ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Курица по‑княжески с гречкой на квасе: дворянский рецепт

Пятница, 22 Мая 2026 г. 16:30 (ссылка) + в цитатник

Screen Shot 05-22-26 at 04.27 PM (700x432, 410Kb)

До революции это блюдо притягивало дворян в скромные деревенские трактиры — и не зря. Нежная курица томится в сливочном соусе с грибами и овощами, а в качестве гарнира — необычная гречка, сваренная на квасе. Результат получается настолько изысканным, что вполне оправдывает «княжеское» название.

далее

Рубрики:

КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Блюда из курицы

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Рейтинг лучших русских казино от Okak-Casino

Пятница, 22 Мая 2026 г. 16:12 (ссылка) + в цитатник

Рейтинг лучших русских казино от Okak‑Casino

Хотите найти русское казино с выгодными условиями и увлекательными играми? Посетите Okak‑Casino —

здесь вы найдёте актуальный рейтинг онлайн‑казино, который поможет сделать осознанный выбор и

начать играть на реальные деньги с комфортом и безопасностью.

далее

Комментарии (0)

mimozochka

Рамка"Танго нашей любви!

Пятница, 22 Мая 2026 г. 15:51 (ссылка) + в цитатник

ТЕКСТ

<center><table border="0" background="https://i5.imageban.ru/out/2026/05/22/0fefb55f7255299bc2220e610e12ff89.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="727" width="750"> <tr><td></td></tr></table><center> <table border="0" background="https://i5.imageban.ru/out/2026/05/22/07ae00fd9f600889866b325b598a97a0.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="32" width="750"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="620"><center> <span style="font-family:Beltheder Deco;color:#000000;font-size:23px">ТЕКСТ</span></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://i4.imageban.ru/out/2026/05/22/ce8f1a287df1b0d93b34b3c88bf4dceb.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="90" width="750"><tr><td></td></tr></table></center><center><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/users/3370207/"><img src="https://s8.hostingkartinok.com/uploads/images/2018/12/9509e7e41f6c3a0c4e0345857f0f59a2.gif" width="7" height="7" border="0" title="mimozochka" alt="" /></a></center></center>

Рубрики:

мои рамки-фотошоп/рамки любовь

Метки: рамки любовь мои рамки-фотошоп

Процитировано 2 раз
Понравилось: 35 пользователям

Комментарии (0)

mimozochka

"Поцелуи нежны, робки"/ Чуприкова Елена.

Пятница, 22 Мая 2026 г. 15:08 (ссылка) + в цитатник

Поцелуи нежны, робки
В милые глаза.
Серебристый след на тропке,
В небе бирюза.

Безымянная речушка,
Колыханье вод.
Разноцветная пичужка –
Скоростной полёт!

Ароматы терпки, пряны
Луговой травы.
Мы с тобой как будто пьяны,
В этом нет вины

Ни твоей, ни нашей вместе.
То – любви порыв!
Мы с тобою люди чести,
А любовь, как взрыв!

Поцелуи, поцелуи,
Сладкие слова.
Золотые солнца струи,
Неба синева.

© Copyright: Чуприкова Елена, 2025
Свидетельство о публикации №125082503314

Рубрики:

стихи

Метки: стихи

Понравилось: 41 пользователям

Комментарии (0)

mimozochka

Кот скрипач.

Пятница, 22 Мая 2026 г. 15:00 (ссылка) + в цитатник

Кот скрипач.

1gEDkI5eT-UOJAwpFQPb1wmizs6zoecrDEnxoXcXUClCHyDqfMoaFunn6OwmXW3OI4K3T_G7vplAoBgJBFJPu2mu (700x700, 755Kb)

m2MMvE_Bv4GHtjrdEFMy1UU2PwCzuZmvF1BBaxIRkCHqRd1yVaH1eHHEIV6PiC2k_44iY0asaDuuaUog39StMxTV (700x700, 774Kb)

Рубрики:

художники/иллюстрации
художники/животные
художники/цифровое искуство

Метки: иллюстрации животные нейросеть

Понравилось: 39 пользователям

Комментарии (0)

mimozochka

Сказочные домики.Художница Marty Bell.

Пятница, 22 Мая 2026 г. 14:52 (ссылка) + в цитатник

Художница Marty Bell
Родилась она в 1931 году, не имея художественного образования, занималась живописью профессионально. Все ее картины нарисованы маслом. Художница создала свою школу живописи и обучала студентов. У нее много учеников и последователей. Умерла она в 2003 году, но ее работы продолжают согревать сердца людей своим теплотой и дарят массу вдохновения!

Рубрики:

художники/живопись
художники/природа.

Метки: художники пейзажи живопись

Понравилось: 38 пользователям

Комментарии (0)

mimozochka

Городской пейзаж. Вьетнамский художник Lê Sâm.

Пятница, 22 Мая 2026 г. 14:41 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения Matrioshka

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Городской пейзаж. Вьетнамский художник Lê Sâm.

Вся живопись здесь

Долина Бак Шон (Bac Son Valley) в провинции Лангшон, Вьетнам

Читать далее

Серия сообщений "Вьетнам":

Часть 1 - Красив Вьетнам, страна весны... Художница Nguyễn Thị Dung (T'Dung).
Часть 2 - Тайна скрыта в бутончиках... Художница Nguyễn Thị Dung (T'Dung).
...
Часть 18 - Цветение... Вьетнамский художник Lê Sâm.
Часть 19 - Натюрморты. Вьетнамский художник Lê Sâm.
Часть 20 - Городской пейзаж. Вьетнамский художник Lê Sâm.

Рубрики:

художники/живопись

Метки: художники живопись

Понравилось: 10 пользователям

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3903672/post515411155/">РЎРњР•РўРђРќРќР«Р• РљРћР Р–Р Р”Р›РЇ РќРђРџРћР›Р•РћРќРђ</a><br/>
	РљРѕСЂР¶Рё РІ СѓРїСЂРѕС‰РµРЅРЅРѕРј РІР°СЂРёР°РЅС‚Рµ, РЅР° СЃРјРµС‚Р°РЅРµ. РџРѕР»СѓС‡Р°СЋС‚СЃСЏ Р»РµРіРєРёРµ, РїСѓР·С‹СЂС‡Р°С‚С‹Рµ Рё Р·РѕР»РѕС‚РёСЃС‚С‹Рµ. РџСЂРѕС†РµСЃСЃ РЅР°РјРЅРѕРіРѕ РїСЂРѕС‰Рµ, С‡РµРј РїСЂРё РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРё РєР»Р°СЃСЃРёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ СЃР»РѕРµРЅРѕРіРѕ С‚РµСЃС‚Р° СЃ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµРј РјР°СЃР»СЏРЅС‹Рј Р±Р»РѕРєРѕРј, РІС‚РѕСЂС‹Рј С‚РµСЃС‚РѕРј, СЃРєР»Р°РґС‹РІР°РЅРёРµРј РєРѕРЅРІРµСЂС‚Р° Рё С‚Р°Рє РґР°Р»РµРµ. РС‚Рѕ СѓРЅРёРІРµСЂСЃР°Р»СЊРЅС‹Р№ СЃРїРѕСЃРѕР±, Р±С‹СЃС‚СЂС‹Р№ Рё СЃ С…РѕСЂРѕС€РёРј СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚РѕРј.

[MORE]

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:

&nbsp;

550 Рі РјСѓРєРё

250 Рі С…РѕР»РѕРґРЅРѕРіРѕ РјР°СЃР»Р°

300 Рі СЃРјРµС‚Р°РЅС‹

1 СЃС‚. Р». 9% СѓРєСЃСѓСЃР°

1 СЏР№С†Рѕ

С‰РµРїРѕС‚РєР° СЃРѕР»Рё

&nbsp;

РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ:

&nbsp;

РњСѓРєСѓ РїСЂРѕСЃРµСЏС‚СЊ РІ РєРѕРјР±Р°Р№РЅ, РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ РјР°СЃР»Рѕ РєСѓР±РёРєР°РјРё, РїРµСЂРµРјРµС€Р°С‚СЊ РґРѕ РѕР±СЂР°Р·РѕРІР°РЅРёСЏ РєСЂРѕС€РєРё.

РЎРґРµР»Р°С‚СЊ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3903672/post515411155/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Жанна_Лях

СМЕТАННЫЕ КОРЖИ ДЛЯ НАПОЛЕОНА

Пятница, 22 Мая 2026 г. 13:10 (ссылка) + в цитатник

Коржи в упрощенном варианте, на сметане. Получаются легкие, пузырчатые и золотистые. Процесс намного проще, чем при приготовлении классического слоеного теста с приготовлением масляным блоком, вторым тестом, складыванием конверта и так далее. Это универсальный способ, быстрый и с хорошим результатом.

Читать далее...

Рубрики:

АППЕТИТНО-ТЕСТО

Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

Комментарии (0)

Жанна_Лях

ШОКОЛАДНАЯ ПАСТА ИЗ ТВОРОГА

Пятница, 22 Мая 2026 г. 13:09 (ссылка) + в цитатник

Чтобы сделать вкусное и полезное сладкое лакомство из творога, понадобится всего несколько минут на приготовление и несложный список ингредиентов, которые наверняка есть у вас дома. Шоколадная паста придётся по вкусу и детям, и взрослым — и на завтрак, и на десерт к чаю.

Читать далее...

Рубрики:

АППЕТИТНО-ДЕСЕРТЫ

Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3903672/post515411133/">РњРЇРЎРќРћР™ РҐР›Р•Р‘ РЎ РЎР«Р РћРњ Р Р“Р РР‘РђРњР </a><br/>
	РњСЏСЃРЅРѕР№ С…Р»РµР± СЃ СЃС‹СЂРѕРј Рё РіСЂРёР±Р°РјРё &mdash; СЌС‚Рѕ СЃС‹С‚РЅРѕРµ Р±Р»СЋРґРѕ, РєРѕС‚РѕСЂРѕРµ РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕРґР°РІР°С‚СЊ РєР°Рє РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРµ РёР»Рё РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ РґР»СЏ РјСЏСЃРЅРѕР№ РЅР°СЂРµР·РєРё.

[MORE]

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:

&nbsp;

Р’Р°Рј РїРѕРЅР°РґРѕР±РёС‚СЃСЏ РїРѕСЃС‚РЅР°СЏ СЃРІРёРЅРёРЅР°, РјРѕР¶РЅРѕ РІР·СЏС‚СЊ РёРЅРґРµР№РєСѓ РёР»Рё С„РёР»Рµ РєСѓСЂРёРЅРѕРіРѕ Р±РµРґСЂР°.

&nbsp;

1,2 РєРі СЃРІРёРЅРѕРіРѕ С„Р°СЂС€Р° (РЅРµ Р¶РёСЂРЅРѕРіРѕ!)

300 Рі РіСЂРёР±РѕРІ

150 Рі СЃС‹СЂР°

1 С‡. Р». РјР°Р№РѕСЂР°РЅР°

СЃРѕР»СЊ РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ

СЃР»РёРІРѕС‡РЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ РґР»СЏ С„РѕСЂРјС‹

СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ РґР»СЏ Р¶Р°СЂРєРё

&nbsp;

РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ:

&nbsp;

Р’С‹РјРѕР№С‚Рµ Рё РЅР°С‚СЂРёС‚Рµ РіСЂРёР±С‹ РЅР° РєСЂСѓРїРЅРѕР№ С‚РµСЂРєРµ Рё РѕР±Р¶Р°СЂСЊС‚Рµ РЅР° РЅРµР±РѕР»СЊС€РѕРј РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРµ СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРіРѕ РјР°СЃР»Р°, С‡С‚РѕР±С‹ РІС‹РїР°СЂРёР»Р°СЃСЊ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3903672/post515411133/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Жанна_Лях

МЯСНОЙ ХЛЕБ С СЫРОМ И ГРИБАМИ

Пятница, 22 Мая 2026 г. 13:08 (ссылка) + в цитатник

Мясной хлеб с сыром и грибами — это сытное блюдо, которое можно подавать как основное или использовать для мясной нарезки.

Читать далее...

Рубрики:

АППЕТИТНО-БЛЮДА ИЗ ФАРША
АППЕТИТНО-ЗАКУСКИ: МЯСО

Процитировано 5 раз
Понравилось: 8 пользователям

Комментарии (0)

Жанна_Лях

НЕЖНОЕ ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Пятница, 22 Мая 2026 г. 13:07 (ссылка) + в цитатник

Эти печенья невероятно нежные, в меру сладкие, с легкой кислинкой творога и умопомрачительным ароматом корицы. Они придутся по вкусу всем любителям творога. К тому же их очень легко и быстро готовить.

Читать далее...

Рубрики:

АППЕТИТНО-ВЫПЕЧКА СЛАДКАЯ

Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3903672/post515411092/">*Р§РђРњРђРќ*: РџР РРџР РђР’Рђ Р”Р›РЇ Р‘РђРЎРўРЈР РњР«</a><br/>
	Р’С‹, РЅР°РІРµСЂРЅСЏРєР°, СЃР»С‹С€Р°Р»Рё РїСЂРѕ Р±Р°СЃС‚СѓСЂРјСѓ. РС‚Рѕ РЅР°С†РёРѕРЅР°Р»СЊРЅС‹Р№ СЂРµС†РµРїС‚ РђСЂРјРµРЅРёРё Рё РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹С… РґСЂСѓРіРёС… СЃС‚СЂР°РЅ РљР°РІРєР°Р·Р°, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІР»СЏРµС‚ СЃРѕР±РѕР№ РІСЏР»РµРЅСѓСЋ РІС‹СЂРµР·РєСѓ РёР· РіРѕРІСЏРґРёРЅС‹. Р’ РєР°С‡РµСЃС‚РІРµ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ РїСЂРёРїСЂР°РІС‹ РІ Р±Р°СЃС‚СѓСЂРјРµ РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓРµС‚СЃСЏ &quot;Р§Р°РјР°РЅ&quot;, Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ РєРѕС‚РѕСЂРѕРјСѓ Р±Р»СЋРґРѕ РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ С‚Р°РєРёРј СЃР°РјРѕР±С‹С‚РЅС‹Рј, Р°СЂРѕРјР°С‚РЅС‹Рј Рё РїРёРєР°РЅС‚РЅС‹Рј.

[MORE]

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:

&nbsp;

РњРѕР»РѕС‚С‹Рµ СЃРµРјРµРЅР° РїР°Р¶РёС‚РЅРёРєР° - 900 Рі.

РњРѕР»РѕС‚С‹Р№ РєСЂР°СЃРЅС‹Р№ РїРµСЂРµС† - 900 Рі.

Р§РµСЃРЅРѕРє РґР°РІР»РµРЅРЅС‹Р№ - 450 Рі.

РњРѕР»РѕС‚С‹Р№ С‡РµСЂРЅС‹Р№ РїРµСЂРµС†- 2 С‡.Р».

Р”СѓС€РёСЃС‚С‹Р№ РїРµСЂРµС† - 2 С‡.Р».

Р—РёСЂР°/РєСѓРјРёРЅ - 2 С‡.Р».

РўРµРїР»Р°СЏ РІРѕРґР°

&nbsp;

РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ:

&nbsp;
... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3903672/post515411092/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Жанна_Лях

ЧАМАН: ПРИПРАВА ДЛЯ БАСТУРМЫ

Пятница, 22 Мая 2026 г. 13:04 (ссылка) + в цитатник

Вы, наверняка, слышали про бастурму. Это национальный рецепт Армении и некоторых других стран Кавказа, который представляет собой вяленую вырезку из говядины. В качестве основной приправы в бастурме используется "Чаман", благодаря которому блюдо получается таким самобытным, ароматным и пикантным.

2ea92cd8d68b8594199c5c946751da74 (700x349, 347Kb)

Читать далее...

Рубрики:

АППЕТИТНО-НАЦИОНАЛЬНАЯ КУХНЯ
АППЕТИТНО-СПЕЦИИ

Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (0)

Перуанка

Обложка для паспорта

Пятница, 22 Мая 2026 г. 12:44 (ссылка) + в цитатник

Обложка из наличия.
Для любителей оттенков WB
Читать далее...

Рубрики:

Es hecho por las manos

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post515407766/">Р’ Р·СЂРµР»РѕРј РІРѕР·СЂР°СЃС‚Рµ СЃС‚СЂР°С€РЅРѕ - РїРѕС‚РµСЂСЏС‚СЊ СЃРµР±СЏ.</a><br/>Р’ Р·СЂРµР»РѕРј РІРѕР·СЂР°СЃС‚Рµ СЃС‚СЂР°С€РЅРѕ РЅРµ СЃС‚Р°СЂРµС‚СЊ. РЎС‚СЂР°С€РЅРѕ вЂ” РїРѕС‚РµСЂСЏС‚СЊ СЃРµР±СЏ.

Р•СЃС‚СЊ СЃС‚СЂР°С…, Рѕ РєРѕС‚РѕСЂРѕРј Р¶РµРЅС‰РёРЅС‹ СЂРµРґРєРѕ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ РІСЃР»СѓС…. 
РќРµ СЃС‚СЂР°С… РјРѕСЂС‰РёРЅ, Р° СЃС‚СЂР°С… Р±СѓРґСѓС‰РµРіРѕ.

РљРѕРіРґР° РєР°Р¶РµС‚СЃСЏ, С‡С‚Рѕ:
вЂ” СЃРёР» СЃС‚Р°РЅРѕРІРёС‚СЃСЏ РјРµРЅСЊС€Рµ
вЂ” С‚РµР»Рѕ РІСЃС‘ С‡Р°С‰Рµ СѓСЃС‚Р°С‘С‚
вЂ” Р¶РёР·РЅСЊ РїРѕСЃС‚РµРїРµРЅРЅРѕ СЃСѓР¶Р°РµС‚СЃСЏ

Р РІРЅСѓС‚СЂРё РїРѕСЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ С‚СЂРµРІРѕРіР°: В«Рђ С‡С‚Рѕ Р±СѓРґРµС‚ СЃРѕ РјРЅРѕР№ РґР°Р»СЊС€Рµ?В»

&#9888; РС‚РѕС‚ СЃС‚СЂР°С… С‡Р°СЃС‚Рѕ СЃРІСЏР·Р°РЅ РЅРµ СЃ РІРѕР·СЂР°СЃС‚РѕРј, Р° СЃ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµРј С‚РµР»Р°.

РљРѕРіРґР° С‚РµР»Рѕ Р¶РёРІС‘С‚ РІ РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕРј РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅРёРё:
вЂ” Р·Р°Р¶Р°С‚С‹ РїР»РµС‡Рё
вЂ” РїРѕРІРµСЂС…РЅРѕСЃС‚РЅРѕРµ РґС‹С…Р°РЅРёРµ
вЂ” СѓСЃС‚Р°Р»РѕСЃС‚СЊ РЅРµ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚
вЂ” РЅРµС‚ РѕС‰СѓС‰РµРЅРёСЏ РѕРїРѕСЂС‹
вЂ” РЅРµСЂРІРЅР°СЏ СЃРёСЃС‚РµРјР° РЅР°С‡РёРЅР°РµС‚ Р¶РёС‚СЊ РІ СЂРµР¶РёРјРµ С‚СЂРµРІРѕРіРё.

Р С‚РѕРіРґР° Р±СѓРґСѓС‰РµРµ РЅР°С‡РёРЅР°Рµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post515407766/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Татьянка-Ижевчанка

В зрелом возрасте страшно - потерять себя.

Пятница, 22 Мая 2026 г. 06:01 (ссылка) + в цитатник

В зрелом возрасте страшно не стареть. Страшно — потерять себя.

Есть страх, о котором женщины редко говорят вслух.
Не страх морщин, а страх будущего.

Когда кажется, что:
— сил становится меньше
— тело всё чаще устаёт
— жизнь постепенно сужается

И внутри появляется тревога: «А что будет со мной дальше?»

⚠ Этот страх часто связан не с возрастом, а с состоянием тела.

Когда тело живёт в постоянном напряжении:
— зажаты плечи
— поверхностное дыхание
— усталость не проходит
— нет ощущения опоры
— нервная система начинает жить в режиме тревоги.

И тогда будущее начинает пугать.

🌿 Но тело не «ломается». Оно сигналит
После 45 многие впервые начинают слышать себя. Понимать где накопилась усталость и что живут через силу. Именно в этот момент можно многое изменить.

Что помогает перестать бояться будущего?
Не фразы про «возраст — это цифра». А ощущение:
👉 я могу влиять на своё состояние
👉 моё тело может восстанавливаться
👉 жизнь не заканчивается

Когда:
— появляется энергия
— уходит хроническое напряжение
— тело становится легче и вместе с этим возвращается внутреннее спокойствие.

Зрелость — не про конец жизни. Это возраст, когда женщина может перестать жить на износ и впервые начать жить для себя.

Источник: https://vk.com/diva.face.fitness

Серия сообщений "*Мои шаги к здоровью и стройности":
Вовремя сделанные шаги меняют походку всей жизни.
Часть 1 - Лимфатическая гимнастика.
Часть 2 - А продолжение следует...
...
Часть 34 - Разрешите себе вечер только для себя!
Часть 35 - ВЫ В КАКОМ КЛУБЕ?
Часть 36 - В зрелом возрасте страшно - потерять себя.
Часть 37 - К здоровью и стройности.

Рубрики:

К ЗДОРОВЬЮ И СТРОЙНОСТИ

Мы то, что мы едим!

Метки: здоровье

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (4)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post515407721/"> РњРѕР»РѕРґРѕСЃС‚СЊ РЅР°С‡РёРЅР°РµС‚СЃСЏ РЅРµ СЃ РєСЂРµРјР°, Р° СЃ РѕС‚РЅРѕС€РµРЅРёСЏ Рє СЃРµР±Рµ.</a><br/>В«РЈРґРѕР±РЅС‹РµВ» Р¶РµРЅС‰РёРЅС‹ Р±С‹СЃС‚СЂРµРµ С‚РµСЂСЏСЋС‚ СЃРёСЏРЅРёРµ.

РљСЂР°СЃРёРІР°СЏ Р¶РµРЅС‰РёРЅР° вЂ” СЌС‚Рѕ РЅРµ РїСЂРѕ РІРѕР·СЂР°СЃС‚. РС‚Рѕ РїСЂРѕ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ, РєРѕРіРґР° РІС‹ СЃРµР±Рµ РЅСЂР°РІРёС‚РµСЃСЊ. РќРµ В«РїРѕС‚РѕРј, РєРѕРіРґР° РїРѕС…СѓРґРµСЋВ», РЅРµ В«РєРѕРіРґР° РїРѕРґС‚СЏРЅСѓ РѕРІР°Р»В», Р° СѓР¶Рµ СЃРµР№С‡Р°СЃ

Р РёРјРµРЅРЅРѕ СЃ СЌС‚РѕРіРѕ РЅР°С‡РёРЅР°РµС‚СЃСЏ Р¶РµРЅСЃРєРѕРµ СЃС‡Р°СЃС‚СЊРµ.

РџРѕС‚РѕРјСѓ С‡С‚Рѕ Рє Р¶РµРЅС‰РёРЅРµ С‚СЏРЅСѓС‚СЃСЏ РЅРµ РёР·-Р·Р° РёРґРµР°Р»СЊРЅС‹С… С‡РµСЂС‚. Рђ РёР·-Р·Р° РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРµР№ РѕРїРѕСЂС‹. РЈРІР°Р¶РµРЅРёСЏ Рє СЃРµР±Рµ.

Р›СЋР±РёС‚СЊ СЃРµР±СЏ РїРѕ-РІР·СЂРѕСЃР»РѕРјСѓ вЂ” СЌС‚Рѕ:

&#10084;&#65039;РРјРµС‚СЊ РіСЂР°РЅРёС†С‹
РќРµ Р±С‹С‚СЊ В«СѓРґРѕР±РЅРѕР№В». РЎРїРѕРєРѕР№РЅРѕ РіРѕРІРѕСЂРёС‚СЊ В«РЅРµС‚В». РќРµ РїРѕРґСЃС‚СЂР°РёРІР°С‚СЊСЃСЏ РїРѕРґ С‡СѓР¶РёРµ РѕР¶РёРґР°РЅРёСЏ

&#10084;&#65039; РќРµ С‚РµСЂРїРµС‚СЊ
РќРё С‚СЏР¶С‘Р»РѕРµ, СѓСЃС‚Р°РІС€РµРµ С‚РµР»Рѕ. РќРё Р»РёС€РЅРёР№ РІРµСЃ В«СЌС‚Рѕ РІРѕР·СЂР°СЃС‚В». РќРё С‚РѕРєСЃРёС‡РЅС‹С… Р»СЋРґРµР№ Рё Рґ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post515407721/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Татьянка-Ижевчанка

Молодость начинается не с крема, а с отношения к себе.

Пятница, 22 Мая 2026 г. 05:51 (ссылка) + в цитатник

«Удобные» женщины быстрее теряют сияние.

Красивая женщина — это не про возраст. Это про состояние, когда вы себе нравитесь. Не «потом, когда похудею», не «когда подтяну овал», а уже сейчас

И именно с этого начинается женское счастье.

Потому что к женщине тянутся не из-за идеальных черт. А из-за внутренней опоры. Уважения к себе.

Любить себя по-взрослому — это:

❤️Иметь границы
Не быть «удобной». Спокойно говорить «нет». Не подстраиваться под чужие ожидания

❤️ Не терпеть
Ни тяжёлое, уставшее тело. Ни лишний вес «это возраст». Ни токсичных людей и дискомфорт

❤️ Выбирать окружение и пространство
Людей, рядом с которыми тепло. Красоту и чистоту вокруг себя

❤️ Слышать себя и заботиться о здоровье
Поддерживать мышцы, осанку, сон, гормональный баланс. Не ждать, когда «прижмёт»

❤️ Двигаться и развиваться
Тело должно быть живым: гибким, лёгким, энергичный. Новые знания и впечатления — это тоже антиэйдж

❤️ Инвестировать в себя время и внимание
И делать всё, чтобы нравиться себе в зеркале — без самокритики.

Источник: https://max.ru/diva_face_fitness

Серия сообщений "*Полезные советы, рекомендации, гайды (3)":
Часть 1 - Ваш возраст определяет не паспорт, а чистота вашего кишечника.
Часть 2 - Дыши диафрагмой, меняй тело!
Часть 3 - Молодость начинается не с крема, а с отношения к себе.

Рубрики:

К ЗДОРОВЬЮ И СТРОЙНОСТИ

Мы то, что мы едим!

Метки: здоровье

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post515407696/">Р’Р« Р’ РљРђРљРћРњ РљР›РЈР‘Р•?</a><br/>Р”Р°РІР°Р№С‚Рµ РїРѕ-С‡РµСЃС‚РЅРѕРјСѓ: СЃСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ РґРІР° Р¶РµРЅСЃРєРёС… РєР»СѓР±Р° РїРѕСЃР»Рµ 40.

1&#65039;&#8419; РљР›РЈР‘ В«РўРЃРўРљРВ»

РўРµ, РєС‚Рѕ СЃРїРёСЃС‹РІР°СЋС‚ РЅР° РІРѕР·СЂР°СЃС‚ РІСЃС‘ РїРѕРґСЂСЏРґ. Р›РёС€РЅРёР№ РІРµСЃ, Р±РµСЃСЃРѕРЅРЅРёС†Сѓ, С‚СЏРіСѓ Рє СЃР»Р°РґРєРѕРјСѓ, РѕС‚С‘РєРё, РІС‹РїР°РґРµРЅРёРµ РІРѕР»РѕСЃ, СЃРєР°С‡РєРё РґР°РІР»РµРЅРёСЏ.

РћРЅРё СЌС‚Рѕ РІСЃС‘ РіР»РѕС‚Р°СЋС‚, РЅР°Р±Р»СЋРґР°СЋС‚ вЂ” Рё РїРѕСЃС‚РµРїРµРЅРЅРѕ РїСЂРµРІСЂР°С‰Р°СЋС‚СЃСЏ РІ С‚РµС… СЃР°РјС‹С… С‚С‘С‚РѕРє, РЅР° РєРѕС‚РѕСЂС‹С… СЃР°РјРё РІ 30 СЃРјРѕС‚СЂРµР»Рё Рё РґСѓРјР°Р»Рё В«РѕР№, РЅСѓ СѓР¶ СЏ-С‚Рѕ РЅРёРєРѕРіРґР° С‚Р°РєРѕР№ РЅРµ СЃС‚Р°РЅСѓВ»... &#129762;

2&#65039;&#8419; РљР›РЈР‘ В«РљР РђРЎРћРўРљР Р’ 45+В»

РўРµ, РєС‚Рѕ РІ РєР°РєРѕР№-С‚Рѕ РјРѕРјРµРЅС‚ СѓСЃС‚Р°Р»Рё РЅС‹С‚СЊ. РџРµСЂРµСЃС‚Р°Р»Рё Р¶РґР°С‚СЊ, РєРѕРіРґР° РїРѕСЏРІРёС‚СЃСЏ РІРѕР»С€РµР±РЅР°СЏ С‚Р°Р±Р»РµС‚РєР°. Р—Р°Р±РёР»Рё РЅР° РѕС‚РіРѕРІРѕСЂРєРё С‚РёРїР°: В«СЌС‚Рѕ РІРѕР·СЂР°СЃС‚РЅРѕРµВ» Рё В«РІСЃРµ С‚Р°Рє Р¶РёРІСѓС‚В». Р РІР·СЏР»РёСЃСЊ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post515407696/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Татьянка-Ижевчанка

ВЫ В КАКОМ КЛУБЕ?

Пятница, 22 Мая 2026 г. 05:45 (ссылка) + в цитатник

Давайте по-честному: существует два женских клуба после 40.

1️⃣ КЛУБ «ТЁТКИ»

Те, кто списывают на возраст всё подряд. Лишний вес, бессонницу, тягу к сладкому, отёки, выпадение волос, скачки давления.

Они это всё глотают, наблюдают — и постепенно превращаются в тех самых тёток, на которых сами в 30 смотрели и думали «ой, ну уж я-то никогда такой не стану»... 🫢

2️⃣ КЛУБ «КРАСОТКИ В 45+»

Те, кто в какой-то момент устали ныть. Перестали ждать, когда появится волшебная таблетка. Забили на отговорки типа: «это возрастное» и «все так живут». И взялись за себя сами!

ПРОСТО начали работать. Без жалоб, без оправданий и поиска виноватых.

В КАКОМ КЛУБЕ ВЫ? 👇

За 23+ года моей практики (Диляра Лебедева) я насмотрелась на обе категории.

Я видела «тёток» в 35 — с давлением, преддиабетом и вечным «у меня просто такая конституция». И видела «красоток» в 60+ — с ясной головой, нормальным весом и анализами, как у молодой.

Так что если в голове крутится «мне уже поздно» — выключайте эту мысль.
Скажу вам так: поздно — это когда патологоанатом начнёт за вас разбираться. А пока вы читаете этот пост — самое время начать самой.

Источник: эндокринолог-гастроэнтеролог Диляра Лебедева

Серия сообщений "*Мои шаги к здоровью и стройности":
Вовремя сделанные шаги меняют походку всей жизни.
Часть 1 - Лимфатическая гимнастика.
Часть 2 - А продолжение следует...
...
Часть 33 - ЖКТ. Кишечник.
Часть 34 - Разрешите себе вечер только для себя!
Часть 35 - ВЫ В КАКОМ КЛУБЕ?
Часть 36 - В зрелом возрасте страшно - потерять себя.
Часть 37 - К здоровью и стройности.

Рубрики:

К ЗДОРОВЬЮ И СТРОЙНОСТИ

Мы то, что мы едим!

Метки: здоровье

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

mimozochka

Простые рамочки..

Четверг, 21 Мая 2026 г. 21:28 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения NATALI_KOMJATI

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Простые рамочки...

КОД РАМОЧКИ

Здесь будет ваш текст

<center><table style="background-image: url('ФОН ОБВОДКА');" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 5px;"><table style="background-color: #ЦВЕТ РАМКИ" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 0px;"><table style="width:700px;box-shadow: inset 0px -3px 3px rgba(0,0,0,0.6), inset 0px 3px 3px rgba(252,255,255,0.7), 0px 7px 12px -2px rgba(0,0,0,0.8);" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><center><td style="padding:6px" zzz="zzz" align="center"><p style="font-size: 1.4em; text-shadow: 1.6px 1.7px 1.7px #fdfdfe; color: #000;">Здесь будет ваш текст<a href="https://www.liveinternet.ru/users/komjati/profile" target="_blank"><img src="https://images.vfl.ru/ii/1521230513/7d34375d/20987710.gif" width="3" height="3" border="0" title="ВАША ПОДПИСЬ" alt="" /><a href="ССЫЛКА НА ДНЕВНИК" target="_blank"><img src="https://images.vfl.ru/ii/1521230513/7d34375d/20987710.gif" width="3" height="3" border="0" title="Natali Komjati" alt="" /><hr size="3" color="#ЦВЕТ ПОЛОСКИ" width="700" /><hr size="3" color="#ЦВЕТ ПОЛОСКИ" width="350" /></a></a></p></td></center></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>

***1

Здесь будет ваш текст

<center><table style="background-image: url('https://i4.imageban.ru/out/2026/04/20/1d97daa1beb25d46e2737aa8e53aba3e.png');" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 5px;"><table style="background-color: #F7F7F7" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 0px;"><table style="width:700px;box-shadow: inset 0px -3px 3px rgba(0,0,0,0.6), inset 0px 3px 3px rgba(252,255,255,0.7), 0px 7px 12px -2px rgba(0,0,0,0.8);" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><center><td style="padding:6px" zzz="zzz" align="center"><p style="font-size: 1.4em; text-shadow: 1.6px 1.7px 1.7px #fdfdfe; color: #000;">Здесь будет ваш текст<a href="https://www.liveinternet.ru/users/komjati/profile" target="_blank"><img src="https://images.vfl.ru/ii/1521230513/7d34375d/20987710.gif" width="3" height="3" border="0" title="Natali Komjati" alt="" /><a href="https://www.liveinternet.ru/users/komjati/profile" target="_blank"><img src="https://images.vfl.ru/ii/1521230513/7d34375d/20987710.gif" width="3" height="3" border="0" title="Natali Komjati" alt="" /><hr size="3" color="#000" width="700" /><hr size="3" color="#000" width="350" /></a></a></p></td></center></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>

Читать далее...

Рубрики:

для оформления блога/рамка

Метки: рамка

Понравилось: 11 пользователям

Комментарии (0)

mimozochka

Белоусова Юлия Валерьевна,1984. Россия

Четверг, 21 Мая 2026 г. 21:12 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения TimOlya

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Белоусова Юлия Валерьевна,1984. Россия

y2-Tu6-SMRLTM Zz5-4-Zo-X0pw

Читать далее...

Рубрики:

художники/живопись
художники/природа.

Метки: художники живопись пейзажи

Понравилось: 13 пользователям

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3370207/post515404752/">РРґРІР°СЂРґ Р“РµРЅСЂРё РљРѕСЂР±СѓР»Рґ (Edward Henry Corbould),1815-1905. РђРЅРіР»РёСЏ.</a><br/>РРґРІР°СЂРґ Р“РµРЅСЂРё РљРѕСЂР±СѓР»Рґ (Edward Henry Corbould),1815-1905. РђРЅРіР»РёСЏ.

[more]

&laquo;РҐРµС‚С‚Рё РЎРѕСЂСЂРµР» Рё РєР°РїРёС‚Р°РЅ Р”РѕРЅРЅРёС‚РѕСЂРЅ РІ РјРѕР»РѕС‡РЅРѕРј С…РѕР·СЏР№СЃС‚РІРµ РјРёСЃСЃРёСЃ РџРѕР№Р·РµСЂ&raquo;

РРґРІР°СЂРґ Р“РµРЅСЂРё РљРѕСЂР±СѓР»Рґ (5 РґРµРєР°Р±СЂСЏ 1815, Р›РѕРЅРґРѕРЅ &mdash; 18 СЏРЅРІР°СЂСЏ 1905, Р›РѕРЅРґРѕРЅ) &mdash; Р°РЅРіР»РёР№СЃРєРёР№ Р¶РёРІРѕРїРёСЃРµС†, Р°РєРІР°СЂРµР»РёСЃС‚, РёР»Р»СЋСЃС‚СЂР°С‚РѕСЂ Рё СЃРєСѓР»СЊРїС‚РѕСЂ.

РРґРІР°СЂРґ Р±С‹Р» СЃС‹РЅРѕРј С…СѓРґРѕР¶РЅРёРєР° Р“РµРЅСЂРё РљРѕСЂР±СѓР»РґР°, СѓС‡РµРЅРёРєРѕРј Р“РµРЅСЂРё РЎР°СЃСЃР° (Henry Sass, 1788&mdash;1844) Рё СЃС‚СѓРґРµРЅС‚РѕРј РљРѕСЂРѕР»РµРІСЃРєРѕР№ РђРєР°РґРµРјРёРё, РїРѕРєР°Р·Р°РІ Р±РѕР»РµРµ С€РёСЂРѕРєРёР№ РёРЅС‚РµСЂРµСЃ Рё Рє С‚РµРјР°Рј, Рё Рє С‚РµС…РЅРёРєР°Рј, С‡РµРј РµРіРѕ РѕС‚РµС† Рё РґСЏРґСЏ, С‚РѕР¶Рµ С…СѓРґРѕР¶РЅРёРє, Р”Р¶РѕСЂРґР¶ Р”Р¶РµР№РјСЃ. РљРѕСЂР±СѓР»Рґ РјРЅРѕРіРѕ СЂР°Р±РѕС‚Р°Р» РІ С‚РµС…РЅРёРєРµ Р°Рє... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3370207/post515404752/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

mimozochka

Эдвард Генри Корбулд (Edward Henry Corbould),1815-1905. Англия.

Четверг, 21 Мая 2026 г. 21:09 (ссылка) + в цитатник

Цитата сообщения TimOlya

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Эдвард Генри Корбулд (Edward Henry Corbould),1815-1905. Англия.

oie_nGWCL4vviDoc

Читать далее...

Рубрики:

художники/живопись

Метки: художники живопись

Понравилось: 13 пользователям

Комментарии (0)

Жанна_Лях

ТОРТ ⁣ШОКОЛАД - КЛУБНИКА

Четверг, 21 Мая 2026 г. 13:13 (ссылка) + в цитатник

hQJNy1ylldUoGa9bP_c5FSjHiX4eIkIl875qWQXAAnBaObwgLt-bpyTrZzK5pi_04anucleyPPPP4FDgXLqZMvYK (640x320, 138Kb)

Читать далее...

Рубрики:

АППЕТИТНО-ТОРТЫ, ПИРОЖНЫЕ

Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Видео

-Музыка

-Всегда под рукой

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Курица по‑княжески с гречкой на квасе: дворянский рецепт

Рейтинг лучших русских казино от Okak-Casino

Рамка"Танго нашей любви!

"Поцелуи нежны, робки"/ Чуприкова Елена.

Кот скрипач.

Сказочные домики.Художница Marty Bell.

Городской пейзаж. Вьетнамский художник Lê Sâm.

СМЕТАННЫЕ КОРЖИ ДЛЯ НАПОЛЕОНА

ШОКОЛАДНАЯ ПАСТА ИЗ ТВОРОГА

МЯСНОЙ ХЛЕБ С СЫРОМ И ГРИБАМИ

НЕЖНОЕ ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

ЧАМАН: ПРИПРАВА ДЛЯ БАСТУРМЫ

Обложка для паспорта

В зрелом возрасте страшно - потерять себя.

Молодость начинается не с крема, а с отношения к себе.

ВЫ В КАКОМ КЛУБЕ?

Простые рамочки..

Белоусова Юлия Валерьевна,1984. Россия

Эдвард Генри Корбулд (Edward Henry Corbould),1815-1905. Англия.

ТОРТ ⁣ШОКОЛАД - КЛУБНИКА