6. Заваривайте мяту

Натуральная измельченная мята эффективно снимает симптомы метеоризма.

 

7. Пропейте курс ферментов или пробиотиков

 

Если вздутие вызвано неправильным питанием и перееданием, на помощь придут такие препараты, как “Мезим”, “Панкреатин”, “Фестал”. А если причиной дискомфорта стал дисбактериоз или запор, то вам помогут полезные бактерии: “Линекс”, “Хилак Форте”. 

 

У препаратов имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.