Ну что ж, продолжим изучать систему WebMoney Keeper Classic.
(Ссылки на прошлые уроки:
Устанавливаем WebMoney Keeper Classic на локальный компьютер;
Открываем счет в системе WebMoney)

Для того, чтобы работать с денежными средствами нам понадобится кошелек. В системе WebMoney несколько разновидностей кошельков, но основных из них два: Z кошелек, на котором хранятся доллары и R кошелек , где складываются наши досточтимые рублики. Давайте создадим эти кошельки.

Стало быть зайдем в программу,кликнув на рабочем столе по ярлычку  WebMoney Keeper Classic.

Кликаем “Кошельки”, “Создать” , затем нажимаем “Далее”.

И нам предлагают из списка кошельков выбрать тот, что мы будем использовать. Давайте сначала выберем WMZ , кошелек эквивалент доллару. В поле название можно вписать любое название, если хотите. Затем нажимаем “Далее”.

Принимаем условия и нажимаем “Далее”

Таким образом мы кошелек успешно создали , но так как все же нам понадобится еще и R кошелек для работы с нашей отечественной валютой , поставим галочку в поле “Я хочу создать еще один кошелек” и затем нажмем “Далее”.

Выбираем WMR эквивалент рубля. Затем нажимаем “Далее”. Далее действуем по предыдущей схеме.

Теперь у нас есть два кошелька в системе WebMoney. На рисунке мы можем видеть, что рядом с каждым кошельком указаны:  сумма , что есть на кошельке в данный момент, номер кошелька и дата его создания. Номера кошельков генерируются системой автоматически.

И теперь, если вам надо будет принять от кого-либо  деньги посредством системы WebMoney, вам надо будет сообщить номер кошелька. Если принимаете доллары, следовательно сообщаете номер Z кошелька, ежели рубли, соответственно называете R кошелек. Обратите внимание, что номера кошельков необходимо указывать с соответствующей буквой перед ними: Z (если долларовый кошелек) или R (если рублевый).

Кстати, вы можете создать несколько кошельков R и Z в пределах одного вашего WMID (идентификатора).

Теперь давайте посмотрим основные настройки программы.

Идем в меню “Инструменты” , затем выбираем “Параметры программы”.Заходим во вкладку “Общие”

Галочки в данном случае установлены по умолчанию. Вы можете изменить что-либо на свое усмотрение. Но я рекомендую, оставить все как есть.

Переходим в поле “Дополнительные”

Здесь в поле “WMID по умолчанию” можете выбрать какой- либо один, если у вас их несколько.Тогда  этот WMID автоматически будет подставляться при входе в программу.В следующей строке вы можете поменять расположение вашего файла кошельков в формате pmw. По умолчанию он находится в папке пользователя. Но если хотите поменять расположение, то кликаете на кнопку “Изменить”

Далее выбираете  например, диск D, папку в которую хотим сохранить, и нажимаем “Сохранить”. Например, файл кошельков можно сохранить там, где находится файл ключей. На самом деле это очень удобно.

Далее переходим на следующую вкладку:”Безопасность”

Если вы кликните по полю “Сменить ключи”

Требуется ввести пароль. Тем самым мы сгенерируем новые ключи и новый файл ключей, который сохраним на свой диск. Периодически вы можете выполнять эту операцию, если заботитесь о безопасности своего счета.

В следующем поле “Сохранить ключи в файл”, программа предлагает нам сохранить новые сгенерированные  ключи в файл на наш компьютер.

вводим цифры и нажимаем “Да”. Только в том случае, когда сгенерировали новые ключи!

Если мы хотим поменять пароль на доступ к своему счету , то есть тот пароль, который мы вводим после запуска Keeper, то нажимаем “Изменить пароль”. Делать это надо в том случае, если вы заподозрили, что кто-то ваш пароль подсмотрел, или же вы подключили компьютер к локальной сети, или просто не уверены в его надежности.

Далее рекомендую поставить галочку в поле: Использовать активацию WebMoney Keeper при входе в систему.Тогда на ваш кошелек, указанный вами при регистрации, сервер  WebMoney периодически будет посылать активационный код,  который необходимо будет ввести в систему для доступа к счету. Это есть дополнительная мера безопасности.

Также поставьте галочку в поле: Автоматическая генерация кода протекции. Тогда, в случае перевода средств с кодом протекции , вам не надо будет придумывать данный код самому, он будет генерироваться автоматически ( о коде протекции поговорим в следующих уроках).

Перейдем во вкладку “Ограничения”

Оставим все параметры по умолчанию.

Вкладку “Кредиты” тоже трогать не будем. Да и следующую вкладку тоже трогать не будем.

Собственно вот и все НЕОБХОДИМЫЕ НАСТРОЙКИ.

В следующем уроке поговорим о том, как пополнить кошелек.

Сейчас осень, и самой знаменитой, распространенной и желаемой ягодой в это время годя является АРБУЗ. Да,да, именно ягодой, я не оговорилась. Арбуз является ягодой, хотя относится к овощам семейства тыквенных.

Немного истории. Арбуз известен еще  с древности. Родина арбуза - Южная Африка. Растет он там в пустыне Калхари совершенно самостоятельно, его не надо удобрять , замысловатым образом ухаживать, он растет абсолютно без постороннего вмешательства. Из Африка известность арбуза распространилась до древнего Египта.Его изображения сохранились даже на египетских пирамидах.Фараоны после смерти любили прихватить с собой арбузик , наверное для того,чтобы было чем полакомиться на том свете. Далее на него стали заглядываться древние евреи — до сих пор в Израиле любят заедать арбуз соленым сыром. А римляне стали употреблять арбуз только лишь в первом столетии нашей эры. Они употребляли его в свежем и в засоленном виде, готовили из арбузных корок цукаты и варили арбузный мед, уваривая сок до густой консистенции. Ценили арбуз и в Древнем Китае. В Китае у этой удивительной ягодки был даже свой собственный день-день Арбуза.  Да собственно этот день празднуется и ныне.

В России арбузы стали выращивать  со второй половины XVII столетия , ну и конечно же, они  сразу же завоевали  огромную популярность  среди населения.

Отчего же арбуз стал таким популярным и любимым у многих народов?

А дело все в том. что он обладает множеством полезных, питательных  и, несомненно, лекарственных качеств.

Вот давайте об этом и поговорим. Потому как никак не хочется пропустить сезон арбузов. А он все же не долговечен. Посему необходимо воспользоваться обилием на каждом углу ,и ,полагаю что в каждом городе, арбузных ягодок и угощаться ими как можно чаще и ВОТ ПОЧЕМУ….

Первое полезное свойство - это ЛАКОЛМСТВО для ПОЧЕК

Ведь что важно в свойствах арбуза - сок арбуза практически не содержит природных кислот и солей, чего не скажешь о многих других ягодах и фруктах. И в этом его уникальность. Однако в нем присутствуют щелочи. И это делает арбуз весьма полезным для  мочевой системы. Именно поэтому нефрологи  часто рекомендуют арбуз тем, кто склонен к образованию камней в почках.

Также арбуз очень полезен при обострении нефрита, пиелонефрита, цистита. Специалисты советуют съедать в день  до 2 кг этого вкусного лекарства. Много да? А надо! Или же можно попить лечебного арбузного сока: на 2 стакана сока 1 чайная ложка меда.

А дальше –больше. Арбуз –это кладовая магния . Всего 150 гр. арбуза достаточно , чтобы удовлетворить суточную потребность здорового человека в магнии. А магний-есть здоровая пища для сосудов и сердца. Поэтому если вы страдаете артериальной гипертонией непременно нужно включать его в рацион. Арбуз замечательно выводит холестерин, что также важно при сердечно сосудистых заболеваниях.

Но арбузный сок не только выводит из организма лишнее, но и обеспечивает его легкоусвояемыми сахарами. А знаете ли вы, что сок белой мякоти, который находится как раз в том месте , которую мы не хотим кушать, то есть сразу же под корочкой, обладает еще большими целебными свойствами чем сок розовой мякоти. Его можно смешивать с яблочным соком, что придаст приятный и освежающий вкус напитку. Однако помните, пить арбузный сок более 0.5 стакана за один раз нельзя. Даже если он в смеси с другими соками. Потому как это очень сильное средство.

Также полезен сок арбуза и при хронической недостаточности кровообращения. В случае этого заболевания, а также при болезни печени, почек, желчного пузыря, гипертонии хорошо устраивать разгрузочные арбузные дни.  Можно 2 раза в неделю, а можно и 1 раз в 10 дней. Конечно же, сначала  необходимо проконсультироваться с врачом. Потому что доза приема непосредственно зависит от вашего состояния здоровья.  При такой разгрузке употребляется в пищу до 1,5 кг зрелого, очищенного от корки арбуза. в 5 приемов за день.

Арбуз полезен для ПЕЧЕНИ

Известно что арбузный сок растворяет и выводит токсины из печени. Поэтому, если у вас есть хроническое заболевание печени, а также при острых хронических отравлениях, арбуз придет вам на помощь.

Также замечательно покушать арбуз после лечения сильнодействующими препаратами, например антибиотиками.  А тем, кто недавно перенес операцию с длительным наркозом, также рекомендуется поесть арбуз в первую очередь. Сок арбуза поможет печени намного быстрее очистить организм от лекарств.

А знаете ли вы, что по содержанию железа арбуз уступает только лишь листьям салата и шпинату. Причем арбузное железо очень легко усваивается организмом – ведь оно органическое.

Поэтому, если вы страдаете анемией и для профилактики, также замечательно покушать арбуз. Это вам будет отличная помощь.

Наверное замечали, как часто вы ходите в туалет после того как покушали арбузик. И это очень хорошо. Как говорят “арбуз все гонит”. Потому как арбуз наиболее знаменит своими мочегонными свойствами.  Это пожалуй что самое сильное мочегонное средство.  И этим средством обладает не только арбузная мякоть , но и корочка. Поэтому, никогда не выбрасывайте корочки!

  Из корочки можно приготовить полезный отвар , который избавит от отеков, связанных с заболеванием сердца, почек.  И такую арбузную терапию можно использовать целый год, потому что используются сушеные арбузные корочки.  Сейчас я вас научу как это сделать:

Арбузные корочки просто напросто высушиваем в духовке.Приготовление отвара: сухую корочку заливаем водой в соотношении 1:10 и кипятим примерно 5 минут.  Затем отвар остужаем, процеживаем через марлечку или же мелкое ситичко, и принимаем по полстакана 3-4 раза в день. Кстати, при подагре и ревматизме этот напиток также очень полезен.

В общем –то арбуз безотходное производство. Я вам сейчас скажу что и семена лечат. Словом, ничто не должно пропасть после того, как мы арбузик слопали. Арбузные семечки весьма эффективное средство против глистов. 

Для такой терапии посушите арбузные семечки , измельчите их в мясорубке  или же в кофемолке и смешайте с молоком в пропорции 1Ж10. Принимайте по 2 стакана 2 раза в день отдельно от еды.

Ну и конечно же арбуз широко применяется в КОСМЕТОЛОГИИ

Разминаем вилкой сочную мякоть и наносим ее на лицо на 20 минут. Смываем масочку. И что видим? Замечательное преображение: кожа станет заметно помолодевшей. Также вы можете смочить марлевую салфеточку  или же тонкий слой ватки  арбузным соком , и наложить  на 15-20 минут на лицо и шею. После смойте водой и смажьте вашим любимым кремом.  И ведь все очень просто! Это есть тонизирующая масочка , которая подойдет и для сухой и для жирной кожи. Она предупреждает образование морщинок, улучшает цвет лица, делает кожу мягкой и эластичной.

А знаете ли вы, что  в 2005 году в Китае и Японии впервые в продаже  появились кубические арбузы. В такой форме продвинутые восточные фермеры  стали изготавливать  их для удобства хранения в холодильнике. А стоило такое чудо 90 долларов. Стало быть выращивались арбузы определенным способом: во время роста арбуз помещался в стеклянную коробку , имеющую форму куба.

А также АРБУЗ-это минимум калорий. В 100 гр. сочной мякоти содержится всего лишь 38 калорий. Поэтому, если хотите похудеть, устройте себе арбузную диету, ну хотя бы на денек.  Потому как его можно использовать для снижения аппетита. Арбуз быстро дает ощущение сытости. Желудок заполняется , места в нем становится ограниченно для приема еще какой-либо пищи, и вы преспокойненько ощутите состояние сытости и удовлетворения. Кроме того, в арбузе есть фолиевая кислота, которая нормализует обмен веществ.

Несколько полезных рецептов:

Настой из сушеных арбузных корок.1 кг. корок (накопите легко, если будете кушать арбуз часто) на 2 стакана кипятка и настоять 2 часа. Пить охлажденным по полстакана 4-6 раз в день при острых и хронических воспалениях толстого кишечника.

Арбузный лед. Арбуз порезать на кусочки , очистить от от косточек, срезать корки и взбить миксером. Затем перелить смесь в формочки для льда и заморозить. Можно применять утром как маску для лица или же умыться арбузным льдом. Очень полезно. Затем нанесите крем.

Для справки: Арбуз - это ягода. Калорийность арбуза низкая - в арбузе примерно 25 кило калорий на 100г. Арбуз полезен. Полезные свойства арбуза основаны на том, что он регулирует кислотно-щелочной и водно-солевой баланс организма, является известным мочегонным средством, выводит холестерин и шлаки.

Так что, ВПЕРЕД… в ближайшей супермаркет – ЗА АРБУЗОМ!

Да, и на последок, чтобы в магазине сориентироваться: КАК ВЫБРАТЬ АРБУЗ

1.Арбуз покупаем в конце лета., совсем близко к осени.

2.Лучше выбрать арбуз крупный,но не гигантский конечно же. Чем крупнее и легче арбуз, тем он спелее.

3.У арбуза должен быть сухой хвостик. Когда арбуз созревает он “отключается” от бахчи, и у него пересыхает хвостик.

4.Затем перестает вырабатываться уже не нужный пигмент хлорофилл и под действием света появляются светлые пятна. Поэтому светлые пятна – верный признак спелости арбуза.На том боку, на котором арбуз лежал, пятно должно быть “отлежалым” , то есть ярко желтым или даже оранжевым.

5. Полосатая корка должна быть максимально контрастной.

6. Корка должна быть твердой и блестящей и ее должно быть трудно проткнуть ногтем. Это все потому, что когда арбуз отрывается от бахчи он перестает впитывать влагу и его корка затвердевает.

7.Если по арбузу постучать , слышен не глухой, а чистый звонкий звук.

8. Если приложить арбуз к уху и сильно сжать , кожура немного прогнется и затрещит.

9.Арбуз бывает женского и мужского рода. У мальчиков низ более выпуклый, а кружочек маленький.У девочек низ более плоский, а кружочек широкий. Девочки считаются вкуснее. В них косточек меньше, а вкус слаще.

А также РЕКОМЕНДУЮ!

В прошлом уроке (ссылка на урок: http://swetarin.com/?p=3928) мы закачали WebMoney Keeper classic на наш компьютер , для того, чтобы в последствии работать в системе. теперь мы можем открыть счет в платежной системе WebMoney. Для этого нам следует пройти несложную регистрацию.

Запускаем Keeper, нажав на значок  Keeper Classic на рабочем столе.ВАЖНО! подключение к Интернет. Процесс работы с электронным кошельком, подразумевает наличие соединения. Автономно работать вы не сможете. Поэтому, все операции, которые будут проводиться посредством кошелька Webmony требуют подключения к Интернет.

Далее выбираем пункт “Зарегистрироваться в WebMoney” и кликаем на “ОК”

Далее нам предложат ввести регистрационный код. Однако при первичной регистрации его вводить не надо, поскольку у нас его пока что нет. Поэтому нажимаем “Далее”.

Далее должно появиться окно с предупреждением. Соответственно мы нажимаем на кнопку “нет”, потому как нам необходимо начать регистрацию.

Таким образом мы попали на страницу Регистрации в системе. И нам осталось заполнить внимательно все поля, которые отмечены жирным шрифтом.

После того как вы внимательно заполните регистрационную форму, откроется следующее окно, где вам предложат проверить введенные вами данные

Если все правильно нажимайте “Продолжить”

Далее читаем, что написано . А там сказано, что на E-mail, который мы указали при регистрации нам выслан регистрационный код. Стало быть заходим в наш почтовый ящик. Находим там письмо от службы Webmoney. Примерно письмо будет выглядеть так:

Следуем по указанной ссылке в письме или же просто выделяем данный код, копируем, возвращаемся в предыдущее окно регистрации и вставляем данный код. Кликаем “Продолжить”.

Собственно на этом регистрация закончилась.

В новом открывшемся окне нажимаем на пункт 3, чтобы запустить WM Keeper Classic в режиме завершения регистрации.

Появится окно с уже заполненным регистрационным кодом и мы нажимаем “Далее”

В следующем окне будет предложено ввести пароль, который вместе с логином будет использоваться для доступа к счету. Советую использовать пароль не менее 8-ми символов и посложнее.Пароль необходимо записать в надежном месте и сохранить (можно это сделать на флэшке к примеру), а также  относиться к нему ответственно, потому как это есть пароль к вашей денежной системе. И конечно же ваш пароль не следует никому сообщать, потому как не дай Бог что, сами не будете знать на кого грешить.

Затем нажимаем “Далее”

Далее произойдет генерация файла ключей для доступа к Webmoney. И программа предлагает нам случайным образом нажимать на клавиатуру и передвигать мышь. Индикатор процесса будет увеличиваться и когда он дойдет до конца, то есть бегущая полоска дойдет до конца процесс будет завершен.

Необходимо подождать некоторое время.

После истечении определенного времени появится следующее окно, где нас поздравят с успешной регистрацией в системе. И нам будет присвоен так называемый  идентификатор в системе (WMID). Этот идентификатор необходимо также запомнить или же сохранить в надежном месте,потому как  также как и пароль сохраненный нами ранее, он будет необходим нам для входа в WM Keeper Classic и для доступа к счету WebMoney.

Словом, полученный идентификатор и пароль необходимо сохранить в надежном месте и запомнить!

Затем нажимаем “Далее”

В этом окне нам предлагают задать путь, по которому будет располагаться файл ключей. Это специальный системный файл, который был сгенерирован когда мы двигали мышкой произвольно. По умолчанию система предлагает сохранить его на диске С в корневой папке. При этом название файла соответствует названию вашего Идентификатора или иначе WMID. Если мы хотим хранить его в другой папке, тогда следует воспользоваться выбором , то есть нажимаем на квадратик справа

выбираем нужную нам папку , например переходим на диск “D” и выбираем Рабочую папку , далее нажимаем “Сохранить”.

А далее мы видим сообщение, что нам предлагается все же сохранить файл ключей в более надежном месте, то есть на сменном носителе. Но это не всегда удобно. Так как , когда нам необходимо осуществить вход в систему нам необходимо будет каждый раз вставлять флэшку, например, для того, чтобы скопировать файл ключей. Поэтому, если вы используете домашний компьютер, который считаете надежным и защищенным от посягательств других пользователей,если он грамотно защищен от атак из интернета , у вас сильная защитная система, то вы спокойно можете нажать “нет”, в противном случае нажимайте “да” и сохраняйте файл ключей в другом , более надежном и недоступном месте, на флэшке например.

После того, как с этим разобрались, нам необходимо будет ввести код доступа к файлу ключей. Это есть пароль, отличный от того, который мы вводили ранее для доступа к счету.Стало быть придумываем новый пароль и подтверждаем его. Затем нажимаем “Далее”.

Далее нам предлагается  ввести код активации, который был выслан нам на E-mail.

Стало быть проверяем наш почтовый ящик снова.Ищем новое письмо от WebMoney

Выделяем полученный код активации , Копируем и вставляем

Нажимаем “Далее”

Кликаем на кнопку “Готово”

Вот и ВСЕ!

Мы попали в рабочее окно программы Keeper Classic.

А теперь давайте попробуем войти в Keeper Classic с самого начала. Для этого закроем программу Keeper Classic, которая у нас сейчас на компьютере. Для этого войдем в “Меню”-> “Выход”.

Затем зайдем  на наш Рабочий стол и запустим программу снова с Рабочего стола. Откроется окно программы. Где нам необходимо будет ввести WMID , то есть это идентификатор, который мы так старательно сохранили у себе в надежном месте, а также пароль, который также был сохранен нами в том же надежном месте. Если по каким-либо причинам вы опять-таки не помните куда сохранили, то воспользуйтесь письмом, которое вы получили на ваш почтовый ящик при регистрации в системе. Скопируйте эти данные из письма. Но, еще раз напоминаю, ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ ИХ В НАДЕЖНОМ МЕСТЕ ( на диске D или же на флэшке или же запишите где-нибудь в блокноте и положите к себе в стол…)

Ставим точечку рядом с предложением “Войти в систему”.

С помощью стрелочки справа рядом с WMID вы можете открыть список ваших идентификаторов. Программа запоминает все идентификаторы с которых хотя бы один раз был осуществлен вход в систему. Поэтому, если у вас есть еще один идентификатор ( то есть у вас есть еще один кошелек в системе) , то с помощью стрелочки вы сможете выбрать нужный вам идентификатор и таким образом войти в систему по нужному в данный момент счету. Но пока у вас только лишь один кошелек и , стало быть один счет в системе и один соответствующий ему идентификатор, его и вводим. Далее вводим пароль.

Далее нажимаем “ОК”. Видим, что появился значок WebMoney Keeper

И мы вошли в программу

В следующем уроке о том, как устроена программа, и как удобно ее настроить для большего удобства и безопасности .

WebMoney –это весьма удобная система, которая широко применяется для мгновенного  совершения платежей через Интернет. Главное преимущество заключается, пожалуй, в их моментальности: вы нажимаете на кнопку – и через пару секунд адресат, где бы он ни находился, получает средства на свой кошелек.

Для того, чтобы использовать систему  WebMoney необходимо специальное  программное обеспечение WM Keeper.

WebMoney Keeper – это специальная программа или сайт, при помощи которой пользователь управляет своими кошельками: переводит средства, делает покупки, оплачивает услуги и так далее. Существует несколько типов WebMoney Keeper.

• WM Keeper Classic
• WM Keeper Light
• WM Keeper Mini
• WM Keeper Mobile

  Более детально с описание каждого из разновидностей вы сможете познакомиться на странице http://start.webmoney.ru/?refid=14

  Я же предлагаю вам воспользоваться версией WM Keeper Classic. Это очень комфортная, удобная в использовании , максимально функциональная версия, которая способна обеспечить  высокую скорость работы.

  WM Keeper Classic работает в операционных системах Windows 2000, Windows XP, Windows 2003, версия Internet Explorer не ниже 6.0.

  Давайте детально разберем как установить данную программу к себе на компьютер.

  Сначала нам необходимо скачать последнюю версию программы WebMoney Keeper Classic . Для этого заходим  на официальный сайт webmoney.ru.

   

  

  Далее нажимаем “бесплатная Регистрация”

  

   

  Находим Classic   (второй квадратик слева). Нажимаем “Подробнее”

  

   

   

  На сегодня текущая версия есть 3.9.2.1. Ее и надо скачать . Нажимаем “ Скачать. Русская версия”

  Указываем место куда следует сохранить .В данном случае сохраняем в “Мои документы”. Далее” сохранить”.

   

  

  Начнется процесс загрузки.

   

  

  После того, как наш кошелек загрузился на компьютер, нам остается зайти в папку куда мы его закачали, в папку “Мой документы” и выбрать исходный загрузочный файл: wm2.exe. Нажимаем на него.

  

  Откроется следующее окно,где нам предложат установить кошелек Webkeeper Classic непосредственно на наш локальный компьютер.

   

  Нажимаем “Далее”

  

  Соглашаемся с Лицензионным соглашением и нажимаем “Далее”

  

  Выбираем папку , где будет находиться наш кошелек. По умолчанию, как правило предлагается папка “Program files”. И папка программы будет называться “WebMoney”.  Ничего менять не следует. В эту папку и установим. Нажимаем “Далее”. Еще раз “Далее”.

  И нам откроется следующее окно с весьма полезной и нужной информацией.

  

  Здесь говорится о том, что в процессе установки программы будет установлен корневой сертификат WebMoney. Сертификат, это такой системный файл, который служит для обмена информацией с сервером WebMoney и обеспечивает безопасность работы в программе. Нажимаем “Далее”.

  Начинается процесс установки Программы.

  

  Далее появится окно, где необходимо нажать “Да”. В противном случае сертификат не будет установлен, и вы не сможете работать с Keeper кошельком.

  

   

   

   

   

   

  Если выйдет еще одно окно, тоже нажимаем “да”. Так как устанавливается несколько сертификатов и необходимо подтвердить установку каждого из них.

  Далее установка продолжится.

  

  В конечном итоге последует сообщение, что Установка Завершена.

  

  И мы нажимаем “Готово”. Стало быть программа на нашем компьютере должна присутствовать. Для того, чтобы убедиться в этом, переходим на Рабочий стол.

  

  Видим значок программы WebMoney Keeper Classic, который появился у нас на компьютере и нажимаем на него. Таким образом, мы запустим саму программу.

  

  Программа успешно запускается. Нам предлагают выполнить различные действия. И самое первое, что нам теперь необходимо будет сделать- это  зарегистрироваться в платежной системе WebMoney.

  Сделаем это в следующем уроке.

   

Из серии : Кулинарные рецепты

Очень простенький но, все же оригинальный рецепт блинчиков. Сможете без труда приготовить , что называется,на скорую руку.

ПРОДУКТЫ:

Тесто для блинов

2 стакана молока

1/2 чайной ложки ссоды

1 яйцо

Мука

Растительное масло

Для начинки

1 кг. шампиньонов

100 гр. твердого сыра

1 стакан сметаны

соль

 ГОТОВИМ БЛИНЫ:

1. В теплое молоко добавляем яйцо , соду и 1/3 стакана растительного масла. Все перемешиваем, затем вводим муку. Тесто должно получиться как жидкая сметана. Затем начинаем жарить наши блинчики.

НАЧИНКА:

2.Грибы порежем и пожарим  на масле до тех пор, пока не испариться жидкость от грибов. Потом добавим в них сметану, немного соли и еще немного потушим. Затем добавим тертый сыр, перемешаем, немного потомим и снимем с огня. Эту начинку следует положить в центр каждого блина.

3. Далее каждый блин соберем мешочком и перевяжем зеленым луком. Чтобы стрелки лука не рвались, окуните их на пару секунд в кипящую воду.

Примерное время приготволения : 40-50 минт.

ВОТ и ВСЕ. КУШАЙТЕ на ЗДОРОВЬЕ!

Многие женщины мечтают о красивых, густых волосах да еще и горят желанием, чтобы волосы лучше росли, особенно актуально, когда стрижка , что вы сделали недавно как-то вас совсем не радует. Порывшись в литературе по косметологии, я нашла некоторые простенькие рецепты, которые позволят вам без особых усилий  и заботы отрастить  ваши волосы и сделать их привлекательнее.

Но давайте сначала выясним причину почем у волосы стали расти медленно.

ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА

- это нехватка так называемого “строительного материала”. Волосам крайне необходимы определенные полезные вещества:

кальций , который содержится в кисломолочных продуктах и молочных продуктах, а также в семечках, сырах, сухофруктах, а также в яйцах;

хром- это печень, перловая крупа, ржаной хлеб;

цинк- морепродукты,мясо, орехи;

железо – зеленые овощи, фасоль;

аминокислоты- это есть рыба,молоко;

витамин А, который в изобилии присутствует в моркови, икре рыб и в сливочном масле.

А также, очень полезно принимать пивные дрожжи, разведенные водой. То есть, как видим из вышеперечисленного , все продукты одинаковы полезны для нашего организма. И отказываться радикально от какого-либо в отдельности не представляется возможным. Поэтому, различные диеты следует проводить грамотно, не ущемляя себя в потреблении необходимых для нашего организма и в частности для того, чтобы наши волосы были здоровыми, продуктах.

Стало быть главное – это правильное и сбалансированное питание.

Ну а теперь давайте перейдем к наружным процедурам, то есть к питательным маскам

ГОРЧИЧНАЯ МАСКА

Возьмите 4 стол.ложки сухой горчицы, 1 стол.ложка сахарного песка, 1 яичный желток.

Смешайте все ингредиенты и разбавьте теплой водой до нужной консистенции. Нанесите на корни , наденьте шапочку , а сверху намотайте теплое полотенце. Приготовьтесь к тому, что маска будет жечь, но этим и обусловлен ее потрясающий эффект: прогретые волосяные луковицы будут работать быстрее. Чем больше сахара, тем злее горчица. Держите не дольше 30 минут!

ЛУКОВАЯ МАСКА

Возьмите 1 луковицу, 1 стол.ложку меда и 1 яичный желток.

Отожмите из лука сок и смешайте с медом. Вотрите  в корни, укутайте голову и оставьте на 40 минут. Затем вотрите в корни волос взбитый желток и вымойте голову.

ВИТАМИННАЯ МАСКА

Возьмите по 1 чайной ложке витаминов А, В6, Е в масле , по 1 чайной ложке репейного и касторого масла , 1/3 чайной ложки  димексида ( в аптеке). Все масла смешайте и подогрейте до 30-35 С. Добавьте димексид. Вотрите в корни и утеплите голову. Смойте через 1 час . Здесь димексид выполняет роль катализатора, усиливая проникновение питательных веществ в корни.

ТРАВЯНОЙ СБОР

Смещайте 1 чайную ложку корня лопуха, 1 стол.ложку сухой крапивы и 1 стол.ложку цветков календулы ( все эти сборы совершенно свободно продаются в любой аптеке). Залейте 3 стаканами кипятка и подержите на медленном огне 10 минут. Отвар охладите и ополаскивайте им волосы после мытья. После этого оберните голову полотенцем , а через 10 минут расчешите и высушите волосы.

ВАШИ ВОЛОСЫ ЗАМЕТНО ОТРАСТУТ!

НУ а также советую для приема внутрь

Ну а также СЕРИЯ “УЛЫБНИСЬ”. СМОТРИТЕ!

Помучилась я-таки  несказанно, когда решила скачать понравившееся мне ВИДЕО с youtube. Никак не получалось. Не знаю уж и почему. Использовала достаточно известные и ранее бесперебойные приемы, однако на этот раз что-то не заладилось. То ли сервера глючили, то ли…Ну да ладно. Об этих горе приемах я вам расскажу чуть ниже, а сейчас спешу поделиться одной своей находкой. Это есть совсем небольшая программка, с помощью которой вы сможете скачать абсолютно любое видео , со многих он-лайн серверов, таких как youtube, rutube, Metacafe Tangle.com и многих других…Кстати, в данной программке, после того как откроете ее, в окошечке  внизу слева есть ссылочка http://www.video4pc.com/supported, здесь вам будут представлены все сервера , с которых возможно скачивание ВИДЕО. Их довольно-таки много.

Программка называется  video4pc 2.4. Скачиваем ее АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО с сервера разработчика по ссылке:http://www.starfortsoftware.com/products/page-2 Весит она всего 4 Кб. То есть сущий пустяк.

После того как загрузили, произвели инсталляцию данной программки,открываем ее. А дальше все просто. Перед нами откроется окошко программы:

В поле 1 вставляем ссылку на страничку сервера, где находится  понравившееся нам ВИДЕО

Например, заходим на youtube.ru , копируем ссылку на страницу с видео и вставляем в первое верхнее поле ( на самом деле должно вставиться автоматом).

В поле 2 мы можем задать формат ВИДЕО.

Затем переходим в поле 3 и нажимаем GET. Нам откроется следующее окно

где мы можем лицезреть параметры данного ВИДЕО: с какого сервера скачали, название,автор видео,размер…

А далее нажимаем Download. ВОТ и ВСЕ! Закачка видео на ваш компьютер пошла. Здоровская программка, правда?

ВСЕ ! Нам сообщили , что Progress Completed, то есть Прцесс Завершен, если по -русски. И мы нажимаем Open Folder. Итак,  ВИДЕО попало к вам компьютер и автоматически было сохранено в папке My VideoDownloads. Можете перетащить его на рабочий стол или же загрузить в другую папку по вашему усмотрению. Теперь вы владелец данного ВИДЕО и можете загрузить его на тот же youtube, но только уже на свою страничку.

И ВОТ РЕЗУЛЬТАТ! СМОТРИТЕ!

Так что же я использовала раньше.

Прием №1. Заходите на страницу сервера с понравившемся вам видео, далее в адресную строку браузера вставляете такой код: javascript:var%20s=document.createElement('script');s.src='http://videosaver.ru/vs.js?nc='+Math.random();document.body.appendChild(s);void(0);

У вас выскочит квадратик VideoSaver. Нажимаете на нем СКАЧАТЬ , далее переходите в следующее окно

Здесь надо нажать скачать файл №1 и, по идее должно начаться скачивание,но, у меня не получалось.

Прием №2. Есть такой сервер СКАЧИВАЙ.RU Там все интуитивно просто. Однако, и здесь у меня не получилось?????

ПОПРОБУЙТЕ! Может быть получится у ВАС. Тогда оставляйте свои комментарии.

А знаете ли вы, что кофе как косметическое средство использовали еще несколько веков назад. Ценится кофе и сейчас. Чудодейственные маски и скрабы из кофе , с успехом заменяют  самые дорогие косметические средства.

ИТАК, КОФЕ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ:

1. Для лица. (также можно использовать мужчинам)

Кофейная маска- отлично тонизирует и питают кожу. Если применять маску регулярно, можно уменьшить отечность и исчезнут мелкие мимические морщинки.

Как приготовить: Две чайные ложки кофе мелко помолоть в кофемолке. Затем заварить так, чтобы по консистенции напоминало сметану. Добавить в полученную массу ядра пяти грецких орехов, также предварительно растертых в порошок. И нанести легкими похлопывающими движениями эту маску на лицо, а через 15 минут смыть теплой водой.

ВАЖНО! Если кожа нежная и чувствительная, то вместо кашицы из мелкого помола, можно использовать кофейную гущу.

2.Для тела

Кофейный скраб прекрасно очищает кожу от омертвевших клеток, освежает и тонизирует.

Как приготовить: Кофе развести в небольшом количестве воды, чтобы получилась густая кашица. Смешать полученную массу с творогом в пропорции: две части кофейной кашицы, одна часть творога. Нанести скраб на тело , в том числе на кожу лица, и в течение нескольких минут массировать круговыми движениями до тех пор, пока кожа не покраснеет. После этого смыть теплой водой.

ВМЕСТО ТВОРОГА можно использовать несладкий йогурт без добавок. Пропорции такие же.

3. ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ВОЛОС. Пригоден для использования как для мужчин так и для женщин.

Обычно используются для темных волос!

Эта маска способна   в кратчайшие сроки укрепить волосы, придать им красивый блеск,эластичность, а также изумительный оттенок .

Как приготовить: заварите одну чайную ложку молотого кофе в одной столовой ложке кипятка. Через 5 минут в полученную массу добавьте 2 стол.ложки коньяка, два яичных желтка и половину чайной ложки оливкового  масла.  Размешайте до получения однородной массы и нанесите  на 10 минут на влажные волосы. После этого вымойте волосы мягким шампунем и ополосните прохладной водой.

Используйте только оливковое масло! Оно лучше увлажняет волосы.

4. Против целлюлита

Кофе-главный помощник в борьбе с целлюлитом. Он способен улучшить кровообращение, ускорить процесс сжигания жировых клеток и уменьшить отечность.

Как приготовить: кофе крупного помола заварить в небольшом количестве воды так, чтобы получилась густая кашица. Теплую гущу нанести на проблемные зоны и массировать до тех пор, пока кожа не покраснеет. После этого обернуть целлофаном на 20 минут и смыть горячей водой.

ТАКЖЕ вместо кофе крупного помола можно использовать кофейную гущу. Однако эффект будет меньше. Можно добавить лимонный сок и оливковое масло из расчета на 3 столовые ложки гущи одну чайную ложку лимонного сока и одну чайную ложку оливкового масла.

И еще одна интересная масочка для лица

1 ст.ложка молотого кофе смешать с 2 столовыми ложками тертого яблока. Нанести на лицо и через 10 минут смыть.

И НА ДЕСЕРТ. СЕРИЯ: УЛЫБНИСЬ!

Сегодня я решила поставить на свой блог плагин Tweet Meme Button , который реализует вставку в записи и фиды кнопки "tweet\retweet". Данный плагин работает на движке WORDPRESS!

Давайте сначала разберемся что означает эта кнопка и для чего она нужна.

У меня на блоге данная кнопочке находится в правом углу данного поста.

Цифры на кнопке показывают сколько раз в Твиттере опубликовали ссылку на данную статью, т.е. поделились ею с другими.

А при нажатии на кнопку RETWEET , откроется окошко, в котором вам ,будет предложено ретвитнуть данную запись вашего поста в твиттер. Иными словами, таким вот образом вы можете пости свои статьи в twitter.Весьма удобно, не правда ли?

Стало быть помощью этой кнопочки вы без труда  сможете настроить связь своего блога с twitter. Но об этом чуть позже. А сейчас давайте установим эту кнопочку на наш сайт.

1. Распаковываем архив.

2. Копируем папку tweetmeme в /wp-content/plugins/.

3. Заходим в админку блога на вкладку "Плагины" и активируем плагин.

Плагин создает свое собственное меню "TweetMeme"

Поле : "Display the button on pages" добавит кнопку на страницы блога. Имейте в виду это не записи.

Поле:  "Display the button on the front page (home)" включает отображение кнопки на главной странице блога . .

Поле:  "Display the image button in your feed, only available as the normal size widget." добавляет кнопку в RSS ленту, причем добавление будет произведено только, если вы выберете нормальный (большой) стиль кнопки.

Поле: "Position"определяет как именно будет выводиться кнопка. Есть следующие значения:
1. Before - кнопка показывается вверху.
2. After - кнопка показывается внизу.
3. Before and After - кнопка показывается и вверху и внизу.
4. Shortcode [tweetmeme] - кнопка выводится в тексте записи.
5. Manual - ручной вывод кнопки в шаблоне.

Последний вариант Manual предполагает ручную вставку кода в нужный файл шаблона. Но для чего? Когда все можно сделать автоматически и не ломать при этом голову.

Поле: "RSS Position" аналогична опции "Position" .

Поле: "Type" определяет размер кнопки.

Все остальное можно оставить по умолчанию.

Итак, у нас есть кнопочка tweet/retweet. И теперь нажав на цифры tweet в нашей записи мы попадем на страницу сайта tweetmeme , самого популярного сервера ,самых цитируемых материалов на твиттере где и увидим наш tweet  , а также все комментарии к этому посту.

А нажав на зеленый квадратик RETWEET мы автоматически отправим наш пост в twitter.

Почему -то многие плохо понимают вначале что такое retweet. Я, кстати, тоже не сразу разобралась. Поэтому, давайте немного остановимся на этом термине.

RETWEET - это есть функция когда  вы делитесь интересными твитами людей, которых вы фоловите. Иными словами, в вашу ленту на твиттере  попадают сообщения от людей, которых вы фоловите. Если  какой-либо твит вам сильно понравился  вы, очевидно, хотите поделиться этим с другими. Для этого в twitter предусмотрена функция retweet или RT ( приставка RT означает повторное действие) .

Сделать ретвит в твиттере достаточно просто. У каждого сообщения внизу справа есть две ссылки. Та, что правее называется Retweet, по ней и следует кликнуть. При клике по этой ссылке появляется окно с подтверждением действия. Нажимаем Yes, и данное сообщение получает ретвит.

Это действие с вашей стороны означает, что это сообщаение получат теперь все ваши фоловеры.Тем самым  происходит пиар того человека, кто отправил этот твит. Потому как ваши последователи (фолловеры) смогут прочитать данное сообщение и, возможно, зафолловить самого отправителя или отправить ретвит далее своим последователям. При этом автор данного твита может получить широкую известность.

Когда кто-либо из ваших последователей делает ретвит, то в общей ленте сообщений вы увидите его вот в таком виде:

Стрелочки на сером квадратике означают, что сообщение этого твиттерянина Natali Kr ретвитнул (позаимствовал) ваш фоловер с ником gusarov4.

В твиттере в сайдбаре справа есть функция Retweets , которая показывает все ретвиты сделанные вами, вашими последователями и теми, за кем вы следуете.

Здесь есть три вкладки:

Retweets by others — все ретвиты, сделанные пользователями, за которыми вы следуете.

Retweets by you — ретвиты, сделанные вами.

Your tweets, retweeted — ретвиты ваших сообщений, сделанные вашими последователями.

На кнопочке, что мы установили  у себя на блоге есть поле  RETWEET. В данном случае, нажимая на эту кнопочку вы можете автоматически посылать ваши посты в твиттер.

Но прежде чем пользоваться всеми этими функциями, после того как мы только что закачали плагин, необходимо будет сделать небольшие настройки. В результате наших настроек, кнопка плагина tweet  у нас располагается справа от анонса статьи на главной странице.(см.рис.)

Нажимаем на зелененький квадратик RETWEET

На нашей главной странице вcплывет окошечко , в котором нам предложат согласиться с тем, чтобы создать соединение нашего Блога с twitter. Стало быть если мы этого хотим , нажимаем YES.

Далее, Откроется страница, где надо войти в свой аккаунт на Твиттере. Вводим имя пользователя и пароль. Нажимаем “ALLOW”.

После чего откроется следующее:

Нажимаем TWEET

Вот и все! СВЯЗЬ с twitterom состоялась! Данное действие надо будет сделать единожды. После, Ваш аккаунт будет прочно связан с twitter. И больше никаких шагов предпринимать не нужно.Просто будете нажимать на кнопочку RETWEET  и постить свои статьи в twitter.

Дорогие друзья, хочу поделиться с вами отличной новостью, а скорее находкой. Совсем недавно я разместила свои видео  уроки на одном из замечательных сайтов, хозяином которого является Анатолий Вивденко. Узнала я об этом помощь – ресурсе от  своего, скажу так, учителя по фокус-группе, топ-лидера команды Whole Wellness Club Виталия Юрченко. За что ему отдельное ОГРОМНОЕ СПАСИБО!

Совсем не секрет, что многие создатели   видео уроков сталкиваются с проблемой , - "Как сделать так, чтобы о созданном уроке узнало как можно больше людей в кратчайшие сроки?" Конечно же и я не исключение.

Так вот, Анатолий Вивденко предложил бесплатный способ решения этой проблемы. Он не только расскажет о Вашем уроке на своем сайте и в трех социальных сетях, но и сделает рассылку информации о добавленных уроках более 2000 подписчикам своей рассылки.

Так в чем же заключается помощь?

Анатолий добавляет обзор Ваших уроков на свой сайт - архив обучающего видео: http://prodaga.com/

Обзор дублирует в социальных сетях: Yandex, LiveJournal и LiveInternet

Добавляет анонс урока в сервисах: Twitter, FriendFeed, BestPersons и FaceBook

Дополнительно рассылает информация о добавленном уроке более 2000 подписчикам архива обучающего видео.

Что необходимо сделать

Для добавления Ваших уроков в архив, необходимо предоставить информацию:

1. название урока;
2. краткое описание урока;
3. Имя и Фамилия автора;
4. адрес сайта автора;
5. ссылку на скачивание урока;
6. ссылку на платный курс (если есть).

Если у Вас мини-курс, то информацию необходимо предоставить в следующем виде:

1. название курса;
2. краткое описание курса;
3. содержание (название каждого урока курса);
4. краткое описание каждого из уроков;
5. ссылки на скачивание каждого из уроков;
6. Имя и Фамилия автора;
7. адрес сайта автора.

Отправить информацию Анатолию можно через специальную форму - [Добавить обучающее видео]

Дополнительная информация:

• К каждому добавленному уроку добавляется ссылка на сайт автора.
• Принимаются уроки любой тематики.
• Анатолий размещает уроки на файловых хостингах, чтобы не перегружать Ваш сервер и не зависеть от его работоспособности.
• Если в архиве нет подходящей категории для Вашего видео - она будет создана.
• Видео должно быть обучающим, а не рекламным обзором платных товаров и услуг.

ВНИМАНИЕ! Не принимаются уроки в оболочке EXE.

P.S. - Эта информация будет актуальна для авторов обучающего видео, у которых есть платные и бесплатные: видеоуроки, видеокурсы, скринкасты, лекции и т.д. Вы знаете Авторов обучающих видео? - пригласите их прочитать эту статью!

Если вы уже являетесь автором видео уроков, советую вам воспользоваться такой редкой возможностью причем СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!!!

Один из способов раскрутки сайта или же блога является продвижение с помощью сервисов социальных закладок. Социальные закладки это-интернет ресурсы, где вы создаете свои аккаунты и сохраняете ссылки на любые страницы своего блога. Ну почти что, когда мы ссылочку на понравившийся нам ресурс добавляем в Избранное в нашем браузере.

Социальные закладки позволяют получать дополнительные внешние ссылки на внутренние страницы с нужными ключевыми словами, а также ускоряют индексацию новых страниц вашего блога  поисковиками.

Как я уже и говорила ранее поисковики- роботы прям-таки  “живут” на сайтах социальных закладок. Поэтому,стоит только добавить закладочку, ссылающуюся на нужную вам страничку своего блога, и она вскоре  проиндексируется поисковыми системами. И конечно же лучше всего добавлять не в один сервис закладок, а сразу в несколько, тогда шансы на успех возрастают и вы рискуете получить  обратные ссылки.

Однако  сервисов социальных закладок довольно-таки много. И каждый раз добавлять закладку вручную весьма проблематично и займет у вас слишком много времени.
В облегчение вебмастеру существуют сервисы, где можно проделать подобный постинг на автомате.
Одним из таких сервисов является ПОСТИ БЫСТРО.

Главное его преимущество в том, что он совершенно бесплатен.

Пости быстро – хороший сервис и на сегодняшний день позволяет добавлять ссылки на страницы  блога  в 25 социальных закладок.  На сегодняшний день я активно использую этот сервис. И мне нравится.

Вот давайте подробно разберем как это сделать.

ИТАК смотрите ВИДЕО.

Отеки ног довольно-таки распространенное явление и у женщин и у мужчин. Весьма неприятно, когда наши ножки отекают, как правило, это происходит к концу дня. Но у некоторых отеки сопровождаются и в течение всего дня.  Туфли начинают предательски жать, кроме тапочек одеть практически ничего невозможно,опять же дискомфорт, неприятные ощущения, ноги хочется куда-нибудь деть или же закинуть,да и внешне не радует…

Если такое случается регулярно, с этим надо БОРОТЬСЯ и чем раньше начнете борьбу, тем лучше будет для вас, потому как отечность ног есть предвестник многих нехороших заболеваний.

Мои ножки тоже  не исключение. Изучив достаточно литературы на эту тему, я выбрала , по моему мнению, самое подходящие спасительные средства.Но давайте сначала выявим причину этого, не побоюсь сказать, заболевания.

ПОЧЕМУ НОГИ РАСПУХАЮТ?

А всему виной- нарушение оттока крови.А это значит, что длительный отток крови вызывает повышение давление сначала в крупных венах, а затем в мелких сосудах. Жидкость из сосудов выжимается в ткань , что и способствует возникновению отеков.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ ТАКИЕ ПРОБЛЕМЫ С НОГАМИ?

Проблемы с ногами возникают из-за малоподвижного образа жизни. Полезно, к примеру, не ездить в лифте, а подниматься по лестнице.

Не рекомендуется регулярно носить обувь с каблуком выше 6 см. Потому как отток лимфы и крови от ног происходит за счет сократительной способности икроножных мышц. А во время хождения на каблуках они просто напросто не сокращаются.

Ну и конечно же различные ПАТАЛОГИИ организма также вызываю отечность. Какие же это паталогии.

1.Сердечная недостаточность.

Тогда отек ног образуется в  области лодыжек . При этом отмечается одышка, учащенный пульс, и даже иногда хрипы в легких.

2.Варикоз

Основной признак варикоза- припухлость и тяжесть в ногах во второй половине дня. Также может сочетаться с излишней пигментацией на коже и изъязвлениями. При этом отеки, как правило, присутствуют только на одной ноге. 

3.Лимфедема.

Это есть нарушение оттока лимфы через лимфатические сосуды. Основной признак-это отеки, которые возникают к вечеру  и совсем не исчезают к утру.

4.Проблемы со щетовидной железой

Когда вы надавливаете на ноги, появляются ямки, располагающиеся в нижних отделах голени. А чувствуете вы себя при этом скверно: появляется вялость, сонливость, зябкость, склонность к запорам, а также отечность языка.

5. Почечные паталогии

Отек поражает в основном тыльную часть ног. Появляются темные круги под глазами,некоторая отечность век, вы меньше ходите в туалет , извините меня пожалуйста,но это жизненное явление “по маленькому”.При этом моча изменяет цвет.

6.При заболеваниях кишечника.
Возникают отеки ног, внешне похожие на «почечные», но сопровождаемые не нарушением мочеиспускания, а продолжительной диареей.

КАК БОРОТЬЯ?

1.КОМПРЕСС: смешайте в равных количествах оливковое и камфорное масло, смажьте этим составом ноги, вотрите массирующими движениями от пальцев до колен. Оберните каждую ногу тканью, а затем шерстяным платком и ложитесь спать. Так надо делать каждый день в течение месяца.

2.КОНТРАСТНЫЕ ВАННЫ

Приготовьте 2 тазика. В первый налейте горячую воду (38-40 С). Во второй прохладную (28-30 С). Подержите ноги сначала в горячей воде, а затем опустите на несоклько секунд в прохладну. Повторите процедуру 3 –4 раза. Затем вытрете ноги насухо, разотрите подошву колючей мочалкой и смажьте ноги специальным кремом или мазью против отеков.

2.НАСТОИ и СОКИ:

• 4 столовой ложки льняного семени (можно спросить в аптеке) залейте 1 литром воды, кипятите 10-15 мин. Затем кастрюлю накройте и поставьте в теплое место. Дайте настояться в течение часа. Для вкуса добавьте лимонный сок или какой-либо другой сок, лучше свежевыжитый конечно же. Пейте горячим по 1/2 стакана в день через 2 часа, то есть получается где то 6-8 раз в день. Курс лечения 2-3 недели.
• Лимоны обладаю легким мочегонным средством. Цедру пропустите через мясорубку и высушите. Принимайте порошок цедры по 1/2 чайной ложки в день 3 раза в день за 30 минут до еды, запивая теплой водой с ложкой меда.
• Смешайте по 0.5 стакана морковного сока, сока огурца и сока одного среднего лимона. Разделите напиток на 3 приема и пейте 3 раза в день, разбавляя порцию на половину теплой водой.
• Корни и зелень петрушки пропустите через мясорубку. Стакан этой массы положите в стеклянную  или же в эмалированную посуду. Залейте двумя стаканами крутого кипятка и оставьте в тепле 8 часов. Далее настой процедите , отожмите , добавьте сок одного лимона. И принимайте по 1/3 стакана в течение двух дней подряд. Затем сделайте перерыв на 3 дня и снова принимайте 2 дня подряд и т.д.

Выберите для себя подходящее для вас средство, и, пользуйтесь на здоровье.

Но ВАЖНО ЗНАТЬ! Не увлекайтесь использованием мочегонных средств слишком много. Потому как вместе с жидкостью из организма вымывается и калий. А это не есть правильно. Используйте в разумных пределах: 2-3 недели, максимум месяц!

И еще НЕСКОЛЬКО ПРОСТЕНЬКИХ УПРАЖНЕНИЙ, которые принесут значительное облегчение:

1.Приподнимитесь на носки, слегка отрывая пятки от пола, и резко опуститесь на пол. Выполняйте по 3 раза, затем перерыв 10 секунд и опять , и так 20 раз.(то есть 20 раз по три раза поднимаетесь на носки)

2. Сидя на стуле, поднимите ноги и сделайте круговые упражнения ступнями по 10-15 раз.

3. Сидя на стуле, согните пальцы ног вниз, потом резко разогните назад.

Эти простенькие упражнения вы без труда сможете выполните даже на работе.

НО ПОМНИТЕ! все вышеперечисленные средства довольно-таки хороши, но обратиться к врачу и проконсультироваться НИКОГДА НЕ ВРЕДНО. Потому что, как я и говорила выше, данная проблема может быть вызвана паталогией вашего организма и быть предвестником нехороших заболеваний!

ОТЛИЧНОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ и КРАСИВЫХ НОЖЕК!

А также СОВЕТУЮ : КОРАЛЛОВЫЙ КОМПЛЕКС   Цена не дороже аптечной, но РЕЗУЛЬТАТ значительно ЛУЧШЕ! Решите многие проблемы. Иными словами ОТЛИЧНОЕ КАЧЕСТВО по НЕДОРОГОЙ ЦЕНЕ!

Вам не десерт.СЕРИЯ: УЛЫБНИСЬ!

Я живу в Санкт Петербурге, и у нас на даче, ту бишь в Ленинградской области, случился огромный урожай яблок. На моей памяти – это впервые. Очень красиво было, когда цвели яблочные деревья, но когда на них появились яблочки…Это было чудно!

И я хочу вам предложить незатейливый рецепт с яблочной начинкой: творожные пирожки с яблоками.

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

Для теста:

200 гр.творога

1 стакан муки

30 гр.сливочного масла

1 яйцо

1/3 стакана сахара

1 пакетик ванилина

1 ч.ложка разрыхлителя для теста или 1 ч.ложка соды, гашенной уксусом

Для начинки:

2 яблока

1/2 стакана сахара

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

ТЕСТО:Продукты для теста смешать и хорошо вымесить. Скатать тесто в колобок , завернуть в полотенце и поставить на 1 час в холодильник.

НАЧИНКА: Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину и натереть. Смешать с сахаром и потушить на среднем огне в течение 15 минут., затем остудить.

Затем, по истечении часа надо достать тесто из холодильника, раскатать его в пласт толщиной в полсантиметра, стаканом вырезать кружки. В середину выложить начинку и сформировать пирожки.

Печь в духовке при температуре 200 С.

Горячие пирожки хороши утром к завтраку. Ведь их так просто и скоро приготовить. А если вы ждете гостей вечером, тоже будет к стати. Легкий рецепт  даст вам возможность быстро приготовить угощение к вечернему чаю.

КУШАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!