Калланетика для начинающих |
Американка Каллан Пинкней, создательница популярной системы упражнений, названной в ее честь, уверяет, что после 10 тренировок вы станете моложе на 10 лет. А все потому, что час занятий калланетикой дает организму столько, сколько 7 часов занятий классической гимнастикой, или 24 часа аэробикой. Нет необходимости ходить в спортзал - познать все прелести калланетики вы сможете дома. Не понадобятся особое оборудование, специальная одежда, или обувь. Достаточно надеть обычную спортивную форму, лучше яркую, создающую праздничное настроение, и обыкновенные легкие спортивные туфли, а можно заниматься босиком.
|
Овощные чипсы |
|
Квашеные баклажаны с капустой |
Серия сообщений "блюда с баклажанами":
Часть 1 - окорочка с баклажанами
Часть 2 - Баклажанный соус-Баба Галя от Лилеши
...
Часть 37 - Торт из баклажанов "Остренький
Часть 38 - Лазанья с баклажанами
Часть 39 - Квашеные баклажаны с капустой
Часть 40 - Закуска из баклажанов с грибами
Часть 41 - Баклажанные лодочки - ароматно и сытно!
...
Часть 46 - Ода баклажанам
Часть 47 - 9 САМЫХ ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ ИЗ БАКЛАЖАН!
Часть 48 - Жюльен из баклажанов и грибов
|
|
Стильное болеро для девочки: 9 резмеров! |
Маленькое летнее вязаное болеро для девочки со спущенным рукавчиком и оборкой по нижнему краю, выполнено сверху вниз одним полотном. Простая, но стильная модель станет хорошим дополнением к нарядному платью (перевод с английского языка).
Описание дано для размера 2 (3, 4, 5, 6, 7, 8, 10); окружность грудной клетки 53 (55, 58.5, 60, 63.5, 65.5, 68, 72) см; длина 23 (24, 24, 25.5, 26.5, 28, 29, 30.5) см; длина спущенного рукавчика 2 см для всех размеров.
|
Печенье ореховый твикс |
Хочу Вам предложить рецепт очень вкусного печенья. Вы не думайте - он не такой уж сложный, но за то вкус оценит каждый, попробовав хоть маленький кусочек. По вкусу оно напоминает Twix.
Серия сообщений "печенье":
Часть 1 - печенье «халва в шоколаде»
Часть 2 - Печенье "День-ночь"
...
Часть 13 - очень нежное, милое печенье "Тающее мгновенье"
Часть 14 - Овсянка, сэр!
Часть 15 - Печенье ореховый твикс
Часть 16 - Печенье - каллы
Часть 17 - Сырное печенье с кунжутом
...
Часть 41 - Знаменитое итальянское печенье. Быстрый десерт к чаю: ингредиенты самые простые и доступные!
Часть 42 - Американское печенье с кусочками шоколада "Кукис"
Часть 43 - Один рецепт для четырех видов печенья. Быстро, просто, из минимума продуктов
|
|
ШТРУДЕЛЬ ИЗ ТВОРОЖНОГО ТЕСТА С ВИШНЕЙ |
|
Омолаживающий самомассаж лица |
Если нет времени и средств на салонные омолаживающие процедуры, не отчаивайтесь. Для того чтобы сохранить лицо в прекрасной форме и продлить молодость кожи, достаточно проводить сеансы омолаживающего самомассажа.
Массаж - один из самых древних и эффективных методов лечебного, профилактического и эстетического воздействия на организм человека. Самые ранние письменные упоминания о нем относятся к III тысячелетию до н.э., причем встречаются отдельные описания как используемых приемов, так и применяемых при массаже средств.
Существуют различные классификации видов массажа, в том числе и косметический релаксационный, улучшающий состояние организма в целом, создающий положительные эмоции и ощущение комфорта.
Результатом массажа лица и шеи является повышение тонуса мышц, улучшение их физического состояния. Массаж устраняет отечность, избыточное напряжение лицевых мускулов, способствует выводу токсинов, разглаживает морщины.
|
Медовая водичка и маски для вашей кожи |
Один из самых простых в приготовлении средств, подходящих для ежедневного использования является медовая вода. Она хорошо питает кожу и обладает ценным свойством - разглаживает мелкие морщинки. Для ее приготовления 1 ст.л. меда нужно растворить в 2-х стаканах теплой воды. В течение 5-7 минут полученным раствором нужно ополаскивать лицо перед сном. После процедуры лицо следует умыть теплой водой.
|
Японский массаж от морщин |
|
Популярные Словари и Энциклопедии в одном месте. |
ПОПУЛЯРНЫЕ СЛОВАРИ В ОДНОМ МЕСТЕ.
Собрала для себя и своих родных
несколько интересных ссылочек.
Эти Словари, по любому вашему запросу.
Проверить как пишется или какое значение
любого нужного вам слова.
В любой области, какую захотите посмотреть.
Словари на любой вкус.
Словопедия.
Энциклопедии.
Грамматика и словари.
Какие бывают словари?
Словарь переводчик с заграничного языка.
Толковые словари и Энциклопедии.
Словари и справочники.
Либрусек.Словари.
Кулинарный словарь.
|
Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота |
Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.
|
Простой и оригинальный салат к шашлыку «БистроФФ!» |
Салат к шашлыку просто обязан быть супер простым, супер быстрым и супер легким! Именно такой прелестный наипростейший вариант салата к шашлыку предлагаю сегодня.
|
Платье для маленькой леди. Схема |
Платье связано крючком и совсем не сложно. А какое красивое получается. По этому же принципу можно и для куклы платье связать.
Серия сообщений "Вязание для детей":
Часть 1 - Жилет для мальчика с якорем
Часть 2 - Шапочка для девочки "Распустившаяся роза"
...
Часть 14 - Белоснежный наряд для маленькой леди + схемы
Часть 15 - Хит сезона - сова и идеи с ними.
Часть 16 - Платье для маленькой леди. Схема
Часть 17 - Розовая юбка
Часть 18 - Вяжем "кокон" для новорожденного.
...
Часть 47 - Как связать крючком «Ягодное украшение»
Часть 48 - Детский жилет-туника с совой (аппликация крючком узором "чешуйки" или "крокодиловая кожа")
Часть 49 - Жакет - пальтишко для девочки. Автор Людмила Губернаторов
|
|
Рулеты с луком и маслинами. Легко и почти быстро. |
Как-то в дождик зашла подсохнуть в маленький книжный магазин, естественно выйти с пустыми руками не удалось. Купила и маленькую книжку с рецептами из серии ДОБРЫЕ СОВЕТЫ ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ, - ДОМАШНИЕ ПИРОГИ. Все 55 рецептов я конечно еще не приготовила из этой книжечки, но и в инете нашла такие рецепты, либо книга по ним, либо в инете они из книги. Делюсь одним. Необычна начинка, но вкусно, и тут тоже можно экспериментировать c начинкой, нужны лишь идеи и желание.
|
Лазанья с баклажанами |
Состав:
4 баклажана
2 луковицы
3 помидора
4 перца
листы для лазаньи
сыр
соль, перец
Для соуса Бешамель: 1 л молока, 100 гр слив. масла, 100 гр муки, соль.
Серия сообщений "блюда с баклажанами":
Часть 1 - окорочка с баклажанами
Часть 2 - Баклажанный соус-Баба Галя от Лилеши
...
Часть 36 - БАКЛАЖАНЫ, МАРИНОВАННЫЕ С ОВОЩАМИ (Очень вкусно!!!)))
Часть 37 - Торт из баклажанов "Остренький
Часть 38 - Лазанья с баклажанами
Часть 39 - Квашеные баклажаны с капустой
Часть 40 - Закуска из баклажанов с грибами
...
Часть 46 - Ода баклажанам
Часть 47 - 9 САМЫХ ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ ИЗ БАКЛАЖАН!
Часть 48 - Жюльен из баклажанов и грибов
|
|
Учебник HTML для начинающих |
Серия сообщений "Полезные ссылки":
Часть 1 - Просто полезный пост!!!
Часть 2 - Словари и автоматические переводчики в сети
...
Часть 26 - Фото-приколы с вашими фото он-лайн...
Часть 27 - Легко скачиваем видео к себе на компьютер!!!
Часть 28 - Учебник HTML для начинающих
Часть 29 - Энциклопедия ЛиРу
Часть 30 - Программа Рaint.net
Часть 31 - Ресурсы для скачивания музыки MP3 на компьютер
|
Оладьи из кабачков с секретом |
Серия сообщений "Блюда с кабачками":
Часть 1 - Кабачки под брынзой
Часть 2 - Рулетики из кабачков с сыром
...
Часть 29 - Опять кабачки
Часть 30 - Сейчас разгар сезона кабачков предлагаю топ 5 рецептов
Часть 31 - Оладьи из кабачков с секретом
Часть 32 - Кабачковая икра(в мультиварке)
Часть 33 - Кабачковая запеканка "Пицца"
...
Часть 44 - Изящная закуска: рулетики из цуккини
Часть 45 - ДАЧНАЯ КУХНЯ: К СТОЛУ И ВПРОК - №7 2020
Часть 46 - КАБАЧКОВОЕ ХАЧАПУРИ: готовим целое лето и не надоедает
|
|
Имбирь для красоты кожи |
Имбирь - не только полезная пряность, способствующая похудению и обладающая рядом свойств - противовоспалительных, согревающих, улучшающих обмен веществ. Он еще и полезен для красоты нашей кожи. Стимулируя кровообращение, имбирь очищает и оздоровляет кожу лица. Помимо всего прочего, имбирь обладает омолаживающими свойствами. Целесообразно использовать имбирь вместе с растительными маслами, например кунжутным, миндальным, розовым или маслом зародышей пшеницы, а также с соком лимона и медом. Имбирная маска для лица - незаменима в качестве косметологической процедуры для красоты и молодости.
Имбирь и его экстракт применяют в косметологии для улучшения состояния кожи. Косметологи утверждают, что имбирные маски не только улучшают цвет кожи, но и уменьшают морщины, питая и оздоравливая. Имбирную маску можно приготовить в домашних условиях (читайте по ссылке сверху). Имбирь для красоты поможет разнообразить ваши ежедневные процедуры, добавив неповторимый аромат и улучшив тем самым настроение! Имбирная ароматерапия в сочетании с косметологическими процедурами и имбирным чаем понравится каждой девушке женщине, мечтающей о красивой, коже и фигуре!
на правах рекламы
Модельное агентство queenspalace - это шанс показать миру свою красоту! Работа для девушек увлекательна и интересна, а самое главное - безопасна и хорошо оплачивается. Если у вас необычная внешность - попробуйте себя в модельном бизнесе и станьте королевой подиума!
|
Смотрим телевидение, фильмы и телеспектакли онлайн. |
http://pro-tv.net/ Онлайн ТВ. Телевидение здесь.
http://staroe.tv/ Советские фильмы онлайн!
http://kinokit.com/genres/telespektakl/ телеспектакли
http://priroda.inc.ru/design/sov_film.html Фильмы Советского Союза
Серия сообщений "кино":
Часть 1 - «Мосфильм» выложил для бесплатного просмотра более 500 фильмов
Часть 2 - Старые добрые фильмы
...
Часть 9 - 30 самых знаменитых итальянских актрис
Часть 10 - Фильмография Жан Маре
Часть 11 - Смотрим телевидение, фильмы и телеспектакли онлайн.
Часть 12 - Памяти Виктории Фёдоровой= = Хвост кометы. Встреча с Викторией Фёдоровой
Часть 13 - Нина Сазонова - «Женщина из народа»
...
Часть 22 - Остров на Птичьей улице (1997)
Часть 23 - Фильм В.Тодоровского "Любовь"
Часть 24 - Интервью с режиссёром Александром Зельдовичем + фильм
|
|
Все счастья хотят, но какое оно? |
|
|
