Как накачать предплечья. Сгибание кистей со штангой. Техника выполнения упражнения.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Гиперэкстензия (разгибание туловища).Техника выполнения упражнения.

Автор:

Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.

Упражнения для правильной осанки.

Автор:

Сергей Сивец -- эксперт в области физической культуры и спорта.

Сайт автора:

http://www.athleticblog.ru/

Авторские права:

Creative Commons - вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять эти материалы с указанием автора и его сайта.