Что-то я расхандрилась,
засопливила и неожиданно вспомнила рецептик из моего детства.


Ковыряем в редьке углубление, зубочисткой прокалываем сквозную дырочку,
ставим в чашку, чтобы было куда стекать вкуснятинке,
и закладываем в углубление мед.
Не до верху - на половину.

Мед вытягивает из редьки сок, мы пьём сок поправляемся -
три дня и чувствую себя почти здоровой.


А теперь я вообще просто потерла редьку на терке,
смешала с медом, она дает сок, стоит,
и не надо ждать сутки - через час есть что пить.

Теперь дозировка - я пью по 50 гр 3 р. в день.

Всем здоровья!

Перепробовав за последние три месяца
всевозможные рецепты свежевыжатого сока,
я нашла свой любимый витаминный фреш.
И оказалось, он не фруктовый, а овощной.
Делюсь рецептиком:
1) три зеленых яблока сладких и сочных яблока(я беру маленькие)
2) одна средняя морковь
3) одна красная, свежая паприка(именно паприка, а не болгарский перец)
4) половина средней свеклы.
Сок получается - волшебный:)

Сегодня балую себя овощными соками.

рецептик

Я уже вскользь упоминала про ребёфинг.
Это очень классная и полезная штука.
Ребёфинг благодаря своей простоте подходит практически каждому
и помогает решить многие как внутренние, так и внешние проблемы.
Вот решила рассказать по подробнее:)
под катом выдержки из книги "Экстаз дыхания" Колина П. Сайссона
саму книжку закачала сюда -
http://narod.ru/disk/20092572001/ekstaz_dihaniya.pdf.html
Искусство ребёфинга

Хочу поделиться одним очень чудным легким упражнением, которое позволит вам стать здоровей.

В нашем теле постоянно, каждую долю секунды происходит множество процессов, которые мы не осознаем и не чувствуем. Кроме материальных токов, по нашему телу идут токи энергетические, и если с нашим телом что-то не так, значит где-то на пути потока энергии стоит блок, который и нарушает целостность нашего тела.

Как правило такие блоки появляются в следствии работы нашего изощрённого ума, который хочет все контролировать. Так вот, упражнение помогает привлечь внимание к телу и восстановить целостность.
упражнение

Я была в шоке, когда узнала, что обоняние одна из самых важных для жизни функций.

Животное, у которого плохо с обонянием погибает быстрее, чем животное которое получило травму или полуслепое.

Предупреждая об опасности и вреде, например пищи, о здоровье тела, и даже о совместимости между партнерами - запахи

своеобразные маяки и подсказки к действию.
читать далее