ИНСУЛЬТ-советы китайского профессора |
http://narodmed.mirtesen.ru/blog/43529445901?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43529445901

Добавление к моему комментарию.
Ежедневное питьё зелёного чая в количестве не
менее двух чашек,способствует укреплению сосудов мозга и на 65-75% снижаю-щих возникновению инсультов.
Для лучшего его восприятия нужно смешивать его с чёрным,в пропорции 50:50 прямо в общей посуде для хранения сухого чая.
Порция в одну-две чайные ложки заваривается однократно,желательно через
ситечко и пьётся без сахара-в прикуску с шоколадной конфетой,мёдом на хлеб
или с ложечки,чёрным шоколадом,или просто без них.
Чёрный шоколад с какао
не менее 55% и более,до 30 граммов в сутки.
|
|
РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ. "ВОЛШЕБНЫЕ КНОПКИ" ВАШЕГО ОРГАНИЗМА |
О том, что можно сделать самостоятельно и при этом не навредить своему здоровью, нам рассказал эксперт — рефлексотерапевт Андрей Пак, врач, специализирующийся на коррекции веса пациентов с помощью восточной медицины, неоднократно стажировавшийся в клиниках Кореи и Китая.
Любую стимуляцию биологически активных точек по возможности лучше всего проводить в тихом, спокойном месте, закрыв глаза. Желательно представлять при этом какие-то приятные лично вам образы. По умолчанию массируем симметричные точки на обеих руках мягкими круговыми движениями, если не сказано иное. Чтобы вы смогли представить себе процесс более наглядно, представляем фотогалерею с пошаговым руководством.
Метки: здоровье рефлексотерапия восточный массаж точечный массаж массаж |
Несколько минут для красоты и здоровья - Всадник - суперсжигатель жира! |
Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.
Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.

Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.
Серия сообщений "для похудения":
Часть 1 - Белый чай
Часть 2 - 3 кг за 3 дня - очищение от шлаков.
...
Часть 12 - Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
Часть 13 - Вараксин И.В. - Аудиопсихокурс для похудения
Часть 14 - Несколько минут для красоты и здоровья
Часть 15 - Маски для живота
Часть 16 - Диета Маргариты Королевой. Отзывы и результаты!
...
Часть 20 - Супер простая программа-плоский животик!
Часть 21 - Лиепайская диета доктора Хазана
Часть 22 - А у Вас бывает жор? (из-за нехватки конкретных витаминов)
Серия сообщений "рефлексотерапия,точки":
Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:))
...
Часть 13 - Как пережить сердечный приступ в одиночку?
Часть 14 - Код молодости и красоты - в волшебных точках
Часть 15 - Несколько минут для красоты и здоровья
Часть 16 - Снимаем усталость за пять минут
Часть 17 - Необычные методы оздоровления
...
Часть 23 - Миозит. Народные средства при мышечных болях
Часть 24 - Упражнения для восстановления зрения по системе М.С.Норбекова
Часть 25 - Улучшение слуха
Метки: Всадник - суперсжигатель жира! красота здоровье упражнения упражнения для похудения гимнастика похудеть |
Необычные методы оздоровления |
В древнем Китае было много методов оздоровления.
Вот простые, легко выполнимые и очень эффективные методы усиления энергии организма.
1. Стучание зубами.
Умеренное постукивание зубами друг о друга каждый вечер 30-40 раз полезно для укрепления зубов и улучшения работы почек.
Китайская медицина полагает, что существует строгая связь между почками, костями, костным мозгом, головным мозгом и зубами. Почки - местонахождение врожденной жизненной энергии, "фундамент" здоровья человека. Стучание зубами стимулирует эту энергию.
Метки: необычные методы оздоровления необычные методы оздоровление методы оздоровления здоровье необычное |
Простые Народные Рецепты Молодости и Красоты - упражнения от морщин |





Метки: упражнения от морщин упражнения гимнастика красота массаж |
КРАСНАЯ НИТЬ - ДРЕВНЕЙШИЙ ТАЛИСМАН! |
КРАСНАЯ НИТЬ - ДРЕВНЕЙШИЙ ТАЛИСМАН!
У нас у каждого бывают черные периоды жизни. При этом все рушится, все валится из рук и ровно ничего не удается. Вы не в состоянии уснуть ибо вас мучит головная боль, а врачи не в состоянии понять причину и установить диагноз. Тебя сглазили - такой диагноз обычно ставят опытные знакомые и родственники. Как говорит жизнь, они при этом недалеко ушли от истины.
Мы живем в мире развивающихся технологий и энергий, и человек обладающий сильной отрицательной энергетикой вполне может повлиять на вас. Причем порой непреднамеренно, а иногда и целенаправленно. Среди таких, скажем нехороших людей, могут быть не только ваши сослуживцы и знакомые, но еще и завистливые подружки. Но к счастью, от таких явлений существуют определенная защита. Еще в древности многие люди стали защищаться от порчи талисманами.



Метки: красная нить талисман эзотерика магия |
Как связать шапку из меха.МК |
Метки: шапка вязание мехом вязание с мехом мк мастер-класс |
ажурное голубое платье спицами |
Метки: ажур араны вязание спицы платье узор узоры |
Авторское вязаное спицами платье "Ирина" (без схем) |

Источник http://mslanavi.com/2012/02/vyazanoe-plate-spicami-irina/
Метки: платье авторское араны узор узоры вязание спицы |
Метаболизм против старения |
Быстрый обмен веществ - залог долголетия. Однако, с возрастом этот процесс замедляется: каждые 10 лет на 7-10%. Как поддерживать метаболизм на нужном уровне и сохранить здоровье - читайте в статье.

Почему в юности можно съесть за один присест половину торта или целую гору бабушкиных блинов и не беспокоиться о лишних килограммах? И почему этого не могут себе позволить люди старше 40 лет? Причина кроется в том, что с возрастом замедляется метаболизм – обмен веществ в организме, и возникает дисбаланс между поступлением энергии в организм и ее расходом.
Метаболизм и возраст
Возраст оказывает на метаболизм, пожалуй, самое существенное влияние. Обменные процессы в организме взрослого человека за каждые 10 лет жизни замедляются на 7–10%. Это отчасти связано с уменьшением активности и снижением количества мышечной массы: с возрастом при недостаточных физических нагрузках мышцы замещаются жировой тканью, обмен веществ в которой протекает в 3 раза медленнее, чем в мышцах.
Метки: метаболизм против старения здоровье возраст |