-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tamriko58

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2013
Записей: 3230
Комментариев: 75
Написано: 3316





СМЕТАННЫЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 11:11 + в цитатник
tamrikosha.ru/krasota/smeta...lya-volos/ СМЕТАННЫЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС

610966151 СМЕТАННЫЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС
Последнее время все больше женщин для ухода за волосами стараются пользоваться домашними рецептами масок, приготовленных из натуральных продуктов.

Сегодня поговорим о таком популярном и доступном многим продукте, как сметана, которая позволяет весьма эффективно ухаживать за кожей и волосами.

Существует огромное множество рецептов масок , но мы поговорим о наиболее действенных и популярных.

Применение всех их одинаково: приготовленную смесь наносят на волосы, одевается шапочка (полиэтиленовая), и голова укутывается полотенцем, затем смывается теплой водой с шампунем, ополаскивать лучше отваром лопуха или чаем.

Для жирных и нормальных волос рекомендуются маски:

Смешиваем по 2 ст. л. сметаны и меда, и полученную смесь на полчаса наносим на волосы.
Смешиваем по 1 ст. л. кокосового масла, сметаны и йогурта, наносим на волосы и выдерживаем 30 минут.
Смешиваем по 1 ст. л. сметаны, меда, кашицы банана и желток, наносим на волосы и выдерживаем полчаса.

Для сухих волос подойдут следующие маски:

Справится с перхотью, подпитает и укрепит волосы маска с лопухом: 1 ст. л. корней лопуха заливаем 200 мл кипятка и настаиваем в течение часа, затем добавляем 150 мл сметаны, смешиваем и наносим на 15 минут на чистые влажные волосы.
Оживит сухие волосы маска из сока 1 картофелины (натертой на мелкой терке и)с добавлением по 1 ст. л. сметаны, меда и желтка. Полученная смесь наносится на полчаса на кожу головы и волосы.
Смешиваем 2 желтка и 2 ст. л. сметаны, смесь на 15 минут наносим на волосы, затем смываем.
Увлажнит сухие волосы маска из смеси из мелко нарезанных 1 огурца и ½ авокадо, и 50 мл сметаны смешанных в блендере, которая на 40 минут наносится на волосы, затем смывается.
Ломким и сухим волосам будет хороша маска из смеси 3 ч. л. оливкового масла и 4 ст. л. сметаны, которая наносится на полчаса.
Вьющимся и сухим волосам подойдет маска приготовленная из желтка и по 1 ст. л. сметаны, касторового и оливкового масел, которая выдерживается до получаса и смывается шампунем.

Для проблемных волос эффективны будут маски:

Из смеси сметаны и кефира взятых в соотношение 1:1, и нанесенной на полчаса по всей длине волос.
При выпадение волос, хорошо делать два раз в неделю маску из 2 ст. л. сметаны и 1 морковки (натертой на терке). Маска наносится на корни и волосы и выдерживается до 40 минут.
Взбиваем желток с 1 ст. л. коньяка, добавляем 1 ст. л касторового масла и 2 ст. л. сметаны, полученную подогретую смесь массажными движениями втираем в кожу головы и выдерживаем полчаса. Рекомендуется делать 3 раза в месяц на протяжение полугода.

СМЕТАННЫЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС

СЕГОДНЯ ДЕНЬ СТРОИТЕЛЯ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 10:42 + в цитатник
tamrikosha.ru/druzya-sajta/...troitelya/ СЕГОДНЯ ДЕНЬ СТРОИТЕЛЯ

5446618381 СЕГОДНЯ ДЕНЬ СТРОИТЕЛЯ

Во второе воскресенья августа в России и некоторых странах постсоветского пространства отмечается День строителя.

Впервые этот профессиональный праздник работников строительных отраслей отмечался в СССР 12 августа 1956 года.

А было это так. 6 сентября 1955 года вышел Указ Президиума Верховного Совета СССР «Об установлении ежегодного праздника «Дня строителя»». Лаконичность Указа Президиума Верховного Совета СССР является доказательством того, что День строителя появился отнюдь не случайно, и что его появление подразумевалось и готовилось.

Любопытно, что многие традиции, заложенные на заре празднования Дня строителя, дошли и до наших дней: и награды к празднику, и торжественные заседания с участием представителей властных структур, и просто застолья, о которых пресса тех лет не упоминает, но которые, без сомнения, имели место быть. А вот только специализированные выставки, приуроченные к этому профессиональному празднику, — к сожалению, редкость…

Но традиция праздновать широко День строителя все же возрождается. Традиционно к этому дню сдаются новые объекты: школы, больницы, мосты, жилые дома.

В этот день проходят различные торжественные встречи строителей, поздравительные концерты для работников данной отрасли, с вручением государственных наград лучшим из них и чествованием строителей-ветеранов. Во второе воскресенье августа отмечают свой профессиональный праздник строители России, Армении, Беларуси, Кыргызстана, Украины.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/153/

ГЛАЗНОЙ ЯЧМЕНЬ И ЕГО ЛЕЧЕНИЕ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Суббота, 09 Августа 2014 г. 21:05 + в цитатник
tamrikosha.ru/zdorove/glazn...-lechenie/ ГЛАЗНОЙ ЯЧМЕНЬ И ЕГО ЛЕЧЕНИЕ

thumb 1351041243 chalazion441 ГЛАЗНОЙ ЯЧМЕНЬ И ЕГО ЛЕЧЕНИЕ

Многие из нас испытывали боль, припухлость и покраснение глаз, после длительного пребывания на ветру или сквозняке. И это не что иное, как ячмень и его необходимо начинать лечить при появление- зуда, покраснения, отека и т. п.

Если этого не сделать вовремя, на веке появится головка ячменя ( величиной с зернышко чечевицы,наподобие прыща). Затем наружу выходит гнойник (на 7-10 сутки), спадает покраснение и проходит боль. Причины появления ячменя могут быть разными, и низкий иммунитет и стафилококк, и клещ (демодекс) и т. п., последние могут быть занесены грязными руками.

Ячмень может пройти и сам по себе дней через 10, но лучше ускорить этот процесс, занявшись его лечением:•

Можно до 6 раз в день смазывать ячмень спиртом (медицинским).

Можно поделать прогревания (яйцом , солью и т. п.), до прорыва ячменя.

Если ячмень появился у ребенка, произошло покраснение слизистой оболочки, если на глазу сразу появилось несколько ячменей, повысилась температура и т. п., необходимо обратиться за помощью к врачу. Берется бактериальный посев и тогда определяется лечение.

Строго запрещается выдавливание ячменя и использование косметики.

Из медицинских препаратов обычно используются глазные мази (тетрациклиновая, эритромициновая) и капли (альбуцид, раствор пенициллина).

Профилактикой должно быть: соблюдение личной гигиены, регулярная замена и мытье косметических кисточек, и использование чистых салфеток для протирания глаз.

Какие народные средства используются для лечения ячменя вы узнаете из видеозаписи»Как лечить ячмень в домашних условиях»

ГЛАЗНОЙ ЯЧМЕНЬ И ЕГО ЛЕЧЕНИЕ

КОФЕЙНАЯ ДИЕТА| Будьте всегда здоровы

Суббота, 09 Августа 2014 г. 19:47 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/diety/6702-dieta/ КОФЕЙНАЯ ДИЕТА

Многие представительницы слабого пола, «страстные» любительницы кофе, не знают о существование и кофейной диеты, которая тоже поможет избавиться от лишних килограммов. Конечно, речь не пойдет о кофе с сахаром и молоком (наиболее калорийными считаются такие виды, как капучино, латте и т. п.).

Сегодня мы поговорим о самом простом натуральном кофе, калорийность которого составляет 4 ккал на 200 мл. Ведь многие диеты категорически запрещают употребление кофе, который не считается полезным продуктом.

Был изобретен кофе «Минс» для похудения, который нужно было пить в течение дня и не придерживаться особых диет. Этот кофе нужно было пить перед приемом пищи, так как он способствовал снижению аппетита.

У кофейной диеты есть противопоказания, людям с заболеваниями:

гастритом;
гипертонией;
язвами (двенадцатиперстной кишки и желудка);
с повышенной кислотностью.

Кофейные диеты бывают разной продолжительности:

Однодневная и трехдневная диеты сродни разгрузочным дням, в течение которых нужно пить как можно больше кофе (без сахара), можно с различными добавками (корица, анис, мяту, ваниль и т. п.). Потери в весе могут быть до 2 кг.
Недельная диета предполагает употребление больше овощей и фруктов, и отказ жирных, острых блюд и хлебобулочных изделий. При голоде, перед сном можно выпить обезжиренный кефир или простоквашу. Потери в весе могут быть до 4 кг.
Двухнедельная диета более строгая. Чашка кофе с 2 ложками сливок или молока на завтрак. 200 г телятины (отварной) с 2 кусочками хлеба (цельнезернового), пару ломтиков лимона и яблоки – на обед. Перекус – кофе. Овощной салат с растительным маслом (можно 200 г отварной курицы), 2 ломтика ржаного хлеба и кофе – на ужин. Итак на протяжение 2-х недель.

Не забываем выпивать в день (помимо кофе) 2 л воды. Для восполнения потери витаминов, рекомендуется прием витаминных комплексов.

Это диета считается жесткой монодиетой, и снижение веса происходит благодаря мочегонным свойствам кофе и ограниченному приему пищи.

Лучшего результата в похудение вы сможете добиться, сочетая диету с физическими упражнениями.


TEXT.RU - 100.00%

Метки:  

ЗАНИМАЕМСЯ ОМОЛОЖЕНИЕМ КОЖИ ЛИЦА | Советы, Новости, Информация - свежатина от СНИФа

Суббота, 09 Августа 2014 г. 18:29 + в цитатник
avto-informer.ru/byt/4767-koja_litsa ЗАНИМАЕМСЯ ОМОЛОЖЕНИЕМ КОЖИ ЛИЦА

С годами мы все чаще начинаем задумываться об омоложение кожи лица, чтобы было меньше морщин, которые выдают наш возраст.
Многие прибегают к хирургическим методам подтяжки кожи лица. Но это весьма дорогостоящие процедуры и с не всегда предсказуемым результатом.
Другие прибегают к массажу, который прорабатывает поверхностные мышцы, но не затрагивает глубоких слоев (фактически это пассивные упражнения для мышц).
На самом же деле, старение происходит потому, что наши мышцы перестают работать, теряют тонус, что и приводит к их обвисанию, и кожи, которая их покрывает.
Приводя с помощью специальных статических упражнений в тонус мышцы, обогащая кровь кислородом, а наши мышцы и кожу полезными питательными веществами, мы будем способствовать и разглаживанию морщинок.
У этих упражнений практически нет противопоказаний, за исключением случаев воспаления лицевого нерва и острого заболевания горла. Эти упражнения показаны и женщинам и мужчинам, и всем возрастам.
С комплексом упражнений по омоложению кожи лица от Е. Баглыш вы сможете познакомиться в видеозаписи «Упражнения для омоложения лица - Все буде добре».

TEXT.RU - 100.00%

Метки:  

СЕГОДНЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ КОРЕННЫХ НАРОДОВ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Суббота, 09 Августа 2014 г. 12:19 + в цитатник
tamrikosha.ru/druzya-sajta/...h-narodov/ СЕГОДНЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ КОРЕННЫХ НАРОДОВ

1418551 СЕГОДНЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ КОРЕННЫХ НАРОДОВ

Международный день коренных народов мира (International Day of the World’s Indigenous People), отмечаемый ежегодно 9 августа, установлен в 1994 году Генеральной Ассамблеей ООН.

В этот день в 1992 году состоялось первое заседание Рабочей группы по коренным народам Подкомиссии по поощрению и защите прав человека, в котором говорилось, что: «В этот Международный день коренных народов мира мы отдаем должное богатству культур коренных народов и особому вкладу, который они вносят в семью народов мира. Мы также помним об огромных трудностях, с которыми сталкиваются многие коренные народы — от недопустимых масштабов бедности и заболеваемости до лишения имущества, дискриминации и отказа в основополагающих правах человека».

Первое международное десятилетие коренных народов мира (First International Decade of the World’s Indigenous People), начатое в 1995 году, помогло более отчетливо услышать голос коренных народов во всем мире и повысить внимание к проблемам коренных народов.

В 2004 году Генеральная Ассамблея ООН провозгласила Второе международное десятилетие коренных народов мира (Second International Decade of the World’s Indigenous People) на период 2005—2014 годов с темой «Десятилетие действий и достоинства».

Цель Десятилетия — не только сосредоточить внимание на действиях в защиту прав коренных народов и в поддержку улучшения их положения, в том что касается их земель, их языков, их источников к существованию и их культур, но и в дальнейшем укреплении международного сотрудничества в решении проблем, стоящих перед коренными народами в таких областях, как образование, здравоохранение, права человека, окружающая среда и социальное и экономическое развитие.

13 сентября 2007 года Генеральной Ассамблеей была принята Декларация о правах коренных народов, согласно которой, основополагающим критерием выделения того или иного коренного народа является собственное осознание им себя как коренного народа. Коренные народы имеют право определять себя или свою этническую принадлежность в соответствии со своими обычаями и традициями.

В настоящее время общая численность коренных народов на планете составляет примерно 370 миллионов человек, которые живут более чем в 70 странах и представляют множество языков и культур.

В России коренными малочисленными народами признаются народы, проживающие на территориях традиционного расселения своих предков, сохраняющие традиционные образ жизни, хозяйствование и промыслы, насчитывающие на территории страны менее 50 тысяч человек и осознающие себя самостоятельными этническими общностями. Таких в нашей стране — 47 этносов, где выделяются 40 коренных малочисленных народов Севера, Сибири и Дальнего Востока России. Они компактно проживают более чем в 30 субъектах России, более 65% из них — в сельской местности.

И хотя коренные народы составляют всего 5% населения Земли, на их долю приходится 15% беднейшего населения планеты. Ведь они продолжают сталкиваться с множеством проблем, их права нередко нарушаются.

И именно для привлечения внимания широкой общественности и властей разных уровней к данным вопросам, и для направления усилий для решения проблем коренных народов во всем мире и был учрежден данный праздник.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/573/

СЕГОДНЯ ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА В РОССИИ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Суббота, 09 Августа 2014 г. 12:03 + в цитатник
tamrikosha.ru/druzya-sajta/...-v-rossii/ СЕГОДНЯ ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА В РОССИИ

5e9fd97284ed50c9e4d9ba3ce34144e81 СЕГОДНЯ ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА В РОССИИ Сегодня 75-годовщина дня физкультурника. Этот праздник отмечается в России ежегодно во вторую субботу августа.

Этот праздник получил широкое распространение в 20-30-х годах 20 века, в первые десятилетия Советской власти, когда коммунистические пропагандисты внедрили лозунг: «В здоровом теле — здоровый дух».

18 апреля 1923 года было создано Московское пролетарское спортивное общество «Динамо». 19 апреля 1935 года Постановлением СНК СССР было создано Всесоюзное профсоюзно-кооперативное добровольное спортивное общество «Спартак», которое сыграло значимую роль в истории всего советского спорта.

В 1939 году Совет Народных Комиссаров учредил День физкультурника.

Спортсмены стали одними из наиболее популярных людей в стране. Ни одна праздничная демонстрация не проходила без участия гимнастов, футболистов и других представителей спортивной братии. В университетах и институтах начали открываться физкультурные факультеты, а позднее целые учебные заведения готовили будущих физкультурников. Значение физкультуры и спорта в жизни общества трудно переоценить .

Именно тогда власть осознала, что здоровая нация не может существовать без широкого приобщения к физической культуре, и профессии, связанные со спортом и физической культурой, стали популярными и востребованными. А практически во всех школах действовали спортивные кружки и клубы. Физическую культуру принято понимать как сферу социальной деятельности, направленную на сохранение и укрепление здоровья человека, развитие его психофизических способностей для здорового долголетия. А укрепляя здоровье, физкультура и спорт совершенствуют и развивают не только тело, но и дух, воспитывают упорство в достижении цели, дисциплину, мужество, закаляют волю. Поэтому значение физкультуры и спорта в жизни общества трудно переоценить.

Сегодня День физкультурника своим профессиональным праздником считают все тренера, учителя физкультуры, спортсмены и простые любители физкультуры. А сам праздник продолжают широко отмечать в нашей стране. Во многих российских городах проходят всевозможные спортивные мероприятия и праздники.
Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/528/

9 АВГУСТА - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ КОРЕННЫХ НАРОДОВ МИРА| Будьте всегда здоровы

Суббота, 09 Августа 2014 г. 11:31 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por...e_narodyi/ 9 АВГУСТА - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ КОРЕННЫХ НАРОДОВ МИРА

Международный день коренных народов мира (International Day of the World's Indigenous People), отмечаемый ежегодно 9 августа, установлен в 1994 году Генеральной Ассамблеей ООН. В этот день в 1992 году состоялось первое заседание Рабочей группы по коренным народам Подкомиссии по поощрению и защите прав человека, в котором говорилось, что:

Первое международное десятилетие коренных народов мира (First International Decade of the World's Indigenous People), начатое в 1995 году, помогло более отчетливо услышать голос коренных народов во всем мире и повысить внимание к проблемам коренных народов.

В 2004 году Генеральная Ассамблея ООН провозгласила Второе международное десятилетие коренных народов мира (Second International Decade of the World’s Indigenous People) на период 2005—2014 годов с темой «Десятилетие действий и достоинства».

Цель Десятилетия - не только сосредоточить внимание на действиях в защиту прав коренных народов и в поддержку улучшения их положения, в том что касается их земель, их языков, их источников к существованию и их культур, но и в дальнейшем укреплении международного сотрудничества в решении проблем, стоящих перед коренными народами в таких областях, как образование, здравоохранение, права человека, окружающая среда и социальное и экономическое развитие.

13 сентября 2007 года Генеральной Ассамблеей была принята Декларация о правах коренных народов.

В настоящее время общая численность коренных народов на планете составляет примерно 370 миллионов человек, которые живут более чем в 70 странах и представляют множество языков и культур.
В России коренными малочисленными народами признаются народы, проживающие на территориях традиционного расселения своих предков, сохраняющие традиционные образ жизни, хозяйствование и промыслы, насчитывающие на территории страны менее 50 тысяч человек и осознающие себя самостоятельными этническими общностями. Таких в нашей стране - 47 этносов, где выделяются 40 коренных малочисленных народов Севера, Сибири и Дальнего Востока России. Они компактно проживают более чем в 30 субъектах России, более 65% из них — в сельской местности.

И хотя коренные народы составляют всего 5% населения Земли, на их долю приходится 15% беднейшего населения планеты. Ведь они продолжают сталкиваться с множеством проблем, их права нередко нарушаются. И именно для привлечения внимания широкой общественности и властей разных уровней к данным вопросам, и для направления усилий для решения проблем коренных народов во всем мире и был учрежден данный праздник.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/573/

Метки:  

ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ АКТИВИРОВАННЫМ УГЛЕМ| Будьте всегда здоровы

Пятница, 08 Августа 2014 г. 17:32 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/zdorovie/6..._organizma ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ АКТИВИРОВАННЫМ УГЛЕМ


Одной из проблем, с которой сталкивается человек в наше время, является зашлакованность организма.

Причиной этого стало и неправильное питание, и плохое качество потребляемых воды и продуктов, вредные привычки и т. п. Все это ведет к тому, что в нашем организме происходит накопление шлаков и токсинов, которые значительно ухудшают состояние нашего здоровья, внешний вид (ухудшается состояние кожи, волос, происходит набор лишних килограммов и т. п.).
Поэтому становится актуальным вопрос, как же нам избавить организм от этого «лишнего груза»?
Существует много способов очищения организма от шлаков (смотри ​статью), но сегодня мы обсудим, как это можно сделать с помощью активированного угля.
С помощью угля наши предки лечились от заболеваний желудка, отравлений и т. п.

Не потерял он своей актуальности и в наше время, благодаря своей способности поглощать ядовитые токсины и шлаки. Уголь абсорбирует все вредные вещества присутствующие в организме и через 6-8 часов выводит их наружу.
Очищение организма углем проводится в течение 10-14 дней, количество принимаемых в день таблеток рассчитывается исходя из вашей массы (в кг) деленной на 10. Попав в организм, уголь действует подобно губке, впитывая в себя все вредные вещества (аллергены, холестерин, вредные бактерии и т. п.).
При проведение очищения активированным углем следует соблюдать диету, отказавшись от жирного, алкоголя и т. п., необходимо пить как можно больше жидкости (не менее 2 л в день).
Нельзя слишком долго (больше 2 недель) и с превышением дозы, проводить очищение организма углем, так как помимо вредных веществ будут выводится и витамины и полезные бактерии желудка. Поэтому очень полезно после окончание очищение увеличить потребление кисломолочных продуктов богатых живыми бактериями, а также попринимать и витаминные комплексы.
Если соблюдать все правила, то очищение углем может привести:

К потере до 5 кг веса за две недели.
К улучшению внешнего вида (решатся многие проблемы с кожей)
К появлению легкости в теле.

Но у этого очищения есть противопоказания людям с заболеваниями ЖКТ (язва, хронические болезни желудка и кишечника и т. п.). При очищение может появиться запор.

О полезных свойствах активированного угля и способах его приема вы узнаете из видеозаписи "Домашняя аптечка: активированный уголь в помощь"


TEXT.RU - 100.00%

Метки:  

ЗАНИМАЕМСЯ ЗУМБОЙ | Советы, Новости, Информация - свежатина от СНИФа

Пятница, 08 Августа 2014 г. 14:03 + в цитатник
avto-informer.ru/byt/4766-zumba/ ЗАНИМАЕМСЯ ЗУМБОЙ

Вы знаете, что такое зумба? Нет ?
Давайте же познакомимся.

Это еще одна разновидность фитнес упражнений (танцевальных), которые были разработаны Альберто Пересом (фитнес-тренером из Колумбии).

Суть этого направления фитнес-тренировок - ритмичное выполнение упражнений под специальную музыку (сальсы, камбий и т. п. с примесью румбы, мамбы и т. п.).
Многим понравились эти комплексы упражнений, и уже в 2001 была открыта для подготовки инструкторов академия, а затем была создана на философии фитнеса и компания Zumba Fitness, LLC. Со временем зумба стала логотипом брендовой одежды марки Zumba. В США уже открыто более 75 000 центров.
Можно сказать, что сейчас Zumba бум можно наблюдать во всем мире, им уже охвачено более 180 стран.
Считается, что так как музыка действует на подсознание, то при получение различных нагрузок при тренировках, не происходит утомление центральной нервной системы.

Уровни сложности тренировок зумба определяются используемыми музыкальными композициями.
Зумба приобрела особую популярность и у многих знаменитостей, ней занимаются и Дженнифер Лопес, и, Шакира, и Виктория Бекхэм и т. п.

С некоторыми упражнениями зумбы вы сможете познакомиться в видеозаписи "Зумба-фитнес. Утро с Губернией 07/08/2014 GuberniaTV"


TEXT.RU - 100.00%

Метки:  

ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Пятница, 08 Августа 2014 г. 13:00 + в цитатник
tamrikosha.ru/zdorove/golod...-zdorovya/ ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

60457 61 ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Поговорим о голодание, под которым подразумевается о добровольный отказ от приема пищи. Установлено, что голодание придает человеку силы и повышает самооценку, приносит пользу здоровью,

способствует духовному очищению (ведь не зря во всех религиях периодически совершаются посты).
Так в чем же польза голодания и зачем оно нужно человеку:

Последнее время происходит значительное снижение качества жизни человека. А причины этого и плохая экология (и «грязные» воздух и вода), стрессы, переедание, малоподивижный образ жизни и т. п. А во время голодания происходит мобилизация внутренних сил организма в борьбе со всеми этими негативными явлениями, в которых бессильна нам помочь медицина.
Голодание можно проводить и дома. Начинать следует с одного или не больше трех дней. Затем можно увеличивать продолжительность до 10 дней.
Голодание до трех недель (и даже до 40 дней) требует очень серьезной подготовки. Обязательно необходимо прислушиваться к своему организму. Если что-то не так, нужно начинать постепенно из него выходить. И только под наблюдением врача нужно заниматься людям имеющим какие-то заболевания.
При голодание происходит похудение человека, так как организм переходит на внутреннее питание (прежде всего это жир). И не обязательно это будет происходить в первые дни, возможно и на 10-е сутки. Норма снижения веса составляет до 1 кг в день. Безопасной для человека считается до 25% веса.
Существуют самые различные мнения по поводу противопоказаний для голодания (смотрите литературу по различным методикам). Вообще считается, что голодать можно при любых заболеваниях, но обязательно должны быть правильные подготовка и выбранная методика.
Все проблемы при голодание возникают при неправильном выходе из него. Прежде всего это конечно же переедание, проблемы с ЖКТ ( диарея или запоры), нарушения в мочеиспускание и т. п. Главное подобрать правильное питание, и осторожность при приеме лекарственных препаратов (при голодание от них обычно отказываются). Рекомендуется прием рыбьего жира.

Существует много разноречивых мнений за и против голодания. Но как говорилось выше, при голодание сначала наш организм избавляется от жировых запасов (не нужного), а затем начинает восстанавливать наши органы (больные).
Голодание придает организму ощущение легкости и его хочется повторить. Но во всем нужно знать меру и строго придерживаться уже опробованных человеком методик голодания.

О пользе и противопоказаниях голодания вы узнаете из видеозаписи » Голодание, польза или вред».

ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

СЕГОДНЯ НАЧИНАЕТСЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ «МОСКОВСКОЕ ВАРЕНЬЯ» | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Пятница, 08 Августа 2014 г. 10:35 + в цитатник
tamrikosha.ru/druzya-sajta/...e-varenya/ СЕГОДНЯ НАЧИНАЕТСЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ «МОСКОВСКОЕ ВАРЕНЬЯ»

download12 СЕГОДНЯ НАЧИНАЕТСЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ МОСКОВСКОЕ ВАРЕНЬЯ
С 8 по 17 августа 2014 года в российской столице впервые пройдет Международный фестиваль варенья, или Фестиваль «Московское варенье».

Планируется, что его участниками станут повара и фирмы из 40 регионов со всей России, а также их коллеги из 15 стран ближнего и дальнего зарубежья.

Все они приедут в Москву, чтобы продемонстрировать свое мастерство, превратив российскую столицу в настоящий рай для сладкоежек, и угостить всех желающих любимым лакомством детей и взрослых – вареньем. Фестиваль организуется при активной поддержке городских властей, по задумке которых данное мероприятие поможет воссоздать атмосферу народных гуляний в Москве.

А поскольку варенье – это исконно русское лакомство, его на Руси варили всегда, поэтому и было решено провести фестиваль, посвященный именно этой сладости.

В течении 10 дней фестивальные мероприятия будут проходить на 19 площадках города (8 в центре – это в основном пешеходные зоны), где расположатся более 230 шале. И каждая из них будет иметь свою тематику: «Восточный базар», «Райский сад», «Крым» и другие, а украсят их фигуры из песка и экзотические деревья до четырех метров высотой – олеандры, пальмы, платаны, между которыми будут прохаживаться индийские павлины и фазаны.

Все желающие смогут попробовать варенье из разных регионов России (в том числе и Крыма), приготовленное по местным традициям, а еще – из Италии, Таиланда, Азербайджана, Испании, Мексики… И не только из традиционных фруктов, но и такие экзотические варенья, как приготовленные из арбузных корок, из зеленых помидоров, еловых шишек, одуванчиков, имбиря с лимоном, кактусов и другие.

Отдельным «экспонатом» в одном из шале выступит любимое варенье Александра Пушкина, известное как «берсеневское варенье», приготовленное особым оригинальным способом из ягод крыжовника, которые собирали в саду на Берсеньевской набережной Москвы. Ягоды сначала подогревались, потом вымачивались в водке, после этого хранились во льду и только после этого готовились в пять этапов.

Помимо дегустаций все гости фестиваля смогут и сами принять участие в приготовлении различных видов варенья и других сладостей из фруктов и ягод. И, конечно же, приобрести понравившиеся «образцы».

Кстати, одним вареньем дело не ограничится. По задумке организаторов, гостей праздника ждет более тысячи кулинарных, спортивных и творческих мероприятий, различные мастер-классы по плетению корзин, созданию фруктового мыла и ягодных натюрмортов и множество других ярких событий и акций.

Так, в Москве появится «Лабиринт счастья» из лавра площадью более 1200 кв.м, на глазах у зрителей будет испечен трехметровый пирог с вареньем и сварен самый большой леденец – стокилограммовый, а в парке «Музеон» устроят «Ночь пожирателей варенья».

Также пройдет парад московских бабушек и «сладкие» чтения, битва кулинаров и выступления музыкальных коллективов, конкурс на самый вкусный летний коктейль и гонки на радиоуправляемых катерах в бассейне на площади Революции…

А 16 августа власти планируют на целый день перекрыть Тверскую улицу от Пушкинской площади до Манежа и организовать настоящие народные гулянья, парады и аттракционы. Всего, в рамках богатой анимационной программы фестиваля, планируется провести более 1,2 тысяч различных мероприятий.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/3213/

СЕГОДНЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ АЛЬПИНИЗМА | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Пятница, 08 Августа 2014 г. 10:25 + в цитатник
tamrikosha.ru/druzya-sajta/...alpinizma/ 85888 denis urubko nestandard11 СЕГОДНЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ АЛЬПИНИЗМА 8 августа в мире отмечается Международный день альпинизма или День альпиниста — праздник, который не знает границ, объединяя все настоящих мужчин и твердых духом женщин. Появлением этого праздника мы обязаны двум смельчакам-швейцарцам — врачу Мишелю-Габриэлю Паккарду (Michel Gabriel Paccard, 1757–1827) и горному проводнику Жаку Бальма (Jacques Balmat, 1762–1834). 8 августа 1786 они первыми из всех альпинистов достигли высшей точки Альп — вершины Монблан, высота которой составляет 4810 метров над уровнем моря.

Чтобы осознать весь масштаб их подвига, обратимся к предыстории. Интерес к вершине Монблан среди путешественников появился еще в середине 18 века. Ежегодно они сотнями приезжали в долину Шамони (Chamonix), где расположен пик, чтобы попробовать добраться до «высотного полюса Европы», как его иногда называют.

Но в последующие 26 лет все попытки штурма горы для многих гидов заканчивались трагически. Но летом 1786 года путешествующий врач Мишель-Габриэль Паккард встретился с местным охотником и горным проводником Жаком Бальма, и тот предложил ему вместе подняться на вершину, сказав, что знает легкий путь.

Историческое, как позже оказалось, восхождение было назначено на 7 августа. А 8 августа в 18 часов 23 минуты Паккард и Бальма достигли пика горной вершины Монблан. Кстати, «легкая» тропа, как выяснилось по мере продвижения, была не такой уж и легкой, и несколько раз Паккард даже готов был повернуть назад, но Бальма, подгоняемый мыслями о вознаграждении, удержал своего напарника. Хотя подъем был достаточно трудным, путь на вершину занял чуть более суток.

Интересен тот факт, что первым на вершину взошел Паккард, хотя Бальма двигался с большим энтузиазмом. Именно Паккард установил флаг на вершине Монблан и сделал в дневнике записи о температуре и давлении воздуха, а также зарисовки соседних вершин.

После спуска Паккард взялся за написание книги о восхождении, а Бальма отправился к Соссюру за вознаграждением как покоритель Монблана. Деньги Соссюра сделали свое дело, поэтому мир признал первопроходцем именно Жака Бальма.

С тех пор все альпинисты отмечают свой праздник 8 августа — в день, когда была покорена самая высокая вершина Альп. Причем своим праздником этот день считают не только покорители горных вершин, но и люди, занимающиеся промышленным альпинизмом.

А свой праздник все покорители высот (неважно — горы это или здания) используют как еще один повод для встреч, обмена опытом, установки новых рекордов и впечатляющих зрелищ.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/3039/

О БЛОГЕ "КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ" И ЕГО АВТОРЕ| Будьте всегда здоровы

Четверг, 07 Августа 2014 г. 18:54 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/Slaidi/6696-o_bloge 25 2014-08-07 17:20 Мои слайды Tamriko

Метки:  

6 АВГУСТА - ДЕНЬ ПАМЯТИ ЖЕРТВ БОМБАРДИРОВКИ ХИРОСИМЫ| Будьте всегда здоровы

Среда, 06 Августа 2014 г. 11:35 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por...hirosimyi/ 6 АВГУСТА - ДЕНЬ ПАМЯТИ ЖЕРТВ БОМБАРДИРОВКИ ХИРОСИМЫ



6 августа — День памяти жертв атомной бомбардировки японского города Хиросимы.

Ежегодно в этот день проходят многочисленные акции анархистов во многих странах мира.

В Соединенных Штатах Америки также проводятся акции протеста, направленные на уничтожение ядерного оружия и «за» мир во всем мире. Однако именно Америка стала первооткрывателем и инициатором ядерной войны.

6 августа 1945 года американский бомбардировщик В-29 сбросил на Хиросиму первую в истории человечества боевую атомную бомбу.

В результате взрыва были убиты и пропали без вести около 200 тысяч человек, ранены и подверглись радиоактивному облучению около 160 тысяч человек. Подавляющее большинство погибших были мирными гражданами.

Через три дня после Хиросимы, 9 августа 1945 года, атомной бомбардировке подвергся другой японский город, Нагасаки.

Взорванные над Хиросимой и Нагасаки более полувека назад бомбы продолжают убивать, и каждый год список жертв увеличивается на несколько сот человек.

Мероприятия, проводимые в годовщины атомных бомбардировок Хиросимы и Нагасаки, ныне направлены на то, чтобы новые поколения могли понять весь ужас, пережитый жертвами атомной катастрофы.

Источник: ​http://www.calend.ru/holidays/0/0/2953/

Метки:  

СЕГОДНЯ ДЕНЬ ПАМЯТИ ЖЕРТВ БОМБАРДИРОВКИ ХИРОСИМЫ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Среда, 06 Августа 2014 г. 11:21 + в цитатник
tamrikosha.ru/druzya-sajta/...d1220bb6ea СЕГОДНЯ ДЕНЬ ПАМЯТИ ЖЕРТВ БОМБАРДИРОВКИ ХИРОСИМЫ

528F6081 C76F 4301 8839 BDDDF3968E16 w640 r1 s1 СЕГОДНЯ ДЕНЬ ПАМЯТИ ЖЕРТВ БОМБАРДИРОВКИ ХИРОСИМЫ
6 августа — День памяти жертв атомной бомбардировки японского города Хиросимы.

Ежегодно в этот день проходят многочисленные акции анархистов во многих странах мира.

В Соединенных Штатах Америки также проводятся акции протеста, направленные на уничтожение ядерного оружия и «за» мир во всем мире. Однако именно Америка стала первооткрывателем и инициатором ядерной войны.

6 августа 1945 года американский бомбардировщик В-29 сбросил на Хиросиму первую в истории человечества боевую атомную бомбу.

В результате взрыва были убиты и пропали без вести около 200 тысяч человек, ранены и подверглись радиоактивному облучению около 160 тысяч человек. Подавляющее большинство погибших были мирными гражданами.

Через три дня после Хиросимы, 9 августа 1945 года, атомной бомбардировке подвергся другой японский город, Нагасаки.

В официальных документах появился термин «хибакуся» (hibakushya) — пострадавший от бомбежки. Хибакуся превратились в касту неприкасаемых, стали «атомными париями». Им трудно было устроиться на работу, наладить свою личную жизнь: кому нужен супруг или супруга, в браке с которым могут родиться дети, предрасположенные к страшным болезням? Среди переживших атомные бомбардировки в 16 раз больше умирало от лейкемии, чем в среднем по стране, и почти в 8 раз больше страдало другими раковыми заболеваниями.

Взорванные над Хиросимой и Нагасаки более полувека назад бомбы продолжают убивать, и каждый год список жертв увеличивается на несколько сот человек.

Мероприятия, проводимые в годовщины атомных бомбардировок Хиросимы и Нагасаки, ныне направлены на то, чтобы новые поколения могли понять весь ужас, пережитый жертвами атомной катастрофы.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/2953/

6 АВГУСТА - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ "ВРАЧИ МИРА ЗА МИР"| Будьте всегда здоровы

Среда, 06 Августа 2014 г. 10:54 + в цитатник
zdoroviedolgo.ru/druzia_por...ira_za_mir 6 августа 1945 года впервые было использовано атомное оружие.
Американские самолеты сбросили на японский город Хиросима атомную бомбу. Жертвы этой бомбардировки были многочисленны: сто сорок тысяч человек умерли во время авианападения, а двести тридцать тысяч – от заболеваний, проявившихся позже.
В восемь часов пятнадцать минут по местному времени бомба, которую американские военные назвали «Малыш», взорвалась над городом. Пилот, отдавший приказ сбросить бомбу, рассказывал о том, что это был самый мощный взрыв, виденный им. Клод Изерли, так звали этого пилота, говорил, что уже тогда осознал, какой разрушительной силой обладает атомное оружие. Через некоторое время Клод Изерли сошел с ума. Скончался он в стенах психиатрической больницы. Его болезнь назвали «Комплексом Изерли».
Врачи выступили за предотвращение ядерной войны. 1980 год считают годом, когда начала свою деятельность Международная организация «Врачи мира за предотвращение ядерной угрозы». В этой организации состоят более двухсот тысяч медиков всего мира. Врачи призывают мировое сообщество прекратить вкладывать деньги в вооружение. Пусть эти средства будут идти на развитие медицины.
В 1985 году Международное движение ««Врачи мира за предотвращение ядерной угрозы» получила за свою деятельность Нобелевскую премию.
Хиросима сегодня.
Читать полностью: http://povod.tut.by/content/?page_id=303&node_id=59#top

Метки:  

СЕГОДНЯ КАТОЛИЧЕСКОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ ГОСПОДНЕ | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Среда, 06 Августа 2014 г. 09:33 + в цитатник
tamrikosha.ru/druzya-sajta/...-gospodne/ СЕГОДНЯ КАТОЛИЧЕСКОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ ГОСПОДНЕ

2012 02 191 СЕГОДНЯ КАТОЛИЧЕСКОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ ГОСПОДНЕ
6 августа Католическая церковь празднует Преображение Господне — таинственное преображение, описанное в Евангелиях, явление Божественного величия и славы Иисуса Христа перед тремя ближайшими учениками во время молитвы.

В конце пути земной жизни Господь Иисус Христос открыл Своим ученикам, что ему надлежит пострадать за людей, умереть на Кресте и воскреснуть.

После этого Он возвел трех апостолов — Петра, Иакова и Иоанна — на гору Фавор и преобразился пред ними: лицо Его просияло, а одежды сделались ослепительно белыми. Два пророка Ветхого Завета — Моисей и Илия — явились Господу на горе и беседовали с Ним, а глас Бога Отца из светлого облака, осенившего гору, свидетельствовал о Божестве Христа. Преображением на горе Фавор Господь Иисус Христос показал ученикам Славу Своего Божества для того, чтобы они во время Его грядущих страданий и Крестной смерти не поколебались в вере в Него — Единородного Сына Божия.

В некоторой степени Праздник Преображения связан и сопоставим с ветхозаветным Праздником кущей. «Если хочешь, сделаем здесь три кущи», — говорит Петр Иисусу. Эту связь подтверждает и традиция совершать в праздник Преображения (как и во время Праздника кущей) освящение плодов.

На Востоке к началу августа поспевают злаки и виноград, которые христиане приносят в храм для благословения в знак благодарности Богу за дарование этих плодов. Часть этого урожая в первые века христиане жертвовали в храм для совершения таинства евхаристии.

В христианстве освящение плодов в день праздника Преображения приобрело особое символическое значение: в Преображении Христа показано то новое, преображенное и благодатное состояние, которое человек и мир обретают Воскресением Христа и которое осуществится в воскресении всех людей. И вся природа, которая пришла в расстройство с того момента, когда в мир через человека вошел грех, теперь вместе с человеком ожидает грядущего обновления.

Праздник Преображения отмечается Восточной Церковью с 4 века.

В календарь Западной Церкви он был введен папой Каликстом III в 1457 году.

Русская православная Церковь отмечает данный праздник 19 августа.

В традиции Армянской Церкви праздник Преображения включен в пасхальный цикл, является подвижным и отмечается в седьмое воскресенье после Пятидесятницы.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/1169/

CЕГОДНЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ — «ВРАЧИ МИРА ЗА МИР» | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Среда, 06 Августа 2014 г. 09:23 + в цитатник
tamrikosha.ru/druzya-sajta/...ra-za-mir/ CЕГОДНЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ — «ВРАЧИ МИРА ЗА МИР»

cal2 big1 CЕГОДНЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ВРАЧИ МИРА ЗА МИР

6 августа «Врачи мира за мир» — это международный день, который был предложен организацией «Врачи мира за предотвращение ядерной угрозы».

Он отмечается в годовщину страшной трагедии — дня бомбардировки японского города Хиросима (Hiroshima) 6 августа 1945 года.

Этот день в некотором смысле символичен и служит напоминанием об этой человеческой трагедии, о роли врачей в борьбе за мир и в предотвращении войны в целом.

Организация отмечает этот день своей повседневной работой. Ведь именно врачи спасают человеческие жизни.

Вот уже более 60 лет, каждый год 6 августа в 8 часов 15 минут утра японский город Хиросима замирает — минута молчания. Сложив руки у груди и наклонив головы, пожилые и молодые японцы, матери и дети, учителя и чиновники — все в эти минуты думают о том страшном дне 6 августа 1945 года, когда на мирный город была сброшена атомная бомба. Также в этот день проходят памятные мероприятия в хиросимском парке Мира, где горит вечный огонь перед памятником жертвам бомбардировки с надписью «Спите спокойно — ошибка не повторится». В результате этой бомбардировки были убиты и пропали без вести около 200 тысяч человек, ранены и подверглись радиоактивному облучению более 160 тысяч человек, и до сих пор жертвы этого события продолжают умирать от лучевой болезни.

А еще через дня атомная бомба с плутониевым зарядом такой же мощности была сброшена на другой японский город — Нагасаки…

Спустя 10 лет после этих трагических событий, в Хиросиме состоялась первая международная конференция за запрещение атомного и водородного оружия, а в 1985 году южная часть Тихого океана была объявлена безъядерной зоной (Договор Раротонга).

Организация «Врачи мира за предотвращение ядерной угрозы» возникла в 1980 году во Франции в результате отделения от другой знаменитой международной организации «Врачи без границ».

С тех пор крупные отделения «Врачей мира» появились в десятках странах мира, и сегодня это движение объединяет в своих рядах свыше 200 тысяч врачей, и число его сторонников продолжает расти.

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/572/

СЕГОДНЯ — МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СВЕТОФОРА | КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ

Вторник, 05 Августа 2014 г. 10:16 + в цитатник
tamrikosha.ru/druzya-sajta/...svetofora/ СЕГОДНЯ — МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СВЕТОФОРА

1344144289 svetofor1 СЕГОДНЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СВЕТОФОРА
Международный день светофора отмечается 5 августа в честь события, произошедшего в 1914 году.

В этот день в американском городе Кливленде появился первый предшественник современных устройств. Он имел красный и зеленый фонари, а при переключении света издавал звуковой сигнал.
Впрочем, самый первый светофор изобрел британец Джей Найт еще в 19 веке. Этот аппарат был установлен возле здания парламента в Лондоне в 1868 году.
Спустя три года его фонарь взорвался и поранил полицейского. После этого о светофоре забыли почти на 50 лет — до 1910 года, когда было разработано и запатентовано первое автоматическое светофорное устройство с фонарями двух цветов.
Трехцветные светофоры, похожие на современные, впервые увидели жители Детройта и Нью-Йорка в 1920 году. Со временем устройства стали популярны в разных городах Америки и Европы.
В России светофор появился лишь в январе 1930 года — на углу Невского и Литейного проспектов в Ленинграде. В декабре этого же года автоматический регулировщик установили на углу Петровки и Кузнецкого моста в Москве. Третьим городом России, где начал работать светофор, стал Ростов-на-Дону.
В 2010 году в Перми открылся памятник этому устройству. Это событие было приурочено к Международному дню светофора. Памятники светофору есть также в Новосибирске и Пензе.
Светофор (от рус. свет и греч. φορός — «несущий») — это устройство оптической сигнализации, предназначенное для регулирования движения механических транспортных средств, а также людей на пешеходных переходах и иных участников дорожного движения. Применяется светофор также и на железных дорогах, в судоходстве и мореходстве.
В России сегодняшний праздник активно используется сотрудниками ГИБДД и активистами общественных организаций как еще один повод напомнить всем участникам дорожного движения о необходимости строго соблюдать требования правил дорожного движения, не пересекать перекресток на запрещающий сигнал светофора, ведь ценой самой незначительной ошибки за рулем может стать жизнь человека.
Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/2851/


Поиск сообщений в Tamriko58
Страницы: 53 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь