Для поддержания иммунитета имбирная смесь: имбирь, лимон, мёд

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 12:15 + в цитатник

имбирная смесь (475x334, 24Kb)

Осень. Все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями. Для поддержания иммунитета необходимо приготовить имбирную смесь, состоящую из имбиря, лимона и мёда.

Итак, берём следующие ингредиенты:

Корень имбиря – 120 грамм
лимоны свежие – четыре штуки
меда – 150 мл.

Рецепт приготовления:

Очистить от кожуры корень имбиря, затем натираем его на терке. Выкладываем в миску.

Очищаем от кожуры свежие лимоны и затем режем их кубиками. Выкладываем лимоны в миску к имбирной массе.

Блендером измельчаем полученную массу.

Заливаем в миску мед.

Берём удобную банку и выкладываем туда массу, потом ставим в холодильник.

Каждый день употребляем по столовой ложке. Или используем смесь для приготовления чая.

Будьте здоровы!

Рубрики:

Здоровый образ жизни/Здоровое питание