4 упражнения для позвоночника, улучшающие кровоснабжение мозга и освобождающие сосуды от зажимов

4 упражнения для позвоночника, улучшающие кровоснабжение мозга и освобождающие сосуды от зажимов

Далее>>>

Бабушкино средство от болезней легких, которое спасет даже от самого сильного кашля!


Этот рецепт использовали еще наши бабушки!

Ингредиенты:

● 0,5 кг фиолетового лука;
● 0,5 кг сахара;
● 2 средних лимона;
● 1,5 л фильтрованной воды;
● 7 ст. ложек натурального мёда
Как приготовить:

Растопите сахар в кастрюле, помешивая, чтобы не подгорел (можно сразу добавить сок 1/2 лимона).
Нарежьте мелко лук и добавьте к сахару, немного поджарьте и потом добавляйте воду.
Кипяти до тех пор, пока не испариться 1/3 воды.
. Оставьте, пусть охлаждается.

5. После добавьте мёд, сок лимонов и хорошенько перемешайте.

6. Оставьте смесь на одну ночь.

7. Процедите и жидкость перелейте в стеклянную емкость.

Как употреблять:

По 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Пить до полного выздоровления!

Интересный способ вязания носков на двух спицах

Так мне понравился этот способ вязания носков на двух спицах, что не вяжу никаким другим. Этот узор из серии «ленивые узоры» Подходит для рукавиц, шапочек, для любого вязания. Вяжу двумя разными нитками — темная шерсть, светлая синтетика. Так меньше вытираются, а шерсть, в основном, остается внутри вязания. ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…

Как убрать ненавистный «жировой фартук» и торчащие бока: самомассаж живота в помощь!

Один из самых приятных способов убрать надоедливый живот и бока — массаж. Вам понадобится просто посещать специалиста, который поможет с помощью одного лишь прикосновения рук избавить вас от нескольких лишних сантиметров. Но процедура такая нередко стоит очень дорого. Если вы не хотите переплачивать, можете проводить сеансы у себя дома, не привлекая к этому больше никого кроме себя. Найдите 15 свободных минут, лягте, расслабьтесь и приступайте.

Почему массаж живота работает
Этот массаж улучшает микроциркуляцию в проблемной зоне, что способствует нормализации обменных процессов. Плюс он помогает сделать кожу более гладкой и эластичной.

Как правильно выполнить массаж
Выполняйте процедуру утром либо вечером, также ее можно проводить два раза в день. Лучшее время — за час до еды либо 2 часа после.

1. Лягте на спину, согните ноги и пройдитесь по животу щипковыми движениями по часовой стрелке. Делайте упражнение по воображаемому кругу, постепенно сужая его диаметр. Через 1 минуту усиливайте давление. Кожа должна слегка покраснеть. Через 5 минут закончите упражнение.


2. Направляйтесь в ванную комнату. Теперь нужно будет воздействовать на проблемные зоны струей душа. Направляйте душевую лейку на живот и бока, водите ею по часовой стрелке. Можно чередовать теплую и холодную воду при этом. Потратьте на это упражнение столько же, сколько на предыдущее.


3. Опять вернитесь в позу лежа на спине на своей кровати. Согните ноги, возьмите жировую складку и перекатывайте ее в руках. Делайте упражнение таким образом, как будто упорно выдавливаете что-то из нее, только не слишком сильно, чтобы не было синяков. Затем погладьте живот по часовой стрелке.

Как защитить глаза от компьютера

Ученые придумали, как защитить глаза от компьютера




Ухудшение зрения из-за постоянной работы за компьютером — одна из самых больших проблем современности, но уже скоро она может исчезнуть. Американские ученые нашли способ простого, но действенного снижения утомляемости глаз.

Исследователи из Техасского университета придумали простейшую стратегию под названием "20-20-20-20". Суть заключается в том, что человеку, работающему за компьютером, необходимо делать перерыв каждые 20 минут и в течение 20 секунд рассматривать объекты, расположенные от него на расстоянии 20 футов (около 6 метров). При этом необходимо моргать около 20 раз.

Эффективность таких упражнений объясняется очень просто. Моргание — естественный способ сохранить поверхность глаза влажной. Врачи советуют делать подобные упражнения не только постоянным пользователям компьютеров, но и всем тем, кто хочет надолго сохранить свое зрение.

Новое упражнение помогает предотвратить сухость и усталость глаз, головные боли, боль в шее и суставах. Обычно дискомфорт в шее и головные боли из-за перенапряжения носят непостоянный характер, но для многих людей это становится повседневной проблемой, приводящей к ежедневному употреблению обезболивающих средств и необходимости обращаться к врачам. Максимальному риску подвержены те, кто проводит три и более часов в день за компьютером.

Стратегия "20-20-20-20" с первого взгляда может показаться довольно странной, но американские ученые уверены, что их техника работает. Отмечается, что особенно важны данные упражнения для офисных сотрудников, которые большую часть времени проводят за компьютерами в помещениях с сухим и холодным от кондиционера воздухом.
/hi-tech.mail.ru/

Очень сильная молитва дня – начните день именно с нее и все пойдет так, как надо!

читать далее

Химиотерапия больше не понадобится, если вы будете выпивать этот самодельный сок, который разрушает клетки рака очень эффективно!

Химиотерапия больше не понадобится, если вы будете выпивать этот самодельный сок, который разрушает клетки рака очень эффективно!

 

Химиотерапия больше не понадобится, если вы будете выпивать этот самодельный сок, который разрушает клетки рака очень эффективно! Мы настоятельно рекомендуем вам попробовать этот сок. Он отлично подходит для больных раком, а также устраняет необходимость химиотерапии.   Исследование, проведенное в Швейцарии, в 1970 году, показало, что мужчины с низким уровнем каротиноидов в крови имеют более высокий риск смерти из-за рака. Это исследование было проведено в течение 12 лет. Бета-каротин также способен защитить эпителиальные ткани, такие как легкие, горло, мочевой пузырь, кишечник и толстой кишки. В 1989 году специалисты из Университета Вашингтона и Научно-исследовательского онкологического центра Фреда Хатчинсона доказали связь между высоким потреблением бета-каротина и снижением риска заболеваемости раком шейки матки.

18 бюджетных идей преображения своего жилья

Читать далее...

Натуральное средство, которое улучшает зрение и предотвращает катаракту!

Натуральное средство, которое улучшает зрение и предотвращает катаракту!   Регулярное использование этого мощного средства предотвратит развитие катаракты, а также укрепит сетчатку. Катаракта  – это помутнение хрусталика глаза, которое влияет на зрение.

Читать далее...

Бесплатные хостинги. Цитата - сообщение от Ларисы Г.

Бесплатные хостинги для хранения фото Суббота, 10 Марта 2018 г. 02:45 + в цитатник В связи со скорой кончиной Яндекс.фоток мы все ищем другие места для хранения фотографий. Вот несколько таких сайтов. Лично испробовала все. Код для блога есть везде. Свои впечатления в описании сайтов. http://ifotki.info/ - бесплатный хостинг фотографий, не требует регистрации, одновременно можно загрузить до 15 фоток. Формирует готовый код для блога. https://hostingkartinok.com/ - все тоже самое, только нужна регистрация. Преимущество - неограниченный срок хранения фоток. https://postimages.org/ - здесь жесткое пользовательское соглашение - если ты загрузил не свой контент, его удалят без объяснения причин, а тебя забанят. Но сильное преимущество - картинки не удаляют, если ты этого не хочешь. Надо регистрироваться. https://yapx.ru/ - пишут, что надежный сервис для хранения картинок. Есть код для вставки в блог. Можно не регистрироваться. Но тогда - Япикс может удалить твои изображения через один год! Если ни к одному изображению в публикации не было обращения больше года, то такая публикация считается заброшенной и удаляется. Ограничение действует только для не авторизованных пользователей. Авторизуйся, чтобы Япикс хранил твою публикацию вечно. http://vfl.ru/ - VFL.RU — это бесплатный фотохостинг без регистрации со следующими возможностями: Хранение фотографий неограниченно долго. Получение ссылки для вставки загруженной фотографии в блог, форум, любой другой сайт в интернете или отправки по электронной почте. Автоматическое изменение необходимых параметров изображения при загрузке. Загрузка до 10 изображений (до 5 МБ каждое) за один раз. https://fastpic.co/ - Бесплатное хранилище изображений Неограниченный хостинг изображений, фотографий, альбомы. Загружайте, создайте фотоальбом (приватный, публичный) делитесь в соц-сетях и мессенджерах Telegram, VK, Facebook, Instagram, Whatsapp, и многое другое http://www.yapfiles.ru/ - ну, и не забываем о нашем любимом - ЯПфайлы. Кроме флешек, на нем можно хранить фотки, видео и музыку. Нужна регистрация. Делитесь в комментах своими мыслями. Если вы знаете еще какие-нибудь хостинги для фото, пишите в комментариях. P.S. Только ничего не говорите о Радикле, уже проходили...)) ровно через год все изображения пропали! для вас Лариса Гурьянова

 

Серия сообщений "ХОСТИНГ ХРАНЕНИЯ КАРТИНОК - WAMPI.RU":
Часть 1 - Бесплатные хостинги. Цитата - сообщение от Ларисы Г.
Часть 2 - Проба пера на новом хостинге-Wampi.ru

Вязаная аппликация “Собачка йорк”






1.


1.
Читать далее...

Причина судорог ног и как их остановить

Основными причинами появления судорог ног являются отсутствие физических упражнений в течение дня, обезвоживание и плохой кровоток в ногах. Они могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут, а в самых тяжелых случаях — даже до нескольких дней. 

читать далее

Как убрать отложения солей в области шеи

С возрастом у большинства людей откладываются соли в области шеи. Это называется остеохондроз. Шейный отдел позвоночника — это очень важная часть человеческого организма. Если начинаются нарушения в этой части позвоночника, то они влекут за собой нарушения во всем организме.

Читать далее:

Платок для храма можно сшить своими руками - супер идея — красиво и удобно!

Платок - это неотъемлемый атрибут любой женщины для входа в храм. Если вы верующий человек, и уделяете этому внимание, есть смысл сшить платок для храма самостоятельно. Это совсем не сложно и справится с этим даже начинающая швея. В данной статье мы расскажем, как самостоятельно смастерить красивый платок для церкви.

Как легко выучить английский!

Эта подборка невероятно полезных таблиц, которые смогут помочь вам при знакомстве с азами английского языка.  Их необходимо всегда иметь у себя под рукой.

Используйте данные этой таблицей, чтобы безо всяких проблем правильно использовать артикли.

/cpykami.ru/wp-content/uploads/2017/07/1500371730-1541-kak-legko-vyuchit-angliyskiy-300x103.jpg" target="_blank">http://cpykami.ru/wp-content/uploads/2017/07/15003...vyuchit-angliyskiy-300x103.jpg 300w" width="800" />

Читать далее

Упражнение «Переплетение пальцев рук и ног» - вернёт молодость вашим ногам!

КАК ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ ВЫЗЫВАЕТ ДЕПРЕССИЮ.

Выраженный шейный остеохондроз ассоциируется у невропатологов с головокружением, страхами, депрессией. Такие симптомы возникают у пациентов с дегенеративно-дистрофическими поражениями межпозвонковых дисков шейной области, образованием отростков в области полулунных сочленений, способных сдавливать позвоночную артерию (унковертебральный артроз).

Шейный остеохондроз – механизм развития депрессии
Читать далее...

обработка низа мехового жилета

Обряд на воду на удачу

Обряд на воду на удачу

Это сильный магический ритуал, который можно безбоязненно проводить в любой лунный цикл. Лучше всего проводить обряд в первую половину суток, то есть, с утра и до полудня. Для проведения ритуала понадобится:

• ведро с чистой водой (заряженной положительной энергетикой);
• кастрюля с землей;
• три церковные свечи.

Кроме того, перед началом ритуала нужно будет очиститься от негативной энергетики, сконцентрироваться на поставленной цели и отбросить другие мысли.

Для начала нужно заговорить воду в ведре. Поставьте перед собой сосуд и произнесите три раза слова заговора на привлечение удачи. Слова:

«Вода, ты очисти меня, рабу Божьего (имя), омой меня с ног до головы, сними груз с души моей и разума. Как ты, вода, с камней грязь смываешь, как черноту очищаешь, так и с меня все лишнее смой, унеси все, что мне в жизни не нужно. Омой меня от горя, от потери, от боли. Принеси мне новую жизнь, вода, новую удачу. Да будет так. Аминь».

После этого нужно вылить на себя заговоренную воду из ведра, эту процедуру можно провести в ванной или в бане. Чтобы вода не была слишком холодной, ее можно подогреть, но только до произнесения слов заговора.

После того, как вы уберете с себя весь негатив с помощью воды, нужно зарядить себя энергией для новой, удачной жизни. Установите на полу заготовленные свечи, чтобы они образовали треугольник, встаньте в центр образованной фигуры, закройте глаза, сконцентрируйтесь на цели ритуала и произнесите слова заговора:

«Святое огненное пламя, ты надели меня, раба Божьего (имя) силою своей искристою, энергией своей быстрою, что никогда не потухнет, а будет век гореть и людей греть».

Этот заговор нужно произносить до тех пор, пока вы сами не почувствуете, что повторили его достаточно. Не нужно считать количество повторений, концентрируйтесь только на цели обряда.

После этого постойте в треугольнике еще около трех минут и выходите из него, оставив свечи догорать. Как только они догорят, соберите огарки и выбросьте их в мусорное ведро.

Последняя часть обряда – работа с заготовленной землей. Для работы вам понадобится какая-либо вещь, принадлежащая вам и которую не жалко. Это может быть старый предмет одежды, дешевое и ненужное украшение или просто недавно сделанная фотография.

Выбранную вещь нужно положить в кастрюлю с землей. Теперь выйдите на улицу, найдите дерево дающее плоды, выройте рядом с ним небольшую ямку и высыпьте в нее землю с собственной вещью. Ямку необходимо присыпать землей и возвращаться домой. Обряд начнет действовать достаточно быстро. 

 

Рецепт долголетия

66% болезней лечит еда. Рецепт долголетия от известного генетика

Профессор Христо Мермерски — болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты.

Про старение

Старость не является естественным состоянием. По мнению многих ученых, это болезнь и мы сами ее вызываем своим неразумным пищевым поведением. 70% людей в мире умирают из-за преступного отношения к питанию. Подагра, диабет, язвы, инфаркт, инсульт, различные виды рака являются бичом цивилизации.

Продукты, замедляющие старение

Достаточно соблюдать простые правила питания, чтобы старость отступила. Главное — никаких излишеств и все понемногу. Поэтому я выделил несколько продуктов для замедления старения. Основные из них — овощи, фрукты, йогурт, молоко, вино.

Да, вино, но настоящее и в небольших количествах! Во Франции есть традиция поливать мясо красным вином. И их Жан живет на 10 лет дольше, чем Джон из туманного Альбиона.

На первом месте находится натуральный йогурт, сделанный с помощью болгарской бактериальной палочки. Йогурты из сухого молока с дрожжами не обладают лечебным эффектом. Натуральный йогурт — это наиболее усваиваемая пища. Он предотвращает рак желудка и толстой кишки, останавливает развитие остеопороза.

Самый действенный способ очищения и похудения очень прост:

В 500 г натурального йогурта добавить 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку яблочного уксуса, 1 чайную ложку корицы и 40 капель 30%-ной настойки прополиса. Десерт можно разнообразить полезными наполнителями. В него можно добавить чернику, голубику, грецкие орехи, бананы. Ягоды и орехи по одной горсти, банан — не больше четвертинки.

Этот приятный на вкус десерт можно есть на завтрак и ужин. Если съедать по 2 ложки десерта каждые 2 часа в течение 20 дней, вы заметите, что талия стала более тонкой, волосы блестящими, появилась бодрость и организм в целом оздоровился.

Натуральные витамины для красоты

Самые лучшие витамины красоты содержатся в салате из моркови и чеснока. В Азербайджане провели эксперимент, доказывающий магические свойства чеснока. В один стакан налили воду с 80 болезнетворными микробами, в другой положили чеснок и поставили стаканы рядом. После нескольких часов микробов не было и в помине. Чеснок убил их дистанционно!

Похожими свойствами обладает прополис. Он убивает вирусы гриппа, борется с гастритом, колитом, дисбактериозом, является отличной противораковой профилактикой. Достаточно добавить 20-30 капель прополиса в 50 мл воды и пить 2 раза в день.

Милые дамы могут приготовить средство для красивых волос, ногтей, кожи: смешать стеклянной посуде в равных частях мед, грецкие орехи, курагу, изюм, лимон и принимать по 3. л. в день.

Яды в пище

Во всем мире было создано более 200 химических веществ, придающих продуктам приятный запах и товарный вид. Установлено уже, что эти вещества в концентрированном виде могут привести к смерти. Когда покупаете продукты, внимательно читайте на этикетках самый мелкий текст, потому что именно там перечислены вредные составляющие. Синтетические добавки нитрат натрия и нитрит натрия являются одними из самых распространенных убийц молодости и здоровья. Их используют для продления свежести мяса и предотвращения развития бутулизма в консервах. Эти вещества изобилуют в колбасе, сосисках, беконе, ветчине, в рыбных консервах, ими смазывают охлажденное мясо и рыбу.

К очень опасным консервантам относятся бутилат гидрокситолуол и бутилат гидроксианизол. Их используют против прогорклости масел для жарки чипсов и при изготовлении салатов. Добавляют в готовые торты, жевательную резинку, макароны, чтобы сохранить свежесть и срок годности. Заметьте, это те продукты, которые больше всего любят дети. И при этом они вызывают рак и аллергию.

Не менее опасными для детей являются готовые соки. В них используется броминовое растительное масло. Оно защищает цитрусовые напитки от выпадения осадка и расслоения воды и концентрата сока. Однако это масло ядовито для человека. Пейте свежевыжатые соки.

Солено-сладкий гвоздь в крышку гроба

В начале XX века люди поглощали в 5 раз меньше сахара, чем сейчас. Сахар — это белое проклятие человека. Он наносит вред сердцу, легким, почкам и желудку. Забудьте про газированные напитки и лимонады.

Люди, страдающие от высокого давления, даже не подозревают, что главная причина их недуга в большом количестве съедаемой соли. Особенно опасно перекусывать на голодный желудок чипсами, попкорном из микроволновки или солеными орехами. Это просто самоубийство.

Рецепт долголетия

1. Не потребляйте больше калорий, чем те, которые потратите.
2. Ешьте каждый день по яблоку.
3. Пейте замороженную воду и травяные настои.
4. Работайте активно.
5. Ежедневно принимайте душ.
6. Спите в прохладной комнате.
7. В выходные проходите пешком или проезжайте на велосипеде по 10-15 км.
8. Окружите себя с друзьями, радуйтесь, смейтесь, не отказываться от секса.
9. Никогда не думайте и не говорите, что вы стареете.
Комментировать164
Поделиться4 037
Класс10 727

Симоронская техника « Волшебное зелье»

Симоронская техника « Волшебное зелье»

 На плиту ставится кастрюля (лучше красная) с водой. Рядом размещаются специи, чеснок и зелень. Сеанс магии начинается. Добавляя по очереди волшебные ингредиенты в емкость, нужно думать о желаниях, и при добавлении новой порции их проговаривать. Чтобы не сбиться с мысли, их лучше прописать заранее. Каждая фраза должна заканчиваться примерно так: «Согласна на любой позитивный результат». Чем больше приправ, тем чаще озвучивание. 

Ритуал с деревянной палкой(на защиту)

 

Ритуал с деревянной палкой

С помощью данного магического обряда вы сможете создать сильный защитный амулет, который будет охранять ваш дом и всех ваших родных от любого зла. Возьмите небольшую деревянную палку и трижды прочтите слова заговора:

«На обочине леса, посреди тропы зверей диких, старец живет древний, с посохом длинным. В посохе том сила заключена сильная, сила добрая, необъятная. Первым разом посох тот от врагов избавит, вторым разом, от зла защитит, третьим разом оборонит. Так и в поем посохе будет сила защитная, будет мощь верная, будет воля сильная.

Будет мой посох защищать меня, рабу Божью (имя), да семью мою от любого дела дурного, от зверя дикого, да человека злого. Кто мимо посоха моего пройдет, тот мне беду не принесет, тот не навредит, да не наследит. Через порог мой злому человеку не пройти, зло свое в мой дом не пронести. Порог свой от зла закрываю на замок, замок на ключ закрываю, да на дне океана его скрываю. Да сбудется, что сказано. Аминь».

Заговоренную палку нужно поставить недалеко от порога. Следите также за тем, чтобы никто чужой не прикасался к вашему оберегу. Посох будет защищать ваше жилище на протяжении целого года. После этого обряд можно повторить.

Волшебная мазь от варикоза

Однажды я столкнулась с неприятной проблемой. У моей мамы сильнейшее варикозное расширение вен. Побывав у огромного количества врачей, все как один говорили, что единственный выход — операция. Естественно мама не соглашалась. Поделившись этой проблемой с подругой, она написала мне простой рецепт мази, которая спасла ей ноги!

Читать далее:

Упражнения для укрепления позвоночника

Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши.

В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструкторы, но и обыкновенные офисные служащие. Все эти профессии теперь объединяет многочасовая малоподвижность, если не сказать обездвиженность, плюс повышенное внимание, которое выливается в повышенное нервное напряжение. Организм, рассчитанный природой на физическую активность и неприспособленный на длительную статическую нагрузку, начинает давать сбои. Такие заболевания, как остеохондроз и искривление позвоночника приобретают статус профессиональных заболеваний.

Наибольшему риску при длительной сидячей работе подвержены, прежде всего, шейный и грудной отделы позвоночника - именно на них ложится основная нагрузка. Мышцы спины и шеи, поддерживающие голову и спину в вертикальном положении, испытывают повышенное напряжение - а кровоток в них при статической нагрузке, наоборот, понижен. Что еще хуже, напряженные мышцы сдавливают нервные волокна, выходящие из спинного мозга, нарушая проводимость нервных импульсов. И как следствие через некоторое время начинают затекать или неметь руки, шея, спина.

Если не принимать никаких мер, то остеохондроз и прочие болезни позвоночника не заставят себя долго ждать. Предлагаем вам комплекс упражнений для позвоночника, который можно делать прямо на рабочем месте, не вставая со стула и, что немаловажно, практически незаметно для окружающих. Основное правило - все упражнения должны выполняться плавно, в медленном темпе, без рывков и резких движений. Комплекс желательно выполнять не реже двух раз в день, повторяя каждое упражнение по 10-20 раз.

1. "Маятник". Поворачивайте голову по/против часовой стрелке, при этом старайтесь держать кончик носа неподвижным. Повторите то же самое с опущенной и высоко поднятой головой.

2. Медленно поворачивайте голову влево как можно дальше. Дойдя до предела, откиньте голову назад, почувствовав растяжку мышц шеи с противоположной стороны. Вернитесь к исходной позиции и повторите в другую сторону.

3. Опустите голову вниз и попробуйте словно бы "вытереть" подбородок об грудь. Запрокиньте голову назад, и сделайте пару вращательных движений.

4. "Китайский болванчик". Поставьте локти на стол и соедините кисти рук в замок. Положите подбородок на руки и наклоняйте голову влево. Дойдя до предела, добавьте два-три кивка по направлению движения головы. Повторите в другую сторону.

5. Выпрямите позвоночник, словно солдат по команде "смирно", руки оставьте лежать на столе. Отведите плечи назад, максимально сведя лопатки, и задержитесь в этом положении около секунды или более.

6. Опустите руки вниз и расслабьте их. Поднимите плечи как можно выше, чувствуя напряжение в трапециевидных мышцах.

7. "Струна". Выпрямите спину, руки положите на стол. Выгните спину влево вбок, затем вправо, макушка головы при этом должна оставаться неподвижной. Движения позвоночника при этом напоминают движение вертикальной струны.

Кроме выполнения приведенного комплекса упражнений, не забывайте о правильной организации рабочего места. Одна из распространенных ошибок заключается в том, что человек держит локти на весу. Необходимо отрегулировать высоту стула таким образом, чтобы предплечья свободно расслаблено лежали на столе. При работе мышью и наборе текста на клавиатуре в этом случае работают только кисти рук, а локти неподвижны.

Центр монитора должен располагаться немного ниже уровня глаз, а расстояние до него должно быть не менее полуметра. Не забывайте о правильном освещении - не следует работать в затемненном помещении или в темноте с включенной настольной лампой. Обязательно два раза в день необходимо проветривать помещение, т. к. излучение монитора способствует образованию положительно заряженных ионов, вредных для человека.

Календарь: 20 марта, вторник

20 марта вторник
Ст. стиль 7 марта
Сщмчч. в Херсонесе епископствовавших; прп. Павла Препростого; свт. Павла, исп., еп. Прусиадского; прп. Емилиана Италийского; иконы Божией Матери «Споручница грешных».
Великий пост

Икона Божией Матери «Споручница грешных»

Читать далее...

Яркие, необычные, привлекательные - гибкие игровые куклы.

Мастер-класс "Гибкая кукла Алёна"


+ читать дальше

Как я добиваюсь идеально чистой, ровной и матовой кожи лица всего за копейки

Люди разделяются на три типа :

• тех кто тащится от этого запаха мыла

• тех кто просто не выносит его запах...

• и тех кто нейтрально относится.

Я же отношусь нейтрально, но и запах мне нравится

С дегтярным мылом знакома еще с детства. Покупали часто, но правда не помню для чего.

Гимнастика А.Шишонина: Как избавиться от остеохондроза и гипертонии без лекарств?

https://pandoraopen.ru/2018-03-06/gimnastika-a-shi...oza-i-gipertonii-bez-lekarstv/

Сегодня собственная шея убивает втрое больше людей, чем онкология

Современная статистика злокачественных новообразований в России показывает, чтоежегодно в России от онкологический заболеваний умирает более 300 тысяч человек. При этом каждый год эта цифра только растет. источник

1 млн. человек (1 000 000) в год в России погибает от инсультов и инфарктов, локомотивом которых становится гипертоническая болезнь. источник


Гипертоническая болезнь часто называется «невидимой убийцей», поскольку в большинстве случаев диагноз ставится тогда, когда больной попал в реанимацию или вызвал скорую помощь по причине плохого самочувствия. источник

Как избавиться от остеохондроза и гипертонии без лекарств?

Читать далее...

Милые очаровательные игрушки Ирины Чернявской. Описание вязания.

Читать далее

Варежки в технике "пэчворк"

Читать далее...

Как легко очистить сковороду от нагара, чтобы она сверкала! Работает безотказно!

Едва распаковала сковороду, а нагар уже дает о себе знать. Какая хозяйка с этим не сталкивалась? Или еще сценарий — в руки попала сковорода со старым нагаром. Выбрасывать жалко, чтобы почистить, не хватает силы в руках, а желания нет и подавно!

Мы знаем метод, как с малыми усилиями получить сверкающую посудину. А вы своими идеями поделитесь с нами комментариях!

Читать далее…

Красота на ножках...крючком

Очень мощная маска для омоложения в домашних условиях! Эту маску называют “Минус 10 лет”

Конечно, можно купить омолаживающую косметику в магазине или посетить салон красоты.

Но ведь это никуда не убежит, почему бы не попробовать сделать домашнюю маску? Попробуйте, вам понравится.

ПОТРЕБУЕТСЯ:

Читать далее…

Десятка наилучших и наиважнейших способностей. Развитие способностей.

Читать далее...

Советы по интерьеру малогабаритной квартиры!

Архитекторы Estúdio BRA произвели реконструкцию квартиры площадью 38 квадратных метров, расположенной в недавно построенном здании в Сан-Паулу, Бразилия.

Читать далее...

Очень мощная маска для омоложения в домашних условиях! Эту маску называют “Минус 10 лет”

Конечно, можно купить омолаживающую косметику в магазине или посетить салон красоты.

Но ведь это никуда не убежит, почему бы не попробовать сделать домашнюю маску? Попробуйте, вам понравится.

ПОТРЕБУЕТСЯ:

Читать далее…

Кожа: швы

Кожа: швы

кожевенный шов крупным планом. И очень декоративный, мне показалось...

Такой, но только почти... под катом есть другая техника

швы кожевенные>>>

Узоры спицами: "Звёздочки", "Маргаритки", "Астры"

http://www.liveinternet.ru/users/4679679/post422576000/

Узоры спицами: "Звёздочки", "Маргаритки", "Астры"










 

Читать далее...

простые узоры спицами для жакетов и кардиганов

 

Оригинальный узор из жгутов






1.

Лекарство от рака

Как это ни странно звучит, но факт остаётся фактом – этим экстрактом лечат рак в Болгарии. И более того – дают 100% гарантию, что рак им можно излечить как до операции, так и после. Рецепт на удивление прост. Кстати, в России есть люди, которые утверждают, что именно этим рецептом они излечились от рака. Возможно совместно с приёмом медицинских препаратов. Утверждать что либо не могу, поэтому просто выдаю рецепт.

Читать далее...

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГЕМОРРОЯ НАВСЕГДА - СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ

Лечим содой всю семью!!! 18 содовых рецептов на все случаи жизни!

Питьевой содой можно лечить всю семью от разных хворей.

читать далее

Забудьте о кругах под глазами!

Появились тёмные круги под глазами? Решаем вопрос мгновенно!
Синяки под глазами очень частое явление не только для женщин в возрасте, но и для молодого поколения. Неправильное питание, ограничение физических нагрузок, усталость и вредные привычки — это только несколько факторов, которые влияют на такой косметический дефект. 

Читать далее:

Двойные ушки для детской шапочки.

Хитрости вязания.

Рассчитываем кол-во петель, которые пойдут на ушки: делим все петли на отвороте в соотношении 2/5 на лоб, 1/5 на затылок и по 1/5 на ушки. Таким образом ушки будут располагаться немного ближе к затылочной части. Например, если на шапочке 100 петель, значит 20 п. оставляем на затылок и по 20 п. набираем для ушек. Используйте чулочные спицы подходящего размера.
Важно: набирать нужно только из лицевых петель двух соседних рядов, пропуская изнаночные петли, иначе у вас получатся красивые, но очень продуваемые ветром дырочки. Закрепляем нить при помощи крючка, продев в любую из петель и завязав узелок. И провязываем 4 ряда лицевыми петлями по кругу, поочередно с одной и второй спицы.

Хитрости вязания - Двойные ушки для детской шапочки спицами, подробнее.

• Приступаем к убавкам. 1-ую петлю с первой спицы провязываем лицевой, 2-ую перекидываем непровязаной, 3-ью провязываем и протягиваем 2-ую поверх 3-ей, далее вяжем все лицевыми, пока на спице не останутся 3 петли.
И тут всё то же самое в обратном порядке: 1-ую из оставшихся трёх петель провязываем, перекидываем обратно на левую спицу и протягиваем 2-ую поверх 1-ой, 3-ью провязываем лицевой. Повторяем те же манипуляции со второй спицей.
• Убавляем петли в каждом ряду, провязывая по 2 петли вместе с наклоном влево вначале и по 2 п. с наклоном вправо в конце спицы, пока на каждой спице не останется по 4 петли.
Делаем последние убавления, провязывая 2 средние петли вместе.
• Из оставшихся 6 петель (в общей сложности) вывязываем завязки, провязывая лицевые петли попеременно с одной и со второй спицы.
Если толщина пряжи менее 100 м на 50 г, советую убавить петли до 4-х, чтоб завязки не получились, как две толстенькие сосиски.
• Провязав примерно 30 см завязок, убавляем петли вышеописанным способом, затягиваем последнюю петлю, завязываем узелок для надёжности и прячем хвостик внутрь завязки.
Вывязываем второе ушко и готово!

В США все мужчины лечат простатит за 2-3 недели, один раз в жизни, раз и навсегда. (метод описан далее)

http://mir-blogov.ru/prostacetx/?t1=94&clickid=ab8fefn9za50ceb&uclick=fn9za50

БЛЮДА ИЗ СВЕКЛЫ, ПОСЛЕ КОТОРЫХ ВЫ ПОПРОСИТЕ ДОБАВКИ

Читать далее...

Анатомия вибраций женского голоса



Также как и тело, голос может рассказать о женщине очень многое. В нем отражаются ее стереотипные состояния, ее ограничения. Но в нем также сокрыта ее сила и поистине безграничные возможности. Причем вне контекста работы с голосом эти самые безграничные возможности могут показаться чем-то абстрактным и мифическим, то здесь все максимально конкретно: кааак зазвучит, кааак запоет, и вот она, силища (или любое другое состояние!:) Если осознанно работать с голосом, можно серьезно расширить свои умения и обогатить внутреннее пространство.
Я часто внимательно прислушиваюсь к тому, как звучит женский голос, к интонациям и ритму речи. Есть женщины с голосом исключительно девичьим — в нем переливаются высокие тона, он игривый и легкий. Его ритм стремителен, хотя сама скорость речи может быть вполне средней. Таким женщинам нелегко снижать внутренние скорости, отбрасывать социальное, создавать внутри тишину и прислушиваться к своей глубине и зрелости, которая не зависит от возраста.
Есть женщины, в голосе которых сквозит уныние и запрет на радость вне зависимости от текста: слова могут быть замечательными, а состояния соответствующего — нет. Они наборот где-то глубоко внутри, буксуют в переживаниях, в диссонансе со «здесь и сейчас». Также я встречала женщин с сочным голосом, от которого веет знанием и силой. И не важно, подходит ли это знание кому-то, кроме них, сомнения в его истинности не возникает. Потому что она так говорит — она это прочувствовала, прожила, и поэтому знает. Есть очень живые голоса, гибкие, в которых проявляется полнота и многообразие жизни. И много еще есть удивительных голосов… Это те, которые на данный момент всплывают в памяти. Женщина через речь тратит огромное количество сил.
Редко встречаются женщины, которые вкладывают в слова мало энергии. Еще реже те, кто говорит бережно, сберегая и преумножая силы. А сохранение энергии в речи зависит от таких моментов: - Выстроенное тело (ноги в земле, голова в небесах, ровный растянутый позвоночник
Дыхание «на опоре», как говорят в пении: вдох полный, глубокий. Выдох собранный, аккуратный — такой, когда фраза на одном выдохе может длится очень долго. Интересно, что при таком выдохе в словах появляется куда больше энергии, чем при любом другом выдохе, потому что появляется осознанность.
- Следующий момент и сохраняет энергию, и приумножает. Это гибкость голоса. Когда голос представляет из себя многообразную палитру состояний, чувств, и может выразить все, что нужно. В противовес тому, когда необходимое состояние (=соответствующее звучание) заблокировано. Из часто встречающегося: женщина (или мужчина) испытывает сложности со звучанием низкими тонами, и не «ходит» в свой низ (таз и ноги), к своей земной, знающей, мудрой составляющей. Или, наоборот, с трудом звучит верхними тонами, поэтому редко бывает легкой, воздушной, искрящейся радостью, редко позволяет проявляться своему внутреннему ребенку.
Все подробности читайте в рубрике
Звук
это также рубрика вилочковая желкеза

Мешочек с мукой

Мука от ожогов?...

Всегда есть мешочек с мукой на кухне и все знают, где он!...
Это настоящий жизненный опыт женщины, которая получила ожог.

Некоторое время назад я жарила кукурузу и налила воду, чтобы посмотреть, готова ли кукуруза. По ошибке я опустила руку в кипящую воду .... !! Мой друг, вьетнамский врач, был в доме. Когда я вопила от боли, он спросил меня, есть ли у меня пакет (пшеничной) муки дома? Я дала пакет и он положил мою руку в муку,попросив меня подождать около 10- минут.

Он сказал , что во Вьетнаме был мальчик, который когда-то горел. И в панике кто-то насыпал мешок с мукой на его тело, пытаясь погасить огонь. Но не только огонь погас, даже не было следов ожогов на мальчике !!!

В моем случае я положила руку в мешочек с мукой на 10 минут, и после этого я даже не заметила красной отметки ожога. Более того, абсолютно НЕ было БОЛИ.

Сегодня я помещаю мешочек с мукой в холодильник, и каждый раз, когда я обжигаюсь, я использую муку. На самом деле холодная мука намного лучше, чем при комнатной температуре. Я использую муку и у меня даже нет следов ожога! Однажды я даже ошпарила свой язык и приложила муку на него около 10 минут ... Боль остановилась. Поэтому в холодильнике всегда есть как минимум пакет с мукой.
Мука обладает способностью поглощать тепло и обладает сильным антиоксидантным свойством. Таким образом, мука помогает при ожогах, если она применяется в течение 15-минут.

Поделитесь этой полезной информацией.