Я постаралась подробно описать большинство известных методик питания для похудения, и особое внимание уделила рекомендациям по применению каждой диеты.
На страницах моего дневника Вы найдете подробные пошаговое описания с рисунками техники выполнения каждого упражнения и основные правила снижения массы тела.
Здесь Вы сможете подобрать наиболее удобный способ похудеть без негативного влияния на здоровье организма.
Упражнение на пресс "Супер-девушка" (Анонс) |
• Упражнения на пресс - Упражнение на пресс "Супер-девушка". Подробное пошаговое описание техники выполнения упражнения Супер-девушка для пресса.
• Подробнее: http://jasmogu.ru/uprazhneniya/press/1000000094.html
Метки: упражнение похудение фигура красота здоровье |
Жим гантелей на трицепс с выпадом (Анонс) |
• Упражнения для похудения рук - Жим гантелей на трицепс с выпадом. Подробное пошаговое описание техники выполнения жима гантелей на трицепс с выпадом вперед.
• Подробнее: http://jasmogu.ru/uprazhneniya/ruki/1000000093.html
Метки: упражнение похудение фигура красота здоровье |
Длинные махи руками с гантелями (Анонс) |
• Упражнения для похудения рук - Длинные махи руками с гантелями. Подробное пошаговое описание техники выполнения длинных махов руками с гантелями на трицепс.
• Подробнее: http://jasmogu.ru/uprazhneniya/ruki/1000000092.html
Метки: упражнение похудение фигура красота здоровье |
Французский жим лежа с гантелями (Анонс) |
• Упражнения для похудения рук - Французский жим лежа с гантелями. Подробное пошаговое описание техники выполнения французского жима лежа с гантелями на трицепс.
• Подробнее: http://jasmogu.ru/uprazhneniya/ruki/1000000091.html
Метки: упражнение похудение фигура красота здоровье |
Разгибание рук с гантелями на трицепс (Анонс) |
• Упражнения для похудения рук - Разгибание рук с гантелями на трицепс. Подробное пошаговое описание техники выполнения разгибания рук с гантелями на трицепс.
• Подробнее: http://jasmogu.ru/uprazhneniya/ruki/1000000090.html
Метки: упражнение похудение фигура красота здоровье |
Отжимания на трицепс (Анонс) |
• Упражнения для похудения рук - Отжимания на трицепс. Подробное пошаговое описание техники выполнения отжиманий на трицепс с упором на гантели для девушек.
• Подробнее: http://jasmogu.ru/uprazhneniya/ruki/1000000089.html
Метки: упражнение похудение фигура красота здоровье |
Хождение на руках (Анонс) |
• Упражнения для похудения рук - Хождение на руках. Подробное пошаговое описание техники выполнения хождения (переходов) на руках для похудения девушкам.
• Подробнее: http://jasmogu.ru/uprazhneniya/ruki/1000000088.html
Метки: упражнение похудение фигура красота здоровье |
