Готовим украинскую домашнюю колбасу с чесноком, которую можно продавать в ресторан за большие деньги...
Библия бисероплетения - (0)https://i.ibb.co/8cPfcK9/Page-00001.jpg https://i.ibb.co/vY8SV5g/Page-00002.jpg...
Большая энциклопедия бисера - (0)https://i.ibb.co/1Q0NZ8D/Page-00001.jpg https://i.ibb.co/jTKj2mK/Page-00002.jpg...
250 г мяса яйца и зелёный лук Вкуснятина из лаваша на Ужин - (0)Ингредиенты: лаваш 30х40 см - 4 штук Начинка куриная грудка - 250 г яйца - 4 ...
Топ с популярным узором неизвестного происхождения: очень красиво и не очень дыряво - (0)Дорогие рукодельницы! Если каждая из нас не свяжет себе новый красивый топ, весна не наступит...
(и еще 4592 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
1-ые блюда windows 10 ШАНЕЛЬ баклажаны бельё бисер бусины блуза булочки воротники выкройка-основа выкройки вышивка вязание гипертония гобелен готовим быстро грибы дача огород дачаогород европа жакет закуска история москвы (для гостей) история россии кабачки кардиган карманы колбаса доманшяя корфиати костюмы народов мира крем курица лаваш лайфхаки лекарственные травы лето маринадысоусы мебель медовик микровышивка мясное мясо овощи новый год ноутбук овощи огород огурец пальто петуния пирог пироги пирожки платье пончо постельное белье психология пуловер резинка розы россия рукав рукава рыба рынки москвы салаты самса советы: кухонно-бытовые стихи созвучные мне творог телефон тесто торт турция украшения учимся финляндия цветы домашние цветы живые цигун шарлотка шьём - правила шьем-правила эклеры юбка
16 «следует» для сохранения здоровья: традиционный набор упражнений цигун |
Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены веками и поэтому широко практикуются. Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно. Следуйте этим простым правилам ежедневно и наслаждайтесь своим здоровьем.
«16 «следует»» – это традиционный набор упражнений для сохранения здоровья, основанных на методах цигун, которые были популярны ещё при правлении династии Мин. «16 «следует» для сохранения здоровья» – это 16 пунктов или существенных моментов, касающихся здоровья, которые, согласно классическим текстам, следующие.
Метки: цигун |
Джунан тайсо. Японские упражнения для долголетия |
Сувари тайсо, или «сидячие упражнения», включены в некоторые (но не все) версии Шин-до. Они, по-видимому, являются производными от упражнений макко хо, которые были разработаны и популяризированы Нагаем Харуком и его отцом. Эти тайсо относятся к общей категории джунан тайсо, а слово джунан означает «гибкий».
Использование упражнений на растяжку как средства развития гибкости, достижения здоровья и долголетия в последние годы популярная тема в средствах массовой информации, и теперь широко признаётся ценность подобных методов. Посредством этих методик можно улучшить кровообращение и повысить гибкость.
Метки: цигун спорт |
КИТАЙСКАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДО-ИН |
Метки: цигун до-ин |
Я попробовал японскую технику глубокого дыхания и скинул 13 килограммов! |
Метки: йога цигун здоровье |
Очищающие упражнения цигун. Защищающее упражнение цигун. |
Серия сообщений "Гимнастика у-шу, йога, оздоровительные гимнастики":
Часть 1 - Деварха Баба. Возраст 250-2500 лет.
Часть 2 - Компьютерная йога
...
Часть 28 - Дыхательная гимнастика Льва Александровича Анисимова..
Часть 29 - УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ.
Часть 30 - Очищающие упражнения цигун. Защищающее упражнение цигун.
Часть 31 - Тибетская гормональная гимнастика.
Часть 32 - Гимнастика Бога Хорса, покровителя казаков-характерников
Часть 33 - Ли Гуйлинь: семь простых приемов, которые помогают укрепить здоровье
Часть 34 - Упражнение «Золотая рыбка»
Метки: цигун |
Страницы: | [1] |