-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Кулинарушка

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

полезную еду в красивой подаче

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 8) Темы_и_схемы Всем_Вкусно Царство_Кулинарии FREEDOM_2 Рецепты Моя_кулинарная_книга РАДУГА_НАША Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.03.2021
Записей: 3572
Комментариев: 224
Написано: 21421


Диетический десерт из клубники с творогом

Четверг, 03 Июля 2025 г. 23:41 + в цитатник

 

7301510_dieticheskii_desert_iz_klubniki870232 (607x404, 43Kb)

Конечно, это десерт сезонный, так как клубника для него нужна только свежая. Но в сезон обязательно побалуйте себя и родных этим простым десертом, который может стать отличным завтраком или перекусом! 

Описание приготовления: Десерт хорошо утоляет голод и при этом содержит не очень много калорий, если использовать обезжиренный тврог. Клубнику берите хорошо созревшую, но не сильно мягкую, чтобы не было много сока. Если ягоды сладкие от сахара, можно отказаться или заменить его на мед или другой сахарозаменитель. Десерт можно сделать не только из клубники, но и из других ягод и даже микса.

 

Время приготовления: 20 мин
Количество порций: 2
 

Ингредиенты:

  • Клубника — 150 Грамм
  • Творог — 150 Грамм (низкой жирности)
  • Ванильный сахар — 5 Грамм
  • Сахар — 20 Грамм

Приготовление:

  1. Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления диетического десерта из клубники.
  2. Ягоды переберите, сполосните и обсушите бумажным полотенцем. Удалите зеленые чашелистики.
  3. Клубнику разрежьте пополам и добавьте сахар.
  4. Пробейте ягоды с сахаром блендером до однородности.
  5. Творог выложите в другую миску и добавьте ванильный сахар.
  6. Творог с сахаром хорошо перемешайте или пробейте блендером до желаемой консистенции.
  7. Готовый творог разложите по креманкам или стаканам.
  8. Сверху выложите клубничное пюре. Уберите в холодильник на 15 минут.
  9. Диетический десерт из клубники готов. Приятного аппетита!

источник

Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

skod342   обратиться по имени Пятница, 04 Июля 2025 г. 09:47 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Mjja   обратиться по имени Пятница, 04 Июля 2025 г. 17:10 (ссылка)
БлагоДарю.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку