-Метки

20/20 8 марта PNG barnali bagchi html аватарки английский анимация аудиокнига аудиокниги аудиокники афоризмы бесшовные фоны блог бордюры валентинки вдохновение веники верую весеннее весна видео витамины всё выпечка вязание вязание крючком вязание спицами вязаные игрушки вязяние генераторы гимнастика гороскоп девушки детективы дети детям диета дизайн димексид домохозяйство друзьям женщины жи живопись заготовки здоровье зима зимнее знаки зодиака игрушки спицами изучение ин.языков италия к дню победы кисти классика клипа клипарт ключницы книга книги кнопки коды комментарии комментарики компьютер кулинария литературный каталог личное логические задачи лопапейсы мода мои работы молитвы музыка мультфильм наборы для схем народное лечение народные средства натюрморты невероятно новогоднее обои обои для рабочего стола обращение осеннее осень открытки открыточки пасха первая помощь плеер плееры пнг поделки поздравление поздравления полезные советы помоги себе сам похудение поэма правильное питание притча притчи программы психология путешествие развивание памяти развитие памяти разделители рамки рамки для текста рамочки рамочки для текста рассказ расстяжка рецепты рождество рождество русское роман рукоделие с мира по н итке с мира по нитке с миру по нитке своими руками символы сказки скрап скрап-набор скроап смайлики ссылка ссылки стихи схема схемы текстуры триллер уроки уроки фотошопа уход за лицом фоны фотографии фотошоп хобби храп худеем цветы цитаты шитьё юмор яблочный уксус

 -Рубрики

 -Цитатник

Обнимем свое дерево и попросим его о помощи. - (0)

Обнимем свое дерево и попросим его о помощи... Я не знала, что у каждого человека есть де...

"Литературный каталог" - Гюнтер Вальраф - (0)

"Литературный каталог" - Гюнтер Вальраф Гюнтер Вальраф (род. 01.10.1942)Известный немецкий писате...

Любовь Павлова. Не броди по старым адресам.. - (0)

Любовь Павлова. Не броди по старым адресам... ­ Не броди по старым адресам, Душу, как карман,...

Рамочка "Люблю березку русскую..." - (0)

Рамочка "Люблю березку русскую..." Ваш текст... Ваш текст... Код рамочки без анимации В...

Художник Александр Ветров - (0)

Художник Александр Ветров Художник Александр Егорович Ве...

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Schamada

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 89794

Скручивание позвоночника-самое полезное упражнение для спины.

Дневник

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 20:03 + в цитатник

Комплекс упражнений для позвоночника «Крокодил»— это эффективная гимнастика для профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Основной принцип лечебно-профилактического воздействия — это спиральное скручивание позвоночника на вдохе с последующей фиксацией и возвращением в исходное положение на выдохе. Крокодил берет свое начало из йога-терапии. Комплекс показан при остеохондрозе, протрузии, межпозвоночных грыжах, болях в спине. Противопоказания: нельзя выполнять комплекс Крокодил, если в позвоночнике установлена металлоконструкция, а также в острый болевой период при остеохондрозе. Если металлоконструкция извлечена, выполнять данный комплекс можно после консультации с лечащим врачом.






Читайте также статью:

Скручивание позвоночника: Самое полезное упражнение для всего организма
Рубрики:  ВСЁ ДЛЯ ЖЕНЩИН/- гимнастика
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- советы по здоровью
СПОРТ,ГИМНАСТИКА,ЙОГА

Метки:  

 Страницы: [1]