-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sovit-2010

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.01.2010
Записей: 37398
Комментариев: 1934
Написано: 40672





Нервы, все нервы

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ОтДушиНа1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нервы, все нервы...

garden1,,,, (400x267, 29Kb)

В конце осени , когда снег еще не выпал, когда погода меняется в течении дня с плюса на минус и обратно,порой накатывает такая депрессия и усталость, раздражительность, агрессия к окружающим, что становится страшно.Бессонница и прочие прелести нервного истощения изматывают, не дают полноценного отдыха даже ночью. К счастью, я нашла рецепт как с этим справиться с помощью простого травяного сбора.Травы, используемые в нем, есть в каждой аптеке.Этот сбор не только нервы успокоит, но и сердцу поможет, а засыпать вы будете как в детстве, лишь коснувшись подушки.

3 ст.ложки листьев перечной мяты

3 ст. ложки травы пустырника

2 ст. ложки корневищ валерианы

2 ст. ложки шишек хмеля

1 столовую ложку сбора залить стаканом воды, поставить на водяную баню на 15 минут.Снять с огня и настаивать 45 минут.Процедить и принимать 3 раза в день по 1/3 стакана в течении недели. Сделать перерыв на три недели и снова повторить. И так в течении полугода.

ОтДушиНа1 На здоровье!

 

Рубрики:  Уход/Уход - нервная система, память, мозг

Метки:  

Мини веночки на елку

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ekaterina_Bura [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини веночки на елку!



По материалам сайта Craftgawker
mini guirlanda 1 (700x525, 239Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Поделки
Новогоднее

Метки:  

Достойный салат для Нового года

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Достойный салат для Нового года!

link_24 (548x78, 8Kb)

САЛАТ ИЗ ГОРБУШИ.

salat-iz-gorbushi1 (225x142, 39Kb)Салат из горбуши. Самые полезные и вкусные блюда получаются, конечно же, из рыбы. Разнообразные и легкие, с тонким вкусом и аппетитным внешним видом, эти блюда занимают достойное место на наших столах, как на праздники, так и в повседневной жизни. Яркий пример этого – салат из горбуши.
Рецепт салата из горбуши
Рыба – 200 гр.
Морковь - 200 гр.
Лук – 200 гр.
Рис - 150 гр.
Лимон – 5-6 долек
Специи, соль, перец
Приготовление салата из горбуши

Этот салат укладывается в глубокую тарелку или салатницу равномерными слоями, поэтому нужно помнить о том, что каждый слой должен тщательно промазываться вкусным и качественным майонезом.

Первый слой салата из горбуши – рис. Лучше всего подходит отборный рис с длинными зернами. Его нужно промыть и выложить на дно глубокой тарелки или салатницы. Далее пойдет рыба – промытая и натертая специями, ее мякоть нужно разобрать на мелкие кусочки и уложить поверх риса.

Лук, перед тем, как отправить в салатницу, необходимо нарезать тонкими кольцами и обжарить в кипящем масле до румяной коричнево-золотистой корочки. То же самое с морковью. Она натирается на терке и обжаривается вслед за луком до полной готовности. Лук и морковь выкладываются поверх рыбы следующим слоем.

После того, как все продукты будут отправлены в салатницу, салат из горбуши можно украсить лимонными дольками.

http://dieticheski.ru/salat-iz-gorbushi.php
Рубрики:  Кулинария, рецепты/Салаты, соусы

Метки:  

Узор спицами

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Маричка_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор спицами


Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Узоры

Метки:  

Способы и техника для избавления от негатива прошлого

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы и техника для избавления от негатива прошлого

aGOoixOgGfg (525x349, 38Kb)

Кто из нас, взрослых людей, не имеет горький негативный жизненный опыт? С одной стороны, это хорошо. Благодаря негативному опыту мы когда-то стали сильнее, мудрее, по другому стали осмысливать жизненные ценности, любовь, дружбу.... У каждого свое. Возможно, весь негатив из прошлого, уже почти забылся и не беспокоит, разве что иногда что-нибудь всплывет в памяти, эдакое) Однако, факт состоит в том, что пережитый негатив никуда не девается, и при случае снова и снова будет активизироваться, оказывая на человека свое негативное влияние. Так давайте попробуем избавиться от этой бяки), которая может как-то попортить нам жизнь? Нашла интересную статью, которая может поможет вам решить свои проблемы и добиться спокойствия и умиротворения. Итак, как избавиться от негатива прошлого:

На человека влияет то, что не было им принято как есть, об этом мы говорили ранее. Другой момент – осознаёт ли человек, насколько разрушительно это влияние негатива прошлого, и что от него можно и нужно избавиться, или не осознаёт. «Давай об этом забудем», «я это отпустила, не напоминай мне об этом», «я об этом не думаю» – это не работает, и прошлый опыт все равно оказывает влияние.   
Читать далее...
Рубрики:  Работа над собой

Метки:  

Куриные ножки

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные ножки (волшебный рецепт)

Сразу скажу, ингредиенты самые простые — лук, чеснок, морковь, болгарский перец и, конечно же, сами ножки!
А рецепт всё равно волшебный!!!
102af8 копия (690x461, 179Kb)
Этот рецепт любим мной с детства, потому что именно так куриные ножки готовила (и готовит до сих пор) моя бабушка. Правда, раньше она делала это в чугунке, но я обнаружила, что для приготовления вкуснейших куриных ножек можно использовать и широкую кастрюлю с толстым дном, и глубокую тяжёлую сковороду — как раз недавно я купила сразу ставшую любимой сковороду с керамическим покрытием, в которой очень удобно всё тушить на медленном огне. Так что вооружитесь нужными приспособлениями и вперёд!

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  Кулинария, рецепты/Блюда из мяса

Метки:  

GreenRelax... Пейзажи... В лесу

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

GreenRelax... Пейзажи... В лесу.


Arvid Mauritz Lindström  


Magnus von Wright  


Magnus von Wright  

далее..
Рубрики:  Для души

Метки:  

12 способов убрать дом без покупной химии

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 способов убрать дом без покупной химии

Народные средства для ухода за домом/2719143_2121 (328x276, 22Kb) Многие из нас давно уже привыкли к тому что, посетив магазин бытовой химии можно приобрести все необходимые средства для мытья и чистки, но мало кто задумывается о том, какой вред для нашего здоровья они приносят. Ведь все уже давно забыли какими средствами пользовались наши бабушки, а ведь они были натуральными и не приносили вреда здоровью. Вот например, уборку в кухне можно произвести не использовав ни одного современного средства.

1. Чтобы вернуть блеск стеклянной посуде, замочите ее в растворе теплой воды с ложкой соли и тремя ложками уксуса, через час сполосните и натрите.

2. Чтобы вымыть фарфоровую и фаянсовую посуду от неприятного коричневого налета, поместите ее в большую емкость залейте теплой водой в которой растворена сода. На 3л пару ложек соды. Утром промойте под проточной водой.

3. Чтобы легко удалить жир со сковороды, несколько минут кипятите в ней концентрированный раствор соли.

4. Чтобы удалить пятна ржавчины на с эмалированной посуды, протрите пятно кусочком лимона, затем сполосните.

5. Чтобы вымыть мойку до блеска, приготовьте пасту из трех ложек хозяйственного мыла, размоченного, в таком же количестве уксуса и смешайте с ложкой соды. Этим же средством можно очистить кафельную плитку и вытяжку.

6. Отлично отчистит плитку такая кашица: возьмите мел либо зубной порошок разбавьте его чтобы получилась кашица и с помощью кисти либо губки нанесите на кафель, когда все высохнет, натрите сухой мягкой тканью.

7. Сильно загрязненные швы на кафельной плитке вы легко вымоете старой зубной щеткой смоченной в уксусе.

8. Если появились пятна на моющихся обоях, то протрите пятно пастой из пищевой соды и воды.

9. Чтобы удалить накипь образовавшуюся чайнике, закипятите в нем воду со стаканом уксуса, а затем добавьте горсть соды, когда все остынет накипь легко удалится.

10. Чтобы провести антибактериальную уборку холодильника, приобретите в аптеке буру, ложку ее растворите в 500мл теплой воды и добавьте туда же ложки три уксуса.

11. Чтобы вымыть пол до блеска, нужно приготовить мыльный раствор с добавлением сока лимона, либо лимонной кислоты, хорошенько промыть пол, затем протереть его мягкой влажной тканью.

12. Чтобы вымыть жирную посуду, необходимо натереть на терке, хозяйственное мыло, добавить немного кипятка и превратить его в кашицу, затем добавить порошок горчицы до образования пастообразной массы, наносите на губку и мойте посуду.

2719143_5151 (676x87, 18Kb)
2719143_501 (142x25, 1Kb)

Хотите купить женский трикотаж оптом по разумным ценам? Тогда вам стоит посетить сайт http://www.teks-plus.ru компании «Текс-Плюс» города Иваново. Там большой выбор качественных трикотажных изделий (туники, сарафаны, брюки, футболки и т.п..) от производителя.

Рубрики:  Для дома/Уборка
Для дома/Посуда

Метки:  

Лечение касторовым маслом

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

забытые рецепты: Лечение касторовым маслом

касторовое-масло-от-выпадения-волос (340x273, 29Kb)
Кто не знает данное слабительное лекарство? Я предвижу удивление, а может быть даже улыбку на Вашем лице. Вы, конечное, подумаете: а что можно сказать еще о касторке?

Хочу отметить, что в настоящее время препарат незаслуженно забыт. Он потерял свою былую популярность. Сейчас редко применяется, и мало кто из нас обращается к нему за помощью и исцелению.

Часто забываются хорошие и добрые лекарства, которые служили всем долгое время верой и правдой. Конечное, время сейчас другое. Появляются все новые и новые лекарства, про старые мало кто вспоминает, наверное, это зря. Хочу попытаться Вас в этом разубедить и рассказать о его других полезных свойствах.

Мы знаем касторовое масло, как слабительное средство. Данный вид растительного масла является натуральным продуктом, оно изготавливается из растения -клещевины.

Наверняка, другие полезные и лечебные свойства вряд ли кто назовет. А между тем, лекарство обладает многими другими интересными свойствами.

Его можно применять в самых разных жизненных ситуациях. Сейчас я расскажу Вам о том, при каких заболеваниях может Вам эффективно помочь растительный препарат.

В аптеке названное лекарство стоит сущие копейки, купите и имейте его в своей аптечке. Настанет момент, и Вы сможете им воспользоваться.

Заодно, может вспомните меня, о чем я Вам когда-то говорила.
Рубрики:  Уход/Уход - волосы
Уход/Уход - органы
Уход/Уход - тело
Уход/Уход - ноги, пятки
Уход/Уход - температура, простуда
Уход/Уход - руки, ногти, локти
Уход/Уход - ожоги, обморожения

Метки:  

Как и чем почистить серебро в домашних условиях

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как и чем почистить серебро в домашних условиях

Я считаю что с такой проблемой сталкивались практически все, кто носит серебро или владеет изделиями из него. Как чистить серебряные кольца, монеты, цепочки, серьги, столовую посуду из серебра и другие серебрянные предметы?

94208186_large_starinnoestolovoeserebro1920vek1024x760 (700x519, 132Kb)


Вы это узнаете дочитав эту статью до конца.
Рубрики:  Для дома/Серебро, золото

Метки:  

КАРТОФЕЛЬНЫЕ ПЫШКИ

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

обалденные КАРТОФЕЛЬНЫЕ ПЫШКИ, которые тают во рту.

Картофельные пышки пористые на срезе, с золотистой хрустящей корочкой, вкусные, воздушные, очень нежные, можно есть как горячими, так и холодными. Но горячие пышки хорошо бы обмакивать в сметану или в сметанный соус с зеленью.

rec (600x450, 64Kb)
Эти вкусные картофельные пышки (или пончики) делаются из дрожжевого теста с добавлением отварного размятого картофеля.


Попробуйте - очень вкусно!
Рубрики:  Кулинария, рецепты/Блины, оладьи, лепёшки

Метки:  

Южные фрукты для вашего здоровья

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_Res [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Южные фрукты для вашего здоровья.

 

Хурма,  гранат, айва,  инжир, фейхоа – все  эти  замечательные  фрукты  напоминают  нам  о  лете  и  в  эти  осенние  дни  согревают  нас  своим  теплом.  Это  фрукты,  которые  выросли  под  солнцем,  и  они получили  всё,  что  должны  были  получить.   Беда  наших  фруктов  в  том,  что  нам  их  привозят  недозрелые.  Чем  эти  фрукты  полезны  для  нашего  здоровья  и  как  их  использовать  в  оздоровлении?  

 

 

Гранат

южные фрукты, гранат, инжир, хурма, айва, виноград, польза, рецепты.  Древние  греки  считали,  что гранат  появился  из  крови  бога  виноделия  Дионисия,  а  Авиценна  упоминает  о  гранате  в  своих  трудах  около  150  раз  и  называет  его  возвращающим  кровь. 

Читать далее...
Рубрики:  Полезное

Метки:  

Лавровый лист для лечения отложения солей

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения BLUMERIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лавровый лист для лечения отложения солей






Лавровый лист растворяет в организме отложения солей и выводит их из организма. Лечение отложения солей отваром лаврового листа проводится в течение трёх дней.
Заранее, вечером, нужно приготовить отвар из лавровых листьев – 25-30 небольших листиков (около 5 гр) на полтора-два стакана воды (300-400 мл.). Лавровые листья заливаются кипящей очищенной (лучше дистиллированной) водой и настаиваются ночь в термосе.
Приготовленный отвар нужно периодически в течение дня небольшими глотками.
На второй и на третий день процедура в точности повторяется.
Питание – строго вегетарианское

Через неделю можно еще раз повторить трехдневную процедуру.Следующий цикл очищения отваром лаврового листа можно повторить не раньше, чем через полгода.

Процедуру лечения лавровым листом можно сократить в три раза, до 1 суток, если совмещать её с суточным голоданием на структурированной или дистиллированной воде, т.к. отторгаемые отложения солей попадают в кровеносную систему, кровь в почки, где кровь фильтруется и направляется дальше, по кругу.
За одни сутки почки могут отфильтровывать до 600 литров крови, (100 циклов кровообращения).
Почки, выводя лишние соли вместе с мочой, оказываются в весьма напряженном состоянии. Поэтому суточное голодание позволяет максимально разгрузить почки и очистить их от выводимых солей.
Ограничение по лечению отложения солей лавровым листом - беременность и кормление грудью. Также во время лечения полностью исключается употребление алкоголя.

Противопоказания: подробнее ознакомиться http://ochisti.org.ru/ochistka-organizma/ochishhenie-sustavov/63.html





NT Design
Рубрики:  Уход/Уход - суставы, кости

Метки:  

Изжога? - избавиться очень просто!

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изжога? - избавиться очень просто!

4716146_dietapriizzoge (300x240, 8Kb)

Изжога сама по себе является достаточно неприятным моментом, поскольку боли и колики в животе – это последнее, что Вы хотели бы ощущать после сытного и вкусного обеда или ужина. Существует ряд причин, по которым определяется заболевание. Например, существует хроническая изжога, причиной которой является крайне несбалансированное питание на протяжении долгого времени. Существует и локальная изжога с кратковременными периодами, когда желудочный сок начинает раздражать слизистую. Причиной этого является прием некачественной пищи или же заболевания смежного характера.

Стоит сказать, что предупреждать изжогу можно несколькими способами. Главный из них – соблюдение определенной подобранной диеты. Правила диеты рекомендуют выполнять несколько названных моментов:
 
1. Целесообразно приучить себя не ложиться спать сразу после приема пищи. Необходимо выдержать около двух часов после еды, поскольку в этом случае пища будет переварена, а сок не попадет в пищевод.
 
2. Хорошенько присмотритесь к препаратам, которые принимаете. Отдельно взятые медикаменты содержат в своем основании ряд веществ, способных раздражать слизистую желудка. Подобные препараты необходимо принимать только после приема пищи.
 
3. Нужно забыть о курении. Если Вы не в состоянии бросить курить в один прием, лучше всего снизить дневную норму сигарет до самого минимума. Сам процесс курения усиливает изжогу.
 
4. Чаще отдыхайте. Стрессы и потрясения негативным образом влияют на весь организм, в том числе и на усиление эффекта изжоги.
 
 
Рубрики:  Уход/Уход - зубы, полость рта

Метки:  

Живая вода

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живая вода

Живая вода

Когда трудно мне бывает,
То детство вспоминаю,
Образ бабушки всплывает
И словно в мир иной я попадаю,
В стакане налита вода,
Малозубым, щербатым ртом,
Моя бабуля над стаканом,
Согнулась и тихонько шепчет,
Таинственно колдует,
"Живая вода, живая вода-
Помоги и беду отведи,
от моей кровинушки,
маленькой детинушки"
И дает мне напиться
и водою умыться,
И испуг мой,
как рукой сняла, живая вода,
Он улетел в никуда- навсегда,
С живою водой,
Улыбка бабули влетела
в щербатый мой рот,
И словно заново рожденный,
счастьем опоенный,
Побежал я малыш, смеясь,
Как будто меня не пугали
и трудностей ноги не знали.

И теперь я взрослый,
бабушкой заговорённый,
Живой водою опоённый,
На риск иду и не боюсь,
Когда бывает трудно мне,
Я знаю, что за спиной,
У меня, словно живая,
стоит бабушка родная,
Морщинистая,
с дряблым тельцем,
но с прекрасной душою,
Она так нежно, ласково,
С такой отчаянной любовью
шепчет мне-"Сберегу я тебя
и беду отведу от тебя
мой родимый внучек"
И словом живым, как будто-
беду отводит от меня.

Григорий Мельников
Рубрики:  Напитки/Вода

Метки:  

Интересно: сногсшибательный эксперимент

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Кофейный "эксперимент" короля Густава=

78960323_0_5e355_25e58642_S (84x80, 11Kb)
280px-Gustavo-III,-Rey-de-Suecia_1777-by-Roslin (280x373, 41Kb)

Шведский король Густав III (1743 - 1792) был убежденным противником кофе.

Он считал, что кофе - вреден. Чтобы доказать свою правоту,
просвещенный монарх решил поставить эксперимент. "Научный". Следить за экспериментом он назначил двух медиков.
Эксперимент заключался в следующем.
Король помиловал двух смертников с условием, что один пожизненно будет пить кофе, а другой - чай.
Так они и сидели в тюрьме и пили: кофе и чай. Пили и пили.
Сначала умерли один за другим врачи, наблюдавшие за ходом эксперимента.
Потом умер сам король Густав.
А заключенные все пили и пили. Чай и кофе.
Наконец, умер тот заключенный, который пил чай.
Несколько лет спустя (в возрасте 83 лет!) умер тот, который пил кофе...
Эксперимент вошел в историю, как "кофейный эксперимент короля Густава".
А кофе в Швеции таки запретили. В 1794 году. И несколько столетий подряд врачи терроризировали пациентов, запрещая им пить кофе. Пугали гастритом и инфарктом!
Пока совсем недавно новые (и действительно научные!) исследования не показали, что кофе полезен и для желудка, и для сердца, потому что способствует пищеварению и "тренирует" сердечно-сосудистую систему.

Такая вот история с утра.
Пейте кофе, наслаждайтесь и вспоминайте старика Густава III с его идиотским экспериментом.
78960323_0_5e355_25e58642_S (84x80, 11Kb)

Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Народные средства для лечения бессонницы

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства для лечения бессонницы.

Народные средства для лечения бессонницы.
1253490852_2850 (400x400, 36Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Уход/Уход - сон

Метки:  

Пейзажи фотохудожницы Робин-Ли Виера (Robin-Lee Vieira)

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения newsdj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пейзажи фотохудожницы Робин-Ли Виера (Robin-Lee Vieira)

1 (700x474, 110Kb)

Подборка пейзажей от американской фотохудожницы Робин-Ли Виера (Robin-Lee Vieira). Немного мрачноватые, но в то же время красивые работы...

2 (700x467, 146Kb)

Смотреть дальше
Рубрики:  Для души

Метки:  

Как отмыть суперклей засохший на руках

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отмыть суперклей засохший на руках

Как это может случится, я рассказывать не буду. Но случится это может. Эта инструкция будет Вам полезна в любом случае. Если хотите то вначале можете попрактиковаться ;)

Вам понадобится:

1. Супер клей (если его нет на пальцах, он вам пригодится :) )

2. Соль (много)

3. Вода

4. Руки

Опустите пальцы, которые у вас в суперклее в воду, намочите.
Затем положите немного соли на суперклей.
Добавьте еще немного воды на соль.
А теперь втирайте соль в течение одной минуты в проблемное место.
Должна образоваться белая паста
Вымойте ваши руки и от клея не останется и следа.

Читать далее...
Рубрики:  Для дома
Полезное

Метки:  

Раздельное питание, правила совместимости продуктов

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раздельное питание, правила совместимости продуктов

таб1 (550x491, 47Kb)
Шелтон, основоположник теории раздельного питания, сказал: «Природа не производит бутербродов». Поэтому, по мнению диетологов, сочетания некоторых продуктов просто не допустимы, например: картофель и котлеты, колбаса и хлеб, гречневая каша и грудинка, рыба и рис, курица и картофель фри, бифштекс и макароны и т.д.

А для того чтобы питание было полноценным, необходимо знать принадлежность продуктов к группам: крахмалистые – некрахмалистые, сладкие – кислые и т.д. Кроме этого пища должна быть приготовлена так, чтобы её настоящий вкус не перебивал вкус приправ. Разнообразие блюд и продуктов на столе служит поводом к перееданию. Установлено, человек ест мало, когда у него перед глазами только один вид пищи.
Чтобы было легче разобраться в принципах раздельного питания, существует таблица совместимости продуктов.
Читать далее...
Рубрики:  Уход/Уход - диеты

Метки:  

Поиск сообщений в Sovit-2010
Страницы: 1870 ... 933 932 [931] 930 929 ..
.. 1 Календарь