Записи с меткой психология

(и еще 384299 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

выпечка выпечка пирожки дача дела дачные добрая история доброе утро желе жизнь заготовки зарисовки здоровье интересная история интересно интересное интересные истории истории из жизни история история из жизни календарь капуста на зиму капуста тушёная кулинария кулинария(советы) лепёшки мудрое мудрости мудрость мудрые мысли мысли мысли вслух мысли вслух (лиля град) настроение настроение (стихи) новый год(праздники) о жизни о жизни - (стихи и проза) пирог пожелание поздравление поздравления позитив праздники притча притча (мудрое) проза проза а. кирьянова проза. анна кирьянова просто мысли психология рассказ - проза религия с добрым утром (настроение) салат стихи стихи о жизни торт умные мысли утреннее цитата цитаты чебуреки это вкусно это интересно юмор

Комментарии (0)

Анна Кирьянова. "Географический способ"

Воскресенье, 19 Января 2020 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Хильда56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АННА КИРЬЯНОВА: «ГЕОГРАФИЧЕСКИЙ СПОСОБ»

Ехать или не ехать? Ехать. Однозначно. Даже если денег мало, даже если времени нет – лучше все же поехать в путешествие. Это так называемый "географический способ" борьбы с депрессией и болезнями. И помогает отлично – уже через два дня пребывания в "другом месте" симптомы депрессии начинали исчезать, – даже после тяжелой утраты. Через два дня пребывания в другом месте 89 процентов людей чувствовали себя гораздо лучше – и морально, и физически. И на 20 процентов снижался риск сердечного приступа – даже благодаря совсем коротенькой поездке.

Во время поездок и путешествий происходят обновления в нейронах мозга, забывается плохое, загружаются новые впечатления. Так что поговорка "от себя не убежишь" – она про другое. А убежать от болезней и преждевременной смерти вполне можно. А поездка вместе с близкими людьми вдвойне целительна – ученые все измерили и подсчитали. Так что "географический способ" надо применять, насколько финансы позволяют и время.

Иногда и двух дней довольно, чтобы улучшить свое состояние. Но лучше все же на чуть более долгий срок. Неделя-две. И, кстати, короткие поездки еще более благотворно влияют на нас, чем длинный отпуск, так что надо все же поехать. Тяготы путешествия забудутся, а впечатления – останутся на всю жизнь. "Охота к перемене мест" — не простая прихоть, а деньги вы не разбрасываете, а вкладываете в свое здоровье, психическое и физическое.

"Географический способ" применяют при лечении тяжелых депрессий, неврозов, разного рода зависимостей – даже при алкоголизме помогает... И применять этот способ приятно! Антидепрессанты куда дороже стоят, чем небольшое приятное путешествие... Так что ехать стоит.

Анна Валентиновна Кирьянова - психолог, писатель
художник - иллюстратор Жан Пьер Жибра

Рубрики:

Проза

Метки: Психология проза

Комментарии (0)

О самом важном...

Суббота, 18 Января 2020 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О самом важном...Понравилось...

________________________________________

____________________

Не гонитесь за призрачным — за имуществом, за званиями: это наживается нервами десятилетий, а конфискуется в одну ночь. Живите с ровным превосходством над жизнью — не пугайтесь беды и не томитесь по счастью. Все равно ведь и горького не до веку и сладкого не дополна. Довольно с вас, если вы не замерзаете и если жажда и голод не рвут вам когтями внутренностей...

Если у вас не перешиблен хребет, ходят обе ноги, сгибаются обе руки, видят оба глаза и слышат оба уха — кому вам еще завидовать? Зависть к другим, больше всего съедает нас же. Протрите глаза, омойте сердце и выше всего оцените тех, кто любит вас и кто к вам расположен. Не обижайте их, не браните. Ни с кем из них не расставайтесь в ссоре. Ведь вы же не знаете, может быть, это ваш последний поступок и таким вы останетесь в их памяти.

Рубрики:

мысли вслух

Метки: психология

Страницы:

[1]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Всегда под рукой

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Записи с меткой психология

Анна Кирьянова. "Географический способ"

О самом важном...