-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sofiesa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.08.2012
Записей: 3794
Комментариев: 38
Написано: 3897





12 вкусных блюд из кабачков

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютная_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5685568_Bez_imeni1 (700x364, 319Kb)
 

5685568_0_d4bfe_a559955a_S (150x20, 10Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Закуски

Все секреты математики чтобы считать в уме

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все секреты математики чтобы считать в уме

Секреты математики, зная которые легко считать в уме в уме, математика, полезно, счет

На многих людей математика может наводить ужас. Этот список, возможно, улучшит общие знания о математических приемах и ускорит выполнение математических вычислений в уме.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  ЛИЧНОЕ/Век живи - век учись

Букеты Надежды Левицкой!

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Букеты Надежды Левицкой!

Я хочу, чтобы счастье,
Росло по обычным дорогам,
Чтоб его собирали,
Как будто букеты цветов!

 

 

Смотреть далее....
Рубрики:  ИСКУССТВО/Живопись

ФИЛЬМЫ ПОНЕДЕЛЬНИКА

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЬМЫ ПОНЕДЕЛЬНИКА



















Рубрики:  ФИЛЬМЫ

Шкафы и системы хранения на балкон

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шкафы и системы хранения на балкон

Современную мебель при необходимости можно встроить в небольшие по площади балконы или лоджии, которые имеются в домах типовой застройки. Мебель для балкона/лоджии может ничем особо не отличаться от мебели, которой заставлена квартира. Как правило, это встроенные шкафы, тумбочки, ниши или полки. Встроенный вариант мебели позволяет максимально использовать тесное и узкое пространство. Там можно спрятать вещи, которые не часто используются в быту, не загромождая при этом квартиру. Как правило, мебель для балкона изготавливают на заказ. Вот идеи для вдохновения и реализации у себя дома:

1.
0_20e34164c4bbd1f276153808f83af6d4 (525x700, 329Kb)

Читать далее...
Рубрики:  УЮТНЫЙ ДОМ/Интерьер

Секретные материалы. На сопках Маньчжурии (2015)

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секретные материалы. На сопках Маньчжурии (2015)




Сегодня мало кто помнит, что в СССР было два Дня Победы – 9 мая и 3 сентября. Осенью вся страна отмечала победу над милитаристской Японией. Этот праздник даже был официально объявлен нерабочим днем. Почему Япония была готова пойти на любые уступки, чтобы только Советский Союз не начал с ней войну и как события в Маньчжурии повлияли на ход военных действий, узнаете прямо сейчас. 
 



 

 

 

http://izzhizni.ru/blog/sekretnye_materialy_na_sop...nchzhurii_2015/2015-09-07-9554
Рубрики:  ФИЛЬМЫ

Шапочки

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 05:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочки Марины Феддер

*МК-описание-идея. Комплект "Лесная тишь". Шапка и снуд *МК-описание-идея. Шапка и снуд "Сиреневый сюжет" комплект. МК-описание-идея. Комплект "Мохито". Берет и снуд.
*МК. Берет из комплекта "Мандолина, гитара и бас." . Фантазии и размышления на тему рельефных столбиков)))! . МК Шапка "Пирамида"
МК- описание-идея. Берет "Липовая аллея" или удивительное разнообразие зеленого цвета весной. МК - Зимний комплект (берет и шарф). МК - Зимний комплект (берет и шарф).

Мастер-класс под картинками - жми

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Шапочки

Воспитание девочек

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воспитание девочек

Воспитание девочек (604x399, 48Kb)Принято считать, что девочек воспитывать легче, чем мальчиков. Дескать, мальчики озорные, а девочки гораздо спокойней. Да и матерям их понять проще - все-таки женская психология... Но при ближайшем рассмотрении, как это часто бывает, оказывается, что подобные взгляды не соответствуют действительности.

Когда задумываешься о воспитании всерьез, то выясняется, что еще неизвестно, чьим родителям легче: мальчиков или девочек. Ведь XX век открыл перед женщинами невиданные возможности, однако при этом возложил на них бремя огромной ответственности. Получив равные права с мужчинами, женщины смогли учиться, работать, заниматься политикой, самостоятельно решать свою судьбу. И все, казалось бы, шло отлично, да только семья вдруг затрещала по швам. Времени у женщин стало хватать на что угодно, только не на детей и мужа.

Изменение образа жизни и психологии вело к разводам. Разводы коверкали детские судьбы. Дети, вырастая, копировали hодителей, и таким образом одно поколение за другим втягивалось в порочный круг...

Сейчас из трех семей у нас распадается две, и конца этому не видать. Мне уже не раз приходилось сталкиваться с фактом передачи психологии матери-одиночки в третьем-четвертом поколении: прабабушка развелась и воспитывала дочь одна.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "Воспитание":
Воспитание

Часть 1 - 10 примеров ДРУГИХ СЛОВ при общении с ребенком
Часть 2 - ВОСПИТАНИЕ ЧЕСТНОСТИ
...
Часть 5 - Воспитание воинов на Руси
Часть 6 - Институты семьи, школы и государства должны вернуть себе позиции в сфере воспитания
Часть 7 - Воспитание девочек


Рубрики:  ДЕТСКОЕ/Воспитание

Психотронное оружие

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психотронное оружие




Читать далее...
Рубрики:  ФИЛЬМЫ

Шоколадный торт-суфле без выпечки

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(500x375, 99Kb)

Суфле сливочное, нежное и нежирное. Очень простой и быстрый в приготовлении.
Рубрики:  ВЫПЕЧКА/Торты

Best Of - Mylène Farmer (1984/2014)

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Best Of - Mylène Farmer (1984/2014)

Ее клипы как маленький театр..
Здесь собраны лучшие клипы за 1984 - 2014 года
плейлист - 75 видео




Серия сообщений "80 - 90 -е":

Часть 1 - В России отныне есть два государства....
Часть 2 - О любви
...
Часть 37 - Забытые имена советской эстрады..
Часть 38 - группа Фристайл -- Лучшие песни и альбомы -- история группы
Часть 39 - Best Of - Mylène Farmer (1984/2014)


Рубрики:  ЛИЧНОЕ/Музыка

Самое маленькое государство в мире

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Принято считать, что самым маленьким государством является Ватикан. Но это не так. Этот титул принадлежит Мальтийскому ордену. Правда, полное название звучит немного иначе – Суверенный Военный Странноприимный Орден Святого Иоанна, Иерусалима, Родоса и Мальты.
Maltiiskii-orden (700x392, 393Kb)

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  ЛИЧНОЕ/Путешествия

100 приседаний для красивых ног и подтянутой попы

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 приседаний для красивых ног и подтянутой попы

Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела упражнение не требует дополнительного оборудования и в то же время включает в работу сразу много мышечных групп. Но сделать 100 классических приседаний — довольно скучно и под силу немногим. Другое дело — 10 по 10! Данный комплекс упражнений займёт менее 10 минут, а результат будет заметен уже через 1–2 недели.
 
2835299_100_ (700x466, 190Kb)

Техника безопасности

Перед выполнением комплекса обязательно сделайте разминку: она поможет сделать мышцы более пластичными, а тренировку — более эффективной. Плюс она снизит вероятность повреждения суставов.

Для лучшей проработки ягодичных мышц приседания нужно выполнять максимально глубоко. Чтобы не повредить коленные суставы, не делайте резких движений.

2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  УХОД ЗА СОБОЙ

Техника самомассажа при шейном остеохондрозе

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника самомассажа при шейном остеохондрозе



 

Самомассаж шеи при остеохондрозе в домашних условиях лучше всего проводить в массажном кресле. Но если такового нет – можно использовать любое удобное кресло, в котором ваше положение сидя будет максимально естественным и расслабленным.
 
1. Начинать массаж стоит не с самой шеи, а с области спины. Поглаживающими, разминающими, выжимающими и потряхивающими движениями проработайте область спины между лопаток, а также зону надплечья и груди выше молочных желез. Массаж ни в коем случае не должен приносить боли, а должен вызывать только позитивные ощущения. Общий принцип следующий: чем более энергичное вижение, тем меньшее количество повторов следует делать. Так, разглаживающие движения повторяем 6-8 раз, разминающие и выжимающие 4-5 раз, потряхивающие 2-3 раза. Спина массируется по направлению к шее.
 
2. Далее переходим непосредственно к шейному отделу. Сверху вниз, по направлению от затылка к спине проводим обеими руками вдоль позвоночного столба, совершая поглаживания 6-7 раз. После этого выжимающими движениями аналогичным образом массируем шею, повторяя каждое 4-5 раз. Выжимания сменяются массажем ребром ладони. Для этого проводим напряженными кистями рук по обеим сторонам от позвоночника, после чего выполняем выжимающие движения (3-4 раза). Завершают эту часть поглаживаниями в области задней поверхности шеи (6-7 раз).
 
3. Третий этап – растирание. Наклоните голову вперед. Подушечки четырех пальцев расположите на затылке и начните растирать кожу по направлению сверху вниз, проводя пальцами вдоль позвоночника и как можно ближе к нему. Так повторяем четыре-пять раз. После этого подушечкой одного или двух пальцев растираем заднюю поверхность шеи по направлению от затылка к спине, совершая круговые движения (три-четыре раза с каждой стороны). Примерно после пяти-восьми сеансов можно во время массажа поворачивать голову то в одну, то в другую сторону.
 
4. Четвертый, завершающий этап самомассажа в точности повторяет первый: мы снова переходим к спине и надплечьям, повторяя поглаживающие, разминающие, выжимающие и потряхивающие движения. Постепенно передвигаемся по направлению к шее и завершаем массаж в этой области следующими движениями:
 
поглаживающие – 3-4 раза;
выжимающие – 4-5 раз;
разминающие – 5-6 раз;
поглаживающие – 2-3 раза;
выжимающие – 3-4 раза.
Завершающий элемент массажа – растирание кожи вдоль позвоночного столба.
Также хорошо проработать в этой части массажа и грудные мышцы (совершая те же движения).
 



 

Рубрики:  УХОД ЗА СОБОЙ

Болезни, рождённые эмоциями

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болезни, рождённые эмоциями

В 30-е годы XIX века немецким врачом Карлом Иделером была высказана свежая для того времени мысль, что страх и тревога оказывают косвенное влияние на возникновение и развитие в человеческом организме многих соматических заболеваний. 
 
При этом Иделер также выявил различия между тревогой и страхом. 
Читать далее...
Рубрики:  ЛИЧНОЕ/Интересное

Это надо знать!

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Если Вы пишете правой рукой, то жуете Вы чаще тоже на правую сторону, если Вы левша, то и жевать Вам удобнее левой стороной челюсти. 
2. Если человек смотрит на что-то приятное, то его зрачок может увеличиваться на 45 %. 
3. Средний человек, бросающий курить, начинает спать примерно на час меньше. 
4. Если при сильной жажде Вам вдруг перехотелось пить, то сделать это Вам нужно обязательно, так как при сильном обезвоживании в человеческом организме механизм жажды просто отключается. 
5. Жевательная резинка – лучшее средство против слез, когда Вы чистите или режете лук. 
6. Ваш язык ярко-розовый, если Вы здоровы, но если он становится белым – это первый признак того, что Вас атаковали бактерии. 
7. Девиз компании Мерседес-Бенц “Das Beste oder Nichts”, что означает “лучшее или ничего”. 
8. Титаник был первым кораблем, с которого был отправлен сигнал SOS (Save Our Souls – Спасите Наши Души). 
9. Смех снижает уровень гормонов стресса и укрепляет иммунную систему. Шестилетние дети смеются в среднем 300 раз в день. У взрослых этот показатель значительно ниже: от 15 до 100 раз в день. 
10. Шум моря, который мы слышим, прикладывая раковину к уху – отнюдь не рев океана, а шум бегущей по вене в ушной раковине крови. 
11. Далматины рождаются без пятен. 
12. Летучие мыши всегда поворачивают налево, вылетая из пещеры. 
13. В 1938 Журнал «Время» выбрал Адольфа Гитлера человеком года. 
14. Мужские рубашки застегиваются на правую сторону, а женские на левую.
15. Сова – единственная птица, которая моргая опускает верхнее веко: остальные птицы для этого поднимают нижнее. 
16. Причина того, что мед очень хорошо усваивается организмом, кроется в том, что он уже переварен пчелами. 
17. Петух не может прокукарекать, не вытянув шеи. 
18. Синий цвет обладает успокаивающим эффектом. Он заставляет мозг особые гормоны, отвечающие за спокойствие. 
19. Каждый раз, когда Вы чихаете, несколько клеток Вашего мозга умирают.
20. Левое легкое у человека меньше правого, так как оно должно оставлять место для сердца. 
21. Нет ничего необычного том, что у млекопитающего, такого как жираф, семь шейных позвонков, интересно же то, что у человека их столько же. 
22. Когда Вы краснеете стенки Вашего желудка краснеют вместе с Вами. 
23. Когда бегемот расстраивается, его пот становится красным. 
24. Первый мотоцикл «Harley Davidson» был построен в 1903, в качестве карбюратора использовалась консервная банка из-под томатов. 
25. Льва, чей рык мы видим на заставке кинокомпании MGM, зовут Волни.

4208855_1111111111111111111111111 (604x402, 27Kb)

Рубрики:  ЛИЧНОЕ/Интересное

Какие имена были популярными буквально недавно

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие имена были популярными буквально недавно

Какие имена были популярными в разное время дети, имена

Мода на имена — явление закономерное и обусловленное. Нам может казаться, что мы называем свою дочь Анной просто так, потому что нравится. Но неосознанно мы подтверждаем этим выбором контекст нашей жизни. Исторический, культурный, политический. Потому очень интересно читать историю по именам. Именно этим мы с вами и займемся сейчас.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  ЛИЧНОЕ/Интересное

ФРАНЦУЗСКАЯ НАУКА СТРОЙНОСТИ, или о привычках, которые стоит перенять и нам, израильтянам

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥ФРАНЦУЗСКАЯ НАУКА СТРОЙНОСТИ, или о привычках, которые стоит перенять и нам, израильтянам♥ღ♥

blyuda-frantsuzskoy-kukhni (700x525, 483Kb)
Думаю, вы наслышаны о «французском парадоксе», который описывают как мистическое противоречие: «несмотря» на то, что французы едят очень много насыщенных жиров, уровень сердечных заболеваний во Франции низок. И это не все. У француженок самый низкий индекс массы тела в Западной Европе – 23,2 в отличие от англичанок с их самым высоким ИМТ – 26,2 (здоровый диапазон 19-24,9). У французских мужчин – та же тенденция: они самые худые в Европе.

Между тем нет ничего парадоксального в том, что нация прирожденных гурманов, предпочитающая свою традиционную кухню, отличается хорошим здоровьем. Настоящий парадокс в другом - в том, что миллионы людей и по сей день верят в то, что насыщенные (животные) жиры – причина всех зол, включая болезни сердца, уровень которых в США только вырос после массового перехода на диеты «без холестерола».

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  ЛИЧНОЕ/Интересное

Пять великих скрипок в одном концерте

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения liudmila_leto [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Пять великих скрипок в одном концерте»





На протяжении нескольких веков талантливые музыканты мечтали стать обладателями хотя бы одного из инструментов этих великих мастеров, но о том, чтобы иметь возможность играть в концерте на пяти таких скрипках, они не смели даже и думать!

♬♩♪♬♪♫♬


История скрипки, овеянная тайнами и легендами, связана с именами не только гениальных исполнителей, но и великих мастеров. Кому было суждено сыграть в ней «первую скрипку»? Что отличает шедевры одного мастера от творений другого? Пять уникальных инструментов готовы раскрыть секреты скрипичного тембра.
Великий Страдивариус, как по-латыни подписывался итальянский мастер, в своих инструментах ближе всех подошел к природному тембру человеческого голоса, за что был удостоен славы, какой не знали ни его предшественники, ни последователи. Работы Амати – небольшие, с нежным, звенящим и удивительно певучим серебристым звуком. Гварнери, сильный и густой, особенно эффектен в большом зале. Именно он приобрел особую популярность у исполнителей прошлого (Николо Паганини, Анри Вьетан, Эжен Изаи, Фриц Крейслер). Цена лучших инструментов Гварнери достигает 18 миллионов долларов – это рекордная цена струнного инструмента на сегодня. Современные музыканты высоко ценят инструменты Джованни Батиста Гваданини. Звук скрипок мастера отличается исключительным благородством, полнотой и углубленностью. Вильом, постоянный личный мастер Николо Паганини, получил прозвище «великий имитатор»: ряд своих инструментов он снабдил этикетками «Гварнери» и «Страдивари». Однако благодаря их сильному и яркому звуку раскрыть обман было непросто.

♬♩♪♬♪♫♬


В руках знаменитого российского скрипача Дмитрия Когана пять неповторимых инструментов величайших мастеров прозвучат в одном концерте.

5 скрипок (420x279, 90Kb)

Один музыкант и пять великих скрипок!
О, как разноголосо скрипки пели:
Творенья Страдивари и Гварнери,
Вильома, Гваданини и Амати –
Скрипичное невиданное пати!
Впервые вместе все они собрались,
К нам голоса их сквозь века прорвались.
И музыканта трепетные руки
Рождают в них божественные звуки.
Их голосов заслуженная слава
Взрывает зал гремящим криком «браво»!
Слились здесь воедино два таланта:
Труд мастеров и гений музыканта!


Людмила Бакштаева





1 отделение
Тартини «Покинутая Дидона»
Бенда «Граве »
Брамс «Скерцо »
Венявский «Легенда »
Барток «Румынские танцы »
Масне «Размышление»
Годар «Канценетта »
Уильям «Рапсодия »
Шостакович «Полька »
2 отделение
Пьяццолла. «Четыре времени года в Буэнос-Айресе»:
«Лето» (скрипка Амати),
«Зима» (скрипка Страдивари),
«Весна» (скрипка Гварнери),
«Осень» (скрипка Гваданини)
Пьяццолла «Grand Tango» (скрипка Вильома)

♬♩♪♬♪♫♬

Читать далее...
Рубрики:  ЛИЧНОЕ/Интересное

ПЛОДОВЫЕ КОСТОЧКИ ИНОГДА ПОЛЕЗНЕЕ, ЧЕМ САМИ ФРУКТЫ

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина40 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛОДОВЫЕ КОСТОЧКИ ИНОГДА ПОЛЕЗНЕЕ, ЧЕМ САМИ ФРУКТЫ

 

Плодовые косточки иногда полезнее, чем сами фрукты

 

Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем. И зря. Оказывается, косточки иногда бывают полезнее, чем сами фрукты и ягоды.                                                                                                                                                                                                                                                

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА


Поиск сообщений в Sofiesa
Страницы: 190 ... 140 139 [138] 137 136 ..
.. 1 Календарь