Суббота, 01 Августа 2015 г. 22:04
+ в цитатник
1.
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔹Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины.
🔹 Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.
🔹 Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.
🔹 Приседания улучшают кровообращение в области таза, стимулируют и усиливают обмен веществ.
🔹 Укрепляя мышцы ног, вы становитесь активнее и подвижнее.
Метки:
В ЧЕМ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ?
Процитировано 92 раз
Понравилось: 26 пользователям
-
26
Запись понравилась
-
92
Процитировали
-
1
Сохранили
-
У_КОЛОДЦА обратиться по имени
Суббота, 01 Августа 2015 г. 22:13 (ссылка)
