http://www.beautynet.ru/fitness/1028/page-2.html 

 Некоторые начинают думать о надлежащем уходе за кожей, только когда замечают, что на лице появились признаки возрастных изменений. По мере того как мы становимся старше, мышцы лица естественным образом зашлаковываются, слабеют и становятся вялыми. Но проблема еще и в том, что признаки старения появляются не только с возрастом.

К примеру, если человек, который еще молод, перенес серьезное заболевание, ему пришлось принимать большое количество лекарств. К моменту выздоровления он может заметить, что на лице появились признаки преждевременного старения. Морщины и мешки под глазами делают человека визуально старше, чем он есть на самом деле. Первым средством, к которому обычно прибегают в таких случаях, являются антивозрастные косметические средства.

Проблема в том, что таких средств очень много. Некоторые из них предостерегают от пребывания на открытом солнце. Другие оказывают эффект пилинга и делают кожу чувствительной. К тому же не все средства подходят для любого типа кожи. Но самое плохое то, что, когда мы перестаем пользоваться этими средствами, признаки старения в виде морщин на лице возвращаются. Значит, нужно искать более надежное решение.

Почему нужно делать упражнения для лица

Мы тренируем мышцы тела, занимаясь физическими упражнениями. Можно ли пренебрегать лицом и шеей, когда они являются самыми открытыми частями внешнего облика? К тому же, кожа на этих участках очень нежная. В первую очередь морщины появляются на лице и шее, являясь признаками естественного старения. Там же могут появиться и признаки преждевременного старения. Морщины могут возникать из-за пребывания на солнце, из-за болезни, жесткой диеты, и даже из-за генетических факторов. Те, у кого сухая или тонкая кожа, приобретают морщины в относительно молодом возрасте. Чтобы противостоять этим признакам старения как можно дольше, нужен правильный уход за кожей. Самым простым, естественным и дешевым способом является регулярное выполнение упражнений для лица. Эти упражнения тонизируют, укрепляют и уплотняют мышцы лица, а также кожу, которая их покрывает. Результат – гладкое лицо без морщин.

С помощью фейсбилдинга можно улучшить тонус и баланс лицевых мышц, что может сократить асимметрию черт лица, например, неровные брови или кривую улыбку.

Кому нужны упражнения для лица (фейсбилдинг)

Любой человек, который хочет иметь четко очерченное, подтянутое и молодо выглядящее лицо, должен выполнять эти упражнения. Они занимают всего несколько минут, и их можно выполнять где угодно. Для такого вида тренировок не требуется специальное оборудование. Их можно делать в гостиничном номере, или в любом другом месте, когда выпадет свободная минутка. Эти упражнения можно делать даже во время путешествия.