Натуральные энергетические коктейли

Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером

Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.

Коктейль № 5
- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.

Коктейль № 6
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.

Коктейль №7
- 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.

Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.

Коктейль №9
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.

Коктейль №10
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.

Предсказание от Dreams Tarot

Небольшие подсказки выделения объекта для плавной анимации

Плавная анимация Урок от NATALI

Маски и фотошоп

Маски и фотошоп Маски и фотошоп Уроков-как пользоваться масками с помощью фотошопа-в сети много. Но я попробую вам рассказать о том..КАК ЭТО делаю я...Надеюсь. те вопросы, которые мне постоянно задают -найдут в этом уроке свои ответы... Для начала покажу вам картинку..   и еще одну.. Вот это и сделано при помощи МАСКИ .. А сейчас я вам подробно покажу как я это делаю.. . Если кто интересуется масками-вот тут у меня очень большая их коллекция....на все вкусы))) Щелкаем и скачиваем.. А вот если ДО ТОГО как нажмете на DELETE сделаете вот так а уж ПОТОМ нажмете DELETE то есть УДАЛИТЬ или ОЧИСТИТЬ...то получится вот такая вот рамочка, которую можно дооформить и использовать для фотографий))) Вот и все....весь урок)))Удачи.. Ваша Zomka

Пять схемок с розами, для дневничков

Заботимся о коже лица

Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 минут нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 минут, смойте холодной водой.

Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и станет гладкой.

Сузить поры не так уж и сложно. Некоторые продукты помогут вернуть лицу красоту и свежесть.

Чтобы сузить поры на лице, можно воспользоваться одним из перечисленных советов. Благодаря этим приемам кожа приобретает здоровый вид.

1. Яичный белок взбить и смешать со свежими нарезанными листьями подорожника. Должен получиться своеобразный зеленый крем. Его следует нанести на кожу на 15 минут, после чего смыть теплой водой.

2. Взбитый яичный белок смешать с 1 ч. ложкой свежевыжатого лимонного сока. Нанести маску на лицо на 20-25 минут.

3. Две таблетки аспирина растереть в порошок. Добавить его в 3 ст. ложки кислого молока. Можно добавить лимонный сок, который не только сузит поры, но и отбелит кожу.

4. На проблемные участки можно класть листья квашеной капусты. Способ кажется простым, однако он очень эффективен.

Маски для кончиков волос!

Приведенные в этой статье питательные маски помогут кончикам волос. Простые в приготовлении, они эффективно увлажняют, являясь отличным средством для профилактики сечения волос.

Сметанная
Понадобится:
- 1 ст ложка жирной сметаны
- 1 ст ложка оливкового масла
Ингредиенты перемешать и нанести на кончики волос за час до мытья. По истечении времени помыть голову шампунем.

Медовая
Понадобится:
- 1 ст ложка меда
- 1 ст ложка миндального масла
Мед подогреть на водяной бане, добавить масло, тщательно перемешать. Нанести на кончики за час до мытья.

Желтковая
Понадобится:
- 1 желток
- 1 ст ложка касторового масла
Компоненты маски смешать, нанести на кончики волос за час до мытья, тщательно смыть шампунем.

Следует помнить, что в профилактике сечения волос главное – регулярность!

Маска, которая убирает следы от прыщей.

Для этого нам понадобится:
глина 2 ч. л.
бадяга 1 ч. л. (сухая обязательно, продается в аптеке);
вода 3-4 ч. л.
Насыпаем в кружку 2 чайные ложки глины, 1 чайную ложку бадяги, и 3 чайные ложки воды.

Все это перемешиваем и получается густая однородная масса. Чтобы лучше ложилась глина, лицо предварительно лучше сполоснуть водой. И уже на влажное лицо размазываем глину.
Аккуратно по всему лицу размазали глину. Минут через 20 если вы не сильно накладывали, не толстым слоем, то это все подсохнет и стянет. Теперь аккуратненько снимаем влажной салфеткой глину. Из-за бадяги лицо немного будет карябать – это не больно. После того, как очистите лицо, необходимо умыть лицо – сполоснуть водой. Когда лицо подсохнет, наносим похлопывающими движениями увлажняющий крем. Для этих целей я использую легкий крем не для проблемной кожи.
Минуты через 3 снимаем излишки крема ватным диском.

Лицо не показываем солнцу после маски!

Кратко о витаминах:

А-морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D-молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е-кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К-зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1-свинина, овес, орехи (фундук).
В2-отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР-зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5-дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
В6-зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9-орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
В12-дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
Н-яичный желток, печень.
Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы

Диагностика заболеваний по губам

далее

Как ускорить рост волос?

Чтобы волосы росли быстро нужно не забывать о трех правилах ускорения их роста:

- регулярно подстригать секущиеся кончики;
- расчесывать волосы как можно чаще – это активизирует кровообращение кожи головы и ускоряет их рост;
- систематически использовать маски, предназначенные для быстрого роста волос.

На данный момент многие косметические линии предлагают большое количество стимуляторов ускоренного роста волос для внешнего и внутреннего применения. Важно правильно выбрать подходящий препарат и использовать его регулярно.

Известно также много народных средств. Среди них самым известным стимулятором является перцовая настойка. Она усиливает кровообращение кожи головы, что способствует ускорению роста волос.

Рекомендуют регулярное ополаскивание волос отваром из листьев и стеблей крапивы.

Маски для стимуляции быстрого роста волос:

1. Луковая маска.
Лук натереть на терке, смешать с медом в пропорции на четыре ложки лука одна ложка меда. На 40 минут втереть маску в корни волос. По истечении времени смыть маску водой без применения шампуня. Недостаток – запах лука.

2. Коньячно-репейниковая маска.
Приготовить отвар из корня репейника. Смешать одну ложку коньяка с шестью ложками отвара из корня репейника. Втереть в кожу головы и укутать голову на один час, затем хорошо промыть волосы теплой водой.

3. Маска алоэ с коньяком.
Для ее приготовления потребуется сок алоэ, мед, коньяк и желток. Подготовленные элементы тщательно смешать в равном соотношении. После мытья волос нанести маску на всю длину волос. Накрыть голову целлофаном и тепло укутать. Оставить маску на час. Промыть волосы теплой водой без шампуня.

4. Горчичная маска для роста волос.
Смешать две ложки горчицы и две ложки оливкового масла, добавить в смесь три ложки кефира и ложку коньку и нанести смесь на волосы на полчаса. Горчица раздражает кожу головы, прогревая ее и обеспечивая прилив крови к волосяным луковицам.

5. Еще одна горчичная маска.
Понадобится: 2 ст. ложки сухого горчичного порошка, 2 ст. ложки горячей воды, 1 яичный желток, 2 ст. ложки оливкового (персикового, репейного или любого другого косметического масла). Нанести маску на кожу головы, укутать голову целлофановой пленкой и укутать. Держать от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно ”припекает”. Смыть чистой теплой водой.

генератор кода цвета

Генератор кода цвета 2



ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГЕРАМ

ГЕНЕРАТОР КОДА ЦВЕТА

Еще один отличный генератор кода цвета - в помощь для ваших работ.
Жмите на любой нужный вам цвет и справа копируйте его код. Удачи!




Другой генератор кода цвета смотрим ЗДЕСЬ.
для вас Лариса Гурьянова

Серия сообщений "* Генераторы":

Часть 1 - On-line генераторы
Часть 2 - Как сделать слайд онлайн. Вариант 1
...
Часть 37 - Генераторы он-лайн
Часть 38 - Отличный генератор кода цвета - в помощь для ваших работ
Часть 39 - Генератор кода цвета 2

ОБАЛДЕННЫЙ САЙТ ОБ ИЗРАИЛЕ!

Серия сообщений "■ ПУТЕШЕСТВИЯ":

Часть 1 - БЕЛЫЕ ПЕСКИ, БРАЗИЛИЯ
Часть 2 - ОЗЕРО ЛУИЗА, КАНАДА
...
Часть 29 - ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ ФОТО БОЛЬШОГО КАНЬОНА В АРИЗОНЕ
Часть 30 - РЕЙТИНГ САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ МУЗЕЕВ ЛОНДОНА
Часть 31 - ОБАЛДЕННЫЙ САЙТ ОБ ИЗРАИЛЕ!

поздравления с днем рождения

День рождения, это один из самых главных праздников в жизни любого человека. Но фактически любой позитивный праздник и день рождения, не является исключением, зависит от окружения, друзей, близких и конечно же красивых поздравлений и подарков! Красивые поздравления с днем рождения поднимают настроение даже самым меланхоличным именинникам, поэтому собравшись идти на празднование дня рождения, вы просто обязаны продумать поздравительную речь или же найти хороший поздравительный стих. Многие пытаются сочинять свои поздравления и зачастую, получается бредоватенькая, но чистосердечная речь, лично я не сторонница бредоватеньких речей, поэтому зачастую по старинке захожу на проверенный сайт поздравлений mir-pozdravleniy.ru, нахожу подходящее поздравление и как говориться во всеоружии отправляюсь на мероприятие. Так что мои дорогие, если у ваших друзей или близких, намечается празднование дня рождения, а возможно и какого то другого мероприятия и вы ищите красивые поздравления, то мой вам совет! Обязательно загляните на mir-pozdravleniy.ru. Спасибо за ваше драгоценное внимание, желаю вам счастья, удачи и удачных праздников и дней рождения!

Урок 7 от Виктории-выход из рамочки

Урок 7 от Виктории Результат урока: Создаем рабочее окошко 800 пик. на 600 пик., фон прозрачный. Загружаем в рабочее окошко фон из которого сделаем маску. Маску будем делать с помощью плагина, у тек у кого нет плагина, может просто воспользоваться готовой маской. Фон //img-fotki.yandex.ru/get/4802/270562545.9/0_10ef44_1690e333_XXL.jpg Готовая маска //img-fotki.yandex.ru/get/4802/270562545.9/0_10ef4d_1d7169c5_orig Поиграем немного цветом, здесь вы можете выбрать для работы любой цвет. Загружаем пейзаж и устанавливаем. //img-fotki.yandex.ru/get/5108/270562545.9/0_10ef4e_c990e042_orig Загружаем клипарт. Тигра можете вырезать сами или использовать другой клипарт, клипарт можно взять здесь - http://fotki.yandex.ru/users/razdaem20-2000-v/album/442443 //img-fotki.yandex.ru/get/4803/270562545.9/0_10ef4f_c84eff4b_orig //img-fotki.yandex.ru/get/4802/270562545.9/0_10ef4c_3aa757be_orig //img-fotki.yandex.ru/get/5112/270562545.9/0_10ef47_df12d864_orig //img-fotki.yandex.ru/get/4803/270562545.9/0_10ef4a_c388bfda_orig //img-fotki.yandex.ru/get/5107/270562545.9/0_10ef48_4c751548_orig Загружаем клипарт //img-fotki.yandex.ru/get/5114/270562545.9/0_10ef4b_28c097bf_orig //img-fotki.yandex.ru/get/4807/270562545.9/0_10ef49_31099f94_orig //img-fotki.yandex.ru/get/4801/270562545.9/0_10ef46_623f3bee_orig //img-fotki.yandex.ru/get/4801/270562545.9/0_10ef45_ee3b714f_orig Цветочки с маленьким бликом дублируете и размещаете по своему желанию. Объединяете видимые слои, идете в - Изображение - Коррекция - Уровни, и добавляете работе насыщенность цвета. Поиграйте верхним левым ползунком. Подписываете работу и сохраняете. Работу сохраняете в формате - JPEG Вопросы будут, обращайтесь!!! Готовые работы выставляйте в комментарии под постом. Успеха в творчестве!!!

Птица. Сколько времени запекать в духовке!

Вкусное суфле из куриной печени

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ