взрывами непонимания"). Это эмоции, с которыми вы ассоциируете себя.
Парадокс в том, что достаточно часто это эмоции, от которых вы больше всего
страдаете. Например: состояние жертвы ("Я не могу сделать это", "Я не могу этому
помочь"), превосходство ("Я позабочусь об этом". "Я займусь этим"), грусть,
страх, беспокойство и т.д. Все это болезненные эмоции, но, однако на другом
уровне дают вам что-то особенное, что заставляет вас удерживать их.


Возьмите "чувство жертвы". Этот паттерн имеет свои преимущества. Он
может дать вам ощущение безопасности. Он освобождает вас от определенных
обязательств и ответственности. "Я не могу помочь этому". Это темный угол, в
котором вы сидите, но он кажется безопасным.

Опасность
самоотождествления или 'слияния' с таким паттерном в течение долгого времени
состоит в том, что вы теряете контакт с вашей собственной истинной свободой,
вашим самым внутренним божественным ядром.

На вашем жизненном пути могут
случаться вещи, оправданно вызывающие эмоции гнева и негодования. Это может
случаться в юности, в более поздние годы и даже в старости. Очень важно
относиться к этим эмоциям сознательно, осознавать гнев, печаль и другие
интенсивно заряженные энергии внутри вас. Но, в определенный момент, вам нужно
взять на себе ответственность за ваши эмоции, поскольку они определяют ваши
реакции на внешние события.

Быть центрированным, чистым, сильным и
духовно сбалансированным означает, что вы принимаете на себя ответственность за
все свои эмоции. Вы можете тогда распознать эмоцию, например гнева, и в тот же
момент сказать себе: «это моя реакция на определенные события. Я окружаю эту
реакцию пониманием, но, в тоже время, я намерен высвободить ее».

Жизнь, в
конечном счете, не в том, чтобы быть правым. Жизнь – в том, чтобы быть свободным
и цельным. Высвобождение старых эмоциональных реакций, превратившихся в "образ
жизни", делает вас гораздо более свободным.

Это все, что можно сказать о
пути по тонкой грани между подавлением эмоций и поглощением ими. По обе эти
стороны вы выросли с мнениями и идеями, не соответствующими природе духовной
алхимии. Суть духовного роста в том, что вы не подавляете ничего, принимая на
себя за это полную ответственность.

"Я чувствую это, я выбрал такую
реакцию, значит, я могу это излечить". Востребование своего мастерства – в этом
настоящая суть моего послания.

Возможно, это не совсем срединный путь,
но это другой путь.

Речь идет о духовном мастерстве. В принятии всего,
что есть в вас, вы поднимаетесь над этим и становитесь хозяином этого.
Мастерство одновременно и сильное, и мягкое. Оно очень многое позволяет и
требует большой дисциплины. Дисциплины мужества и честности.

Востребуйте
свое мастерство, станьте хозяином эмоционального мусора, мешающего вам, часто
исподтишка. Войдите в контакт с ним и примите на себя ответственность. Не
позволяйте неосознанным эмоциональным ранам увести вас в сторону и перекрыть вам
дорогу к внутренней свободе. Это именно ВАШЕ сознание лечит эти раны. Никто
другой не сможет восстановить силу ваших эмоций для вас. Не существует никаких
внешних инструментов, позволяющих убрать такие эмоции. Только осознавая их с
силой, различением и состраданием, можно высвободить их в СВЕТЕ.


Создание своей целостности и свободы на эмоциональном уровне – это один
из важнейших аспектов духовного роста. Я хочу закончить этот разговор словами:
не делайте это более трудным, чем оно есть. Духовный путь – это простой путь.
Это путь любви к себе и внутренней ясности. Он не требует никаких специальных
знаний, ритуалов, правил и методов. Все, что вам нужно для духовного роста уже
находится внутри вас.

В момент тишины обратитесь к чувствующей части
вас. Позвольте этой части вас сказать вам что именно в вас нуждается в
прояснении и чистке. Доверяйте своей интуиции, работайте в согласии ней. Верьте
в себя. Вы хозяин своей жизни и хозяин своего уникального пути к любви и
свободе.

Передано через Памелу Криббе

Перевод – Ян Лысаков


© Pamela Kribbe 2005