10 ошибок, ведущих к преждевременному старению.

Никто не отрицает, что старение — это естественный процесс, но период начала старения, это уже совершенно другой вопрос. Что же ведет к преждевременному и раннему старению, мы разберем в этом материале.

1. Чрезмерное потребление сахара.

Излишнее потребление сахара способно разрушать человеческие клетки и одновременно вызывать излишний набор веса. Говоря научным языком, то данный процесс называется гликированием белков и вызывает естественное биологическое старение.   читать далее