Кардиган сверху НЕ реглан-погон, НЕ японское плечо. https://youtu.be/YmAeehjzo0U?t=9
О чём расскажет ваш день рождения - (0)О чём расскажет ваш день рождения В день, когда вы родились, Большой Симфонический оркестр Все...
Місто, яке ніколи не спить. Як живе Миколаїв під постійними обстрілами росії ... - (1)Місто, яке ніколи не спить. Як живе Миколаїв під постійними обстрілами росії ... ...
ТОЛЬКО НА КАНАЛЕ Вязать легко с lali ПРАВИЛЬНАЯ СХЕМА К ДЖЕМПЕРУ - (0)ТОЛЬКО НА КАНАЛЕ Вязать легко с lali ПРАВИЛЬНАЯ СХЕМА К ДЖЕМПЕРУ Слова автора: Сказочно краси...
Работаем филигранно спицами! Чудесный джемпер узором Хитоми Шида - (0)Работаем филигранно спицами! Чудесный джемпер узором Хитоми Шида Дорогие мои! Сегодня хочу поз...
Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47 
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire.
Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
Худеем по-корейски: Комплекс упражнений FigureRobics от Юнг Да Ен (Jung Da Yeon) — 2 |
Способов похудения и избавления от лишнего жира в любой культуре предостаточно.
В Азии сейчас очень популярна одна южнокорейская мадам — Юнг Да Ен (Jung Da Yeon или, 郑多燕) и ее видео-уроки.
Немного истории. Госпоже Юнг 48 лет, у нее двое детей. В Корее она известна как «Тетушка с потрясающей фигурой» — и это действительно так.
Согласно немногочисленным доступным в интернете источникам, после вторых родов она весила за 70 кило при росте 162 сантиметра. А потом случилось то, что случается с многими — она проснулась однажды утром :).
Итак, ранним утром далекого 2003 года Юнг Да Ен решает все изменить и за три месяца сбрасывает 20 кг....
Выкладывает селфи в интернет.
Шок! Сенсация! Все домохозяйки срочно бросают свои дела и пытаются узнать, в чем же секрет такого ошеломительного успеха. А сама Даен между тем выпускает книжку с подробными инструкциями, снимается в телевизионных передачах и выпускает DVD «FIGUREROBICS».
В скором времени молва о ней долетела до Японии — Юнг даже выпустила специальную программу для Nintendo Wii. В Гонконге она сотрудничает с Mannings.
В Китае же ее видео-тренировки доступны на DVD, на Weibo, Youku. Они есть даже на Youtube: с японского DVD, с корейской озвучкой и китайскими субтритрами — все как мы любим :)
Поклонники не дают Юнг Да Ен прохода, пищат и радуются результатам.
Кстати сказать, Юнг Да Ен говорит, что она стала настолько успешной потому, что ее тренировки созданы специально для азиаток. Дескать, западные женщины хотят иметь сексуальные изгибы тела и хотя бы небольшую мышечную массу, в то время как азиаткам больше по душе быть просто худыми и подтянутыми — без какой-либо видимой «мышечности».
Вашему вниманию представляю ещё несколько программ с Jung Da Yeon А чтобы нагрузка была не очень слабой — я же всё-таки дитя Запада, я хочу мышцы, то подобрала программки с утяжелителями: фитбол, гантельками.
Смотрим, делаем и худеем!
Смотрите также:
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
