Без заголовка |
Как уменьшить объём желудка.
1. Если вы хотите сократить размеры желудка, первое, на что нужно обратить внимание – это объем потребляемой пищи. Чем больше и чаще вы кушаете, тем больше становится желудок. Поэтому, если со времени приема пищи не прошло и трех часов, вместо еды лучше выпейте стакан воды или чашку зеленого чая.
2. Постарайтесь постепенно уменьшать количество пищи, потребляемое за один прием. Пусть завтрак будет состоять не из первого, второго, чашки кофе, жирной булочки, а из порции каши. Постепенно желудок будет подстраиваться под то количество еды, которое в него поступает. Стенки будут сокращаться, уменьшая и сам объем пищеварительного органа.
3. Когда желудок сокращен, особенно тщательно следите за размером потребляемых блюд. Не допускайте переедания и не давайте себе спуску даже при длительных застольях. Как только желудок получит больший объем пищи, он вновь начнет растягиваться и перестраиваться под новые объемы.
4. Кушайте чайной ложкой, это позволит лучше пережевывать и перемалывать пищу. В жидком состоянии еды желудок быстрее переварит ее, и она не будет на длительное время задерживаться в нем, а значит и сокращение желудка пройдет быстро и без последствий.
5. В завершении стоит отметить, что уменьшить объем желудка помогает и культура питания.
Обедайте и завтракайте на кухне,
не включайте телевизор, компьютер или радио,
чтобы не отвлекаться от вкусовых ощущений.
Так вы сможете сконцентрироваться на еде,
и любое блюдо приобретет новый вкус, который вы наверняка не испытывали ранее.
Следовательно, процесс потребления пищи станет настоящей самоорганизацией.
Данные простые методы помогут естественным путем сократить габариты желудка. Они не имеют негативных последствий для здоровья человека, а наоборот, помогут привести в порядок фигуру, совершенствовать собственную силу воли и приобрести целеустремленность и уверенность в себе.
Источник http://diet.forblabla.com/blog/45312644514/Kak-umenshit-obyom-zheludka
|
Без заголовка |
Имбирный крем для тела (рецепт из нэта)
Уникальный крем- эффект потрясающий!
Материалы
1 ч.л. сока имбиря
2 ч.л. кунжутного масла
2 ч.л. масла абрикоса
2 ч.л. витамина Е
0,5 ст. какао-масла (можно заменить кокосовым)
Способ изготовления:
Растопить масло какао (кокоса), из натертого имбиря выжать сок. смешать с остальными компонентами.
Имбирь подтягивает кожу, витамин Е служит еще и натуральным консервантом. Ощущения просто потрясающие, очень хорошо впитывается. Хранить в холодильнике.
|
Без заголовка |
Очищение (чистка) организма от паразитов народными средствами.
http://beauty-women.ru/femalehealth/ochishenorganizma/933-ochishhenie-organizma-ot-parazitov-narodnymi.html
Глава из книги Инны Криксуновой "50 простых способов очищения специально для красоты и молодости"
Очищаемся от паразитов
Зачем это нужно?
Все живое – Божьи твари… Кроме паразитов!
Думаете, паразиты где-то далеко и это вас не касается? Как бы не так! Сейчас в мире множество людей мигрируют, переезжают жить из одной страны в другую, в результате инфекции, которые раньше считались «иноземными», появляются там, где их прежде не было.
За последние двадцать лет ученые провели множество исследований и выяснили, что, оказывается, причиной многих тяжелых заболеваний (включая рак) являются паразиты.
|
Без заголовка |
Загуститель соусов
Описание: Многие начинающие (и не очень) хозяйки при приготовлении подливы порой сталкиваются с тем, что при добавлении муки соус получается неоднородным. На вкусе это не отражается, а вот внешний вид (и вместе с ним настроение) портится. Хочу предложить Вашему вниманию очень простой выход. Огромное спасибо Оле. Это, действительно, палочка-выручалочка.
http://www.povarenok.ru/recipes/show/63075/
|
Без заголовка |
Венецианская маска
Гладкая кожа, четкий контур лица, персиковые щеки... 58-летняя актриса Орнелла Мути даст фору даже тем, кто ей во внучки годится! Недавно прекрасная итальянка поделилась секретным рецептом маски.
Разведи 1 ст. ложку крахмала в 100 мл. холодной воды и залей таким же количеством кипятка. Вари до загустения. Сними с огня. Добавь 5 ст. ложек свежевыжатого морковного сока и 1 ст. ложку сметаны. Перемешай и нанеси на очищенное лицо и шею. Через 25 минут смой теплой водой. Рекомендуется применять 2-3 раза в неделю, но если тебе предстоит ответственное мероприятие, на котором нужно выглядеть сногсшибательно, проводи процедуру 3 дня подряд. Морщинки и складочки расправятся, кожа подтянется и засияет.
|
Без заголовка |
Создание градиента на шортах и рубашке
Создание градиента на шортах и рубашке и Ваша любимая одежда будет выглядеть совершенно по другому...
|
Без заголовка |
Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!
Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей.
Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
|
Без заголовка |
Напиток с куркумой - секрет долголетия!
Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.
Как приготовить и применять целебный напиток на основе куркумы?
|
Без заголовка |
10 вредных привычек на кухне
|
Лучшая благодарность - нажатие
|
Без заголовка |
Хочу себе такой туалет
Цвет называется "вырвиглазка".
|
Без заголовка |
КАК ОБНОВИТЬ ПОЛ БЕЗ ЛИШНИХ ЗАТРАТ!
|
Без заголовка |
КАК БЫСТРО ОЧИСТИТЬ УТЮГ ОТ НАКИПИ
Серия сообщений "- уборка дома":
Часть 1 - Очень простой способ как сделать ванну белоснежной!
Часть 2 - Как легко очистить ковер
...
Часть 13 - Полезные советы.ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ТКАНЕЙ ОТ БАБУШКИ. 100-Й ЭФФЕКТ!
Часть 14 - ЧИСТИМ КАНАЛИЗАЦИОННЫЕ ТРУБЫ
Часть 15 - КАК БЫСТРО ОЧИСТИТЬ УТЮГ ОТ НАКИПИ
Часть 16 - САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПОЧИСТИТЬ МАТРАС: ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПЯТЕН И ЗАПАХА!
|
Без заголовка |
СТИЛЬНЫЕ ИНТЕРЬЕРНЫЕ ПРЕВРАЩЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ГИПСОКАРТОНА
|
Без заголовка |
Как перевести пластиковые окна на "зиму" :
|
Без заголовка |
ЧИСТИМ КАНАЛИЗАЦИОННЫЕ ТРУБЫ
Серия сообщений "- уборка дома":
Часть 1 - Очень простой способ как сделать ванну белоснежной!
Часть 2 - Как легко очистить ковер
...
Часть 12 - Душевую кабину моем БЕЗ ЩЕТКИ и усилий, просто набрызгали и смыли
Часть 13 - Полезные советы.ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ТКАНЕЙ ОТ БАБУШКИ. 100-Й ЭФФЕКТ!
Часть 14 - ЧИСТИМ КАНАЛИЗАЦИОННЫЕ ТРУБЫ
Часть 15 - КАК БЫСТРО ОЧИСТИТЬ УТЮГ ОТ НАКИПИ
Часть 16 - САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПОЧИСТИТЬ МАТРАС: ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПЯТЕН И ЗАПАХА!
|
Без заголовка |
Открываем бальзам "Звёздочка". Сохраняем нервные клетки.
|
Без заголовка |
12 ГЕНИАЛЬНЫХ ДИЗАЙНЕРСКИХ ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ КУХОНЬ
Серия сообщений "Приятные мелочи для кухни":
Часть 1 - Чайник для чайных пакетиков.МК
Часть 2 - Приятные мелочи для кухни
...
Часть 40 - ОФОРМЛЕНИЕ ОКОН - ФОТОШТОРЫ. БЕЗДНА ВАРИАНТОВ
Часть 41 - 3 ДОСТУПНЫХ, ПРОСТЫХ, И ДЕШЕВЫХ СПОСОБА ПРЕОБРАЗИТЬ СТАРУЮ МЕБЕЛЬ НА КУХНЕ!!!
Часть 42 - 12 ГЕНИАЛЬНЫХ ДИЗАЙНЕРСКИХ ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ КУХОНЬ
Часть 43 - МЕШОЧКИ ДЛЯ СЫПУЧИХ ПРОДУКТОВ. ИДЕЯ
Часть 44 - СТИЛЬНЫЙ ДИВАН СВОИМИ РУКАМИ
Часть 45 - Понравилось! Подоконные столики
Часть 46 - 18 замечательных способов использовать формочки для льда
Часть 47 - КАК УДАЛИТЬ КЛЕЙ ОТ ЦЕННИКОВ И ПРОЧИХ БУМАЖНЫХ НАКЛЕЕК С ПЛАСТИКОВЫХ И СТЕКЛЯННЫХ ИЗДЕЛИЙ
|
Без заголовка |
ИДЕИ КОМБИНИРОВАНИЯ ОБОЕВ ДЛЯ ЭФФЕКТНОГО ИНТЕРЬЕРА
В просторном и в меру высоком помещении применима практически любая отделка. Но возникает вопрос: не будут ли стены казаться пустыми, лишая тем самым комнату значительной доли уюта? Чтобы этого избежать, прибегают к использованию комбинированной отделки. Этот же вариант применим и для «проблемных» помещений, так как грамотное комбинирование позволит скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства.
Комбинировать можно как различные материалы, так и разные цвета и фактуры одного материала. Например, в кухнях, как правило, используют разную отделку для рабочей и столовой зоны — одним материалом в данном случае редко удается обойтись.
В гостиных часто используют особую отделку для ТВ-стены или той стены, у которой стоит диван. В данном случае комбинировать можно и материалы, и цвета. Этот же прием используется и для оригинального оформления стен в спальне — в основном для изголовья кровати.
На самом деле, комбинированная отделка стен возможна в любом помещении. И во многих случаях можно обойтись только комбинированием цветов, взяв за основу один и тот же материал — например, краску или обои.
В этот раз мы поговорим о комбинировании обоев — очень популярном на сегодняшний день приеме, позволяющем оригинально оформлять стены, не тратя на это много сил и денег.
Для этого приобретаются обои одной ширины и фактуры, но разных цветов. Полоски чередуются через одну или через две. Возможны два цветовых решения:монохромное (использование обоев близких оттенков) или контрастное(использование обоев разных цветов).
В первом случае (монохромное решение) горизонтальные полосы создадут интересную игру теней на стенах. Во втором случае стены будут не только фоном для интерьера, но и главной его изюминкой, создающей настроение помещения.
Можно использовать обои и с разным рисунком: например, чередовать полосыобоев в полоску и в цветочек. Подобное решение подойдет для интерьера в стиле ретро.
Стыковать обойные листы можно традиционно или оригинально — например, волной, зигзагом и т.п. Но это, конечно, работа для больших профессионалов.
Комбинирование отделки стен по горизонтали очень распространено. Используется такой прием в интерьерах практически всех стилей. Часто комбинируют деревянные и пробковые панели с обоями и покраской. Однако не менее распространено горизонтальное деление стен только с помощью обоев. Здесь также возможно комбинирование обоев близких оттенков или, наоборот, контрастных. Можно комбинировать обои с разной фактурой: например, снизу оклеить стену виниловыми обоями, имитирующими штукатурку, а сверху — текстильными обоями.
При горизонтальном делении стен путем комбинирования обоев необходимо использовать бордюр для оформления стыков. Подойдет ибумажный бордюр, и полиуретановый молдинг, и деревянная рейка, и потолочный плинтус — выбор, как правило, зависит от стиля интерьера и от толщины обоев. Так, если обои одинаковой толщины, вполне можно обойтись бумажным бордюром. Но если толщина обоев разная, бумажный бордюр может лечь неровно.
Как правильно разделить стену по горизонтали? На какой высоте от пола стыковать обои? Это зависит в том числе и от высоты потолка. В среднем высота нижней половины составляет 1 метр — это оптимально, если комната невысокая. В высоком помещении можно сделать границу между обоями значительно выше — 1.5 или даже 2 метра от пола.
Сначала наклеиваются верхние полотна, причем низ листа не доклеивается. Оставляется запас. Затем наклеиваются нижние обои, верх которых также немного не доклеивается. Припуск тоже нужно оставить. Если наклеить обои встык, сразу обрезав припуск, при высыхании обои могут сжаться, за счет чего стык увеличится. Когда высохнут и те, и другие обои, нужно будет аккуратно отрезать излишки и подклеить обои встык.
Еще один важный момент: место стыка обоев должно вымеряться по уровню не потолка, а пола. Иначе, когда будет поставлена мебель, может быть заметна неровность стыка по отношению к полу — это испортит весь вид.
Можно сначала окрасить стены или оклеить обоями, а затем, поверх первичной отделки, приклеить вставки из более толстых обоев — например, на флизелиновой основе. При этом обойные вставки можно обрамить тонкими планками или молдингами. Подобное оформление стен вставками четырехугольной или многоугольной формы характерно для интерьеров в классическом стиле, а также в стилях барокко и рококо.
Стиль барокко
Вставки могут быть фигурными – для этого берутся обои с крупным орнаментом, по которому и вырезаются детали для вставки.
Можно оклеить стены одного помещения разными обоями. Этот прием позволяет выделить те или иные зоны. Например, стену, на которой будет висеть телевизор, можно оклеить обоями, контрастными отделке других стен. Можно выделить не всю стену, а только часть ее: например, использовать контрастные обои для выделения зоны отдыха в спальне или для оформления изголовья кровати.
Интересное решение комбинирования обоев в интерьере: оклейка стены за изголовьем кровати яркими обоями, переходящими на потолок.
Комбинируя обои разного цвета, можно разделить на персональные зоныдетскую комнату для двоих детей: одна стена оклеивается, к примеру, оранжевыми обоями, а другая — зелеными. Каждый из жильцов этой комнаты будет иметь свою, выделенную цветом, зону. Разумеется, кровати, столы, тумбы и т.п. в этом случае ставятся у разных стен.
Для этого выбираются хорошо сочетающиеся обои: например, обои с разным цветом фона, но с одинаковым или похожим орнаментом. Или обои одного цвета, но разных его оттенков (персиковые, оранжевые, терракотовые). Затем обои нарезаются на куски нужного размера и наклеиваются — упорядоченно или хаотично, встык или внахлест. Можно наклеить обои двух цветов в шахматном порядке или имитировать на стене лоскутное одеяло. Одним словом, полный простор для фантазии!
Чтобы привлечь внимание к нише или выступу, их можно оклеить контрастными обоями или обоями с орнаментом при однотонной отделке стен. Помещение сразу «заиграет».
1. Выбирая обои для комбинирования, не полагайтесь только на свою «цветовую» память. Если вы уже выбрали одни обои и хотите подобрать им пару, носите кусок обоев с собой. Хотя лучше делать одновременныйподбор обоев для комбинирования. Размотав немного два рулона и приложив их один к другому, вы сможете сделать вывод, сочетаются ли обои между собой.
2. Для комбинированного наклеивания обоев по вертикали нужно выбирать обои одной толщины, иначе ничего хорошего не получится. Оптимальный вариант: выбрать обои одинакового качества, выпущенные одним производителем, но разного цвета или с разным орнаментом.
3. Если мы говорим про обои, креатив вполне допустим. Тем болеекомбинированная поклейка обоев позволяет скорректировать недостатки. Так, если хочется визуально увеличить высоту помещения, можно просто выбрать обои в вертикальную полоску или скомбинировать два вида обоев, наклеив их вертикальными полосами. Если же помещение слишком высокое, горизонтальное деление стены путем комбинирования обоев сделает его более уютным.
http://shkolaremonta.info/topics/idei-kombinirovaniya-oboev-...
|
Без заголовка |
Украшения блюд (40 ФОТО)
Серия сообщений "Украшение блюд (тортов, салатов) ":
Часть 1 - Хризантемы и георгины из сахарной мастики для украшения торта
Часть 2 - Торты и украшение.
...
Часть 25 - Украшения из шоколада
Часть 26 - Как сделать зеркальную шоколадную глазурь для торта
Часть 27 - Украшения блюд (40 ФОТО)
Часть 28 - Как красиво нарезать фрукты (20 фото)
Часть 29 - Засахаренные розы своими руками!
Часть 30 - ЛЕБЕДЬ ИЗ ЯБЛОКА СВОИМИ РУКАМИ - ПРОСТО!
Часть 31 - Выкрутасы из теста.Продолжаем обучение техники красивой выпечки
|
Без заголовка |
КРАСИВЫЕ ИНТЕРЬЕРЫ ВАННЫХ КОМНАТ
|