Записи Друзья Комментарии
sharm
Аватар sharm

 -Цитатник

Нежнейший шоколадно-сливовый бисквитный рулет "Мария" - (0)

Нежнейший шоколадно-сливовый бисквитный рулет "Мария" Нежнейший бисквитный рулет. С насыщ...

Варианты фраз для гравировки колец - (1)

Варианты фраз для гравировки колец. Неcколько вaриaнтов фрaз для гравировки нa коль...

Луковая шелуха от вредителей - (0)

Луковая шелуха от вредителей Не всем известно, что хорошим удобрением и отличным средством о...

Самый полезный в мире завтрак: Овощная запеканка «Минутка здоровья» - (0)

Самый полезный в мире завтрак: Овощная запеканка «Минутка здоровья»   Овощная з...

Всё под рукой/Всё, что нужно начинающему блогеру(обновленный материал) - (0)

Всё под рукой/Всё, что нужно начинающему блогеру(обновленный материал) *****Внимание : Если хоть ...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Фотоальбом

 -Я - фотограф

Идеи вязаных изделий на малюток

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sharm

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.11.2009
Записей: 19779
Комментариев: 21488
Написано: 47510


Стать стройной за 10 дней

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
Яна956   обратиться по имени Суббота, 14 Января 2012 г. 08:17 (ссылка)
Спасибо БОЛЬШОЕ!!!Праздники не прошли бесследно...
Ответить С цитатой В цитатник
Таня_Ализаде   обратиться по имени Суббота, 14 Января 2012 г. 22:40 (ссылка)
bu mene lazimdir.
Ответить С цитатой В цитатник
ФЕЯ27   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 06:23 (ссылка)
Привет ,у меня вопрос-уточнение ,можно ? Я так поняла ,что есть каждый день один продукт,сколько хочешь и пить кофе .чай ....шиповник .Правильно ?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 11:37ссылка
sharm
Да,верно.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 13:43ссылка
Таня_Ализаде
sharm,
ya leet 5 nazad sdelala tak,,

1y den lish kefir. 2 litra v techenii dnya,
2y den -ovoshi i frukti,
3y den-kuritsa
4y den riba
5y den - dovqu yela
6 y den -salati iz bobovix
7y den vino s qolandskim sirom,,
ya toqda poxudela na 4 kq, i mne bilo trudno perviye 2 dnya,,
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 15:20ссылка
sharm
Молодец ! 4 кг. за 7 дней это хорошо. Мне кажется что можно было бы поменять местами, например 2 и 3 день и тогда былобы легче перенести диету.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
NADIA_55   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 10:06 (ссылка)
Спасибо!!!А то после праздников страшно вставать на весы.....
Ответить С цитатой В цитатник
Kotenok_222   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 10:14 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Netalli   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 10:59 (ссылка)
76566042_Spasibo_za_chudesnuyy_post (350x400, 26Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 11:22ссылка
sharm
Удачи!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 12:45 (ссылка)
завтра же попробую!!! спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
avva7755   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 13:31 (ссылка)
Можно попробовать !

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 13:40ссылка
sharm
Удачи !
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Irusit   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 14:43 (ссылка)
спасибо, хочу заняться собой. А яйца можно солить, или нельзя?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 15:21ссылка
sharm
"Ограничьте себя максимально в сахаре и соли хотя бы на эти дни."
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
angela1111   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 14:47 (ссылка)
Спасибо! Буду пробовать!
Ответить С цитатой В цитатник
Аннна_Н   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 15:00 (ссылка)
Это как раз диета. И она называется "монодиета"
Ответить С цитатой В цитатник
КЛЕОПАТРА1   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 15:41 (ссылка)
СПАСИБО ЗА СОВЕТ!!!
Ответить С цитатой В цитатник
НАТА_ТРУ   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 18:24 (ссылка)
меня смущает первый день-яйца.сколько их можно съесть?если норма 2-3 яйца в неделю.это же какая нагрузка на печень? а холестерина сколько?!
как Вы это проделываете? расскажите пожалуйста.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 18:28ссылка
sharm
Я думаю по 1 яйцу 3 раза в день будет достаточно и не опасно.И пить по-больше шиповника.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 18:43ссылка
НАТА_ТРУ
НАТА_ТРУ, спасибо.только ведь это совсем голодно.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 18:58ссылка
sharm
Ну ешьте по 2. Это всего только 1 день. Ни чего не случится.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
дракоша52   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 18:37 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
kimbelgen   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 19:24 (ссылка)
Спасибо!Этот пост нашла недавно,но кажется на другой страничке ...Но не это важно .Дело в том, что я сразу взяла совет на вооружение и сегодня уже 6 день на этой "недиете" .Мне все нравится.Самым трудным был день на твороге, а мясо чуть осилила 100 грамм. Действительно ощущения голода совсем нет. За 6 дней 4 кг, что для меня уже неплохо.
И еще раз Вам спасибо! Нашла у Вас много полезного.Я здесь новичок.Пока еще не освоила оформление дневника,то что есть муж приляпал. Но для меня это дело десятое -важно то, что то что я здесь нахожу я применяю в своей семье. Будьте счастливы и здоровы!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 21:00ссылка
sharm
Спасибо милая! И Вам желаю счастья и удачи во всем! А что касается освоить Лиру так это время всему научит. Не стесняйтесь спрашивать. Мы все здесь учимся друг у друга.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
svemi   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 22:34 (ссылка)
Спасибо! Попробую!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 22:34 (ссылка)
Девочки всё это как остальное полный............. во-первых так надо питаться постоянно,а этого делать нельзя категорически,во-вторых через день два после того как бросишь пользоваться этой диетой всё мгновенно вернется назад,если начнешь есть как раньше,то есть см.пункт первый,в-третьих настой шиповника-мочегонное средство и если вы не будете пить воды по2-2,5 литра в день,то он выведет всю полезную воду,а это обезвоживание и это очень плохо,и "худеете"за счет обезвоживания организма не более того и в четвёртых,кто не понял читать сначало................... ВСЕМ УСПЕХОВ И ЗДОРОВЬЯ!!!!!!!!!!!!!!!! Написавшая пост Наташа,как я поняла регулярно пользуется этим рецептом,ничего личного,но мы видим "результат " налицо,так что дорогие девочки в первую очередь думайте о своём здоровье.
Ответить С цитатой В цитатник
Пуся__Муся   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 22:46 (ссылка)
это я точно буду соблюдать! спасибо, очень вовремя наткнулась на вашу статью)))
Ответить С цитатой В цитатник
LenaLuf   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 22:55 (ссылка)
Спасибо!!! Завтра понедельник! Вот прям завтра и начну худеть! А то эти праздники..........
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Января 2012 г. 09:02ссылка
sharm
Удачи!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
АНАКОНДАЧКА   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 23:29 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Майя_Ежель   обратиться по имени Понедельник, 16 Января 2012 г. 00:36 (ссылка)
Да , интересная диетка !!! А как у Вас с этой диеткой ? Пользуетесь ? Или только рекомендуете ? Мне интересен лично Ваш результат
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Января 2012 г. 07:35ссылка
sharm
На диету сяду ближе к лету. Сейчас я занимаюсь укреплением мышц глаз.Диету я взяла себе на будущее,ни кому ни чего не рекомендую, кто хочет может попробовать. И вообще весь мой блог я собираю для моей дочери, если кому-то что-то нравится могут взять себе и пользоваться на здоровье.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Krajushka   обратиться по имени Понедельник, 16 Января 2012 г. 01:44 (ссылка)
Спасибо! Прочитала - заинтересовалась. А вот где взять силу воли на 10 дней? Тем не менее, забираю на всякий случай... Может, своим расскажу...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Января 2012 г. 07:38ссылка
sharm
Ну 10 дней можно потерпеть, тем более,что диета не сложная.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Января 2012 г. 13:22ссылка
Krajushka
Согласна, потерплю, только бы никто ничем специально не соблазнял! Желаю удачи!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Майя_Ежель   обратиться по имени О диетке.... Понедельник, 16 Января 2012 г. 12:20 (ссылка)
Я поняла Ваше направление. Думала , что Вы уже пользовались этим делом. Тоже думаю подзаняться. Хочется постройнеть к лету . У меня тоже есть интересная диетка (я их так называю) За 4 дня - з,5 - 4,0 кг. Называется "новолунная диета ". Если интересно - вышлю или выложу в дневнике. Удачи нам в этом направлении.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Января 2012 г. 13:07ссылка
sharm
Конечно интересно. Буду Вам благодарна, наверное и не только я.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Новолуная диетка

Вторник, 24 Января 2012 г. 13:24ссылка
Майя_Ежель
Всем перед Новым годом хочется привести себя в форму. Сейчас как раз подходящее время. 24 декабря начинается новолунная диета, которая позволит за 4 дня сбросить 3 кг без ущерба для здоровья и насилия над организмом. Итак начиная с 24 декабря в течение 4 дней:
8.00 - стакан зеленого чая с 1 ч.л.меда
10.00- 2 вареных яйца
12.00 - стакан чая с 1ч.л.меда
14.00 - 200 г. вареной курицы (я иногда заменяю приготовленой в микроволновке рыбой)
16.00 - стакан кефира
18.00 - 1 яблоко
20.00 - 150 мл.сухого вина
22.00 - стакан кефира (я иногда пропускаю)
Итак в каждом месяце по 4 дня. Несмотря на то, что я люблю вкусно поесть, удается удерживать вес.
Всех с наступающим Новым годом!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 24 Января 2012 г. 18:51ссылка
sharm
Спасибо дорогая! Всего 4 дня в месяц,это терпимо. Был бы результат.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 24 Января 2012 г. 22:14ссылка
Майя_Ежель
У меня он был - 3 КГ. Надо только стараться все выдержать с интервалом в 2 часа и все получиться. Удачи. Вчера был первый лунный день. Можно было уже и начать. Напишите о своих результатах.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
olga2157   обратиться по имени Пятница, 20 Января 2012 г. 00:46 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
ПАНИ_ВАЛЕНТИНА   обратиться по имени Заголовок Воскресенье, 22 Января 2012 г. 01:38 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
l_ira   обратиться по имени Воскресенье, 22 Января 2012 г. 03:41 (ссылка)
Спасибо, надо попробовать
Ответить С цитатой В цитатник
ZVEZDAA88   обратиться по имени Воскресенье, 22 Января 2012 г. 21:07 (ссылка)
Интересно! Желание попробовать есть
Ответить С цитатой В цитатник
yuganka_Natali   обратиться по имени Среда, 25 Января 2012 г. 19:02 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Lece4ka11   обратиться по имени Среда, 08 Февраля 2012 г. 22:58 (ссылка)
Дамочки, кто-нибудь пробовал уже? Как результаты? Отзовитесь... Очень Хочется постройнеть
Ответить С цитатой В цитатник
Ирина_-_мир   обратиться по имени Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 23:00 (ссылка)
Извините за немного запоздалый комментарий! Возьму ваши советы на заметку! В свою очередь посоветую утро начинать со стакана кипятка!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте