Берегите глаза....

       Все мы с вами живём в интересное время, на дворе век высоких технологий.  Даже не вериться, что ещё лет 60-70 назад  люди жили без таких привычных и необходимых нам устройств, как компьютеры, планшеты, мобильные телефоны, с телевизоров и многих других вещей.   Прогресс,конечно дело хорошее но и он имеет свои негативные стороны. Это вам  и влияние радиоволн и плохой аппетит и излишнее раздражение, проблемы с глазами, суставами, малоподвижный образ жизни и множество других немаловажных причин. Бич нашего времени проблемы с глазами, сегодня многие пользователи часами сидят за мониторами компьютеров, как на работе, так и дома и это естественно никак не может не отразиться на состоянии зрения, причём не в лучшую его сторону. поэтому если вы обнаружили проблему не стоит ее запускать, её надо ликвидировать и чем быстрей, тем лучше.

     Даже если Вы считаете что,с вашим зрением всё нормально, визит к офтальмологу  для профилактике 1-2 раза в год не будет лишним. современное оборудование сегодня способно выявлять серьёзные заболевания на самых ранних этапах
 

    Старайтесь регулярно посещать офтальмологов, кабинеты которых оснащены современным оборудование . Побеспокойтесь о том, чтобы в районе вашего рабочего места, как дома, так и на работе было достаточно освещения.  уделяйте времени гимнастике для глаз, не забывайте периодически делать перерывы, чтобы ваши глаза отдохнули и успокоились. В случае, если Вам прописали очки не стыдитесь их носить, сегодня очень богат выбор, и благодаря очкам вы можете не только сохранить своё зрения но и  внести изюминку в свой неповторимый имидж, как вариант можете воспользоваться контактными линзами. Употребляйте побольше овощей и фруктов в них содержится огромное количество полезный микроэлементов и витаминов, также полезны будут творог, сыр, печень, морепродукты фасоль, морковь, оливковое масло. постарайтесь отказаться от своих вредных привычек. не относитесь с безразличием к своему здоровью!

P.S.Интернет так, плотно вошёл в нашу жизнь, что сегодня, мы  просто не представляем своего существования без него. Интернет- магазин "AiZone" приглашает вас на страницы своего сайта. Здесь вашему вниманию представлен современный Мобильный WiFi роутер ZTE AC30, приобретите его и точка доступа ОГО мобильный интернет будет у вас всегда под рукой. Лёгкое, компактное устройство работающее с любыми устройствами и операторами не займёт много места в вашем кармане или сумочки, обеспечит вас надёжным доступом к всемирной сети интернет. Воспользуйтесь предложением!

ЯЧМЕНЬ ГЛАЗ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЯЧМЕНЯ ГЛАЗ

Ячмень — острое гнойное воспаление волосяной луковицы ресницы и сальной железы века.Причины заболевания — несоблюдение гигиенических правил: вытирание глаз грязными руками или грязным носовым платком, полотенцем. Появлению ячменя способствует нарушение обмена веществ, авитаминозы, простуда, общее истощение.

Симптомы заболевания — образование ограниченной болезненной красноватой припухлости на крае века в начале болезни

через 3—4 дня на верхушке припухлости появляется гнойная пробка. После того как она лопнет, выделяется гной (во избежание попадания инфекции в кровь, что может привести к тяжелым осложнениям — менингиту, сепсису, — гной из ячменя выдавливать нельзя, необходимо обратиться к врачу).

Народные методы лечения ячменя.Читать далее...

Зарядка для глаз

ЗАРЯДКА ДЛЯ ГЛАЗ!!! Многочасовое сидение перед монитором компьютера приводит к переутомлению глаз: белки краснеют, начинает болеть голова. Естественно, что с таким взглядом трудно выглядеть прекрасно на вечернем свидании. Предлагаем несколько простых упражнений, которые помогут вашим глазам не уставать в течение рабочего дня

СМОТРИМ НИЖЕ

Гимнастика Хаду для глаз! Веселье продолжается!

Продолжаем весело укреплять свое здоровье вместе с Звиадом  Арабули.

Сила псалма 122 (восстановление зрения)

Этот псалом помогает при глазных болезнях и лечения слепоты.
Помогает он как вернуть угасшее зрение так и восстановить нарушенное.
Для этого есть два подхода с этим псалмом.
Первый заключается в чтении этого псалма 7 раз на яблоко съедание его.
Таким образом съедают в день два яблока и курс две недели.
Второй подход в том, что читают этот псалом на медовую воду (1 чайная ложка на пол стакана воды) 12 раз и капают ее в глаза.
Курс 1 неделя.
Делать дважды в день.
Псалом 122 Песнь восхождения.
К Тебе возвожу очи мои, Живущий на небесах!Вот, как очи рабов обращены на руку господ их, как очи рабы — на руку госпожи ее, так очи наши — к Господу, Богу нашему, доколе Он помилует нас.
Помилуй нас, Господи, помилуй нас, ибо довольно мы насыщены презрением;довольно насыщена душа наша поношением от надменных и уничижением от гордых.

Народные средства при ослаблении зрения

Читать далее...

Релакс (псих.тренинг В.Синельникова,восст.зрение и слух)

Серия сообщений "Биоэнергетика,медитация":

Биоэнергетика,медитация

Часть 1 - Медитация и сеанс Рэйки одновременно!
Часть 2 - Секрет притягательности гейши
...
Часть 7 - Гул Земли
Часть 8 - Неочевидное-вероятное. Повелитель мысли
Часть 9 - Релакс (псих.тренинг В.Синельникова,восст.зрение и слух)
Часть 10 - Круг женской силы. Лариса Ренар
Часть 11 - Следует часто....

Упражнения для улучшения зрения

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

Читать далее...

Как вылечить ячмень в домашних условиях?

Ячмень – это острое воспаление небольшого волосяного мешочка, расположенного у самого края ресницы или сальной железы. Как правило, при ячмене сначала возникает небольшая, но достаточно болезненная припухлость, поверху которой со временем формируется гнойник. Спустя 6-8 дней гнойник полностью созревает и его головка вместе с гноем прорывается наружу.

Провоцировать ячмень могут различные заболевания, начиная от гастрита а, заканчиваться сахарным диабетом. Появиться гнойник у края ресниц может и в виду того, что в глаз попала пыль или грязь, например, если лицо было вытерто нестерильным полотенцем и т.д. Однако, как показывает статистика, все же самой главной причиной возникновения ячменя сегодня является пониженный иммунитет.

Читать далее...

Слезотечение. Профилактика и народное лечение

Слезотечение может являться заболеванием как самостоятельным, так и сигнализировать о другом  глазном заболевании.

Слезотечение – это процесс неконтролируемый.

Чаще он начинается и заканчивается самостоятельно, причем независимо от ваших желаний.

Повышенное слезотечение может происходить в любом возрасте, а причины могут быть разными. Но тем не менее, в большей степени подвержены повышенной слезоточивостью люди пожилого возраста. Причина в том, что в пожилом возрасте наблюдается так называемый синдром сухого глаза.

Дабы снять раздражение, на поверхностном слое роговицы начинают выделяться обычные слезы.

 Как правило, непроизвольное слезотечение часто открывается в холодное и морозное  время года.

Но сильное слезотечение вне дома может вызываться не тoлько зимой, нo и жарким летом.  Резкие перепады при жаре и холоде раздражают глаза и вызывает непроизвольные слезы.

Читать далее

______________________

  К сожалению, состояние нашей медицины еще не на том уровне, который бы гарантировал нам спокойно спать. Медицинскую помощь на более высоком уровне можно пoлучить, обратившись за помощью к французским специалистам. Диагностика и лечения во Франции считаются одними из ведущих во всем мире. Хорошая диагностика - залог успешного лечения.

_____________________________________

7 простых шагов к здоровым глазам

Мы предлагаем Вам новые упражнения для глаз, которые можно делать в перерывах между работой, в рекламных паузах и даже в ежедневных поездках городским транспортом. Упражнения, названные "качанием насоса" и "игрой на тромбоне", развивают механизм фокусирования, стимулируют поток питательных веществ вокруг глаз. Движение по часовой стрелке и вращение глазами увеличивают питание тканей глаза и улучшают управление мышцами глаз. Медленное моргание снижает зрительное напряжение. Зажмуривание глаз стимулирует выработку слезной жидкости. Устремление взгляда в зону нечеткого видения улучшает остроту зрения и повышает способность видеть мелкие детали.

Шаг 1. Упражнение «Качание насоса»

Ритмично изменяйте фокус туда и обратно между ближним объектом, который должен находится не далее 15 см, и удаленным, быстро взглядывая на самую мелкую деталь, которую сможете разглядеть на каждом из объектов. В качестве ближнего объекта может выступать палец, карандаш, брелок. В качестве дальнего - светофор, дерево, рекламный щит или что-то другое на расстоянии более 5 м. Через каждые 2 секунды смотрите на удаленный объект, например: ручка - светофор - ручка - рекламный щит - ручка - грузовик - ручка и т. д. Ближний объект держите на одном и том же месте. Не забывайте бросать взгляд на самые мелкие детали. Меняйте фокус между большим пальцем руки и экраном телевизора или углами комнаты во время рекламных пауз в передаче.

Шаг 2. Упражнение «Игра на тромбоне»

Держите перед собой на расстоянии вытянутой руки объект, например, большой палец руки, карандаш, и медленно дышите. При вдохе перемещайте объект по направлению к лицу, пока не коснетесь кончика носа. При выдохе отводите объект на расстояние вытянутой руки. Продолжайте смотреть на объект, медленно перемещая его туда и обратно в такт дыханию. Когда подводите объект близко к носу, он становится вне фокуса зрения и может давать двойное изображение. Старайтесь избегать этого, глядя на самую маленькую деталь на объекте и перемещая его все медленнее и медленнее. Это упражнение не надо делать быстро. Самое важное - сохранить четкое, сфокусированное изображение. У близоруких объект может терять фокус при близком подведении к носу. В этом случае применяется тот же принцип: удерживайте фокус и четкое изображение как можно дольше на любом расстоянии.

Шаг 3. Упражнение «Движение по часовой стрелке»
Продолжение!

10 советов о том, как уберечь зрение

Все мы знаем, что глаза – это зеркало души, но мало кто заботится о них так, как они того заслуживают. В повседневной жизни так много аспектов, которые могут негативно сказываться на зрении, и очень важно минимизировать их влияние на наше здоровье и как можно скорее избавиться вредных привычек, влияющих на глаза. Помните, как в детстве мама ворчала, когда мы садились к телевизору слишком близко? Что ж, мама была права… Но это ещё не всё. В этом выпуске вы найдёте 10 советов о том, как сохранить своё зрение.

50 занимательных фактов о глазах

источникЧитать далее...

Маска из картофеля против усталости глаз от компьютера

далее

Факты о глазах

Мы привыкли нещадно нагружать глаза, сидя перед мониторами. И мало кто думает, что на самом деле это уникальный орган, о котором даже науке известно еще далеко не все.

Существует даже лазерная процедура, которая позволяет превратить карие глаза в голубые навсегда.

Зрачки глаз расширяются на 45% , когда мы смотрим на того, кого любим.

Роговица глаз человека так похожа на роговицу акулы, что последнюю используют в качестве заменителя при операциях на глазах.

Вы не можете чихнуть с открытыми глазами.

Наши глаза могут различить около 500 оттенков серого.

Каждый глаз содержит 107 миллионов клеток, и все они чувствительны к свету.

Каждый 12-й представитель мужского пола — дальтоник.

Глаз человека способен воспринимать только три участка спектра: красный, синий и зеленый. Остальные цвета являются сочетанием этих цветов.

Диаметр наших глаз составляет около 2,5 см, и они весят около 8 грамм.

Из всех мышц нашего тела, мышцы, контролирующие глаза — самые активные.

Ваши глаза всегда останутся такого же размера, что и при рождении, а уши и нос не перестают расти.

Только 1/6 часть глазного яблока видна.

В среднем за всю жизнь мы видим около 24 миллионов разных изображений.

Ваши отпечатки пальцев имеют 40 уникальных характеристик, в то время как радужная оболочка глаза — 256. Именно по этой причине сканирование сетчатки используется в целях безопасности.

Люди говорят «не успеешь глазом моргнуть», так как это самая быстрая мышца в теле. Моргание длится около 100 — 150 миллисекунд, и вы можете моргнуть 5 раз в секунду.

Глаза передают в мозг огромное количество информации каждый час. Пропускная способность этого канала сопоставима с каналами интернет-провайдеров крупного города.

Наши глаза фокусируются примерно на 50 вещах в секунду.
Изображения, которые отправляются в наш мозг, на самом деле перевернуты.
Глаза загружают мозг работой больше всех остальных частей тела.

Каждая ресница живет около 5 месяцев.

Майя считали косоглазие привлекательным и пытались сделать так, чтобы их дети были косоглазыми.

Около 10 000 лет назад у всех людей были карие глаза, пока у человека, жившего в области Черного моря, не появилась генетическая мутация, которая привела к появлению голубых глаз.
Если на фотографии со вспышкой у вас только один глаз красный, есть вероятность, что у вас опухоль глаз (в случае если оба глаза смотрят в одном направлении в камеру). К счастью, уровень излечения составляет 95%.

Шизофрению можно определить с точностью до 98,3% с помощью обычного теста на движение глаз.

Люди и собаки — единственные, кто ищет зрительные подсказки в глазах других, а собаки делают это только общаясь с людьми.

Примерно у 2% женщин есть редкая генетическая мутация, благодаря которой у них наблюдается дополнительная колбочка сетчатки. Это позволяет им видеть 100 миллионов цветов.

Джонни Депп слеп на левый глаз и близорук на правый.

Зафиксирован случай сиамских близнецов из Канады, у которых общий таламус. Благодаря этому они могли слышать мысли друг друга и видеть глазами друг друга.

Глаз человека может делать плавные (не прерывистые) движения, только если следит за движущимся объектом.

История циклопов появилась благодаря народам средиземноморских островов, которые обнаружили останки вымерших карликовых слонов. Череп слонов был в два раза больше черепа человека, а центральная носовая полость часто ошибочно принималась за глазницу.

Космонавты не могут плакать в космосе из-за гравитации. Слезы собираются в маленькие шарики и начинают пощипывать глаза

Пираты использовали повязку на глаза, чтобы быстро адаптировать зрение к среде над палубой и под ней. Таким образом, один глаз у них привыкал и к яркому свету, а другой — к тусклому.

Существуют слишком «сложные» для человеческого глаза цвета, их называют «невозможные цвета».

Мы видим определенные цвета, так как это единственный спектр света, который проходит сквозь воду — область, где появились наши глаза. Не существовало никаких эволюционных причин на земле, чтобы видеть более широкий спектр.

Глаза начали развиваться около 550 миллионов лет назад. Самым простым глазом были частицы белков фоторецепторов у одноклеточных животных.

Иногда люди, страдающие афакией — отсутствием хрусталика, сообщают о том, что видят ультрафиолетовый спектр света.
У пчел в глазах есть волоски. Они помогают определять направление ветра и скорость полета.

Астронавты миссии Аполлона рассказывали о том, что видели вспышки и полосы света, когда закрывали глаза. Позже выяснилось, что это было вызвано космической радиацией, облучавшей их сетчатку за пределами магнитосферы Земли.

Мы «видим» мозгом, а не глазами. Размытость и некачественное изображение — это болезнь глаз, как датчика принимающего изображение с искажением. Потом свои искажения и «мертвые зоны» наложит мозг.

Около 65-85% белых кошек с голубыми глазами — глухие.

Растения, полезные для зрения

Известно много растений, положительно влияющие на состояние зрения. Причем среди них есть и такие, которые имеют и профилактическое воздействие и лечебное.

- Шиповник.
1 ст. ложка сухих молотых плодов на 2 ст. кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 2-3 часа; принимать по 1/4-1/2 ст. 3-4 раза в день.

- Смородина черная.
1 ст. ложка сухих листьев на 1 ст. кипятка, запаривать 10-20 мин, процедить; принимать по 1/2-1 ст. 2-3 раза в день как чай.

- Земляника.
2 ст. ложки сухого измельченного сырья (листья и ягоды) на 1 ст. кипятка, кипятить 5-10 мин, настаивать 2 часа; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

- Одуванчик.
1 ст. сухого измельченного сырья (корни и трава) на 200 мл воды, кипятить 10 мин, настаивать 30 мин; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

- Крапива.
1 ст. ложка сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настоять 15-20 мин; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

- Спорыш (горец птичий).
2 ст. ложки сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настоять 10-15 мин, принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Проверка зрения прямо в дневнике

 

Естественный метод восстановления зрения. Видеолекция В.Г. Жданова

Естественный метод восстановления зрения. Видеолекция В.Г. Жданова

Всем, кто носит очки, кто читает в очках, у кого устают и болят глаза, плохо видят дети; родители - для Вас уникальный комплекс-самоучитель естественного восстановления зрения и оздоровления глаз проводит профессор Жданов В.Г..
Комплекс-самоучитель по восстановлению зрения и оздоровлению глаз (лечению близорукости, дальнозоркости и т.д.) по методу Бейтса-Шичко.

Эпиграфом для этого комплекса служит заповедь Шичко: "Выбрался сам, помоги другому!"
Это курс упражнений и гимнастика для глаз. Пора лечить глаза естественным и проверенным способом!
Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки, ваши глазные мышцы перестанут работать.
Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма - это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза).
Дело в том, что основывается эта наука на постулатах двухсотлетней давности. А между тем ещё 100 лет назад американский учёный Бейтс пересмотрел теорию работы глаза. Его исследования показали, что все проблемы с глазами так или иначе связаны с состоянием глазных мышц. Если вы видите хорошо, значит у вас глазные мышцы натренированы и свободны. Если носите очки - значит одни мышцы сдавлены, другие растянуты, либо расслаблены, атрофированы.
В наши дни русский профессор Жданов полностью изучил теорию американского учёного и подтвердил её на практике. Действительно, улучшение зрения может начаться после первых упражнений. Что особенно важно - необходимо сразу отказаться от очков, насколько это возможно! Вы спросите, почему же до сих пор эта методика лечения не распространяется? Ответ заключается в ежегодных огромных миллиардах прибыли от продаж оптических линз…

БЕРЕГИТЕ ГЛАЗА СМОЛОДУ!

Глаза современных детишек испытывают серьезные перегрузки, вызванные бурным развитием информационных технологий. Что предпринять, чтобы уберечь детей от близорукости, дальнозоркости, косоглазия и других «глазных» недугов?

Неблагоприятная наследственность

В первую очередь родителям необходимо понимать, что если у них есть какие-то нарушения, то они, к сожалению, скорее всего проявятся и у детей. То есть, если папа и мама близорукие, то мы вправе ожидать, что у ребенка близорукость появится, вероятно, в том же возрасте, в котором она возникла у родителей. Осознавая этот факт, необходимо как минимум раз в год показывать ребенка офтальмологу. Возможности современной офтальмологии при своевременном обращении позволяют в большинстве случаев приостановить прогрессирование глазных заболеваний и в дальнейшем отказаться или существенно снизить зависимость от очков.

Первый осмотр зрения у малышей обычно проводится в возрасте от одного до трех месяцев (в крайнем случае - до полугода). В этот период выявляются возможные врожденные аномалии развития зрительной системы, в том числе глазного дна. Можно также спрогнозировать нарушение рефракции (то есть близорукость или дальнозоркость). Если же первый осмотр не выявил нарушений, то следующий поход к врачу следует предпринять в три года.Читать далее...

В угол, на нос, на предмет. Зарядка и массаж глаз для укрепления зрения


Наша сегодняшняя жизнь немыслима без компьютера, но даже современный ЖК-монитор все-таки не лучшим образом влияет на глаза. Особенно если сидеть перед ним 8 часов кряду. Как быть? Разумеется, укреплять зрение!





Отвлекайтесь, но не увлекайтесь
Очевидная гимнастика
Пять минут массажа