Ничего не радует. Все надоело? Чувство усталости и душевной тревоги стали вашими привычными спутниками? Пришло время поговорить о депрессии   читать далее

«Отдых», как сладко звучит это слово. Каждый с нетерпением ждет этот желанный момент, когда можно все забыть и погрузится в царство релакса и спокойствия. А вот где и как  отдохнуть, чтобы оправдать свои ожидания, это сложный вопрос, к которому нужно отнестись ответственно читать далее

Браслет из бусин - элегантное и в то же время универсальное украшение на каждый день и на торжественное мероприятие. Такой браслет подойдет для городской суеты, так и для отдыха на берегу лазурного моря. Благодоря своим не  броским цветам и простой форме браслет подойдет браслет можно носить не снимая, ведб он подойдет под любой наряд. Но самое главное преимущество этого украшения, то, что его легко сделать самому. Как именно? Давайте посмотрим.http://ladiesfiction.ru/braslet-iz-shnura-i-busin/

Белые зубы и красивая улыбка - это мечта любого человека. Как же достигнуть желаемого результата и продемонстрировать всем «голливудскую» улыбку? Оказывается, это можно легко сделать даже в домашних условиях читать далее 

Такой скраб эффективно очищает и тонизирует кожу. Присутствие имбиря усиливает кровоток, позволяя эффективно усвоится питательным составляющим скраба. Эфирное масло кардамона является превосходным тоником для кожи. Оно прекрасно выравнивает цвет кожи, делая её мягкой и бархатистой. Эфирное масло кардамона читать далее

 

Доброго времени суток! Сегодняшний пост посвящен калланетике.

Но, для начала, что же такое калланетика?

Калланетика - это ряд статических упражнений, которые заставляют наши мышцы поочерёдно растягиваться и сокращаться. В первую очередь упражнения в калланетике направленны на укрепление и повышение выносливости внутренних, самых глубоких мышц. 

Со стороны, занятие калланетикой смотрится так: группа людей стоит на одном месте, не двигается, не машет руками, не пляшет, ну просто стоит... без движения... “И это тренировка?” читать далее

У вас много бананов в корзине с фруктами? Значит, самое время приготовить банановый скраб для тела и лица. Банан хорошо питает и увлажняет, а также служит великолепным наполнителем для сахарного скраба. Бананово-сахарный скраб хорошо очистит, успокоит и тонизирует   вашу кожу. 

Подробнее http://ladiesfiction.ru/sugarscrub/

Каждый из нас видит сны. Но в то же время сны - это что-то неизведанное и фантастическое. Откуда берутся сны? Что они означают? Сон - это предупреждение свыше или просто «ночной» фильм, которому не стоит предавать особого значения? Можем ли контролировать наши сновидения? И сбываются ли сны? Вот, что говорят по этому поводу эксперты http://ladiesfiction.ru/dreams/

Пришла весна, а это значит, что самое время очистить свой организм. Пусть ваше тело начнет лето с чистого листа. Вот несколько дельных советов, как правильно  очистить  свой организм, улучшить обмен веществ и пополнить запасы жизненной энергии 

Читать далее http://ladiesfiction.ru/clean-your-body/

В светлый праздник Пасхи хочется чего- нибудь особенного и необычного. Пасхальное яйцо - это неотъемлемый атрибут Светлого Воскресения. Внесите в свой пасхальный обед творческую нотку. Немного желания и фантазии помогут сделать ваш пасхальный стол ярким, а праздник незабываемым. Вот несколько идей  для оригинального  украшения пасхальных яиц.

               

                        

Подробный мастеркласс по изготовлению читайте http://ladiesfiction.ru/easter-egg-decor/

А, вы, знаете, как сэкономить ваше время и деньги по прилете в Шарм-эль-Шейх? Слышали ли вы о Синайской визе? Интересно? Тогда читайте дальше. http://ladiesfiction.ru/sinayvisa/

Оказывается черный шоколад не только полезен, но и жизненно необходим при некоторых заболевания. Какие недуги требуют сладкого лечения? Для чего именно, читайте в статье http://ladiesfiction.ru/?p=530

Йога может привести к  душевному равновесию, поможет обрести спокойствие и умиротворение. Но знаете ли вы, что йога при этом может подарить вам подтянутую и сексуальную фигуру. С приходом весны все чаще начинаешь задумывается о красивом теле. Как быстро подготовиться к сезону бикини. Вот 12 эффективных йога  упражнений, которые  приведут ваши мышцы в тонус, а фигуру в порядок Читать подробнее http://ladiesfiction.ru/yoga-krasivaya-figura

 

 

Пасха - теплый и уютный домашний праздник.Детишки играют с яркими пасхальными яйцами.  В доме пахнет свежей выпечкой. Как сделать оригинальное пасхальное яйцо, чтобы порадовать детишек и удивить взрослых.

Наш мастер класс посвящен изготовлению  пасхального яйца их ниток. Итак, приступим:

читать далее http://ladiesfiction.ru/pashalnoe-yayco

 

Содовый скраб

Скраб из пищевой соды прост в приготовлении, идеально подходит для ежедневного использования. Этот рецепт скраба  подходит для жирной кожи. Обладательницы других типов кожи также смогут воспользоваться этим скрабом, ограничив частоту его использования, (можно применять скраб через день). Сода смягчает и отбеливает кожу.

Состав:

• Пищевая сода – 2-3 ч.л. соды;


• 
  Вода;

Читать далее http://ladiesfiction.ru/top-scrabov-dlya-lica/

 

Вождение весной. Неужели и тут существуют какие то особенности? Становится теплее, дороги просыхают, световой день становится длиннее. Красота! Просто рай для автомобилиста! Но рай, как мы знаем, находится на небе. А вот как туда не попасть раньше времени, передвигаясь по дорогам Родины, стоит призадуматься

С приходом весны в лесу появляются первые подснежники, а на дорогах ямы. Ямы на дорогах — это визитная карточка нашей страны. Поэтому каждый автолюбитель и автолюбительница должны уметь управлять автомобилем в условиях полного «бездорожья» читать далее : http://ladiesfiction.ru/vogdenie-vesno/

Тонкая талия - это всегда красиво, а ещё это полезно. Большой процент жировой тканей вокруг талии может стать сигналом опасности для вашего здоровья. Например, при проблемах с сердцем, лишний вес может стать причиной ранней смерти. Недавние исследования показали, что тонкая талия в сочетании с широкими бедрами, фигура-«песочные часы», является куда более привлекательным фактором для мужчин, чем размер груди. В мужском подсознании этот признак указывает на женственность и высокую репродуктивную функцию, и буквально «притягивает» противоположный пол. Конечно, конституция вашего тела во многом заложена генетически, но мы можем внести свои коррективы. Для женщины талия окружностью 81-89 см - уже перебор. Но талию можно сделать тоньше, вне зависимости от формы вашего тела
Читать далее

Открытка своими руками это всегда ценный и приятный подарок. Подарок своими руками - бесценный способ выразить свои эмоции. Наш мастер класс посвящен открытке своими руками "Мышиная любовь"

Нам понадобится:

цветной картон или картон с наклеенной цветной бумагой;
ножницы;
клей;
2 зажима или прищепки;
нитка с иголкой
бусинка для "носика"
2 бусинки для "глазок"

Читать далее

1.

Нежный кулон, который поднимит настроение и украсит вас. Самое главное его преимущество простота исполнения.

Для изготовления кулона вам понадобится:

-тонкая проволока (чем тоньше, тем лучше);

-толстая проволока в прозрачной оплетке;

-декоративный шнурок;

-бусинки;

-бижутерные булавки(1 шт.);

-бижутерные кольца(2 шт.);


Читать далее

Мой блог посвящен вещам сделанным своими руками. А также другим интересным вещам. Буду рада поделится своим опытом и полезной информацией)