Пролетело лето как звонкая песня гитары или зурны. Отбросило все наши страхи располнеть, напоило солнцем и морским ароматом морским. В бесчисленных рыбалках, прогулках, медитациях, туристических восхождениях к вершинам накачало наши мышцы и согрело душу...

Пришла осень с туманами и холодами , желтые листья разбросала, закружила ветрами и моросящим холодным дождиком! В поликлиниках очереди простуженных , осенение обострения хроников от астмы, бронхита, ревматита , артрита до холецистита. У многих проблемы здоровья обострены . Напоминают о себе старые травмы. Забытые теплым летом диагнозы.

Что же предусмотрела Мать- природа, чтобы помочь в это время человеку преодолеть осенний спад солнечной активности и поддержать бодрость и доброе здоровье?

Прежде всего стоит вспомнить, что природа к осени припасла УРОЖАЙ ягод, орехов. грибов, овощей и злаков. Не зря в народе всегда старались свадьбы гулять в это время, когда люди могли получать самую богатую минералами и витаминами, калориями диету. Помнит ли об этом современный горожанин в суетности дней и стресса едва разжевывающий часто сухой сандвич из несовместимых по усвояемости мяса и булки ?

Думаю стоит ещё раз напомнить простые истины о питании Осенью: избегайте бутербродного питания ,сухомятки. Если всё же необходимо по условиям работы брать бутерброды, соблюдайте правила сочетаемости продуктов. То есть, например хлеб сочетайте с не протеиновыми наполнителями,а скажем с авокадо, жирными сырами,маслом, паштетами.

Следите при этом, чтобы в состав бутерброда входили ломтики свежего чеснока и лука. Если дома очень тянет поесть горячих пельменей, то лучше съешьте "раздельный пельмень ", то есть из мяса сделайте скажем капустные голубцы, а из теста- оладьи с медом. Помните, что углеводная пища не гарнир к обильному мясному блюду, а самосоятельное ценное блюдо.

Это и каши, и пироги грибные- луковые шани, и картофель печеный в духовке и подаваемый к столу со сметаной и зеленью. Осенью хорошо к этим углеводным блюдам подать побольше- не менее трети веса основного блюда- свежей зелени.

Обязательно иметь на столе редьку, редис, чеснок и лук, неочищенное(!) оливковое или подсолнечное, ореховое, кукурузное масло. В таком масле масса витаминов. Оно кажется мутным слегка, но это окупается его несомненной пользой. А что если такого масла не найдёте вдруг? Тогда можно настоять масло на витаминозных добавках, которые хорошо отыскать самому на природе. Многие дикорастущие ягоды, орехи, листья и целебные корни, кора растений, плодов дают такую возможность! Выбор тут самый разнообразный от женьшеня и китайского лимонника до гриба на березе (ЧАГА). Всё зависит от Ваших персональных нужд и пристрастий. Масло через неделю настаивания приобретает изумительный аромат и вкус. Вы с изумлением можете обнаружить, что оно годится теперь и как прекрасный НАТУРАЛЬНЫЙ крем для сухой кожи.

Поиск дикоросов лучше производить, используя
приёмы лозоходства. Нужно проверять и промерять настроенными, откалиброванными биорамками или кристалло- маятниками сами дикоросы, степень их био- энерго насыщенности и экологичность самого места. Это даст наилучший результат.

Для улучшения гибкости тела в дополнении к упражнениям Йоги, можно добавить упражнения Тай-Чи. Делать их можно на природе, если сырость в парке или лесу "достаёт", то возьмите горячий термосок с какао или зелёным чаем с медом. Не стоит гнаться за сложными комплексами упражнений. Вполне достаточен будет комплекс храмовых подготовительных упражнений, описанный в книгах В. Востокова.

Здесь как и во многих видах борьбы, лучше освоить несколько движений и выполнять их с радостной лёгкостью не задумываясь, чем заучить формально сто упражнений, едва вспоминая по шпаргалке куда и как надо повернуться и в каком темпе и режиме движений...
Место для такого комплекса не менее важно, чем выбор упражнений.

Если после месяца упражнений в прекрасном месте Вы пришли и обнаружили, что место плохо заряжено, что энергия в тело не идёт, что всё вокруг какое то помертвелое, значит место энергетически испорчено. Нужно сменить его, найти новое. Через некоторое время скажем пару месяцев, проверьте старое место снова. Вполне возмжно, что Природа восстановила его целебный энерго- потенциал. Приёмы лозоходства- а это праздник, который всегда с Вами, откроют Вам глаза на энерго насыщенность и позитивность местности.

Что может также быть полезным в осенне зимний период- прогревы эфирным светом особых зон тела. Есть много мануальных методик, а также РАЙФ приборов для этой цели- скажем РИКТА ЭСМИЛ. Прибор обладает простотой использования и 4мя лечебными факторами, хорошей методикой, согласованной с буддистскими нормами энерговоздействий. Мануальные методики могут включать точечный масаж, зональный масаж в присутствии целебного эфирного потока натуральных биоэнергий. Здесь можно применять и заряженную плазму пламени свечи, горящей в окружении целебной кристаллической экибаны. Или при необходимости добавочно свет целебных УФ или синих ламп и соответственно подобранных по гамме цветов заряженных пирамидами кристаллов, природных камней, растений. Этот целебный комплекс одарит Вас ранообразным спектром эфирных лучей Здоровья. Помните, что если Вы не используете биотронный генератор, то можно использовать любые цвета радуги, кристаллы, камни, целебные смолы ( мумиё или живица с сосен например ). Особенно это ценно при воспалениях наружных и внутренних, а также для подавления ЛЮБЫХ вирусных респираторных инфекций. Использование упомянутых генераторов часто приводит к обратным результатам, сокращая длительность самой жизни и резко забирая потенциал молодости.

Поликлинники моего города буквально забиты всеми этими высоко-компо- оснащенными пациентами, с проводами в ушах и на теле и полдюжиной всяких коробок с электронной начинкой. У них уже давно нет ни здоровья, ни подвижности, ни смысла существования, кроме как быть подсаженными на ПК -генертор-"иглу ". И... стоять в часовых очередях к многочисленным врачам, ожидая сложных часто травмирующих анализов, операций, процедур...

Вот почему я сторонник Естественных Природных приёмов биоэнергетики и фитотерапии.

Желаю всем читателям сайта доброго естественно- приобретенного в природных практиках здоровья.
http://interbiz.myintway.net/page46.php

ВЕДАЛ