Гимнастика для лица – это один из доступных, достаточно не сложных и весьма эффективных методов сохранения хорошего тонуса кожи в этой области.

Также выполнение упражнений для лица помогает предотвратить или скорректировать «поплывший» контур лицевого овала, разгладить и предупредить появление неглубоких морщинок, подтянуть нависшие веки, улучшить форму губ, избавиться от второго подбородка и укрепить мышцы шеи.
Но, как и любая гимнастика, зарядка для лица требует постоянности. Это как с поддержанием фигуры, где посещения фитнес клуба 1 раз в месяц будет явно недостаточно. Поэтому в ваших же интересах сделать необходимый комплекс упражнений для мышц лица своего рода привычкой, как, например, умывание или ежедневная чистка зубов.

Надо сказать, что комплексов гимнастики для лица в сети великое множество. Вам остаётся только подобрать его «под себя». Думаю, что дама, представленная в ролике, уже сделала свой выбор :о). Судя по названию, она воспользовалась таким видом лицевой гимнастики, как фейсбилдинг. Так что можете смело последовать её примеру!

Фейсбилдинг – специально разработанный комплекс упражнений для лица, с помощью которого можно разгладить морщины, сделать кожу более упругой и подтянуть ее без хирургического вмешательства.

Обычно гимнастику для лица рекомендуют делать дважды в день, утром и вечером. Кожа при этом должна быть очищена и увлажнена кремом.

Оставайтесь всегда молодой и красивой!

Вам в помощь:

Фейсбилдинг (facebuilding): Самые востребованные упражнения

Facial Fitness System: Омолаживающая система Патрисии Горовей

Фейсбилдинг: упражнения для лица