ПСАЛОМ 90 Живый в помощи

 

 

Из книги протоиерея Валентина Бирюкова:

"В храм очень много болящих приходит. Всем совет даю — исповедоваться в грехах, причаститься и по 40 раз каждый день читать 90-й псалом («Живый в помощи Вышняго»). Эта молитва очень сильная. Меня дед и отец с матерью так учили молиться. Мы на фронте эту молитву читали — и такие чудеса с Божией помощи были! Болящим я советую читать эту молитву на память. Эта молитва имеет особую силу защищать нас."
 

Серия сообщений "Молитвы, заговоры, обереги":
Часть 1 - Оберег от смертной порчи
Часть 2 - Оберег на порог дома
...
Часть 13 - Заклинание привлекательности
Часть 14 - Молитва последних оптинских старцев
Часть 15 - ПСАЛОМ 90 Живый в помощи
Часть 16 - "Живый в помощи Вышнего..." Толкование 90 псалма

Мы сами разрушаем свою жизнь

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Я часто в своих  постах упоминаю об эго-состояниях.

Что  дает простому человеку понимание эго-состояний Ребёнка, Родителя, Взрослого?  А даёт  осознание того что со мной сейчас происходит - нахожусь ли я в сценарии и действую автоматически или же я трезво отслеживаю себя и понимаю как необходимо действовать наиболее эффективно в данной ситуации, чтобы не было её ухудшения.

Дело в том, что Ребёнок – это наша память  и наш опыт детства. Поэтому, когда человек охвачен чувствами страха, паники, отчаянья – он в этот момент воссоединен со своим эго-состоянием Ребенка. Когда вас ругают, а вы пытаетесь защищаться, когда вас охватывает печаль и грусть – в эти моменты вы тоже  в состоянии Ребенка. И как маленький ребенок, человек не видит выхода из ситуации. В этот момент у человека нет сил, ресурсов для решения своей проблемы. Он - просто перепуганый растерявшийся  ребёнок, который конечно не может найти выход из ситуации. Он  в пассивности!!!

Читать далее...

«Общаться с ребенком. Как?» - 10 урок. Выводы.

«Общаться с ребенком. Как?» - 10 урок. Выводы.

Урок 10. "Кувшин" наших эмоций.



В заключительном уроке будут разбираться причины негативных эмоций плюс итоги и выводы по всей книге.


Разрушительные эмоции:
- гнев
- злоба
- агрессия

Внешнее поведение человека:
* оскорбления
* ссоры
* драки
* наказания
* действия "назло"

Отчего возникает гнев?
Гнев - это вторичное чувство и происходит он от переживаний совсем другого рода:
- боль
- страх
- обида
Это страдательные эмоции.

Читая примеры из книги, попробую разложить по полочкам свой утренний гнев на Настю:
- страх опоздания
- непослушание
- досада, что мои воспитательные усилия остаются безрезультатными. Да я просто в отчаянии!

В чем причина страдательных чувств?
В неудовлетворении потребностей.

А потребности человека таковы:
1) чтобы его любили, понимали, признавали, уважали;
2) чтобы он был кому-то нужен и близок;
3) чтобы у него был успех в делах, учебе, на работе;
4) чтобы он мог себя реализовать, развить свои способности, самосовершенствоваться, уважать себя.

За любым негативным переживанием мы всегда найдем какую-нибудь нереализованную потребность.

А что ниже потребностей в нашей схеме?
Отношение к самому себе!
Чувство самоценности!

Первый закон всего живого.
В детстве мы узнаем о себе только из слов и отношения к нам близких.

Ребенок начинает видеть себя таким, каким видят его другие.

Второй закон всего живого.
Положительное отношение к себе - основа психологического выживания, и ребенок постоянно ищет и даже борется за него.

Он ждет от нас подтверждений того, что он - хороший, что его любят, что он может справиться с посильными делами.

И на дне кувшина помещается самая главная драгоценность - Я есмь!

Копаясь дальше в наших с Настей отношениях, в себе все глубже - ужасаюсь!
Мне самой для начала надо сходить к специалисту!

Каждым обращением к ребенку - словом, делом, интонацией, жестом, нахмуренными бровями и даже молчанием мы сообщаем ему не только о себе, своем состоянии, но и всегда о нем, а часто - в основном о нем.

Что же делать в различных ситуациях. Рецепт почти универсален, хотя для каждого случая должен быть индивидуальным. В любом случае нужно активно выслушать ребенка. Применять "Я-сообщения". Разбирать чувства ребенка и свои по полочкам. Удовлетворять необходимые в данной ситуации потребности. Все просто! Но как все сложно!

Понимать потребности ребенка, принимать их и отвечать им своими действиями - значит активно слушать ребенка в самом широком смысле.

Если дно кувшина ребенка отрицательное, то все сферы жизни расстраиваются и ребенок становится "трудным". Чаще всего, приходится начинать с помощи родителям.

Вот. Я была права насчет себя(

Нужно постоянно поддерживать самооценку ребенка или чувство самоценности.

Повторим всё, что поможет нам это сделать:
1. Безусловно принимать ребенка.
2. Активно слушать его переживания и потребности.
3. Бывать (читать, играть, заниматься) вместе.
4. Не вмешиваться в занятия, с которыми он справляется.
5. Помогать, когда просит.
6. Поддерживать успехи.
7. Делиться своими чувствами (доверять).
8. Конструктивно разрешать конфликты.
9. Использовать в повседневном общении приветливые фразы.
10. Обнимать не менее 4-х, а лучше по 8 раз в день.

Нашла такую фразу:
"Обращайся с сыном до 5 лет как с царем, до 12 - как со слугой, а после 12 - как с другом".


Дочитав книгу второй раз я поняла свою проблему. А у кого какие положительные сдвиги в отношениях с ребенком? Пусть даже самые маленькие.
Всем спасибо за понимание и сотрудничество)
Конечно, особая благодарность автору книгы

Может со временем прочитаем вторую книгу "Продолжаем общаться с ребенком. Так?"

Взято с http://community.livejournal.com/uspevai_s_detmi/54275.html



О детях с Милой Ловой

7 заповедей

наверное у всех современных девушек есть дна идея фикс, пусть даже большинство ее умело скрывают. как получить мужчину своей мечты с достатком для исполнения всех своих желаний. вот выборка 7 основных правил, самых популярных психологов 20го века.

1. Вадим Зеланд: «Откажитесь от намерения получить, замените его намерением дать, и вы получите то, от чего отказались».

2. Александр Свияш: «Влюбленность характеризуется концентрацией на достоинствах любимого человека и полным игнорированием его недостатков. Для открытия в себе влюбленности, можно начать вести себя так, словно вы уже влюблены, вызвать в себе ощущение влюбленности».

3. Лиз Бурбо: «Если нам сложно принять человека, то это лишь потому, что он напоминает нам о том, чего мы не можем принять в самих себе…Мы принимаем себя настолько, насколько принимаем других».

4. Луиза Хей: «Все в жизни начинается с мысли. Какой бы ни была проблема, наши переживания являются внешними последствиями наших мыслей…Измените мысль – и чувство изменится тоже. Каждая наша мысль создает наше будущее».

5. Ричард Бендлер: «Неважно, ПОЧЕМУ люди ведут себя определенным образом, важно, ЧТО они делают для формирования проблемных состояний и КАК эти состояния поддерживаются».

6. Дон Мигель Руис: «У каждого своя цена, и Жизнь относится к этой цене с уважением. Но измеряется она не деньгами, не золотом, а любовью. Больше того, она измеряется любовью к себе. Насколько сильно любишь себя, такова тебе и цена».

7. Ева Бергер : «Любовь – это радость и удовольствие. В настоящей любви чувства с каждым годом становятся только сильнее, а секс ярче! Любовь с годами вовсе не должна «перерастать в уважение и дружбу», а секс вовсе не должен со временем сходить на нет. Если это происходит с вами, скорее всего, вы на каком то этапе просто неверно запрограммировали свои отношения. Перепрограммируйте их – и они станут лучше, чем когда-либо!».

ПыС. это все с моего любимого wmj.ru

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОНИМАТЬ СЕБЯ?

Как часто мы удивляемся сами себе, не понимая, что руководило нами в момент совершения неадекватного поступка

Например: с вечера в веселой компании за бокалом коньяка, Антон решил показать широту своей натуры и дал в долг своему приятелю приличную сумму. Днем на следующий день он опомнился: через два дня надо оплачивать кредит и не хватает именно той суммы, которую он вчера дал другу. Антон проклинает себя и удивляется: « Как я мог такое сделать?».

Сергей пришел с работы и узнал, что жена не сдала его куртку в химчистку. Разразился ужасный скандал. Сергей наговорил жене массу грубостей, получив то же самое в ответ. Три дня они не разговаривали. Когда страсти улеглись и они помирились, то вместе удивлялись, что из-за такой мелочи чуть не дошло до развода.

Что руководит людьми, когда они ведут себя таким образом, что на следующий день становится стыдно за самого себя.

В Трансактном психоанализе рассматривают у человека 3 различных эго-состояния: Родитель, Ребенок, Взрослый. Причем одно эго-состояние не ведает, что творит другое эго-состояние. Это как разные личности внутри нас.

Очевидно, с вечера Антон был в состоянии беззаботного Ребенка (эго-состояния принято писать с большой буквы). Поэтому он отдал деньги другу. На следующий день в эго-состоянии Взрослого он реально оценил свою финансовую ситуацию и пришел в ужас.

Сергей, ругая жену, был в состоянии Родителя. Это эго-состояния предполагает строгость и контроль. Поэтому его называют Контролирующим Родителем.

Если вы научитесь различать у себя и других когда в каком эго-состоянии вы находитесь, то в дальнейшем сможете лучше понимать себя, вовремя останавливаться и осознавать свои действия.

Запомните: когда вы находитесь в эго-состоянии Ребенка или Родителя – вы не осознанны! Как мы все знаем, неосознанность влечет за собой Карму. Находясь в эго-состоянии Родителя и Ребенка, вы начинаете играть в кармические игры. О Карме и Кармических играх я буду писать отдельно.



Для начала наблюдайте за собой. Научитесь слышать себя – что вы говорите, как, с какой интонацией. Помните, что именно интонация несет скрытое послание и приглашает к кармической игре. Отслеживайте себя и своих близких, в каком эго-состоянии вы находитесь. Это очень важно, для того чтобы распутать клубок кармы. Распутать причинно-следственные связи ваших страданий и душевной боли.


 

«Общаться с ребенком. Как?» - 1-5 уроки

Урок 1. Безусловное принятие.

О! Это, пожалуй, самое сложное и важное, что надо сделать в начале налаживания отношений.
Уж если мы научимся безусловно принимать нашего ребенка, то наша жизнь на порядок упростится :)
В уроке подробно описаны формулировка безусловного принятия и имеющиеся родительские навыки дрессуры, прививающие ребенку условные рефлексы.

В общем, для начала нам нужно доказать ребенку его нужность:
- фразами:
Как хорошо, что ты у меня есть!
Как хорошо, что ты у нас родился!
Я рада тебя видеть!
Ты мне нравишься!
Я люблю, когда ты дома!
Мне хорошо, когда мы вместе!
- действиями - минимум 8 объятий в день.

И еще одна классная вещь: "Дисциплина должна быть не ДО, а ПОСЛЕ установления добрых отношений!"

И правила сержения - их придется запомнить:
1) Выражать свое недовольство отдельными действиями ребенка, но не ребенком в целом.
2) Осуждать действия ребенка, но не его чувства, какими бы нежелательными или "непозволительными" они не были. Раз они у него возникли, значит для этого есть основания.
3) Недовольство действиями ребенка не должно быть систематически, иначе оно перерастет непринятие его.

Домашнее задание №1
1. Подсчитать, сколько одобрений, а сколько упреков за 4 дня вы сказали вашему ребенку.
2. Представьте ребенка, как вашего старого доброго друга и как вы рады его приходу или тому, что он сейчас рядом с вами.
3. 4 объятия в день минимум!!!
У кого сколько? Посчитайте за неделю.
4. Выполняя 2 предыдущих задания, обратите внимание на реакции ребенка, да и на свои чувства тоже.
Читать далее...

Йога. Андрей Сидерский. Комплекс повышения резистентности организма.

Короткие комплексы суставно-сухожильной гимнастики для повышения общей резистентности организма.
Показывает и рассказывает Андрей Сидерский.




>>>

Остров Исигаки и отдаленные острова. Япония



Исига́ки (Ishigaki, яп. 石垣島 «остров каменной ограды») — остров в архипелаге Окинава. Это ворота к самым отдаленным и уединенным островам архипелага Рюкю - Такетоми и Ириомоте. На острове роскошные, сияющие белизной пляжи. Это отличное место для любителей подводного плавания.





Читать далее...

31438 слушали 701 копий [+ в свой плеер]

Моцарт - Музыка ангелов

1093 слушали 22 копий [+ в свой плеер]

Иоганн Себастьян Бах - Ария "Воздух" из оркестровой сюиты Ре-мажор №3 И.С.Бах (1685-1750)

До чего прекрасна наша планета!

Остановитесь на минутку! Посмотрите, до чего же прекрасна наша планета Земля!

О любви... :)

Сейчас

Стив Павлина

Много лет назад, когда я интенсивно работал над разработкой компьютерных игр, я очень хотел стать богатым. Я спал и видел, как я стану богатым, у меня закончатся постоянные проблемы с деньгами. Мне казалось, что это очень позитивная цель, достигнув которую, я получу гораздо больше свободы. Однако я заметил, что хоть у меня и было собственное дело, я не очень-то мог насладиться той свободой, которую получил. Мне приходилось общаться с издателями, заказчиками и другими заинтересованными в моей работе людьми. Я должен был бывать на встречах, время для которых устанавливалось не мной. Мне приходилось решать массу задач, которые я терпеть не мог. Когда я мечтал о будущем, я видел что у меня есть потенциал для достижения в будущем и свободы и благосостояния. Но для достижения этих целей мне приходилось терпеть отсутствие свободы и благосостояния сейчас.

В начале план "отстроченного удовольствия" казался мне разумным. Разве я не должен был идти на жертвы, пока я молод, чтобы создать для себя лучшее будущее? Было бы здорово стать миллионером до тридцати лет.

Но что-то в этом подходе, да и всем образе моего мышления, мне очень не нравилось. Меня беспокоило то, что нужно жертвовать свободой в настоящем с целью достижения якобы большей свободы в будущем. Я решил, что это всего лишь вопрос дисциплины и самопожертвования, и что, в конечном счете, все мои усилия окупятся. Но после многих лет напряженной работы и огромного множества мелких и крупных препятствий на моем пути, я почувствовал, что ни на йоту не приблизился к своей цели. Мне каждый раз казалось, что нужно еще несколько лет, и тогда все будет так, как я мечтал!

В один солнечный день, я просматривал прилавки книжного магазина. И вдруг одна из книг практически спрыгнула с полки на меня: Экхарт Толле "Сейчас! Сила момента" (The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment - Eckhart Tolle). Меня просто "тянуло" к этой книге так, что я купил её сразу.

"Сейчас! Сила момента" - это та книга, которая после прочтения неделями продолжает вертеться в вашем сознании. Это та книга, которая заставила меня навсегда измениться.

Основной принцип, изложенный в книге, довольно прост - ничего не существует вне этого момента. Но это совсем иной способ думать и воспринимать жизнь. Не тот, к которому я привык. До этой книги я думал о своей жизни, как о прямом отрезке пути,- от рождения до смерти. Настоящим моментом, "сейчас", на этом отрезке является точка, которая медленно движется вперед. Прошлое - это часть отрезка позади точки, а будущее - та часть, что впереди. После прочтения "Сейчас! Сила момента", я перестал думать о своей жизни таким образом. Я наконец понял, что эта модель катастрофически лишала меня возможностей.

"Сейчас! Сила момента" научила меня, что не существует этого отрезка, этой прямой от рождения до смерти. Всё, что есть - это только эта точка "сейчас". Прошлое и будущее - это иллюзии. Они существуют только тогда, когда мы концентрируем на них наше внимание из "сейчас". Мы сами создаем прошлое и будущее, представляя их в настоящем. Но мы ведь и не существуем вне текущего момента, за пределами "сейчас".

Это может не показаться кардинальным различием, возможно, даже ошибочным. Но это стало радикально новым стилем мышления для меня. И мне не терпелось его проверить. Когда я понял, что ничего не существует вне настоящего момента, я перевернул свою жизнь с ног на голову. Я понял, что если я собираюсь испытать в жизни нечто, то я должен создать это нечто прямо сейчас, именно в данный момент. Оно должно существовать в той или иной форме прямо сейчас, или не существовать вообще. Таким образом, идея создания свободы и богатства в будущем за счет ограничения себя в настоящем, оказалась ничем иным как "ловушкой на дурака". Ведь это долгожданное будущее не наступит до тех пор, пока я не перестану ограничивать себя в настоящем.

Будущее, безусловно, удобный мыслеобраз, но я обнаружил, что планирование слишком многого в моем будущем отравляло мою жизнь в настоящем. Какой смысл работы над созданием радостного и свободного будущего, если моё настоящее является его противоположностью? Если я хочу свободы и благосостояния в будущем, я должен создавать его прямо здесь, прямо сейчас. Единственная сила для создания чего-либо - здесь, в настоящем. И я принял новый стиль мышления: "Если что-то не существует в той или иной форме прямо сейчас, то оно никогда не будет существовать".

Это изменение в образе мыслей способствовало перепросмотру всех моих приоритетов. Я начал направлять больше своей энергии на улучшение качества моей нынешней жизни, а не на проектирование всех этих улучшений в будущем. Я начал задавать вопросы типа: "Как я могу испытать больше радости прямо сейчас?"

Как это не странно, но моя реальная жизнь не преобразовалась мгновенно, но медленно, шаг за шагом изменилась значительно на протяжении нескольких лет. В частности, я в конце концов, бросил разработку компьютерных игр и перевел фокус внимания на всестороннее развитие личности. Почему? Во многом потому, что я наслаждался личным развитием больше, чем разработкой компьютерных игр. Я избавился от своего офиса и начал работать дома. Я перестал работать над проектами, которые нужно закончить до наступления заданного срока, начал работать с блогами и писать статьи, которые мог завершить за один присест. У меня появилось больше свободного времени. Я стал больше заниматься тем, что мне нравится - физическими упражнениями, чтением, медитацией, больше проводить времени с женой. Я стал менее скуп с моей наличностью.

Сначала я был озабочен мыслью, что слишком сильная концентрация на настоящем моменте сделает меня недальновидным, но опыт показал как раз обратное. Я и сейчас в состоянии строить планы на будущее и работать на долгосрочные цели. В прошлом я ставил цели потому, что считал - достижение этих целей сделает меня счастливым. Но сейчас все работает наоборот. Сейчас я ставлю цели для увеличения проявления нынешнего счастья.

Рассмотрим цели на примере посещаемости веб-сайта. Когда я занимался играми, я хотел иметь посещаемый веб-сайт, потому что думал, что это принесет мне: больше потенциальных клиентов, больше продаж, больше денег, больше успеха и т.д. и, в конце концов, больше счастья. Когда я начал заниматься персональным развитием, я тоже продолжил разработку своего веб-сайта. Но теперь причина этого в том, что я страстно люблю то, что я делаю, что мне хочется поделиться этим с максимально возможным количеством людей. Всё перевернулось с ног на голову. Я больше не занимаюсь своим делом, чтобы быть счастливым. С помощью своего дела я выплёскиваю своё счастье и делюсь им с другими.

Странно, что сейчас мое будущее находится в гораздо лучшей форме, хотя я постоянно концентрируюсь на настоящем. Создавая мою нынешнюю реальность максимально приятной, я добился того, что моя мотивация постоянно растет. В работе я отталкиваюсь от чувства радости, а не от чувства долга. Я пишу, потому что я люблю писать, а не потому, что должен непрерывно писать для того, чтобы делать деньги. Если мне не хочется писать, я не пишу. Всякий раз, когда я чувствую, мне нужно отдохнуть, я просто беру себе парочку выходных. И я могу себе это позволить!

Я наконец-то создал себе ту ситуацию, которую, как я раньше думал, мне предоставят деньги. Раньше я представлял себе, чем буду заниматься, когда стану богатым. Тогда я планировал, что при наличии денег, я буду заниматься личностным ростом, проводить всякие интересные эксперименты и делиться этим опытом с другими. Я знал, что это была бы поистине замечательная жизнь для меня. Но вместо того чтобы ждать момента, когда я стану богатым, я решил найти способ осуществить это прямо сейчас. Даже если мне приходилось бы это делать бесплатно, за счет своего свободного времени. Я говорил, что сделал бы определенные вещи, но только после того как я разбогатею. Это было просто отмазкой. Вы когда-нибудь себе говорили: "Однажды, когда я буду богатым, я буду делать Х"? В глубине души вы знаете, что не недостаток средств держит вас, а простой страх. Почему бы не победить свой страх и не найти способ сделать то, что вы хотите, прямо сейчас, просто в меньшем масштабе?

Новый образ мыслей удивил меня некоторыми результатами. Хотя у меня нет миллионов долларов в банке, я чувствую, что живу так, как хотел бы жить, если бы был финансово обеспеченным на всю жизнь. Даже если бы я выиграл 100 миллионов в лотерею, я бы просто продолжал делать то, что я делаю сейчас. Деньги просто расширяют мои возможности, но не являются сутью и причиной того, что я делаю. Чем бы вы занялись, если бы вы были уже обеспеченным на всю жизнь человеком? Выясните это прямо сейчас и найдите способ начать делать это прямо сейчас, пусть даже по-немногу.

Сегодня я до неприличия счастлив. Пять лет назад я даже представить себе не мог, что буду настолько счастлив, и что буду испытывать это чувство каждый день. В то время для меня нормальным было нейтральное состояние. Оно было и не депрессивным и не позитивным. В данное время моё эмоциональное состояние является не просто нейтральным, а весьма и весьма позитивным. Я закончил искать своё счастье в будущем, вместо этого я ищу способы создать его прямо сейчас.

Я заметил, что чем комфортнее я себя чувствую, тем менее я завишу от результатов. Вместо того, чтобы зарабатывать деньги, покупать недвижимость или вещи, у меня есть жгучее желание творить. Главный акцент моей жизни сместился на самовыражение. Это как вместо желания покушать, появляется страстное желание готовить. Интересно то, что сосредоточив всё своё внимание на созидании вместо потребления, я, в конечном итоге, делаю именно то, что позволяет мне легко приобрести всё, что захочу. Я просто делаю то, что больше всего люблю.

А что вы думаете, о вашей жизни прямо сейчас? Вы чувствуете себя полными счастья и страсти? Или вы застряли в такой же ситуации, как и я несколько лет назад, приносите в жертву ваше настоящее счастье в надежде на лучшее завтра? Как эта стратегия срабатывает у вас? Становитесь ли вы значительно счастливее с каждым годом? Или вы просто бегаете на беговой дорожке, пытаясь убедить себя, что когда-нибудь все будет лучше?

"Потом" не существует, и вы это знаете. Существует только сейчас. Если ваш текущий жизненный путь не является радостным, развернитесь и идите по другому пути. Другие люди, вероятно, будут критиковать ваше решение - никто на "беговой дорожке несчастья" не любит когда ему напоминают, что можно сойти с неё в любой момент. Но уверяю вас, через несколько лет эти же люди будут просить вас о помощи, помочь сделать им такой же выбор. Особенно когда они увидят, как Вы отвратительно счастливы.

Пять языков любви

Книга Гарри Чэпмена «Пять языков любви» обошла весь мир. Благодаря этому настольному пособию по семейной психологии не одна пара обрела, наконец, счастье в браке. Каждому человеку, который искренне настроен понять свою «вторую половинку» и обрести счастье в жизни (в том числе интимной), полезно прочитать «Пять языков любви»
Пять языков любви – каковы они?

Ради того, чтобы любовь (особенно физическая) долгие годы не угасала, стоит трудиться 24 часа в сутки, не покладая рук, ног и, конечно же, языка своего. К слову, вы уже определились со своим основным языком любви? Если нет, то пора уделить этому пристальное внимание. Ведь дальше перед вами стоит задача посложнее — определить, на каком из пяти языков любви предпочитает изъясняться ваш партнер.
Итак, миру известны пять основных языков любви:
Язык поощрения – похвала, комплименты, одобрение;
Язык качественного времени – это то время, что безраздельно и безвозмездно уделяется партнеру:
Язык подарков – видимые символы любви;
Язык служения – все то, что мы хотим, можем и делаем для нашего партнера (но не пресловутые «да я на тебя пашу всю жизнь!», а милые «дорогая (дорогой), я для тебя помыл сегодня посуду (машину)» и т.д.);
Язык прикосновений – поглаживания, пощипывания, покусывания, собственно секс и просто добрые милые руки партнера.
Как среди пяти языков любви определить свой

Чтобы определиться со своим собственным языком любви, проанализируйте, от каких из пяти языков любви вы с легкостью готовы отказаться, а без которого вовсе не чувствуете, что любимы? Если этот последний вы готовы назвать, то, скорее всего, он и является вашим основным! Наиболее вероятно, что именно на этом языке любви вы преимущественно и общаетесь с партнером в повседневной жизни.

Если с определением своего основного языка любви совсем туго, пойдите от противного — что ранит вас больнее всего? Отсутствие добрых слов, помощи, внимания? Или подарков по всякому случаю и без? А, быть может, для вас крайне важны сразу два из пяти языков любви?



Как среди пяти языков любви определить язык любви своего партнера?

Это может быть как чрезвычайно просто, так и практически невозможно. Вас засыпают комплиментами? Душат в объятиях? Заваливают подарками? Тогда и к гадалке ходить не нужно – смотрите пункт выше. Как мы уже выяснили, подобные действия со стороны партнера зачастую указывает на его «родной» из пяти языков любви. Тот, по умению «разговаривать» на котором он оценивает и ответную силу вашей любви!

Хуже, ежели партнер сух, черств и нем... Но даже в этом случае ничего не остается, как заговорить с ним на всех пяти языках любви, по очереди или сразу. Если ближний вам дорог, конечно!
Пять языков любви: язык поощрения

Если из пяти языков любви ваш партнер предпочитает язык поощрения – хвалите его! Он хочет слышать от вас слова одобрения. До секса, во время секса, и даже вместо него. Скорее всего, ваш партнер и сам во время близости любит нашептывать вам всякие нежности. Не пресекайте это, а подзадоривайте.

Восхищайтесь им! Из пяти языков любви именно язык поощрения подразумевает разговоры о том, как объект ваших нежных чувств силен, искусен и изобретателен. Как вам с ним повезло и как все, что было до него, на самом деле ничто. Кстати, неплохо было бы, если бы слова о сексуальном всемогуществе возлюбленного звучали не только в Час Икс. Научитесь делать комплименты и получайте удовольствие!
Пять языков любви: язык поощрения (работа над ошибками)

Помните: при обучении любому из пяти языков любви (в том числе, языку поощрения) главное – не перестараться! Особенно это касается тех, кто до сих пор слыл молчуном в постели. Внезапный поток реплик и нежных эпитетов после долгого молчания могут показаться партнеру подозрительными, и вместо обоюдного оргазма вы получите однобокие упреки.

Также обратите внимание на уменьшительно-ласкательные слова в адрес своего партнера. Нежное и искреннее «ма-аленький ты мой!» может быть неверно воспринято, и тогда сильно ранит. Пользуйтесь родным языком любви партнера осторожно и помните: «язык мой – враг мой»...


Пять языков любви: качественное время

Вы заметили, что Ваш партнер ищет любую возможность побыть с вами наедине... Кино, театр, ресторан, встречания рассветов и провожания закатов: где бы вы не были, для него главное, что вы вместе, рядом и – пусть весь мир подождет.

В таком случае постарайтесь перенести подобную ауру романтики и всепоглощенности друг другом в ваши интимные отношения. Вот где можно дать разгуляться фантазии! Ужин при свечах, ванная с шампанским, ложе из роз...
Пять языков любви: качественное время (работа над ошибками)

Только не нужно думать, что отныне «старый добрый» спонтанный секс без специальных декораций под запретом. Физическое наслаждение друг другом (хоть в обеденный перерыв, хоть на неразобранном диване перед возвращением детей из школы) тоже можно считать качественно проведенным временем. Дерзайте!
Пять языков любви: подарки

Ваш партнер обожает большие и маленькие презенты? Он в восторге от сюрпризов, и в его коллекции собраны сувениры по любому поводу? Значит, для выражения своих нежных чувств из пяти языков любви вам придется выбрать язык подарков. В том числе и «постельных»!

Для человека, общающегося на языке подарков, истиным афродизиаком станет изысканное белье (причем можно на дарящем!), сексуальные атрибуты для любовных игр, иллюстрация Камасутры, тайком установленная в качестве заставки на рабочем столе его ноутбука. Наконец, фото любимой в стиле ню в полный рост. Все сторицей вернется на супружеском ложе!

Выбрав среди пяти языков любви язык подарков, можете также вспомнить о ролевых играх и использовать проверенный способ – дарить себя в разных ипостасях.
Пять языков любви: подарки (работа над ошибками)

Только не стоит упускать из виду, что язык подарков существует не только для объяснений в постели. Поэтому не забывайте и о ценности скромных невинных сувениров. Ведь оставаться «озабоченной» всегда нужно в хорошем смысле этого слова.


Пять языков любви: служение

Если из пяти языков любви ваш партнер «понимает» язык служения, то наверняка выполнил уже не один ваш «невинный каприз». Теперь – ваша очередь. Попробуйте ублажать все прихоти партнера. А еще лучше не просто ублажать, а предварительно угадывать их. Перечень бескончен: чашечка кофе в постель, блюдо с афродизиаками на завтрак (в ту же постель), почесать спинку, помять пяточки, сделать, наконец, качественный минет и отпустить довольного на работу.

Возьмите пример с гейш! Вот они точно знали, как обслужить своего господина, чтобы тот почувствовал себя царем мира.
Пять языков любви: служение (работа над ошибками)

При освоении языка служения не переусердствуйте с предвосхищением (и исполнением) «постельных прихотей, не то «минет в обед, не в службу, а в дружбу» со временем станет грустной обязанностью...
Пять языков любви: прикосновения.

Если из всех пяти языков любви ваш партнер лучше всего понимает речь прикосновений, вам повезло! Вот где можно расслабиться. Как правило, чувствительные к прикосновениям люди и в сексе представляют собой сплошную эрогенную зону!

Наряду с прогулками «за ручку», «под ручку», ласковым поглаживанием по волосам, объятиями и прочими само собой разумеющимися прикосновениями, время от времени балуйте партнера эротическим массажем и просто итимными поглаживаниями в «неурочное» время.
Пять языков любви: прикосновения (работа над ошибками)

Если из пяти языков любви вы активно настроены изучать (и использовать) прикосновения, то помните: к постоянным раздражителям тело рано или поздно привыкает. Не допускайте однообразия, иначе ваш партнер с каждым разом все больше будет желать новых ощущений. Экспериментируйте! Секс с завязаными глазами наверняка станет для него приятной неожиданностью.

Кроме того, еще в начале статьи о пяти языках любви говорилось о том, что владеть несколькими языками любви в равной степени хорошо. Ведь «любитель подарков» будет в восторге от добрых слов, а романтический ужин при свечах отнюдь не будет лишним перед сеансом эротического массажа.

Буддизм и наука — точки соприкосновения.

Фильм отлично демонстрирует открытия квантовой физики и различных духовных традиций. Сейчас эти же открытия подтверждает трансперсональная психология.
Больше о том, как эти идеи используются в психологии и психотерапии, можно узнать из последней книги А. Минделла "Геопсихология в шаманизме, физике и даосизме".

Иллюзия или Реальность? Страх или Любовь?

Фильм, в котором нет никаких призывов к сопротивлению... Все просто и ясно.

А на Земле быть Добру - Объятия.

ПРАКТИКА: СМОТРИ НА МИР ГЛАЗАМИ ЛЮБВИ - ДЕЛЬФИНЫ

1.



Если вы научитесь любить, то вам не нужно будет учиться чему-нибудь ещё. Cатья Саи Баба

Lokaa Samastha
Sukhino Bhavanthu !!!
Читать далее...

Собор Святая-Тереза д' Авила. Амос

Собор Святая-Тереза д' Авила. Амос Когда картинка загрузится, нажмите на Fuil Screen,чтобы начать полноэкранный просмотр и водите курсором.Увидите всё убранство церкви, роспись...Можно манипулировать просмотром с помощью значков внизу экрана...

Здесь еще виртуальные экскурсии

ПСИХОЛОГИЯ: НАДЕНЬТЕ ПОЯС СИЛЫ







Наши отношения с окружающими подчас далеки от идеала. Помимо своей воли мы можем оказаться втянутыми в конфликт или стать жертвой чьего-то дурного настроения. Можно ли этого избежать? Да, если научитесь строить защиту на энергетическом уровне.

Разумеется, в различных ситуациях требуются разные виды защиты.

У вас агрессивный начальник? Попробуйте при возникновении конфликта с ним, а также в ожидании конфликта или после него мысленно уменьшить образ этого человека до микроскопических размеров. Делайте так до тех пор, пока ваше отношение к нему не сделается совершенно безразличным и не пройдет страх.

Как только вы почувствуете себя более уверенно, в случае очередных пустых придирок со стороны начальника попытайтесь ему возразить - вежливо, но решительно. Если он почувствует, что вы внутренне сопротивляетесь, то, скорее всего, перестанет вас травить противники, способные дать отпор, таких людей обычно не интересуют.
Читать далее...