10 лучших видеосервисов, которые заменят вам YouTube.
YouTube — самый популярный видеохостинг в мире. Размещенные здесь ролики собирают миллионы просмотров, а некоторые и вовсе пробивают рубеж в несколько миллиардов. Но мир видео не ограничивается только ютубом. Помимо него есть и другие сервисы, на которых можно найти интересный контент на любой вкус.
RuTube
RuTube — аналог ютуб, который был создан в России, чтобы конкурировать со своим прообразом. Однако стать популярнее у сервиса не получилось, поэтому со временем он изменил направление своего развития. Одна из главных фишек РуТуба — показ сериалов и программ, которые идут на платном телеканале ТНТ Premier. Сервис также является официальным дистрибьютором телеканалов «Пятница», СТС, ТНТ, 2×2, ТВ3. Если вам нравится контент, который на них показывают, то RuTube станет для вас отличным дополнением YouTube.
Впервые делюсь этим рецептом! Куриная грудка, которая всех удивит / Рецепты Другой Кухни
Все кто первый раз пробовал эту мясную закуску, не могли понять, как в грудку добавили начинку. Все получается очень нежно, сочно и готовить можно в духовке или на сковороде! Смотрите и повторяйте на здоровье!
Продукты самые простые, куриное филе, кусочек сыра, помидоры и специи.
Сегодня Елена Пятибрат делится техникой приседаний. Смотрите как приседать, если болят суставы, поясница, есть геморрой или опущение.
Правильно приседать вам поможет...
Техника лечебных приседаний
108 приседаний в 60 лет вместе с Еленой Пятибрат
Что делала Елена Пятибрат в свой юбилейный день рождения? Правильно - ПРИСЕДАЛА. Приседайте вместе с Еленой, но без "фанатизма"!
ОТЗЫВЫ:
Juliana B
Я мама нескольких детей (утерус десцендус) которая взялась за себя и за своё здоровье... сбросила несколько килограммов, делаю силовые упражнения, но тщательно избегала приседаний... ибо как совершенно не владела техникой исполнения этого упражнения... и мне становилось хуже если я даже пару раз пробовала присесть... я понимала что приседания это нужное и универсальное упражнение, но сколько не пыталась делать его, сколько не смотрела роликов и не читала о том как же его делать правильно, НИКТО НЕ МОГ ОБЪЯСНИТЬ мне это так доходчиво как вы... я бы вас и обняла и расцеловала!!! Все у вас с приседаниями ясно, понятно, оптимировано, даже про носочки вверх сказали, про вывод таза вперёд.. (я из гимнастики для восстановления после родов благодаря именно этому элементу упражнения только и восстановилась) я даже не разу нигде не слышала что это необходимо делать во время приседания... «застегивать молнию» ... вы просто сокровище.. коротко, ясно и понятно!!! желаю вам здоровья от всей души, такого же как вы мне подарили своим объяснением и своей работой!!!
Светлана Шевцова
Спасибо, Елена. Я приседаю каждый день и мне, если честно, было трудновато, но с вами, с вашей техникой, неспешностью, подъёмами на носочки - все сделалось легко и приятно и незаметно! Вот когда такие возрастные (простите) блогеры показывают на себе и своём примере, чего можно добиться и чем, это оооочень вдохновляет и мотивирует!!! Спасибо Вам!
Yaroslav Abramovich
Приседания кроме хороших и подтяных ног, ЭТО ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ, приседая мы помогаем выталкивать венозную кровь
за счет напряжения мышц ног,тем самыи снимая часть нагрузки с сердца. Приседайте и будьте здоровы.
Вкусная домашняя колбаса "Дожить до зарплаты" (150 руб/1кг)
Эту колбасу настолько полюбила наша семья, что ну очень захотелось с вами поделиться.
Про себя мы ее называем «дожить до зарплаты». Потому что такой дешевой колбасы вы не найдёте не в одном магазине.
Честно признаюсь готовила не я. Мамочка моя хозяйка с большим стажем и всегда ищет возможность, чтобы сэкономить лишний рубль. Этот рецепт я писала под 100% ее диктовку со всеми нюансами.
Простая, но эффектная шапочка бини с узором «перышко»
Все чаще в сети стали появляться шапки связанные спицами с минимальным количеством узоров. Предлагаю связать удивительно красивую шапочку с узором "перышко". Узор притягивает взгляды своей чарующей красотой и простотой.
Стильная модель вязаной кофточки Jimo от Marie Wallin
Стильная модель модной кофточки Jimo от Marie Wallin со схемой и пошаговым описанием вязания.
Вам потребуется: 350 (400, 450, 500, 550) грамм пряжи Softyak DK, состоящей из 76 % хлопка, 9 % нейлона, 15 % шерсти яка, длиной нити 135 метров в 50 граммах, спицы № 3,25 и № 4.
Плотность вязания модной кофточки: спицы № 4, лицевая гладь 22 петли и 30 рядов соответствует 10 на 10 см; ажурный узор 22 петли на 31 ряд соответствует 10 на 10 см.
Тонкий, ироничный и забавно-пикантный исторический роман об удивительной судьбе (реально существовавшей) образованнейшей и экстравагантнейшей женщины позднего Средневековья - герцогини Маргариты,
графини Тирольской по прозвищу Маульташ (Большеротая).
И о многолетней войне двух женщин - жены и фаворитки, в которой оружием одной были красота и очарование, а оружием другой - блестящий ум и поистине божественный талант плести изощрённые интриги.
Читает Татьяна Попова
Маргарита, графиня Тироля и герцогиня Баварии.
Портрет первой половины XVI века.
P.S. Чтобы послушать роман, нажмите на название книги.