Есть ещё один метод:

Все мы знаем о желатине, но не знали о всех полезных свойствах.

Желатин — это натуральное, вязкое, прозрачное вещество, которое получают путем вываривания в воде сухожилий, связок, костей и некоторых других животных тканей, в состав которых входит коллаген. Желатин используется в кулинарии, медицине и косметологии.

Наибольший интерес для народной медицины желатин представляет, как средство, применяемое для лечения заболеваний суставов.

Как сообщило агентство Рейтер, в Америке было произведено исследование, в котором участвовали 175 пожилых больных остеоартритом коленных суставов. Им ежедневно давали по 10 г порошка желатина. Уже после 14 дней такого лечения у многих улучшилась подвижность сустава и сила мышц. Дело в том, что аминокислоты (те самые аминокислоты, которые получаем и из протеинов), содержащиеся в желатине, поддерживают эластичность суставных хрящей и замедляют или даже предотвращают их разрушение.

Желатин для суставов.

Рецепт. Народная медицина рекомендует простой рецепт для профилактики и лечения заболеваний суставов, таких как артрит, остеопороз, остеоартроз, вывихи и растяжение связок. Этот рецепт будет также полезен и тем, у кого от природы слабые волосы и ногти.

Вечером перед сном залейте 1 ч. ложку желатина полстакана холодной кипяченой воды. За ночь желатин должен разбухнуть. Утром положите в разбухший желатин 1 ч. ложку меда и долейте стакан доверху горячей кипяченой водой. Хорошо размешайте содержимое стакана и выпейте эту смесь в теплом виде натощак.

Лечение проводят курсами по 10 дней. Потом 10 дней перерыв. Лечение некоторых заболеваний может быть довольно длительным — 3 месяца и более. Все зависит от степени заболевания и индивидуальных особенностей организма.

Для профилактики заболеваний суставов и как средство для укрепления волос и ногтей этот рецепт можно употреблять 1-2 раза в неделю. Впрочем, вполне достаточно просто включить в свой рацион блюда, приготовленные с желатином — холодец, заливное, муссы, желе, мармелад.

Будьте здоровы!

О, эти желтые ботинки!
Я давно их приглядела.
Не откладывая в долгий ящик,
В магазин стрелою полетела.

Их купила к новым брюкам.
Я такая молодчина!
Покупать - тоже наука,
Комплект составить воедино.

Скажу себе:"Дерзай, подруга,
Оставь все страхи позади,
Выходи из замкнутого круга,
Вперед уверенно иди!"

О, эти желтые ботинки!
Ну что вы сделали со мной?
Разгладились мои морщинки,
Сияю я, довольная собой.

Мыть ковер.
Готовим простое домашнее средство.

Вообще-то эту тему мы уже затрагивали и говорили про способы выведения многих видов загрязнений с ковра и про то, как нужно за коврами ухаживать, чтобы пятен появлялось как можно меньше. Ну, а на сегодня в какой-то степени универсальное средство, которое поможет очистить и освежить Ваши ковры за несколько минут.

Понадобится для этого стиральный порошок (какой у Вас есть) в количестве одной столовой ложки, половинка стакана уксусной эссенции (концентрацией 80 процентов) и пищевая сода (одна столовая ложка). Всё это смешиваем в любой кастрюльке или другой ёмкости, которая Вам нравится, и заливаем горячей водой (достаточно поллитра). Дальше наше самодельное средство хорошенько размешиваем (обратите внимание, чтобы порошок растворился полностью!) и переливаем его в любую подходящую бутылочку с распылителем. Затем просто разбрызгиваем это средство из распылителя по всей поверхности ковра, немного ждём и чистим ворс пылесосом. Вот и всё, пробуйте.

Гимнастические упражнения должны стать обязательными для всех, кто хочет сохранить подвижность суставов и молодость до преклонных лет. Понятие возраста не существует для тех, кто ведёт здоровый образ жизни, а тибетские монахи отличаются именно этими качествами. Вино и спиртные напитки они не употребляют ни под каким предлогом. Объяснить свою слабость можно чем угодно, но если ты хочешь быть честным перед самим собой, то не стоит делать для себя поблажек ни в Новый год, ни в День рождения. Ведь у здоровья нет ни праздников, ни буден. Каждый день должен быть направлен на укрепление здоровья и на поддержание себя, своего духа и тела в рабочем состоянии. Что бы ни случилось, утром надо встать, выполнить упражнения, приготовить завтрак, поработать. Так закаляется тело и дух. Так организм учится справляться с любыми трудностями и бороться с недомоганием.
( из инета)