-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sofiesa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.08.2012
Записей: 3794
Комментариев: 38
Написано: 3897





Швейцарский торт - очень нежный, влажный, ароматный и безумно вкусный!

Суббота, 14 Января 2017 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Швейцарский торт - очень нежный, влажный, ароматный и безумно вкусный!

Это один из любимых тортов... Нежные, влажные от пропитки коржи в сочетании с изумительно вкусным кремом и шоколадной прослойкой превращают этот торт в неповторимое лакомство. А тонкие ароматы кофе, коньяка и лимонной цедры просто сводят с ума... Попробовать и не влюбиться в этот торт невозможно! ! Ничего не буду больше писать, приготовьте и порадуйте своих любимых!

0_a6c93_20f24f57_S (79x74, 9Kb)
Рубрики:  ВЫПЕЧКА/Торты

Микроэлементы в организме человека

Суббота, 14 Января 2017 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Микроэлементы в организме человека

alt="Микроэлементы в организме человека"/2835299_ (696x700, 358Kb)

Для здоровья и нормального функционирования всех органов, человеческому организму необходимы не только витамины, но и микроэлементы. В организме человека собрана почти вся таблица химических элементов Менделеева, и каждый отвечает за что-то своё. Недостаток любого из микроэлементов приводит к изменению здоровья, которое проявляется в головокружениях, расстройстве памяти, нарушению кровообращения и к другим более серьёзным последствиям.
Кальций укрепляет зубы и кости, делает мышцы упругими и существенно влияет на свертываемость крови. Недостаток его в организме приводит к болям в костях и мышцах, к частым судорогам, к остеопорозу, ломкости ногтей и волос, заболеваниям дёсен.
Фосфор участвует в обмене веществ, в формировании гормональной системы, участвует в работе мозга и в строительстве клеток нашего тела. Недостаток фосфора приводит к хронической усталости, спазмам в мышцах, снижению внимания, к рахиту.
Магний отвечает за выведение холестерина, за углеводный обмен, за мышечный тонус. Его недостаток приводит к раздражительности, резким перепадам настроения, онемению конечностей, головным болям, болям в мышцах и суставах.
Натрий контролирует щелочное равновесие, поддерживает общий тонус организма. Недостаток натрия приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса, к отложению солей, к падению тонуса.
Хлор участвует в обменном процессе, отвечает за поступление соляной кислоты в желудок. Его недостаток приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, к заболеваниям желудка и кишечника, к гастритам с пониженной кислотностью.
Сера отвечает за выработку энергии в организме, за тургор кожи, вырабатывает коллаген, способствует нормальной свёртываемости крови. Её недостаток вызывает боли в суставах и мышцах, нарушение сердечного ритма, выпадение волос, образование тромбов.
Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы, для равновесия кислотно-щелочного баланса. Йод необходим для выработки гормонов и для обмена веществ. Марганец влияет на функцию половых желёз и на кроветворение. Медь необходима для нормального продуцирования эритроцитов, Молибден необходим для поддержания уровня гемоглобина, Селен необходим для нормальной работы иммунной системы…
Каждый микроэлемент настолько важен для организма, что заменить его практически нечем. Поэтому при нехватке того или другого элемента мы болеем, и вылечить болезнь часто удаётся лишь с помощью введения необходимых микроэлементов в виде лекарств или витаминов. В каждом конкретном случае нужны свои микроэлементы в разных количествах для каждого возраста. Поэтому, покупая витамины, смотрите, для кого они предназначены, ведь избыток микроэлементов может быть также опасен, как их нехватка.
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  МЕДИЦИНА

Знаменитые французские булочки - получаются очень нежными, вкусными

Суббота, 14 Января 2017 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаменитые французские булочки - получаются очень нежными, вкусными

Знаменитые французские булочки

untitled (700x466, 562Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  ВЫПЕЧКА/Печенье

Манты! Пять вкуснейших и оригинальнейших варианта БЕЗ мяса! Подробные фото-рецепты

Суббота, 14 Января 2017 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манты! Пять вкуснейших и оригинальнейших варианта БЕЗ мяса! Подробные фото-рецепты

Сегодня будут потрясающе вкусные манты от Алексея par_navar:
1. Манты с белыми грибами и сырным соусом
2. Манты-«морковки» на пару с начинкой из овощей и грибов
3. Вегетарианские момо с острым соусом сепен
4. Весенние манты-косички с сыром, зеленью и мятой
5. Балык бёрек — манты с рыбной начинкой
1 (700x456, 331Kb)
далее5 (195x72, 17Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Вторые блюда (рыба)

УХОЖЕННЫЕ РУЧКИ

Среда, 11 Января 2017 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УХОЖЕННЫЕ РУЧКИ.

УХОЖЕННЫЕ РУЧКИ

Ухоженные ручки

Мазь - убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках.


Сначала растворяем в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и

держим в этом растворе руки 10 минут.


Затем,

не смывая его, промакиваем ладони и

смазываем их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла),

смываем через 20 минут.


Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!

 

Источник →

Рубрики:  УХОД ЗА СОБОЙ

100 фильмов, которые потрясли мир!

Среда, 11 Января 2017 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 фильмов, которые потрясли мир!

1. Последний подарок
2. Город Бога
3. Альфа Дог
4. Сердца в Атлантиде 
5. Области тьмы 
6. Шоу Трумана
7. Умница Уилл Хантинг

ub5lwzgf-0a

читать далее

Рубрики:  ФИЛЬМЫ

Чем заменить майонез

Среда, 11 Января 2017 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria2406 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем заменить майонез?

Если по каким-либо причинам вы не употребляете майонез, ему найдется достойная замена - это соус, который не уступает майонезу, а наоборот, более полезен.

Заменяем майонез на соус:
3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или яблочного уксуса
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек сметаны
соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
2. Добавляем сметану и перемешиваем.
3. Подходит ко всем салатам, где требуется майонез. Можно мазать на бутерброды.

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Салаты

Нежный торт

Среда, 11 Января 2017 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria2406 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный торт

Ингредиенты:

Для теста:
Мука — 1 стакан 
Сахар — 1 стакан
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Яйца — 5 шт. 
Ванилин — по вкусу

Для крема:
Яйца — 1 шт.
Молоко — 1 стакан 
Сахарный песок — 0, 5 стакана
Мука — 2, 5 ст. л.
Сливочное масло — 50 г

Для глазури:
Сливочное масло — 50 г 
Какао — 3 ст. л.
Сахарный песок — 4 ст. л. 
Сметана — 4 ст. л. 
Ванилин — по вкусу

Приготовление:

1. Чтобы сделать тесто, нам нужно взбить яйца с ванилином и сахаром, дальше всыпаем муку, разрыхлитель для теста и вновь взбиваем все ингредиенты. Это беспроигрышный рецепт бисквита, который абсолютно во всех случаях получается пышным и нежным.
2. Чтобы тесто не прилипало смазываем сливочным маслом или маргарином форму для выпечки.
3. Тесто выливаем в форму и ставим в горячую духовку. Выпекаем на умеренном огне около часа. Температура в духовке должна быть приблизительно 180 °C.
4. Дальше готовим крем. Для этого взбиваем сахар с яйцом, добавляем ванилин, молоко и муку. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и ставим на медленный огонь. Варим крем, постоянно помешивая, до загустения.
5. Как только крем загустеет, снимаем его с огня, добавляем сливочное масло и все снова взбиваем. Готовый крем охлаждаем.
6. Затем варим глазурь. Берем кастрюльку и кладем в нее порезанное кусочками масло. Ставим кастрюльку на слабый огонь и растапливаем масло. Дальше добавляем какао, сахар, сметану и ванилин. Все перемешиваем и варим до полного растворения сахара. Глазурь нужно постоянно мешать, чтобы она не пригорела, но доводить до кипения не следует.
7. Готовый корж разрезаем вдоль на две половинки. На одну половинку коржа выкладываем весь крем и выравниваем его ножом. Наверх кладем вторую часть коржа и щедро поливаем все шоколадной глазурью.
Ставим приготовленный торт часа на 3-4 в холод для пропитки.

Рубрики:  ВЫПЕЧКА/Торты

Шоколад «Домашний» без красителей и консервантов

Среда, 11 Января 2017 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria2406 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколад «Домашний» без красителей и консервантов

Ингредиенты:
Какао–порошок — 5 ст. л.
Сливочное масло — 50 г
Сахар — 6–8 ст. л.
Мука — 1 ч. л.
Молоко — 5 ст. л.
Ванильный сахар — ¼ ч. л.
Молотые орехи — опционально

Приготовление:

1. Смешайте какао и сахар. Добавьте 1 ст. л. молока и размешайте до однородной массы. Влейте оставшееся молоко. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения, непрерывно помешивая.
2. После того, как какао закипит, добавьте сливочное масло, уменьшите огонь до минимума и доведите смесь до кипения.
3. Снимите кастрюлю с огня и через мелкое сито введите муку. Когда мука полностью растворится, опять доведите до кипения.
4. Снимите с плиты и дайте немного остыть. Всыпьте ванильный сахар и тщательно перемешайте.
5. Разлейте шоколад по формочкам для льда, предварительно смазав их сливочным маслом.
6. По желанию в шоколад можно добавить любые измельчённые орехи.

Приятного аппетита!

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Десерты

Запеканка для завтрака

Среда, 11 Января 2017 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria2406 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка для завтрака

Ингредиенты:
Колбаса – 450 гр.
Яйца – 6 шт.
Твердый сыр – 2 ст.
Слоеное тесто – 1 упаковка

Приготовление:

Разогреваем духовку до 177 градусов. Сбрызгиваем противень противопригарным спреем или смазываем маслом, выкладываем тесто на дно противня.
Поджариваем колбасу, избавляем ее от излишков масла пергаментной бумагой, выкладываем на тесто.
Слегка взбиваем яйца и заливаем ими слой колбасы.
Все посыпаем тертым твердым сыром.
Ставим противень в духовку и выпекаем 30 минут при температуре 177 градусов.

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Завтраки

НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ РИС С ОВОЩАМИ И ГРИБАМИ

Среда, 11 Января 2017 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria2406 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ РИС С ОВОЩАМИ И ГРИБАМИ

Состав:

- 300 г пропаренного риса с диким
- 1 морковь
- 2 луковицы
- 300 г шампиньонов
- 100 г зеленого горошка
- 100 г спаржевой фасоли
- 100 г консервированной кукурузы
- соль, перец
- растительное масло для жарки

Рецепт приготовления:
Грибы помыть и порезать на 4 части, обжарить на растительном масле в глубокой кастрюле с толстым дном.
Лук мелко порезать, обжарить на растительном масле в сковороде.
Морковь порезать соломкой и добавить к луку. Обжарить на медленном огне, постоянно помешивая, 3-4 минуты. Зеленый горошек и спаржевую фасоль разморозить.
Рис отварить согласно упаковке. Я беру в специальных термостойких пакетиках для легкого и быстрого приготовления. Освободить от пакета, выложить рис на тарелку.
К грибам добавить обжаренный лук с морковью, рис, перец и соль, перемешать. Подержать на огне 5 минут.
В самом конце добавить размороженные овощи и кукурузу. Тушить 5-7 минут под закрытой крышкой.

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Гарниры

Творожно-шоколадный мусс

Среда, 11 Января 2017 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria2406 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожно-шоколадный мусс

Нежный творожный десерт, который можно всем!

Итого на 100 грамм - 110 ккал: 
Белки- 17 Жиры - 2 Углеводы - 6

Ингредиенты:
Творог обезжиренный мягкий - 300 г
Йогурт - 100 г
Какао - 2,5 ст. л
Желатин - 15 г
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Йогурт, творог, подсластитель и какао взбить в блендере до однородного состояния.
Желатин замочить в холодной воде на 10–15 минут.
Поставить кастрюлю с желатином на огонь, довести до кипения. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать. Миксером взбивать крем несколько минут.
Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2–3 часа. По желанию можно добавить орехи.

Приятного аппетита!

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Десерты

Сырные лепешки с разными начинками

Среда, 11 Января 2017 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria2406 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырные лепешки с разными начинками

Ингредиенты:
1 ст. кефира или йогурта
1 ст. тертого твердого сыра (можно смесь сыров)
2 ст. муки
0,5 ч. ложки соли
0,5 ч. ложки сахара
0,5 ч. ложки соды

Для начинки:
пучок зелени на свой вкус
копченая грудинка или ветчина или колбаса
горсть тертого сыра
оливковое или растительное масло для жарки

Приготовление:
1. Кефир смешать с солью, содой и сахаром.
2. Добавить сыр, затем муку и замесить мягкое. чуть липнущее к рукам тесто.
3. Для начинки зелень и грудинку нарезать.
4. Тесто разделить на 4 части. Каждую часть раскатать в пласт, в середину выложить начинку. Затем края лепешки завернуть к центру, закрывая начинку, снова раскатать в пласт.
5. Разогреть сковороду, смазать маслом. Жарить лепешки на среднем огне под крышкой с двух сторон до золотистого цвета.
Я 1 лепешку делала с зеленью, 2 с грудинкой и 1 с сыром
Слова и фото автора.

Приятного аппетита!

Рубрики:  ВЫПЕЧКА/Разное

Салат из свеклы и фасоли

Среда, 11 Января 2017 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria2406 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из свеклы и фасоли

Салат из свеклы и фасоли - очень простой, для его приготовления требуется минимум усилий!

Ингредиенты:
банка фасоли в собственном соку (200-250 г);
маринованные огурчики - 2-3 шт.;
луковица - 1 большая;
1 средняя свекла;
растительное масло.

Приготовление:

Свеклу трем на терке для корейской моркови, лук режем кольцами, а затем каждое колечко ещё на 4 части. Слегка все пассируем на растительном масле.
Остужаем, затем добавляем порезанные огурчики.
В салат из свеклы, лука и огурчиков добавляем консервированную фасоль.
Перед подачей посыпаем салат зеленью, заправляем растительным маслом.

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Салаты

Ароматный картофель фри, запеченный в духовке

Среда, 11 Января 2017 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria2406 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматный картофель фри, запеченный в духовке

Ингредиенты:
8 больших картофелин 
2 яичных белка 
микс сухих специй (паприка, чили, черный перец, соль, итальянская смесь трав) 
оливковое масло

Приготовление:

Картофель помыть, почистить, порезать на дольки 
Белки хорошенько взбить и вылить на картофельные долько, хорошенько их перемешать 
Сверху засыпать миксом из специй и тщательно перемешать 
Выложить на хорошо смазанный маслом противень 
Выпекать при температуре 220 градусов 40 минут,через каждые 7-10 минут лопаткой аккуратно перемешивать.

Приятного аппетита!

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Гарниры

Сухое варенье из яблок

Среда, 11 Января 2017 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria2406 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сухое варенье из яблок

На 1 кг яблок нужно: 
300 г сахарного песка, 
1 неполная чайная ложка лимонной кислоты
1 чайная ложка корицы.

Вымытые яблоки очистить от семян, нарезать крупными дольками и плотно разложить на противень, кусочек к кусочку в один слой. Смешать сахар с лимонной кислотой и корицей, посыпать им яблоки. Противень поставить в разогретую до 200 градусов духовку и выпекать 25-30 минут. Через 20 минут лучше следить за приготовлением, чтобы яблочки не подгорели. Вынув из духовки, охладить и переложить на пергамент или фольгу, посыпанные сахаром. Подсушить яблочки при комнатной температуре в течение 2 дней. Готовые дольки разложить в коробки из под конфет. Такое сухое варенье очень вкусное и может долго храниться.

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Заготовки

СОЛЕНАЯ СКУМБРИЯ "ПОТРЯСАЮЩАЯ"

Среда, 11 Января 2017 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria2406 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОЛЕНАЯ СКУМБРИЯ "ПОТРЯСАЮЩАЯ"

Предлагаю самый удачный рецепт солёной скумбрии, от которой все будут в полном восторге.

Ингредиенты:
Соль – 5 ст.л. без верха
Сахар – 2 ст.л.
Чай чёрный без добавок — 3 ст.л.
Лук – 1 шт.
Вода – 1 л

Приготовление: 

В кастрюлю набираем воду, добавляем соль, сахар, нарезанный лук, чай чёрный. Чая можно взять и больше, всё зависит от его качества. Он, во-первых, цвет рыбе придаёт копчёный, а во-вторых, дубильные вещества делают её плотной и красивой. Маринад кипятим минут пять и отставляем в сторону до полного охлаждения.

Потрясающая соленая скумбрия еда, своими руками, сделай сам
В это время чистим рыбу. Брать можно не только скумбрию, сельдь тоже чудесно пойдёт. Удаляем голову, внутренности, промываем. Если рыба замороженная, то даём ей оттаять до того состояния, что можно почистить, и маринуем.

Берём пластиковую бутылку из-под минеральной воды/пива/лимонада. Отрезаем горлышко так, чтобы внутрь пролазила рыба. Складываем в бутылку скумбрию. В 1,5-литровую войдёт 2 штучки, а в 2-литровую все четыре.

Заливаем рыбу маринадом и ставим в холодильник на 2 суток. Потом вынимаем, просушиваем и съедаем за один присест, настолько она вкусная, малосольная и нежная.

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Закуски

Куриные отбивные в сырном кляре

Среда, 11 Января 2017 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria2406 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные отбивные в сырном кляре

Ингредиенты:
Куриное филе – 600 г
Плавленый сыр – 150 г
Яйца – 2 шт.
Молоко – 0,5 стакана
Мука – 4 ст. л.
Соль
Специи
Панировочные сухари

Приготовление:

1. Необходимо чтобы филе было слегка подмороженным (если у вас оно было заморожено – дайте ему лишь немного оттаять, если было свежее – поместите его ненадолго в морозильную камеру), так его будет лучше резать на тонкие кусочки.
2. Нарезать филе
3. Отбить через полиэтиленовый пакетик (так филе не рвется и не прилипает к молоточку)
4. Натереть на крупной терке плавленый сыр (если у вас он мягкий в баночке, просто выложите его в глубокую миску).
5. Вбить яйца. Влить молоко. Добавить специи. Добавить муку
6. Взбить венчиком или миксером до однородной массы
7. Кусочек филе обвалять с обеих сторон в сухарях. Обмакнуть в кляр и снова обвалять в сухарях.
8. Выложить на разогретую сковороду с подсолнечным маслом, обжарить с обеих сторон до золотистой корочки.
Из 2 филе у меня вышло 20 отбивных. Я уверена, что попробовав один раз, вы тоже будете готовить эти отбивные постоянно.

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Вторые блюда (птица)

2 рецепта целебной чудо-мази от варикоза

Воскресенье, 25 Декабря 2016 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 рецепта целебной чудо-мази от варикоза

В комплексной терапии варикозного расширения вен на ногах существенное значение имеет местное употребление мазей . Они призваны улучшить венозный отток и, по возможности, предупредить косметический дефект, вырванный расширением вен. Стоит отметить, что мазь от варикоза эффективна на первых стадиях заболевания, если же варикоз уже ярко выражен – вены вздуты, появились заметные сосудистые «звездочки», эффекта от ее применения почти не будет. Мази от варикоза можно изготавливать и в домашних условиях. Такие домашние мази хранят в холодильнике и наносят на больные участки в виде компресса – после нанесения закрывают бинтом и бумагой для компрессов. Вот наиболее употребляемые рецепты домашних мазей:

 4979645_5zgCLblurE (604x227, 42Kb)

источник

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА

Чудо мазь от варикоза (2 рецепта)

Воскресенье, 25 Декабря 2016 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо мазь от варикоза (2 рецепта)

Как-то на одном из форумов одна женщина рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! Причем, эта чудо мазь от варикоза помогла уже тогда, когда медики предлагали только операцию. Вот этот рецепт.

1392042256_chudo_maz__ot_varikoza (670x447, 101Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА


Поиск сообщений в Sofiesa
Страницы: 190 ... 165 164 [163] 162 161 ..
.. 1 Календарь