Шитье. Снятие мерок и прибавки на свободу облегания по итальянской методике кроя |

Метки: уроки шитья мастер-класс выкройки одежда сайты |
Витамины для глаз! |

Ваши глаза слезятся, быстро устают, краснеют и отказываются различать привычный шрифт? Не исключено, что ваши глаза просто проголодались. Если вы стали плохо видеть в сумерках, а яркий свет для вас болезнен, вас замучили ячмени и конъюнктивит, это может быть признаком нехватки самого главного и известного "глазного" витамина – витамина А (ретинол). Зачем он нужен? Для нормальной работы сетчатки. Пигмент, в состав которого входит ретинол, играет главную роль в нашем зрении. Именно он превращает свет, попадающий на сетчатку, в электрические импульсы, которые мозг, в свою очередь, перерабатывает в зрительные импульсы. Где содержится? Морковь, помидоры, листовые овощи, петрушка, абрикосы, рябина, семечки подсолнуха. Если глаза быстро устают и в них время от времени лопаются сосудики,возможно, им не хватает витамина С (аскорбиновая кислота). Зачем он нужен? Для поддержания тонуса мышц и сосудов, улучшения кровообращения глаза. По некоторым данным, с помощью витамина С можно замедлить развитие катаракты. Где содержится? Капуста, картофель (особенно осенью), морковь, цитрусовые, черная смородина, киви, яблоки, болгарский перец, зелень и листовые овощи, помидоры, шиповник, рябина. Зрение ваше не столь остро, как прежде, и вдобавок вы стали больше нервничать и хуже соображать? Не исключено, что в организме истощился запас витамина В1 (тиамин). Зачем он нужен? Для передачи нервных импульсов, а также образования фермента холинестеразы, способствующего снижению внутри глазного давления. Нехватка витамина В1 увеличивает риск развития глаукомы. Где содержится? Практически любые овощи, орехи, зерна (рожь, пшеница, кукуруза, пшено, овес, гречка), хлеб из муки грубого помола, мед. Ощущение песка и жжения в глазах, их покраснение, воспаление слизистой оболочки, слезливость без эмоциональных причин, ухудшение зрения, конъюнктивит, "куриная слепота", быстрая утомляемость – эти симптомы могут свидетельствовать о дефиците витамина В2 (рибофлавин). Зачем он нужен? Для защиты сетчатки от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и "дыхания" клеток. Рибофлавин поддерживает в хрусталике глаза запас глутатиона – активного антиоксиданта, предотвращающего старение. Где содержится? Зеленые листовые овощи, яблоки, пшеничные зерна, семечки подсолнуха. Если время от времени у вас начинает дергаться глаз и к тому же вы страдаете от сонливости и раздражительности, возможно, есть смысл обратить внимание на витамин В6. Зачем он нужен? Для синтеза антител, ДНК, эритроцитов, обмена аминокислот, нормальной работы нервной системы. Где содержится? Картошка, капуста, бобовые, зерна пшеницы и ржи, гречка, перловка, пшено, бананы. Если вы заметили, что становитесь близоруки, возможно, вам нужны вовсе не очки, а витамин D (кальциферол), ответственный за усвоение кальция. Зачем он нужен? Для правильного сокращения мышц. Нехватка (недостаточное усвоение) кальция служит причиной частых судорог мышцы, которая поддерживает хрусталик и отвечает за движение глаза. Таким образом, кальций не дает растягиваться соединительным тканям глаза, что и является причиной близорукости. Где содержится? Лук, капуста, грибы, черный хлеб. Но сколько бы этих полезных продуктов мы ни съели, витамин D в организме не синтезируется, если летом кожа не видела солнца. Впрочем, это не про садовников. Дефицит некоторых других витаминов будет не столь ощутим, но не менее губителен для глаз. Витамин В12 необходим для нормального кровоснабжения и функционирования зрительного нерва. Он может оказать благотворный эффект в начальных стадиях глаукомы. Где содержится? Мясо, почки, печень, сердце, рыба, сыр, молоко, кефир, сметана. В растительных продуктах витамина В12 нет, поэтому вегетарианцам необходимо принимать содержащие его препараты. Витамин ВЗ необходим для нормального функционирования сосудов. Его применяют для лечения сосудистых нарушений в глазу. Где содержится? Грибы, бобовые, зерновые. Витамин Е (токоферол), по некоторым данным, снижает риск отслоения сетчатки глаза. Где содержится? Орехи, семечки, растительное масло, пророщенные зерна, зелень и листовые овощи, спаржа, помидоры. Фолиевая кислота, как считают ученые, обладает способностью улучшать зрение. Где содержится? Зелень и зеленые листовые овощи. Нашла Valdiviya для сообщества "Секреты красоты" |

Метки: сайты |
Торт Наполеон |

Торт Наполеон - вкуснейшее наследие великого императора. Сегодня рецепт этого торта знает каждая уважающая себя хозяйка. Во многих ресторанах мира торт "Наполеон" пользуется колоссальным спросом и это не смотря на то, что этому рецепту более 150 лет. Сегодня мы научимся готовить этот вкуснейший торт, каждый кусочек которого тает во рту.
Метки: торты-пирожные мастер-класс сайты |
Фармогеноцид. Лекарства-убийцы |
Нас давно не удивляет то, что российский рынок в последние годы превратился в своеобразный "полигон утилизации", свалку для всего того, что признано опасным, от чего избавляется остальной мир. Но есть в современной глобальной экономике такая отрасль, которая превратила в свалку весь мир. Отрасль эта - фармация.
Метки: сайты |
Киреевск (Тул. обл.) Оленёк, вырвавшаяся из ада |
|
|
Вязание туники Pontoise, The Knitter 46 |


ОПИСАНИЕ ЗДЕСЬ http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...i-pontoise-the-knitter-46.html НАДО ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ!
Метки: сайты |
Пшеном по... муравьям! |
Пшеном...по муравьям
|
Метки: сад огород огородные хитрости сайты |
Без заголовка |
БРОДИЛКА
по урокам Ledy OlgA,
которые находятся в моём блоге на mail.ru.
Если вы только начали осваивать Фотошоп,то они вам очень помогут.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Урок 47. Reflet |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Урок 66 - забытая программка - Reflet |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Урок 75. |
|
|
|
. | . | . |
| . | . | . | . | . |
| . | . | . | . | . |
Серия сообщений "Уроки от Ledy OlgA":
Часть 1 - Урок 1. Моргающие глазки
Часть 2 - Бродилка по урокам Ledy OlgA
Серия сообщений "Сборник уроков":
Часть 1 - 50 новых уроков Photoshop
Часть 2 - Бродилка по урокам Ledy OlgA
Часть 3 - Уроки, Ибо на Лиру такое не найдешь.
Часть 4 - Уроки Flash, 3D Studio MAX, Photoshop, Adobe Illustrator и других программ
...
Часть 6 - БРОДИЛКА ПО УРОКАМ АНИМАЦИИ
Часть 7 - БРОДИЛКА ПО УРОКАМ БЕЗ АНИМАЦИИ
Часть 8 - Бродилочка по урокам от Колибри
Метки: сайты |
НОВИЧКАМ: что нужно знать при добавлении "в друзья" |
НОВИЧКАМ: что нужно знать при добавлении "в друзья" (все картинки кликабельны)
Все отлично знают как добавляться в друзья, но не все знают сопутствующие этому ньюансы. Расскажу о парочке из них.
1. Добавляемся стандартно: нажимаем на "Добавить в друзья" в профиле выбранного дневника

2. А вот теперь обратите внимание на открывшееся окошко
|
Декоративное вязание спицами |
|
Эльзасский луковый пирог |
Метки: сайты |
СЕРИЯ РАМОЧЕК ДЛЯ РЕЦЕПТОВ... |
![]() |
|||||
|
|||||
![]() |
|
Диета минус 60 от Миримановой |

Система питания «МИНУС 60» разработана молодой женщиной, журналисткой и писательницей, не имеющей медицинских знаний, но очень желающей похудеть - Миримановой Екатериной.
Катя набрала много лишних килограмм, родив ребенка, но оставаться в таком большом весе молодой и красивой женщине не захотелось, однако – отказать себе в любимых продуктах было сложно! Так появилась «Система МИНУС 60», которая сегодня на слуху во многих женских форумах и имеет достаточно много сторонников.
Многие мечтают повторить успех ее автора, и похудеть за полтора года практически на половину своего исходного веса, со 120 кг до 60 кг, при этом еще и сохранив красоту и упругость кожи, сделав незаметными растяжки. Кроме того, автор утверждает, что не прибегала к пластической хирургии, услугам диетологов и приему различных пилюль для похудения, результат был достигнут путем смены системы питания, физической активностью, причем не изнуряющей, а достаточно умеренной, и, самое главное, секрет успеха в четкой мотивации – она очень хотела стать худенькой и подтянутой.
С точки зрения медицины «МИНУС 60» это даже не совсем диета, это перестройка системы питания, переход на способ раздельного питания и строгого соблюдения режима дня. Этот способ снижения веса подходит людям, которые не могут резко отказаться от привычного стиля питания и ограничить себя в поступлении калорий или определенных продуктов. Из еды можно позволять себе все – даже тортик, если очень сильно захочется, особенность в том, что есть его нужно в строго определенное время, не нарушая режима.
Какие особенности в "МИНУС 60".
Чтобы следовать этой системе и добиться результатов, необходимо следовать некоторым принципам, разработанным автором методики.
Питание должно быть четко разделено на три раза – на завтрак, обед и ужин, и если обед и ужин могут быть пропущены, завтракать вам придется в любом случае, даже если ранее вы всегда обходились без завтрака. Это принципиальный момент – благодаря завтраку происходит запуск системы обмена веществ и сжигания калорий, и не обязательно на завтрак есть много – это могут быть пара тостов с кофе или немного каши.
В "МИНУС 60" нет отказа от алкогольных напитков, кофе и чая, однако, Екатерина рекомендует заменить в них сахар (его можно употреблять до полудня) на фруктозу или коричневый сахар, сократить его количество сразу вдвое и постепенно отказываться от сахара вообще. Из алкоголя отдается предпочтение винам – особенно сухим и красным, хотя допустимы и другие напитки, но с оговоркой, что употреблять их стоило бы только в первую половину дня – до 13-14 часов.
Система "МИНУС 60" допускает сладкое, чему несказанно рады многие женщины, но все вкусности можно есть только до полудня, далее на них выставляется запрет. Кроме того, необходимо снизить объем сладостей и заменить молочные сорта шоколада на горькие, это делается с целью ограничения «пустых» калорий из избытка сахара.
Если вы поклонник белого хлеба – его едят до обеда, после обеда переходим на ржаной. Постарайтесь сократить в рационе объем калорийных картошки или макарон. Но отказываться не надо – перенесите их на завтрак, и приучите себя – макароны и картошку едят отдельно от мяса, макароны можно изредка сочетать разве что с яйцом. Поверьте, это не единственные гарниры - существует еще масса различных вариантов – различные овощные смеси, крупы – рис, пшено, гречка, в различных сочетаниях.
Диета не ограничивает и не увеличивает потребление жидкости – считается, что организм сам знает, сколько ему нужно пить. Избыток воды из-за отечности вызывает неприятные ощущения и тяжесть. А из-за жажды нарушается нормальный обмен веществ.
В "МИНУС 60" действует правило – не кушать после 18 часов, однако, с поправкой на время вашего укладывания в постель. Если вы ложитесь очень поздно, тогда можно на пару часов перенести ужин. Но он все равно должен быть не позднее 20 часов. Причем, поужинайте легкими продуктами, в идеале это овощи, крупы или молочная продукция.
Примерный план меню
Как такового входа в диету не требуется, вам просто необходимо передвинуть ваши приемы пищи под систему "МИНУС 60" -то есть обедаем не позже 13-14 часов, ужинаем не позже 18 (если очень поздно ложимся, не позже 19-20 часов).
Завтрак по системе "МИНУС 60"
Это самая приятная часть этой системы, особенно для любителей полакомиться сладостями или «вредными» продуктами. До полудня допустимо кушать все, чтобы вы не захотели – сыр, мясо, тортик, булочки, печенье или конфеты, бутерброд с маслом, колбасу и т.д. завтракаем сразу после пробуждения, проснувшись и выполнив все ежедневные гигиенические процедуры. Если завтракать не хочется, поешьте хотя бы совсем немного – пару кусочков сыра или печенье, попейте чаю с молоком. Потом чуть позже можно поесть, но – кушайте таким образом, чтобы к времени обеда – 13-14 часов, вам уже захотелось поесть. Второй завтрак допускается, если с утра вы не можете поесть (укачивает в транспорте, нет желания) или если вы очень рано встаете (в 6-7 утра), и до обеда будет очень тяжело голодным. Но – это не два полноценных завтрака – а один перекус и один полноценный прием пищи.
Пример завтраков
Варианты перекуса или второго завтрака.
Обед по "МИНУС 60"
Обедаем во временной интервал до 14 часов, принципы обеда сохраняются неизменными – необходимо есть полноценное первое и второе блюда, десерт или напиток. Приготовление блюд на обед в этой системе имеет некоторые особенности, учитывая сочетаемость блюд. Еду отвариваем, делаем на пару, тушим, но, если очень сильно хочется жареного, можно обжарить мясо на антипригарной сковороде без масла. Можно использовать в приготовлении или заправке блюд майонез или сметану около столовой ложки, растительное масло или соусы.
Особенности приготовления супов – это либо мясной бульон без картофеля, либо овощной бульон с картофелем, но без мяса. Допустимы супы с бобовыми – горохом или фасолью, но зеленая фасоль в стручках относится к овощам, а не к бобовым.
При приготовлении вторых блюд принципы те же, что и для супов, можно кушать суши, овощные или грибные блюда. Но помним – если у нас в блюде картофель, с мясом его не сочетают. Можно соленые или маринованные закуски, но ограниченно, хороши морепродукты, колбасные изделия, рыбные блюда. Гарниры предпочтите из круп или овощей, картофельное пюре, жареный картофель или фри, макароны лучше не употреблять, либо свести их количество к минимуму.
После обеда пьем чай, сок или компот, хороши кисломолочные напитки, если есть желание – можно выпить бокал красного вина.
Пример обедов
Ужин по "МИНУС 60"
По объему и калорийности ужин должен быть самым легким – его готовят на пару или в отварном виде, жарка продуктов исключается. Разрешено добавление специй и приправ, пищу солим, а вот сахар исключается. На ужин Екатерина предлагает несколько вариантов сочетаний продуктов:
В питании исключаем жареные и жареные блюда, белый хлеб и выпечку, сладости и конфеты, сахар. Из напитков можно любые на ваш выбор, но чай и кофе без сахара и молока, минеральную воду лучше пить без газа, от углекислоты хочется есть. Вечером можно выпить бокал красного вина, с легкой овощной или фруктовой закуской. Хорошо ужинать молочными или кисломолочными продуктами невысокой жирности, пить цитрусовые соки.
Ужин должен быть легким, и если потом вам захочется кушать – допустимо пару кусочков сыра или фрукты.
Пример ужина
В целом, рекомендации в диете не сложные. Но – при ней необходима еще физическая активность хотя бы по 30-40 минут в день три-четыре раза в неделю нужно заниматься. На первое время лучше разработать методику похудения с тренером, особенно если есть проблемы в здоровье. Кроме того, для худеющих важен уход за кожей – регулярные маски и скрабы с подтягивающим эффектом. И самое главное – это желание стать стройной – это самая сильная мотивация для любой диеты!
Алена ПАРЕЦКАЯ Источние: Passion.ru
Метки: красота для себя сайты |
The Beatles: 10 знаменитых каверов |
Полу Маккартни исполнилось 70 лет

Сегодня, 18 июня, легендарному "битлу" Полу Маккартни исполняется 70 лет. "Есть одна малюсенькая клетка в моем мозгу, которая никогда в жизни не поверит в это, — признался музыкант в интервью для последнего номера журнала Rolling Stone. — По крайней мере в тебе растет чувство ответственности, если ты хотя бы чуть-чуть удачлив". Ему повезло: к своему 70-летию ему удалось взять под контроль здоровье, отказавшись от некоторых вредных привычек, да и в творческой деятельности уровень ответственности перед поклонниками просто зашкаливает. Невозможно даже представить число всех тех, кто с 60-х по нулевые чувствовал себя чуть более свободным благодаря песням "битлов", тех, на чьи умы музыкантам удалось повлиять. Даже среди коллег The Beatles таких — сотни. Многие группы и исполнители неоднократно перепевали лучшие хиты ливерпульской четверки, тем самым выражая свою благодарность или подписываясь под их идеями и взглядами. В день рождения Пола Маккартни Buro 24/7 вспоминает лучшие песни "битлов", спетые их коллегами по сцене: Аретой Франклин и Тиной Тернер, Бобом Диланом и Джеком Уайтом, группами Bananarama и Aerosmith, Боно и даже Иваном Ургантом.
|
СОВЕТЫ ХОЗЯЮШКЕ |
|
Метки: дела домашние полезности |
"Молокочай": волшебный коктейль для похудения |

Интернет пестрит восторженными отзывами о чудесном напитке – молокочае. И я решила провести собственное расследование: так ли хорошо этот коктейль помогает худеть, и насколько он полезен для здоровья?
Вот что мне удалось разузнать. Молокочай – напиток на основе молока и чая – это вы уже, наверное, поняли. Однако способ его приготовления несколько отличен от привычного нам добавления молока в чай. Для этого напитка чай заваривается не кипятком, а горячим молоком. Из пропорции 1 литр на две ложки заварки. Чай используется преимущественно зеленый, но тем, кто не переносит его, разрешен черный. Можно в напиток добавлять мед, но в небольшом количестве.
Метки: красота для себя |
Уход за бровями |

Метки: красота для себя мастер-класс |
Шьем мужские шорты. Выкройка |
Летом вашему спутнику без мужских шорт не обойтись! Особенно удобно в мужских шортах на отдыхе – в шортах можно пойти и на пляж, и в кафе, и на молодежную дискотеку!
И даже, если вы уже купили шорты для отдыха, сшейте еще одни по нашей выкройке - во-первых, сшитые по индивидуальным меркам мужские шорты – настоящий эксклюзив, а во-вторых, сидеть такие шорты будут идеально!
Выкройка и ее построение здесь:
http://www.korfiati.ru/2012/06/%D0%B2%D1%8B%D0%BA%...1%85-%D1%88%D0%BE%D1%80%D1%82/
Метки: уроки шитья мастер-класс выкройки брюки сайты |
Об образовании наших детей! |
Серия сообщений "это интересно":
Часть 1 - это интересно
Часть 2 - это интересно
...
Часть 33 - Советы от Александра Васильева
Часть 34 - Как вернуть белизну посеревшему белью... мои методы...
Часть 35 - Об образовании наших детей!!!!!!!!
Часть 36 - Чем полезны восточные грибы?
Часть 37 - Учитесь договариваться с духами вещей!
...
Часть 41 - >Я поведу тебя в музей!
Часть 42 - О чём нам рассказывают наши сны
Часть 43 - Знаете ли вы ?.
|
Красивый коврик |
Отличная идея по шитью коврика. По фото думаю всем понятно, как выполнен

Метки: пэчворк мастер-класс коврики красота для кухни красота для дома |
Французский фруктовый пирог от Александра Селезнева |







Метки: торты-пирожные мастер-класс |
ВЯЗАНАЯ КОФТОЧКА НЕОБЫЧНОГО КРОЯ (спицы) |
Метки: выкройки мастер-класс |
КАРБЫШ - или ЛЕСНОЙ ХОМЯК |






Метки: сад огород огородные хитрости |
Лоскутная техника "Пуфики" |
Метки: пэчворк уроки пэчворка мастер-класс поделки коврики пледы-покрывала красота для кухни красота для дома сайты |
Хлебница-трансформер |
Метки: пэчворк мастер-класс полезности поделки салфетки красота для кухни сайты |
Коврик своими руками |
Вот такой коврик, можно сделать своими руками. Коврик сделан из множества маленьких шариков, которые ещё и массируют ножки. Расскажу, как он творился. Взяла ненужные футболки, платья и приступила к выкройке. Для получения ровных одинаковых кругов, обводила железную крышку.
Когда ткань была вся изрисована, вырезала кружочки. Потом швом вперёд иголку сшила края и стянула круг, набив его синтепоном.
Когда сделала много таких мячиков, сшила их в полоски.
Далее эти полоски сшила между собой и получила коврик.
Формой и размером он может быть разный, в зависимости от фантазии и терпения.
Коврик делала прикроватный, для ребёнка. Сыну очень нравится ходить по нему голенькими ножками.
Коврик, сделанный своими руками, всегда теплее. И ни у кого, такого второго не встретишь.
Метки: пэчворк мастер-класс коврики красота для дома красота для кухни сайты |
Новый оффлайн-клиент дневников для всех платформ! |
Если у Вас установлен браузер Google Chrome, независимо от операционной системы можно пользоваться новым оффлайн-клиентом для работы с дневниками. Скачать его можно в Chrome Web Store или нажав на баннер ниже:

Как написали о приложении в сегодняшнем анонсе на Google Blog Russia: "приложение предназначено для пользователей сервиса блогов LiveInternet.ru. Помимо стандартных функций, представленных на сайте, приложение для Chrome позволяет упростить внешний вид сообщений и дневников, автоматически предпросматривать сообщения и даже читать записи и комментарии без доступа к Интернету."
Дальше - качайте, ставьте, пробуйте. Будет обновляться и все, что не умеет еще - будет уметь.
|
Боярышница - вредная красавица |

Метки: сад огород |
Авторам двух анонимных симпатий! |
Неизвестно |
интересный дневник [скрыть] | 0 дн. |
Неизвестно |
[скрыть] | 10 дн. |
|
|
Эффектное болеро из кашемира |
Метки: выкройки мастер-класс сайты |
Сумочный органайзер. МК (шить) |
Для тех, кто ищет в своих сумках ключи, документы, ежедневник и тп, и тд!
Размер его может быть какой угодно, такой органайзер можно просто свернуть и он поместится в сумку практически любого размера. Удобство для меня ещё в том, что при смене сумки, не нужно всё барахлишко "пересыпать"!)))

Метки: пэчворк мастер-класс сумки полезности поделки дела домашние сайты |
Выкройка платья с рукавом реглан |
Выкройка платья с рукавом реглан (как смоделировать и сшить по выкройке-основе платья)
Рукав реглан снова в моде. Моделировать рукав реглан для платья или блузы очень просто, к тому же рукав реглан очень просто вшивать в платье, в отличие от обычного рукава.
Метки: уроки шитья выкройки платья сайты мастер-класс |
Кукла Баба и Петух на чайник |
Метки: пэчворк мастер-класс поделки выкройки полезности дела домашние сайты |
Блузка с рукавом-фонарик |
Метки: уроки шитья мастер-класс выкройки блузки-кофты сайты |
Игрушка-подушка Хрюшка с поросятами |
Великий Пост закончился и теперь можно порадовать себя, а для этого вовсе необязательно объесться мясом! Можно сшить вот такую забавную подушку игрушку - свинюшку , да ещё и с поросятками!

Метки: пэчворк мастер-класс выкройки игрушки красота для дома сайты |
Батончик "Баунти" |
Метки: торты-пирожные мастер-класс сайты |
Шитые зайцы |

Метки: пэчворк мастер-класс игрушки поделки выкройки красота для дома сайты |
Шьем мешочки |
Кисет (мешочек) вещь очень даже нужная и полезная и, самое главное, легко и быстро шьётся. Мои мешочки сделаны для проекта, поэтому выдержаны в неярких тонах, я использовала лён, который получила в подарок на Ивановском фестивале.

Метки: пэчворк уроки пэчворка блоки мастер-класс поделки полезности дела домашние сайты |
Сумка-конверт |
Есть такое мудрое выражение «Новое – это хорошо забытое старое».В 90-х годах появились пластиковые пакеты. Как мы их берегли, стирали, носили до дыр. И все наши авоськи ушли в далёкое прошлое.
По статистике экологов, 80% пакетов используются один раз, а затем отправляются в мусор. Пакеты и прочий пластик составляют десятую часть бытовых отходов, и это проблемный мусор: сам по себе пластик будет разлагаться около 100 лет, а повторно перерабатывать его невыгодно, дешевле сделать пакет из нового сырья.
И вспомнили опять про авоськи! Во всём мире весьма популярны стали холщёвые и тканевые сумки. Некоторые магазины выдают свои фирменные холщёвые сумки. Например,
в магазинах Вены обладатели таких авосек имеют право на скидки-
на сумку нанесен штрих-код. Это стимулирует покупателей постоянно
носить ее с собой, а не покупать каждый раз новый пакет.
Я взяла два пластиковых пакета – маечку и с ручками, рассмотрела их внимательно, покрутила , попробовала на небольшом кусочке ткани и в итоге у меня появилась вот такая сумка и три способа закладывания уголков. Ткань – лён.
Читать далее
Метки: пэчворк уроки шитья мастер-класс сумки полезности дела домашние сайты |
Как сделать фартук своими руками из старого платья |

Сегодня у нас на очереди идея как сделать фартук своими руками из старого платья. Если у вас завалялось ненужное детское платье, то из него можно сшить прекрасный фартук. Следуйте фото мастер классу и сшейте себе чудесный кухонный фартук. В таком и на кухне работать веселее и к гостям выйти с кухни не стыдно! Вдохновляйтесь!
Метки: пэчворк уроки шитья мужские рубашки фартуки переделки полезности дела домашние сайты |
Способ сшивания лоскутков ( МК ) |
Для МК я отобрала лоскутки девчаческих расцветок.
Я сошью небольшой квадрат, придуманным мной способом.
Способ хорош тем, что никаких предварительных манипуляций с лоскутками проделывать не нужно. Прикладываешь и пришиваешь, прикладываешь и пришиваешь. ))))))
Метки: пэчворк уроки пэчворка мастер-класс блоки сайты |
Большая глажка? Не проблема! (шьем чехлы) |

Не секрет, что очень многие из нас выходные проводят за уборкой, стиркой, глажкой. Веселенькое времяпрепровождение! Но так как от этого не убежишь, то уж глажку-то можно действительно можно сделать веселенькой. Как? Очень просто – оборудуйте себе специальное гладильное место, и подберите для него ткани самых замечательных для вас расцветок. Вот и все.
Вопрос в том, что должно составить это самое особое гладильное место. Отвечаю:
мешок для чистых, но еще не глаженных вещей (маленьких)
корзинка для чистых, но еще не глаженных вещей (больших)
кармашки для очень маленьких вещичек
мягкие плечики для блузок
чудесная гладильная доска и
НЕпыльный утюг (!)
Метки: мастер-класс полезности дела домашние чехлы сайты |
Заяц в пестром комбинезоне |

Два года назад мой брат ездил в Испанию и привез оттуда зверька, тельце которого было набито мелким песочком (неплотно), а к лапке была привязана книжечка с его родословной и днем рождения. Это была синяя пантера. Оказалось, что такие игрушки в Европе очень популярны. В России они появились несколько позже и видоизмененные - набитые бусинами и родословной, (как и дня рождения, к сожалению) не имеют. Но все равно очарование осталось. Сегодня я хочу рассказать, как сшить подобное существо, чтобы было не очень скучно когда, например, шьешь или читаешь.
Метки: пэчворк игрушки выкройки поделки мастер-класс красота для дома сайты |
САЛАТ "ПОХУДЕЙ ЗА 10 ДНЕЙ" |

Метки: красота для себя сайты |
Очень хорошие ссылочки |
Метки: пэчворк мастер-класс поделки полезности носки-тапки сайты |
Шьем яркий женственный сарафан (готовая выкройка на все размеры) |

Метки: уроки шитья выкройки платья сайты |
Рецепты для фуршета |
Метки: мастер-класс сайты |
ДВА ПЛАТЬЯ НА ЛЕТО С ВЫКРОЙКАМИ |
Метки: уроки шитья выкройки платья мастер-класс |