-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 20
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87769 место)
За все время набрано баллов: 83 (9557 место)

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ullitka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 16688




1326821351_faefe8ae91 (700x536, 570Kb)

 


Twitter

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@Zemant:

Ты либо делай, либо не делай, а обещать не надо.
Рубрики:  афоризмы

Метки:  

КРУЖЕВО и ВЯЗАНИЕ В СОЧЕТАНИИ С ТКАНЬЮ! ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ПОДБОРКА))) часть 3

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Sunny_Bliss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРУЖЕВО и ВЯЗАНИЕ В СОЧЕТАНИИ С ТКАНЬЮ! ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ПОДБОРКА))) часть 3

 

     Продолжаю Вас  радовать разными всякостями и красивостями))))

Некоторые модели просто с кружевными вставочками. Так почему бы не использовать это как идею для вязаного кружева!

     Как я уже замечала.... идеи есть... ручки у нас золотые.... дело за малым... воплотить в жизнь)))))))

 

59450eae168e (350x497, 23Kb)218282-e8cdc-32967356- (332x500, 40Kb)1938204 (450x600, 62Kb)18677021_066_a (356x475, 18Kb)
Читать далее

Рубрики:  вязание
вязание спицами
вязание крючком
шитье

Метки:  

КРУЖЕВО и ВЯЗАНИЕ В СОЧЕТАНИИ С ТКАНЬЮ! ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ПОДБОРКА))) часть 2

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Sunny_Bliss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРУЖЕВО и ВЯЗАНИЕ В СОЧЕТАНИИ С ТКАНЬЮ! ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ПОДБОРКА))) часть 2

Вот решила продолжить, вас баловать красивостями!

Сама загорелась, что-нибудь попробовать похожее)))

147 (698x699, 65Kb)163 (280x340, 17Kb)157 (450x600, 26Kb)161 (309x432, 32Kb)

Читать далее

Серия сообщений "КРУЖЕВО & ВЯЗАНИЕ":
Часть 1 - КРУЖЕВО и ВЯЗАНИЕ В СОЧЕТАНИИ С ТКАНЬЮ! ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ПОДБОРКА))) часть 1
Часть 2 - КРУЖЕВО и ВЯЗАНИЕ В СОЧЕТАНИИ С ТКАНЬЮ! ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ПОДБОРКА))) часть 2
Часть 3 - КРУЖЕВО и ВЯЗАНИЕ В СОЧЕТАНИИ С ТКАНЬЮ! ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ПОДБОРКА))) часть 3
Рубрики:  вязание
вязание спицами
вязание крючком
шитье

Метки:  

Анекдоты

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

анекдоты

 

Анекдоты
 
 
Маленькая девочка так сильно раскачалась на качелях, что увидела, 
почему родители отправили ее погулять…
 
                                 
Читать далее...
Рубрики:  юмор

Метки:  

Тайская туника крючком

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Vorsaknit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайская туника крючком


Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание крючком

Метки:  

Вяжем 2 петли из 3 петель красиво, по методике Birgit Freyer (МК)

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем 2 петли из 3 петель красиво, по методике Birgit Freyer (МК)



см. ДАЛЕЕ >>>>>
Рубрики:  вязание
вязание спицами

Метки:  

Ирландское платьице.

Вторник, 27 Марта 2012 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирландское платьице.


image0-4 (497x700, 327Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание крючком

Метки:  

Летние шляпки для девочек

Вторник, 27 Марта 2012 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние шляпки для девочек.


1 (590x431, 149Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание крючком

Метки:  

Ажурная кофточка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная кофточка

Вяжется спицами


g1 (525x700, 281Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание спицами

Метки:  

Удобно и красиво: безрукавка спицами

Вторник, 27 Марта 2012 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удобно и красиво: безрукавка спицами

http://clubmasteric.ru/shemi-vasanie-spicami/jilet...i/275-chernaja-bezrukavka.html

Рубрики:  вязание
вязание спицами

Метки:  

Умилилась! Шапочка для девочки "Розовая нежность" крючком

Вторник, 27 Марта 2012 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умилилась! Шапочка для девочки "Розовая нежность" крючком

http://kru4ok.ru/shapochka-rozovaya-nezhnost/

 

Размер шапочки – ОГ 46 см, высота – 18 см.

 

Для вязания шапочки вам потребуется: 50 гр. розовой и 10 гр. белой пряжи BABY VITA ( 400м / 100гр, 100% акрил) , немного белой  хлопковой пряжи (169м/50гр),крючок №3 для шапочки и №2 для декора, 2 большие и 20 маленьких бусин перламутрового цвета.

 

Условные сокращения:

вп – воздушная петля

сп – соединительная петля

сбн – столбик без накида

пст – полустолбик с накидом

ССН – столбик с 1 накидом

СС2Н – столбик с 2 накидами

 

Вязание шапочки:

 

связать 4 вп  и сомкнуть в кольцо. Кольцо обвязать 8пст. Далее вязать след. образом, начиная каждый ряд с 2вп подъема вместо первого пст и заканчивая сп во 2 вп подъема. 2-й р.:  в каждый пст связать  2 пст=16 пст. 3-й р.: в каждый 2 пст связать  2пст=24пст. 4-й р.: в каждый 3пст связать 2 пст=32пст. 5-й р.: в каждый 4 пст связать 2 пст=40 пст. 6-й р.: в каждый 5 пст связать 2 пст=48 пст. 7-й р.: в каждый 6 пст связать 2 пст=56 пст.    8-р.: в каждый 7 пст связать 2 пст=64 пст.   9-й р.: в каждый 8 пст связать 2 пст=72 пст. 10-й р.: в каждый 9 пст связать 2 пст=80 пст.  11-й – 22-й р. вязать без прибавок пст. 23-й – 28-й р вязать сбн чередуя белой пряжей. Обвязать рачьим шагом.

 

Цветок: белой хлопковой нитью связать 4 вп  и сомкнуть в кольцо. Кольцо обвязать 8 пст. 2-й р: 2 вп подъема и 15 пст. 3-й р: связать цепочку из *11 вп, 3 вп пропускаем, 6ССН, 1пст, 1сбн, далее по кругу 2 сп *, связать от* до* еще 7 раз = 8 лепестков. 4-й р:  обвязать каждый лепесток сбн, для плавного скругления на кончиках вязать по 2 сбн. Связать 2 цветка.

 

Серединка: розовой пряжей связать 4 вп  и сомкнуть в кольцо. Кольцо обвязать 8 пст. 2-й р: 2 вп подъема и 15 пст. 3-й р: за передние полупетли  чередовать 1 вп и 1сп затем точно также провязать за задние полупетли. Связать 2 серединки.

 

Веточки: белой хлопковой нитью связать цепочку из 30 вп – это основная веточка, далее вяжем след. образом, 1 вп пропускаем, 5 сп, *3 вп, 1 вп пропускаем, 2 сп, 5 сп по основной веточке, 3 вп в противоположную сторону, 1 вп пропускаем, 2сп, 5 сп по основной веточке*, повторить от* до* еще 1 раз, оставшиеся вп провязать сп. Веточек связать 4 шт.

 

Листики: розовой пряжей связать 35 вп, пропуская 1 вп провязать 34 сбн.

2-й р: за задние полупетли связать 1сбн, 1 пст, 1 ССН, 3 СС2Н, 1ССН, 1 пст, 1 сбн.

3-й р: 1вп для подъема, за задние полупетли разновысоких столбиков пред. р. связать 6 сбн.

4-й р: 1вп для подъема, , за задние полупетли вязать 1сбн, 1 пст, 1 ССН, 2 СС2Н, 1ССН провязать, захватывая кромочные петли 2-х пред. р., далее за задние полупетли 1-го ряда сбн связать 2СС2Н, 1ССН, 2 пст, 2 сбн.

5-й р: 1вп для подъема,  за задние полупетли разновысоких столбиков пред. р. связать 8 сбн.

6-й р: 1вп для подъема, , за задние полупетли вязать 1сбн, 1 пст, 1 ССН, 4 СС2Н, 1ССН провязать, захватывая кромочные петли 2-х пред. р., далее за задние полупетли 1-го ряда сбн связать 2СС2Н, 1ССН, 2 пст, 2 сбн.

7-й р: вязать как 5-й р.

8-й р:  вязать как 6-й р.

9-й р: для перехода к выполнению второй стороны листа провязать 2 сп по краевым петлям последнего и 1-го рядов, на второй стороне цепочки провязать 34 сп.

10-й р: за задние полупетли  сбн 1-го ряда второй стороны листа провязать 1сбн, 1 пст, 1ССН, 3 СС2Н, 1ССН, 2 пст, 4 сбн.

11-й р: 1вп для подъема, за задние полупетли разновысоких столбиков пред. р. связать 8 сбн.

12-й , 14-й. 16-й ряды вязать как 10-й. 13-й и 15-й как 11-й ряд. Завершить формирование листа сп.

Обвязка листа: отрезать белую нить длиной приблизительно 4 м  и начать обвязку листа с правой стороны сп. Закончив обвязку 1-го зубца, нить вытянуть через петлю, провести нить по изн. стороне листа и вытянуть на лиц. сторону 2-го зубца, таким образом обвязать все зубцы. В последнюю очередь обвязать серединку листа. Связать 2 листика.

 

Сборка шапочки: цветы  и веточки отпарить с изнанки.  Все детали декора пришиваются мононитью. Сначала листики, затем веточки, конец веточки спрятать под листик, на кончики пришить маленькие бусинки. В серединку каждого цветка пришить по большой бусинке, затем серединку к цветку. В последнюю очередь пришить цветы, немного прикрывая лепестками листики.

Рубрики:  вязание
вязание крючком

Метки:  

Пуловеры для мужчин

Вторник, 27 Марта 2012 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловеры для мужчин

Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание спицами

Метки:  

Сон всего дороже!

Вторник, 27 Марта 2012 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения уврик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сон всего дороже!



Рубрики:  интересное

Метки:  

Основы аромакосметики: Массаж лица льдом с эфирными маслами

Вторник, 27 Марта 2012 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основы аромакосметики: Массаж лица льдом с эфирными маслами

 

Массаж кусочками льда можно делать два-три раза в неделю после ванны или паровой ванночки для лица. Процедура такого массажа не так уж сложна.

Основы аромакосметики: Массаж льдом с эфирными маслами

 

1. Перед купанием приготовьте сосуд с горячей водой, приятное на ощупь полотенце и кубики льда.

2. Опустите полотенце в воду, через несколько секунд отожмите и наложите на все лицо.

3. Когда полотенце остынет, возьмите кубик льда и нежно помассируйте им щеки, лоб и шею.

4. Лед должен мягко скользить по коже, разглаживая все попавшиеся на его пути морщинки. На один массаж льдом можно использовать два-три кубика среднего размера.

5. После массажа повторите горячий компресс, затем умойтесь прохладной водой и нанесите на кожу свой любимый питательный крем.

6. Чтобы придать массажу льдом ещё больший эффект, добавляйте в воду эфирные масла, которыми вы обычно пользуетесь для ухода за кожей лица.

Попробуйте смеси для приготовления льда с эфирными маслами:

• На стакан минеральной воды возьмите 4 капли масла сандала, 3 капли масла мирра, 4 капли масла сосны, 5 капель масла мяты. Такой лёд хорошо тонизирует и увлажняет кожу. Он подойдет для сухой и увядающей кожи лица.

• В стакан воды добавьте 5 капель масла розы, 2 капли масла герани, 2 капли масла мята. 
Роза придаст воде потрясающий аромат, герань поможет успокоить кожу, а мята взбодрит. Эта смесь пойдет и для ледяного массажа груди.

• Если нет эфирных масел, в дело можно пустить кожуру цитрусовых. Попробуйте приготовить косметический лед из кожуры одного апельсина и мандарина. Залейте её двумя стаканами кипятка и оставьте в закрытой банке на сутки. Процедите, разлейте по формочкам и заморозьте. Массаж таким льдом вернет коже свежесть, придаст ей упругость и здоровый вид.

 

Источник cтатьи: best-woman.ru

Рубрики:  уход за лицом
советы

Метки:  

Основы аромакосметики: Лаванда

Вторник, 27 Марта 2012 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основы аромакосметики: Лаванда

 


Аромакосметика: Лаванда

Древние египтяне называли этот цветок индийскими колосками. Остатки лаванды были найдены в запечатанных урнах с благовониями Тутанхамона: запах сохранился в течение 3000 лет!

В домашних условиях  лаванда и ее масло используются в составе ванн, в аромакурительницах или как добавление к кремам или массажным маслам для успокоения, снятия стресса и обретения эмоционального равновесия.

 

 

Считается, что аромат лаванды:

• помогает при воспалении кожи, угрях, трещинах кожи, грибковом заболевании ног, при молочнице;

• ликвидирует перхоть и ломкость волос, помогает избавиться от дерматита различного происхождения, заживляет кожу после ожогов;

• снимает усталость;

устраняет депрессию, нервное перенапряжение, бессонницу;

• улучшает обмен веществ, применяют в терапии целлюлита и ожирения;

• уменьшает умственную вялость и раздражение;

• повышает сопротивляемость организма.

Противопоказания:

Противопоказано в первые месяцы беременности и, особенно, после аборта. Не употреблять на фоне йодсодержащих и железосодержащих лекарств. Индивидуальная непереносимость.

Источник cтатьи: countrysideliving.net

Рубрики:  уход за телом
советы

Метки:  

Прически девочкам видео уроки

Вторник, 27 Марта 2012 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прически девочкам видео уроки

Прическа для девочки Кичка.

Дальше
Рубрики:  уход за волосами

Метки:  

Twitter

Вторник, 27 Марта 2012 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@Zemant:

Наш город засыпало кокаином, так как в снег в конце марта я отказываюсь верить.
Рубрики:  афоризмы

Метки:  

Трудности крепления сеток в ирландском кружеве

Вторник, 27 Марта 2012 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Золотая_лилия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трудности крепления сеток в ирландском кружеве

Рубрики:  вязание
вязание крючком

Метки:  

Сделай это для себя

Вторник, 27 Марта 2012 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сделай это для себя

Запомни сегодняшний день, потому что это начало. Сегодняшний день - это начальная точка нового изумительно будущего. Вот 30 пунктов, в которых говорится о том, что надо начать делать для себя:

1. Проводите время только с подходящими для этого людьми.

– Это те люди, которые вам приятны, которые любят и ценят вас, благотворно на вас влияют. Это те, кто заставляет вас почувствовать вкус жизни, которые не только принимают вас таким, какой вы есть, но и воплощают в себе то, на что вы хотите равняться.

Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

Четыре вязанных шарфика со схемами.

Вторник, 27 Марта 2012 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четыре вязанных шарфика со схемами.


1 (540x359, 86Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание крючком

Метки:  

Пелерина

Вторник, 27 Марта 2012 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanya_Belyakova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пелерина

.
рис 203 (541x699, 86Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание крючком

Метки:  

Золотая коллекция вязания крючком (вязание)

Вторник, 27 Марта 2012 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотая коллекция вязания крючком (вязание)

Золотая коллекция вязания крючком. Модели на любой вкус.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание крючком

Метки:  

Свитер с листиками на воротнике из Lana Grossa!

Вторник, 27 Марта 2012 г. 06:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитер с листиками на воротнике из Lana Grossa!

BlaceedgedcowlPO_pic-1 (322x400, 57Kb)
Свитер с листиками на воротнике из Lana Grossa!
Модель не новая,но очень симпатичная,а листики-листочки
прочно держатся на пике моды.
Описание-перевод из "Мастерицы".
Описание на русском!
Рубрики:  вязание
вязание спицами

Метки:  

Кофтень с косами (спицы)

Вторник, 27 Марта 2012 г. 06:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Б [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофтень с косами (спицы)

спасибо Осинке за перевод





Рубрики:  вязание
вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Twitter

Вторник, 27 Марта 2012 г. 06:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Антон_Земцов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Twitter

@Zemant:

Если верить погоде, то сегодня 74 февраля.
Рубрики:  афоризмы

Метки:  

Наряд для барыньки. Мое исполнение

Вторник, 27 Марта 2012 г. 05:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_якимова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наряд для барыньки. Мое исполнение

Загорелось связать такую красоту. Решила сделать запись для себя, вдруг пригодится...
Спицы 4 мм, нить "Ольга" Семеновская пряжа в 2 сложения.

1.
SDC10920 (700x466, 418Kb)
- Начала вязать с капюшона, набрала 91 пет (можно было поменьше) При окончательной обвязке немного стяну. Вяжу сразу лицевой гладью (обвязку буду делать потом, захватывая полочки), 6 ряд изнаночный для того, чтобы по нему набрать белой травкой опушку или ровненько пришить какой-нибудь пушистик. Капюшон вяжу как обычный чепчик, но петли делить лучше не ровно на 3 части, а среднюю часть пошире. В начале убавок в центре средней части 3 раза провязать 3 петли вместе в каждом лицевом ряду.
- Нить оторвала, набрала для начала вязания пальто 88 петель . Для более аккуратного ряда набирала петли не за край вязания,а за ряд из предпоследних петель. Провязала их лицевой (чтобы на лицевой стороне получился изнаночный ряд, напоминающий кеттлевку).
- Далее для усиления горловины (чтобы она не растягивалась) через петлю сделала накиды по всему ряду и связала 1,5 см двойной полой резинкой. Закончила полую резинку, провязав по 2 петли вместе так, чтобы на лицевой стороне этот ряд тоже был изнаночным. Можно использовать такой способ набора полой резинки.
- Петли распределила так: 11+11 для полочки, 18 для рукава, 22 для спинки, 8 для регланных линий. Для формирования ростка ввязывала петли полочки постепенно, каждый ряд прибавляя по 1 петле (из 11 петель). Накиды на изнанке провязывала скрещенной изнаночной петлей, чтобы не было дырочек вдоль регланной линии. Всего сделала 18 прибавлений (по 8 петель за раз). На 15-ом прибавлении начала вязать белую полосу.
- Перед началом вязания белой полосы провязала 1 ряд изнаночными петлями, по ним потом буду набирать рюши. Белая полоса: 10 рядов лиц гладь, 1 ряд дырочек (2 вм.лиц, накид, 2 лиц), 10 рядов лиц.гладь, 1 ряд изнаночный для рюшек. 1 ряд голубой нитью, затем закрыла вязание голубой нитью.
- Полочки и спинку вяжу вместе без боковых швов. Для удобства носки и избежания дырочек между полочками и спинкой для проймы прибавила по 4 петли . То же нужно сделать и для проймы на рукавах

- Полосоку в кулиску на белой полосе вязала лицевой гладью на 5 петлях. Она служит поясочком (завязывается внутри)
Рубрики:  вязание
вязание крючком

Метки:  

Пуловер из блестящей пряжи

Вторник, 27 Марта 2012 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali797 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Пуловер из блестящей пряжи





описание>>>>>
Рубрики:  вязание
вязание спицами

Метки:  

«Скорая помощь» для фигуры

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Скорая помощь» для фигуры

«Скорая помощь» для фигуры

Диетологи выделяю несколько оперативных методов для быстрого приведения себя в отличную форму.

«Душистый день»  

Принцип: голодание на травяном чае. Стоит проводить в течение 1 или 3 дней.

Обязательно сделай утром очистительную клизму. Завари травяной сбор и в течение дня согревай тело и душу душистым чаем. Обязательно возьми с собой на работу горячий чай, запаренный в термосе. Шиповник, калина, липа, мята, ромашка обогатят твой организм витаминами, поддержат иммунитет и помогут прогнать лишние кило!

Достоинства: идеально очищает организм, переносится легче, чем голодание на воде.

Недостатки: противопоказано, если у тебя язва желудка или другие серьезные заболевания.  

Много клетчатки – мало калорий!

 Принцип: салаты, салаты, салаты! Дополняй их попеременно то одним вареным яйцом, то 200 г адыгейского сыра или брынзы. В день допускается 1 столовая ложка растительного масла. Делай овощные окрошки на 1%-ном кефире. Балуй себя яблоками, печеной тыквой без сахара с одной столовой ложкой меда, травяными чаями. Если ты плохо переносишь сырые овощи – готовь себе низкокалорийные супы ли борщи. На такой щадящей диете ты можешь без вреда для организма просидеть от 1 до 3 недель.

Достоинства. Клетчатка – естественная «метелка», которая очистит твой организм от накопившихся за праздники шлаков, а большое количество еды создаст ощущение сытости.

Недостатки: мало белков и жиров животного происхождения, жизненно важных для твоего организма.

Читать далее >>

Рубрики:  красота
здоровье
уход за телом
советы

Метки:  

Узор крючком

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор крючком

34 (194x332, 76Kb)
Читать далее>
Рубрики:  вязание
вязание крючком

Метки:  

Плетение косы из 5 прядей!

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение косы из 5 прядей!

Оказывается заплетать косы не так уж и сложно, (у меня мальчик, так что с косичками я не сталкивалась) главное набить руку! Смотри сами, все довольно таки просто и понятно!
x_ab72ea26 (604x401, 43Kb)
Далее инструкция...
Рубрики:  уход за волосами

Метки:  

Поиск сообщений в ullitka
Страницы: 505 ... 173 172 [171] 170 169 ..
.. 1 Календарь