
Колесо Сансары |

Метки: интересное |
Анекдоты |




Метки: анекдоты юмор |
Анекдоты |





Метки: анекдоты юмор |
Почему так....??? |
Метки: интересное |
Орегано |
Метки: орегано |
Глаза скажут вам спасибо... |
Правильное, хорошо сбалансированное питание крайне важно не только для здоровья вашего тела в целом, но и для здоровья каждого органа в частности. Давайте сегодня остановимся на одном из самых важных для познания мира органе – на наших глазах.
Не секрет, что в последнее время все большее и большее количество людей страдает от различных заболеваний органов зрения. Близорукость, дальнозоркость и даже катаракта стали крайне распространенными заболеваниями. На данный момент, только по официальным данным офтальмологов, в России около 60% населения имеют проблемы со зрением, а более 1 миллиона человек признаны слепыми или слабовидящими. Современный образ жизни, плохая экологическая обстановка, увлечение видеоаппаратурой и компьютерами, все это, конечно же, отрицательно сказывается на здоровье наших глаз.
Правильное питание и употребление в пищу продуктов, содержащих необходимое количество важных для зрения питательных веществ — это один из самых простых, и уж наверняка, самый приятный способ бороться с ухудшением зрения.
За последние годы в научных лабораториях и исследовательских центрах было проведено множество исследований с целью выявления тех витаминов, минералов и других питательных веществ, которые могли бы, если не бороться с уже имеющимися заболеваниями зрения, то хотя бы максимально снижать риск их возникновения. Большинство этих исследований было направлено на изучение каротиноидов – лютеина и зеаксантина, веществ, названия которых непосредственно связаны с представлением о здоровом зрении. Результатом этих исследований стало доказательство того, что эти вещества, действительно, замедляют процесс ухудшения зрения и помогают бороться со многими заболеваниями глаз. Кроме каротиноидов, положительное влияние на зрение оказывают такие антиоксиданты, как бета каротин, витамин С, витамин Е, а также цинк и омега-3 жирные кислоты. Этими питательными веществами богаты апельсины, киви, морковь, сушеные абрикосы, белокочанная капуста, зеленые листовые овощи (брюссельская капуста, шпинат), болгарский перец, а также орехи, бобовые, молочные продукты и яйца.
Давайте остановимся подробнее на некоторых из наиболее богатых полезными для глаз веществами продуктах.
Морковь
Да-да, ваши мама и бабушка были совершенно правы, когда заставляли вас в детстве есть морковный салат. Морковь буквально набита бета каротином – веществом, которое крайне положительно влияет на зрение и даже помогает бороться с такими серьезными заболеваниями, как катаракта.
Метки: глаза |
Шикарная статья о красном... Дарю. |
Имея в своем гардеробе всего несколько вещей в красном цвете, вы можете составить большое количество разных комплектов и постоянно удивлять окружающих своим новым модным и стильным видом.
Классическое сочетание разных элементов ансамбля в красном, черном и белом цвете является беспроигрышным вариантом составления эффектных комплектов. Красный кардиган освежит бело-черный наряд. Красное платье можно дополнить черными аксессуарами, светлыми украшениями. Не забудьте использовать красный цвет в своем макияже, маникюре и педикюре.
Метки: интересное |
ЛиРу - как вставить в пост большое количество картинок (4 способа) |

Метки: фотошоп |
Как очистить организм после праздников |
Тема: Новости здоровья / Правильное питание
Очистка организма Закончились праздники. Народ потянулся на работу: вялый, заторможенный. Печень работает с перегрузкой, очищая наш организм, и не всегда справляется со своей задачей. Поджелудочная железа на грани "истерики", перерабатывая жиры и углеводы. Кроме того организм подтачивают продукты расщепления алкоголя.
Метки: чистка организма |
Одалисковое.. |
Метки: картина |
Как стимулировать рост волос |
Вы сделали неудачную стрижку и мечтаете, чтобы волосы отрасли как можно быстрее?
Однозначного ответа на вопрос как стимулировать рост волос не существует.
Шампуни, которые продаются в магазине, сами по себе не могут заставить волосы расти быстрее. Если вы полагаетесь только на косметику, скорее всего, вы потерпите неудачу. Так как стимулировать рост волос ?
Во-первых, вы должны наладить правильное питание. Это не очередное диетическое занудство, а правило, по которому живет ваш организм. Когда вы сидите на низкокалорийной или бедной витаминами и микроэлементами диете, ваше тело не то что не знает, как стимулировать рост волос, но и просто начинает экономить на волосах.
В результате вы можете получить изрядно поредевшую шевелюру. Чтобы этого не произошло, регулярно ешьте жирную рыбу, орехи, семечки. Из животных продуктов отдайте предпочтение печени — она богата витаминами группы В.
Также включите в рацион хлеб из муки грубого помола, коричневый рис, макароны твердых сортов, и тогда большую часть необходимых для роста волос микронутриентов вы получите с пищей. Как стимулировать рост волос питанием Во-первых, салаты заправляйте оливковым или растительным маслом, включайте в рацион творог. Если вы придерживаетесь диеты для похудения, старайтесь, чтобы суточный рацион не был менее 1200 ккал. Тогда читать многочисленные статьи на тему, как стимулировать рост волос вам, скорее всего, не придется. Мудрый организм сделает все сам.
Во-вторых, мы все-таки не можем получать все необходимые витамины и микроэлементы с пищей, в этом случае нам бы приходилось постоянно жевать. Подберите себе качественный мультивитаминный комплекс. Ваши витамины – те, на которых есть пометка «витамины красоты» или «кожа, волосы, ногти». Не любите ненатуральные средства? Принимайте пивные дрожжи, они содержат все необходимые витамины и минералы.
В-третьих, ответ на вопрос, как стимулировать рост волос знает народная медицина...
Метки: уход за волосами |
ТЕХНИКА РАБОТЫ С ОБИДАМИ.(представленная на семинаре Р. Марченко) |
Я, Имя ( ) принимаю все твои мысли, действия, поступки и отпускаю на суд Божий. Я, прощаю тебя, и ты прости меня – повторять 3 раза. (обрывается негативная энергия связи и создается внутренняя гармония и спокойствие).
Техника прощения самого себя
1) Я, прошу прощения у самого себя, вольно и невольно, осознанно и
неосознанно.
2) Я, прощаю себя, что обижался на себя, вольно и невольно, осознанно и
неосознанно.
3) Я, прощаю себя и всех, кто когда-либо в незнании обидел меня и отдаю все на волю Господа.
4) Господи, благослови меня на прощение и на любовь.
5) Я, прошу прощения у всех, кого я в своей жизни обидел.
Метки: психология |
ЭроВечернее.. |


Метки: картина |
Искусство топиари |

Метки: интересное |
Лучшие мотиваторы |
Метки: интересное |
Выставка Искусство Куклы |

Метки: кукла |
Вещи времён СССР |
Метки: интересное |
Анекдоты |
Метки: юмор анекдоты |
Вязаная отделка |
Метки: отделка вязание вязание крючком вязание для женщин |
СольноИспанское.. |

Метки: картина |
Вязание спицами для начинающих. Вязание цветных участков. |
Метки: вязание вязание спицами мастер-класс |
Прикольные фразы |

Метки: юмор |
Боремся с морщинами - это должны знать все) |
Каждой из нас хочется сохранить молодость и подтянутость лица на долгие годы. Поэтому я с радостью поделюсь с вами 8 секретами против морщин.
1. Спите правильно.
Если вы любитель спать на боку, свернувшись в кочек, знайте, что у вас больше шансов заработать морщины в области щек, висков и подбородка, любительницам сна в позе на животе обеспечены морщины на лбу и носу. Поэтому оптимальная позиция, при которой кожа лица не будет мяться, а соответственно образование морщин исключено – это сон на спине.
Метки: морщины уход за лицом |
Вязание спицами для начинающих. Обработка деталей и сборка. |
Метки: обработка краев вязание вязание спицами мастер-класс |
Вязание спицами для начинающих. Вшивной воротник гольф |
Метки: вшивной воротник вязание вязание спицами мастер-класс |
Вопросы, которые ставят нас, мужчин, в тупик |

Метки: психология |
Вязание спицами для начинающих. Петли для пуговиц. |
Метки: петли для пуговиц вязание вязание спицами мастер-класс |
Паровые ванны для лица |
Метки: уход за лицом пар |
Ироничные поздравительные открытки |

Метки: открытки юмор |
Свитер. |
Метки: свитер вязание вязание спицами вязание для женщин |